87: 体重111?あるニートなんだけど社会復帰のために本気で痩せたいからアドバイスください (139)
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87: 体重111?あるニートなんだけど社会復帰のために本気で痩せたいからアドバイスください (139)

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1 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:43:48.332 ID:YinkNW3ra

・年齢29歳
・身長183cm
・一人暮らし(無職歴2年)
・貯金がかなり減ってきたので社会復帰
 決意
・住んでるとこ大阪

体重111㎏あるニートなんだけど社会復帰のために本気で痩せたいからアドバイスください



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2 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:44:35.081 ID:f4RBNdsQM

とりあえず毎日中之島ウォークな

3 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:44:49.854 ID:xuEHcyNz0

とりあえず朝早く起きて
川沿い散歩

4 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:45:16.297 ID:YinkNW3ra

2
中之島って京阪の?

5 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:45:22.890 ID:iQe/2oCx0

今から散歩にいこう

6 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:45:30.362 ID:YinkNW3ra

3
すぐに昼夜逆転してしまう

7 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:45:31.393 ID:fTn41b4Bd

なんでもいいから外に出ろ
社会復帰の役にも立つ

8 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:45:44.750 ID:LiPTJ8IH0

断食

9 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:46:00.641 ID:xuEHcyNz0

6
寝る前に歩いて風呂入って寝ればいい

10 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:46:05.210 ID:YinkNW3ra

5
ちょっと歩いてきます!
7
外に出てなにするのおすすめ?

11 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:46:30.518 ID:yHTpnOnDa

三食野菜を入れる
風呂上りにストレッチ
逆立ち二回/1分
2ヶ月で15キロ痩せた

12 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:46:48.280 ID:YinkNW3ra

8
断食は逆に太るとかいろいろ言われてるが、それって痩せてる人の話よね?
俺くらいデブなら断食はありなのかな

13 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:46:57.330 ID:ZTxRCzES0

仕分けの仕事がいいな
でかいなら即採用される
3時間立てるかどうかが問題だろうか

14 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:47:09 ID:fTn41b4Bd

7
なんでもいいぞ
家族と住んでるなら買い物を代行してもいいだろうし犬の散歩でも徘徊でも髪切るでもなんでもいい

15 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:47:13 ID:YinkNW3ra

9
昼夜逆転なおす方法教えて😨

16 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:47:23.608 ID:xn6UuZGj0

炭水化物半分にしてみ
代わりにタンパク質いっぱい取れ

17 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:47:30.014 ID:jANNrnKq0

臭いから外でLuna

18 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:47:32.945 ID:fTn41b4Bd

間違った10

19 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:47:46 ID:YinkNW3ra

13
しわけとはどんなの?
バイト?

20 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:47:59 ID:YinkNW3ra

14
一人暮らし書いてますやん

21 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:48:22 ID:lRGIy6dS0

15
なおさなくていいじゃんよるのしごとしろやす

22 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:48:34 ID:iQe/2oCx0

コロナで自宅待機の時自炊したら痩せたってみんな言う

23 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:48:40 ID:YinkNW3ra

17
( ・∇・)
16
やっぱ糖質制限だよね..

24 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:48:59 ID:YinkNW3ra

21
なんか身体に悪そうじゃない?

25 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:49:17 ID:YinkNW3ra

22
ええなぁ..

俺は人生自粛してますわ

26 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:49:51 ID:xuEHcyNz0

15
朝起きなきゃいけない用事を作る
要は働けってことだわ

27 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:50:08 ID:6qSSsmh0r

24
111kgのデブが何健康とかのたまってんだよw

28 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:50:11 ID:lRGIy6dS0

24
わるそうじゃない
じっさいわるい

29 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:50:15 ID:YinkNW3ra

26
正論

日雇いバイトとかでもいいよね?

30 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:50:27 ID:Y0RUW9gZ0

食べても太れないからデブ羨ましいわ

31 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:50:27 ID:iQe/2oCx0

ドラクエウォークしよつぜ

32 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:50:41 ID:YinkNW3ra

27
すみません..
28
寿命縮むってまじ?

33 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:50:43 ID:TqedtPQGa

たいして太ってないじゃないか

34 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:51:05 ID:YinkNW3ra

30
その体質がうらやましい
31
なんだそれ

35 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:51:08 ID:ZTxRCzES0

19
バイト とりあえず週3-4回3-4時間くらいがいいな
この時間帯に起きてられるのなら深夜帯もありだな

運動としてやるんだ 痩せながら金もらえるんだぞ 便利だろ

36 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:51:41 ID:YinkNW3ra

33
いや、クソデブじゃねえか..

