23: 未確認飛行物体 - UFO (810)
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23: 未確認飛行物体 - UFO (810)

【pc】
pp 

1 日本のUFO第一人者
2017/10/06(金) 20:49:28.32

▼UFO SPECIAL 1989 September After ivan0135 2011 May
【動画】http://www.youtube.com/watch?v=VESgC-YhC0g
【画像】http://pbs.twimg.com/media/C-0aW22UIAIgINo.jpg

▼▼Grey Alien Crop Circle in Hampshire U.K. 2002/08/21
【画像】http://pbs.twimg.com/media/B09qsv1CMAAKjIx.jpg

未確認飛行物体 - UFO



【pc】




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641 日本のUFO第一人者
2018/06/23(土) 15:37:10.19

左脚疲れてるのでランニング休止
雨もあるし

朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
昼:コカ・コーラ 350ml 可視パン

【style120】
▼身長:171.0cm
▼▼体重49.9kg

642 日本のUFO第一人者
2018/06/23(土) 22:57:30.54

取りあえず左脚が疲れやすいので
基本体重(朝食後)を51.0kgまで上げて血液量を増やしたいところ
怪我してるわけじゃないけど全力疾走出来ない状態

朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
昼:コカ・コーラ 350ml 可視パン
夜:コカ・コーラ 350ml 日清焼きそばU.F.O.

【style120】
▼身長:171.0cm
▼▼体重49.7kg(基本:50.0)

日本のUFO第一人者の左脚
怪我してるわけじゃないけど全力疾走出来ない状態
https://pbs.twimg.com/media/DgNG7UaV4AAWax2.jpg
日本のUFO第一人者の黄金の右脚
http://pbs.twimg.com/media/DgNGqeYVAAAYPAm.jpg

643 日本のUFO第一人者
2018/06/24(日) 07:05:09.83

見事に基本体重50.0kgにはまってるなあ

【style120】
▼身長:171.0cm
▼▼体重49.4kg(基本:50.0)

644 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/06/24(日) 15:15:52.35

記念パピコ

645 日本のUFO第一人者
2018/06/24(日) 19:21:41.14

今日、コカコーラ500ml X4本くらいいってんなー
泊まり残業だけど暑くなるからおとせると思うが

646 日本のUFO第一人者
2018/06/26(火) 00:38:07.79

今日の最高体重53.0kgでランニングと半身浴で終わってみれば49.7kg
ドラゴンボール レジェンズやってます

【style120】
▼身長:171.0cm
▼▼体重49.7kg(基本:50.0)

647 日本のUFO第一人者
2018/06/26(火) 08:08:07.18

朝、いま体の老廃物を吐き出した状態
ここからトレーニングまでの間でコカ・コーラ 500ml3本飲んで
毎日新しい血液入れていきますよ
あと半身浴のヒートショックプロテイン作用とかも

【style120】
▼身長:171.0cm
▼▼体重49.5kg(基本:50.0)

648 日本のUFO第一人者
2018/06/26(火) 16:17:52.39

トレーニング前

朝:コカ・コーラ 500ml エクレア
昼:コカ・コーラ 500ml ショートケーキ×2

【style120】
▼身長:171.0cm
▼▼体重50.7kg(基本:50.0)

649 日本のUFO第一人者
2018/06/26(火) 19:49:42.46

2kg消費のトレーニング終了!

朝:コカ・コーラ 500ml エクレア
昼:コカ・コーラ 500ml ショートケーキ×2
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ350ml スーパーカップ熟成味噌

【style120】
▼身長:171.0cm
▼▼体重49.0kg(基本:50.0)

650 日本のUFO第一人者
2018/06/27(水) 00:03:47.91

寝る

【style120】
▼身長:171.0cm
▼▼体重49.0kg(基本:50.0)

651 日本のUFO第一人者
2018/06/27(水) 10:15:09.78

朝:コカ・コーラ 500ml ロールケーキ

【style120】
▼身長:171.0cm
▼▼体重48.8kg(基本:50.0)

652 日本のUFO第一人者
2018/06/27(水) 11:06:25.18

鉄拳タッグトーナメント2 世界ランキング1位 半年防衛
の私がドラゴンボール レジェンズやってます
やりこみはまあまあ程度


ドラゴンボール レジェンズ ALL Lv1000 RP:1989
先方:ベジータSP 次鋒:ブロリーSP 大将:超サイヤ人孫悟空SP

653 日本のUFO第一人者
2018/06/27(水) 12:40:28.94

喉渇いた冷凍庫で30分冷やしたキンキンのコーラ飲む


朝:コカ・コーラ 500ml エクレア
昼:コカ・コーラ 500ml 日清のどん兵衛 きつねうどん

【style120】
▼身長:171.0cm
▼▼体重49.2kg(基本:50.0)