37 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:52:10 ID:VeyIudQE0

最初に食物繊維が取れる野菜等をたくさん食べる
これで血糖値が上がりにくくなるので太りやすくはならない
小さなことだけど意外にこれができてない人が多い
よく噛むので自然に食べる量も減るのでそれも痩せる要因に繋がります
無理をせずお互い頑張りましょう

38 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:52:24 ID:YinkNW3ra

35
それでバイトしつつ痩せてきたら
フルタイムの面接受ければいいのかな?

39 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:52:27 ID:9KMWQakS0

あすけんってアプリ入れて毎日入力してみ
まず手始めはレコーディングダイエット

40 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:52:55 ID:+siTTm1R0

183センチでその体重って怪獣じゃん

41 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:52:55 ID:YinkNW3ra

37
心あたたかいレスありがとうございます

頑張りましょう!

42 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:53:09 ID:YinkNW3ra

40
おお、ゴリラや..

43 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:53:17 ID:0gGK62e2r

養いたい
というか飼いたい

44 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:53:24 ID:YinkNW3ra

39
ちょっとぐぐってみる

45 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:53:45 ID:YinkNW3ra

43
どんな下手もの趣味なんですか...

46 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:53:48 ID:xuEHcyNz0

29
もちろん
今は日雇い派遣サイト充実してるからね
とりあえず色々行ってみて
良い職場見つけたら自分のペースで
通えばいいと思うよ
日雇い派遣だから調子悪ければ休めばいいし

47 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:54:35.133 ID:lRGIy6dS0

32
まじ
やきんごねんくらいやってるけどつうじょうのじゅうばいくらいのはやさでふける
なのでおれはもうすぐしぬとおもう

48 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:54:36.913 ID:oDqlTgrh0

1

年齢が19才くらいの頃は何キロだったの?

年齢重ねて、体重が増加したのでは?

49 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:54:54.053 ID:YinkNW3ra

46
そう思うと気が楽になる

日雇いバイトって当日欠勤しても
大丈夫なのか?

50 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:55:01.348 ID:+siTTm1R0

知り合いにそのくらいの身長体重のやつがいたけど
自粛明けで外出るようになったら自然に減ってったよ

51 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:55:52 ID:YinkNW3ra

48
おっしゃる通りです...

19歳~24歳くらいまでは70?前後でした..

ここ数年で激太りしました..

52 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:56:08 ID:YinkNW3ra

50
マジか、、

53 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:56:30.204 ID:xuEHcyNz0

49
そりゃあ休まない方がいいが
実体験したものから言わせてもらうと
まぁまぁ当日欠勤多かったから
いいんじゃない?

54 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:56:41 ID:YinkNW3ra

47
交代制勤務してたことあるけど
確かに寿命縮む気がした..

55 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:56:58 ID:YinkNW3ra

53
なるほど
サンキューです

56 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:57:31.529 ID:p/JVOwJX0

45
添い寝しながらその豊満な腹やら雄っぱいを揉めたら
それは1つの幸せだと思うの

57 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:57:41.518 ID:oDqlTgrh0

51

やはり 年齢重ねたら、体重増加する人が大半だと思いますね。

昔の同い年の人達も体重増加してる人が増えているのでは?

58 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:57:49.337 ID:YinkNW3ra

56
ホモか..

59 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:58:20.533 ID:+siTTm1R0

働くために痩せるというより働いてたらそのうち100キロ以下までは痩せると思うから
そこからあと何キロ痩せたいかだな

目標何キロ?

60 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:58:56 ID:YinkNW3ra

57
友達あまりいないからサンプルは少ないけど、学生の頃と比べて太ったという人は多いですね..

61 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:59:17 ID:YinkNW3ra

59
80?切りたい

62 ビタ押しくん
2020/08/14(金) 03:59:47.528 ID:KzdrKoNPM

フゥワ
223

63 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 03:59:57.491 ID:fJlxp2Qh0

さっき一平ちゃん食ったわ

64 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:02:19.850 ID:k+31XYt20

140キロを1年で半分にしたルイボスってyoutuberがいるぞ

65 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:02:29.193 ID:YinkNW3ra

62

63
ああ、食いたいけど
我慢しよ..

66 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:02:31.727 ID:+siTTm1R0

61

https://joyfit.jp/aojoy/health_column/post03/

これ入力して一日の摂取カロリーを設定して食事制限してみたら?
コンビニの飯とか裏にカロリー書いてあるし計算簡単だと思うよ

67 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:03:54.569 ID:2YMUoGTW0

とりあえず奇数日はマルチビタミンだけ、
偶数日はサラダ1パック+ドカ盛りでないコンビニ弁当1個/日
こんな感じで生活してみたら
低血糖にも壊血病にもならずに痩せられるべさ

68 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:04:03.194 ID:YinkNW3ra

64
これか!https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI

今みたけどやばいな笑
劇的ビフォーアフターかよ笑
すごすぎる

69 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:04:28.058 ID:YinkNW3ra

67
ご意見ありがとうございます

70 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:05:53.110 ID:JLfPk+cBa

ちんこん
ちんこん
ちんこん
ちんこん

71 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:06:01.055 ID:YinkNW3ra

70
ちんこん

72 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:06:50 ID:+siTTm1R0

けっきょく摂取カロリーが消費カロリーを上回らなきゃ太らないんだし

73 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:07:47 ID:M2MQyX0k0

体動かすのも当然大切だけどやっぱ食事よ
食べなきゃ減るのは必然なわけで
食べてないのに減らないなんて事はない
ちゃんとカロリー考えれば確実に落ちる

なのでマッスルグリル見ろ

74 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:07:52 ID:EDkq9mop0

お前ら甘いな
本気で痩せたいなら毎日20キロ走らせろよ

75 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:08:39 ID:YinkNW3ra

72
ケトジェニックとかは
カロリーと別に考えるべき?🤔

76 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:08:39 ID:+siTTm1R0

74
無闇に走らせるとデブは腰とかひざやっちゃうから…

77 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:08:56 ID:YinkNW3ra

74
膝壊しそう

78 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:09:14 ID:YinkNW3ra

73
ぶっちゃけこれっすよねえ..

79 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:10:02 ID:XJX7kubIa

大和川の鯉を食べ続ければ多分痩せる
体壊すけど

80 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:10:03 ID:xFSx0LZMa

逆によくニートの癖にそこまで食い物食えるな

81 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:10:35 ID:YinkNW3ra

80
むしろ食うことしか楽しみがないから

82 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:10:42 ID:YinkNW3ra

79
大和川?🤔

83 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:10:44 ID:fJlxp2Qh0

デブはプールで歩くところから始めないと身体壊すぞ

84 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:11:16 ID:YinkNW3ra

83
プールかぁ
なるほど😶

85 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:11:36 ID:+siTTm1R0

75
炭水化物抜くやつだっけ?
まあなに食ってもいいけどカロリー取りすぎたら意味なくね

86 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:11:53.512 ID:YinkNW3ra

85
そうだよなぁ

87 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:12:16.788 ID:M2MQyX0k0

74
運動でカロリー消費するより
食事で摂取カロリー落とす方が簡単なんだよ
運動して100kcal消費するより
食事で100kcal減らす方が簡単
+αで運動するのも大切だけどね

88 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:12:54 ID:zXytaHozp

食事しながら水がぶ飲みすると食べる量抑えられるぞ

89 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:13:05 ID:9KMWQakS0

素人がケトジェニックやらん方がいいよ
頭痛や体臭臭くなるし食べれる物限られてて必要アイテムで金かかる

90 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:13:15 ID:YinkNW3ra

87
結局食事制限と運動両方やれってことよねぇ..

91 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:13:47 ID:YinkNW3ra

89
じゃあ、シンプルにカロリー制限して運動した方がいい?

92 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:14:07 ID:YinkNW3ra

88
お水は美容にもいいからよく飲めっていうよね

93 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:15:15.035 ID:+siTTm1R0

まあ急激に食事減らすと低血糖で倒れるかも知れんから気をつけてな

94 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:16:03.156 ID:M2MQyX0k0

90
その体重だと最初は軽めの運動からでええよ
無理しても続かないし体壊すだけや

まずは食事制限しっかりしつつ
少し体軽くなってきたら運動量も増やしていけばいい

95 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:16:18 ID:YinkNW3ra

93
徐々に減らしていきますわ..😭

96 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:16:20 ID:qSktdSuE0

15
寝る時にスマホを遠くに置いて触らせない

97 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:16:52.856 ID:YinkNW3ra

96
夜寝る前か

98 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:19:02.677 ID:v55SGVq20

糖質制限して筋肉つけて消費カロリー増やせ
2か月で30㎏ぐらい痩せれる
失敗した俺が言うのもなんだがな

99 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:19:48.827 ID:9KMWQakS0

91
五大栄養素(タンパク質糖質脂質ビタミンミネラル)を自分でググって理解することと
自分が何摂取したか自覚すること
これが食事の管理のスタートラインだと思う
後は筋トレか有酸素(30分)をどれだけ頑張るか

100 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:20:03 ID:Y+IQaoADa

101キロで工場で働きだしたら90くらいにはなった
それ以上は飯を減らさないと無理だわ

101 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:20:33 ID:M2MQyX0k0

イッチ料理はするんか?