★UFOコンタクティの初のプロライセンスに向けてのスポンサー絶賛募集中!
日本のUFO第一人者 IN 沖縄

コカ・コーラ 日清食品 ユニクロ アシックス マクドナルド 吉本興業 エースコック

654 日本のUFO第一人者
2018/06/27(水) 13:12:10.56

人間の基本的行動 持つ 歩く 走るのこれらに一つでも欠陥がある人は病気であり未熟者でもある
デブやポチャ体型になり精神も歪んで来る
私が求めるのは筋肉質な体系ではなく人間の基本的行動に適した自然なカラダである

655 日本のUFO第一人者
2018/06/27(水) 19:04:17.01

今日、15km走ったけど左脚あんまり疲れ感じなかった
3日連続、15kmだが怪我に強くなってきた

656 日本のUFO第一人者
2018/06/27(水) 20:31:20.37

やっぱ1リットル飲んでも痩せるんだよ
あと朝昼晩アリナミンA×3錠、コーラで押し込んでいく感じか

朝:コカ・コーラ 500ml ロールケーキ
昼:コカ・コーラ 500ml 日清のどん兵衛 きつねうどん
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 350ml チーズバーガー×2

【style120】
▼身長:171.0cm
▼▼体重48.9kg(基本:50.0)

657 日本のUFO第一人者
2018/06/27(水) 22:37:57.22

寝る

【style120】
▼身長:171.0cm
▼▼体重49.1kg(基本:50.0)

658 日本のUFO第一人者
2018/07/01(日) 07:57:31.44

泊まり明けです
めっちゃ食べて飲んだから
今日からトレーニングで体絞ります
体重は家に帰ったら報告します

659 日本のUFO第一人者
2018/07/01(日) 16:33:56.91

いま目が覚めた

【style120】
▼身長:171.0cm
▼▼体重53.0kg(基本:50.0)

660 日本のUFO第一人者
2018/07/01(日) 16:49:18.64

間違い訂正
ここから体の絞り方教えます
取りあえずコカ・コーラ 500ml飲んで走ってきます

【style120】
▼身長:171.0cm
▼▼体重53.3kg(基本:50.0)

661 日本のUFO第一人者
2018/07/01(日) 18:19:12.85

途中、うんこしたくなってきてからペース落ちた
それがなかったら50分切ってただろう

今日のタイム
10km 51min05s 5:06/km

662 日本のUFO第一人者
2018/07/01(日) 19:12:48.67

さらに5km走
うん○したい

27min57s 5:17/km

663 日本のUFO第一人者
2018/07/01(日) 20:13:58.59

トレーニング終了
10km走×1 5:06/km
5km走×1 5:17/km
特に足の疲れ故障なし
53.8-51.4だから2.4kg絞れてるね

泊まり明け
朝:コカ・コーラ 500ml チョコドーナツ×2
昼:コカ・コーラ 350ml ハンバーガー×2 (53.3kg)
トレーニング前:コカ・コーラ 500ml

今から
夜:コカ・コーラ 350ml ハンバーガー×2

【style120】
▼身長:171.0cm
▼▼体重51.4kg(基本:51.0)

664 日本のUFO第一人者
2018/07/02(月) 00:33:43.25

やっぱ毎日10km走れるカラダつくっておくと食べたり飲んだりするのに幸せを感じる
明日1日休みなので実況していきたいと思います

■トレーニング
10km走×1 5:06/km
5km走×1 5:17/km
53.8kg→51.4kg

■■半身浴
51.8kg→50.7kg

泊まり明け
朝:コカ・コーラ 500ml チョコドーナツ×2
昼:コカ・コーラ 350ml ハンバーガー×2 (53.3kg)
トレーニング前:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 350ml ハンバーガー×2

【style120】
▼身長:171.0cm
▼▼体重50.7kg(基本:51.0)

日本のUFO第一人者の左脚
https://pbs.twimg.com/media/DgNG7UaV4AAWax2.jpg
日本のUFO第一人者の右脚
http://pbs.twimg.com/media/DgNGqeYVAAAYPAm.jpg