102 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:23:39.352 ID:qSktdSuE0

97
そう できれば寝る前の歯磨きの時点で隔離しとくといい
もちろんトイレもしっかり行っとく
とにかく寝るための集中を乱すものを全て物理的に排除する

103 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:24:25.194 ID:Y+IQaoADa

あと、タバコ
やめた方がいい
インスリン抵抗なんかできるしな
精神安定剤なんて、論外だわ

104 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:25:12.081 ID:Y+IQaoADa

糖質制限より
自分で炊いたご飯食った方がいいよ
ウンコの量が増える

105 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:28:30.223 ID:BGG/tHGua

毎日デブがダイエットしたいスレたつな

106 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:30:05.156 ID:YinkNW3ra

101
料理は毎日

107 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:30:43.246 ID:YinkNW3ra

103
タバコすったことすらない
お酒も2年以上飲んでない

108 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:31:03.333 ID:YinkNW3ra

105
まじかよ..

109 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:31:07.652 ID:2myoASUcp

腹が鳴る音は脂肪が減った音だぞ

110 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:31:11.811 ID:+i4J1d4cp

今のうちに脂肪吸引しちゃえば?

111 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:31:16.752 ID:M2MQyX0k0

106
なら食事は何とでも出来るやろうから頑張れ

112 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:31:21.875 ID:YinkNW3ra

99
ありがとう

113 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:31:58.551 ID:YinkNW3ra

109
お腹なるのは身体にいいってきいた
オートファジーが働いてるとかなんとか

114 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:32:10.306 ID:YinkNW3ra

110
そんなかねないわ..

115 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:33:48 ID:+i4J1d4cp

脂肪吸引って術後の回復辛いらしいからチャンスかと思ったが無理かー

116 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:38:34.989 ID:/KWP5GXb0

4週間で113から105.7まで落としたワイが来たで

117 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:39:12.248 ID:/KWP5GXb0

ちなダイエットは現在進行形

118 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:40:11.921 ID:pIuh2ng0p

100キロが人並みに痩せるって2年くらいかかるだろ

119 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:40:17.297 ID:YinkNW3ra

117
ダイエット方法は?

あと見た目は少しでも変化した?

120 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:40:48.424 ID:YinkNW3ra

118
健康的に痩せようと思ったらそうかもしれない..

121 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:41:05.319 ID:ApWqqzQUd

三桁いける才能ないからなあ

122 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:41:53.297 ID:YinkNW3ra

121
三桁って才能なんか?

123 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:42:38.416 ID:ApWqqzQUd

122
才能ないと100は行かないという風潮

124 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:48:16.811 ID:BCFXbBzAa

胃が弱すぎて食べるとすぐ膨満感と逆流とゲップの3コンボきてろくに食えんから3桁いける胃がほんと羨ましい

125 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:49:40.498 ID:pIuh2ng0p

アメリカに行って胃にバンドつけてこいよ健康的に痩せないとな

126 ビタ押しくん ◆b2T4Zi4qOs
2020/08/14(金) 04:53:39 ID:KzdrKoNPM

わからん?

127 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:54:58.624 ID:mOFoaMnM0

未来を案じてもしゃーない
絵柄揃ったら社会復帰な <hr>Slot
<mark style="display: block; width: 4.5em; margin: 0.25em; padding: 0.25em; border: 1px solid #933; background: #FFC;">&#128123;&#128540;&#128540;
&#127826;&#128163;&#127836;
&#128540;&#128123;&#128176;
</mark>Win!! 2 pts.(LA: 1.57, 1.87, 1.95)


128 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 04:59:32 ID:SNUx2yv/0

大丈夫
俺120キロある

129 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 05:05:22.626 ID:cfjMJ+SX0

一年で108から78まで落としたよ

130 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 05:14:04.703 ID:rWJiAIUBd

1もういない?

131 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 05:37:02.861 ID:ZTxRCzES0

腹減ったから食べる 正常
満腹じゃないから食べる デブ

下の思考な限りなにしても痩せない

132 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 05:37:57.969 ID:cI6cuBo40

毎日バタフライ一キロやったら大体痩せる

133 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 05:51:35.557 ID:HswWJdrA0

12
代謝が落ちるから一緒

134 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 06:01:15.232 ID:UvQetuoq0

これでも読んでろ

https://travel.spot-app.jp/zumba_pato/

135 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 06:02:38.222 ID:kkiHc9HQ0

まぁそもそも非処女なんてリアルでも蔑むべき存在だけどな

男の性の力に虐げられたにも関わらず、その事実から目をそらして生きてるんだから
フェミニストの方がマシ

136 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 06:04:15.075 ID:9Xu07IkT0

夜勤16年やってたけど
別になんともないから
夜働けばええ

137 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 06:19:03.259 ID:eDZRreS60

110から1年で10kgずつ落として80kgになったわ

138 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 06:21:37.350 ID:KsAUeFVL0

1、毎日必ず体重計にのれ
2、毎日その日食べたものとそのカロリーを記録しろ
3、摂取カロリー1800キロカロリー以下に抑えろ

139 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
2020/08/14(金) 06:27:51 ID:+Ab3RBt80

今日 海まで30km歩くとか言ってた人とは別人?

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93: 昔のMMOは楽しかったな 沢山ひといてさ どのゲームもひとばっかりだった (295)
68: 不登校YouTuberのゆたぼんってさ 言うほど悪い事かね? (292)
5: 何のために死刑にするのか分からん。殺人やん (291)
69: ほんと日本ってゴミみたいな国だよなぁ (275)
2: 医師「お腹の子は女の子ですね」俺「よっしゃあああ!」嫁「やったー!」出産当日・・助産師「男の子が生まれましたよ」
73: 子供部屋おじさんを一か所に集めて強制労働させようぜw (273)
76: 才能0、努力100の分野ってある? (272)
101: これが解けたら無条件でIQ150以上が確約されるらしいwwwwww (270)
100: 燃費いい車買いたいんだけど (268)
88: 【画像】キーボード買った (268)
598: お前ら「論破力」って打ってみ?wwwwwwwww (268)
74: デレステ (267)
71: 神さま「転生ボーナスとしてゾロ目出したらチート技能やるぞ。残念賞つきじゃ」 (266)
78: パチンコ・パチスロ 2400枚 (264)
76: 【Vtuber】なぜにじさんじはオワコンになったのか (263)
59: なんで自動車所有してる奴てあんな不名誉な殺人マシン誇るの?もっと後ろめたそうに成る世の中のが健全だよな? (26
66: 俺氏、パチ屋にきた (260)
89: 【ガンダム】VIPでマキオン【EXVSMBON】 (260)
56: 【みんな】VIP発の仮想通貨『VIPS』作ったったwwwwwww【あつまれ】2020.09.23- (260)
70: ぱにぽにだっしゅ!お尻が1188綿貫響@5 (259)
1848: 松屋から牛めし特盛持って帰ってる最中に涙出てきたんだけどwwwwwwwwwwwww (257)
88: サタデーナイト、一人酒 (256)
71: 【画像】俺タイピング早くね?wwwww (254)
81: 【画像】竹内結子さん宅の家賃、ワイの年収だと話題 (253)
62: パチンコ・パチスロ (253)
84: 受験生ワイに日本史の問題を出すスレ (253)
81: 早漏来て! (253)
64: 【画像】フェリー旅行だけは金かけろ、2等客室はこんな感じでみんなで雑魚寝だぞ (252)
68: パチンコ・パチスロ 誕生日 (252)
79: 無職のおっさんが社会復帰するにはどうすればいい? (251)
22: 落ちるアイマススレ (250)
90: 台湾が親日だと信じてるネトウヨwwwwwwwwwwwwwwwwww (249)
8: 女だけどアンパンマン見てる (249)
68: キチョ愛知スレ (247)
147: 菅「10万配る。新婚60万配る。携帯4割下る。不妊治療保険適用。最低賃金上げる」 ←これ (245)
97: 情弱僕、光回線引いたのにクソ遅くてブチギレる (245)
89: 【写真】彼女と廃病院なうwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
2368: お前らKPOPダサいって言うけどさぁ (242)
98: 見出し (241)
232: 犬より猫派の人間がガチで理解できない (239)
151: 鉄腕DASH実況 (239)
83: 自炊の労力って実際かなりかかるよな (239)


 

体重111?あるニートなんだけど社会復帰のために本気で痩せたいからアドバイスください (139)


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