665 日本のUFO第一人者
2018/07/02(月) 10:20:36.88

朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン

【style120】
▼身長:171.0cm
▼▼体重50.7kg(基本:51.0)

666 日本のUFO第一人者
2018/07/02(月) 13:27:56.67

ここらへんはガンガン水分補給した方が良い
腹減ってないから喰うほうどうしようかなって感じ

朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン

これから
昼:コカ・コーラ 500ml

【style120】
▼身長:171.0cm
▼▼体重51.0kg(基本:51.0)

667 日本のUFO第一人者
2018/07/02(月) 17:42:27.59

まず10km走

今日のタイム
10km 54min39s 5:28/km

668 日本のUFO第一人者
2018/07/02(月) 19:10:49.35

さらに5km走
特に足に疲れ故障なし!

5km 28min20s 5:18/km

669 日本のUFO第一人者
2018/07/02(月) 20:29:38.58

結局51.4kg→50.0kg

朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
昼:コカ・コーラ 500ml バターロール2個
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml

今から
夜:スーパーカップ 熟成味噌

【style120】
▼身長:171.0cm
▼▼体重50.0kg(基本:51.0)

670 日本のUFO第一人者
2018/07/02(月) 23:13:13.54

半身浴50.5→49.9kg
これ以上落とす必要ないし
体力も落ちてないから明後日の夕方までガンガン水分補給出来ますね

【style120】
▼身長:171.0cm
▼▼体重49.9kg(基本:51.0)

671 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/02(月) 23:16:21.72

UFO

672 日本のUFO第一人者
2018/07/03(火) 07:20:36.40

泊まりなので今日はたぶん更新しない

【style120】
▼身長:171.0cm
▼▼体重49.7kg(基本:51.0)

673 日本のUFO第一人者
2018/07/06(金) 12:28:33.30

今日は15時くらいから風俗のイベントに行きたい

昼:コカ・コーラ 500ml エクレア

【style120】
▼身長:171.0cm
▼▼体重50.0kg(基本:51.0)

674 日本のUFO第一人者
2018/07/06(金) 19:22:20.25

今日はゆっくり寝てたまにドラゴンボール レジェンズやってた
いつのまにかデパスのストックが590錠になってた
まあ最近のドーピングがデパスからコーラになってるからあまってるくわな

675 日本のUFO第一人者
2018/07/06(金) 23:32:32.88

半身浴51.1→49.7kg

半身浴って結構体力いるから
これ出来る人と出来ない人と別れるから
まあでもランニング10km走れる人は半身浴も出来ると思う
今日は43℃のお湯に下っ腹が隠れるくらいつかって
汗かき始めてからスマホでYouTube見ながら50分くらいつかっとったんよ

【style120】
▼身長:171.0cm
▼▼体重49.7kg(基本:51.0)

676 日本のUFO第一人者
2018/07/08(日) 18:29:38.35

泊まり明け
52.1kgでコーラ飲んでトレーニング スタート
10km走、5km走、今のところ疲れ故障なし

朝 コカ・コーラ350ml 可視パン
昼 コカ・コーラ350ml バターロール
ランニング前 コカ・コーラ 500ml

今日のタイム
10km 50min24s 5:02/km
5km 27min30s 5:03/km

677 日本のUFO第一人者
2018/07/08(日) 23:33:53.72

半身浴に感謝
51.1→49.9kg
明日も泊まりという事でシフト的にはきついとこ通ってるけどめげずにカラダは絞れた

朝 コカ・コーラ350ml 可視パン
昼 コカ・コーラ350ml バターロール
ランニング前 コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ350ml バナナーロール

【style120】
▼身長:171.0cm
▼▼体重49.9.kg(基本:51.0)

678 日本のUFO第一人者
2018/07/09(月) 07:33:23.78



朝:コカ・コーラ500ml ショートケーキ×2

【style120】
▼身長:171.0cm
▼▼体重49.7.kg(基本:51.0)

679 日本のUFO第一人者
2018/07/11(水) 15:56:12.50

久々に更新

680 日本のUFO第一人者
2018/07/12(木) 09:02:35.45

喉カラカラや

681 日本のUFO第一人者
2018/07/12(木) 19:45:50.70

健康診断の時、脱水症状で酸素欠乏症になった
なんせ前日

の22時以降の飲食禁止だったからな
やっぱ日本のUFO第一人者とコカ・コーラはいつもセットや

【健康診断 新身長・体重】
▼身長:170.3
▼▼体重49.2.kg(基本:51.0)

682 日本のUFO第一人者
2018/07/12(木) 20:19:50.09

流石にいまの体重は51.5kg

683 日本のUFO第一人者
2018/07/12(木) 23:31:13.75

半身浴
最後ええタイミングでバリウム出てくれた
ピッタリ50.0kg

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.0.kg(基本:51.0)

684 日本のUFO第一人者
2018/07/13(金) 07:30:23.89

このように朝にがっつり食べて飲むからなあ

朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2 アリナミンA 3錠

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.7.kg(基本:51.0)

685 日本のUFO第一人者
2018/07/15(日) 07:56:59.83

今日の予定表

朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
昼;コカ・コーラ 500ml 桃缶
ランニング「前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:?

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.9..kg(基本:51.0)

686 日本のUFO第一人者
2018/07/15(日) 10:10:09.92

コカ・コーラうめえ

687 日本のUFO第一人者
2018/07/15(日) 13:48:14.79

UFO関連更新!

▼UFOコンタクティの初のプロライセンスに向けてのスポンサー絶賛募集中!
▼▼日本のUFO第一人者 IN 沖縄 2018年7月12日

コカ・コーラ 日清食品 ユニクロ アシックス マクドナルド

【JCETIプロデュース CE-5 沖縄エリア】
【沖縄市民驚愕!第二回日本のUFO第一人者によるUFO召喚イベント 2018/07/12】

▼今回のイベント
▼▼日本のUFO第一人者 伝説のUFOコンタクティ 2018年7月12日 沖縄上陸 UFO召喚者

https://www.youtube.com/watch?v=TbaJlc-r7DU

★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml 桃の缶詰
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:?

688 日本のUFO第一人者
2018/07/15(日) 16:10:07.38

★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml 桃の缶詰
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:?

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.9.kg(基本:51.0)

689 日本のUFO第一人者
2018/07/15(日) 17:28:32.45

まず10km走
喉カラカラ
この暑さの中で良いタイム
故障なし
休憩してコーラ飲んで5km走

今日のタイム
10km 53min23s 5:08/km

690 日本のUFO第一人者
2018/07/15(日) 18:50:00.99

故障なし
お疲れさまでした

5km 27min36s 5:15/km

691 日本のUFO第一人者
2018/07/15(日) 19:59:33.92

300ml買っといて良かった
半身浴なしか

★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml 桃の缶詰
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml
★ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 300ml 可視パン

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.6.kg(基本:51.0)

692 日本のUFO第一人者
2018/07/15(日) 22:36:58.23

半身浴なし
連休初日
明日も同じメニューでいいんじゃない

★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml 桃の缶詰
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml
★ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
★夜:コカ・コーラ 300ml 可視パン

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.9.kg(基本:51.0)

693 日本のUFO第一人者
2018/07/16(月) 08:48:12.88

9:30になったらコーラを冷凍庫に入れに行く

朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
昼:コカ・コーラ 500ml 桃の缶詰
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:?

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.7kg(基本:51.0)

694 日本のUFO第一人者
2018/07/16(月) 13:27:00.50

コーラを30分冷凍庫に入れとったらアイスコールド現象起きた

★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml 桃の缶詰
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:?

695 日本のUFO第一人者
2018/07/16(月) 16:01:58.62

ウエイト足りないからどん兵衛喰った
それでも足りないけど

★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml 桃の缶詰
★おやつ:どん兵衛 かき揚げうどん
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:?

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.8kg(基本:51.0)

696 日本のUFO第一人者
2018/07/16(月) 16:10:18.56

3度の飯よりコカ・コーラ
ランニングはコカ・コーラを飲むための延長線上にあるんやで
走ること自体好きやけど基礎体力つくし

697 日本のUFO第一人者
2018/07/16(月) 17:40:08.26

汗ダクダクですよ
3日連続で過酷な暑さの中トレーニングだからこのタイムに満足

今日のタイム
10km 58min03s 5:45/km

698 日本のUFO第一人者
2018/07/16(月) 19:13:07.30

さらに5km走
基礎体力は充分
今日も故障なし

5km 27min49s 5:47/km

699 日本のUFO第一人者
2018/07/16(月) 20:37:51.90

トレーニング終了
迷ったけど夜はこれにするわ
夜にがっつり喰う必要ないし
喰うなら朝喰う
明日仕事やしな
今日も半身浴なしやね

★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml 桃の缶詰
★おやつ:どん兵衛 かき揚げうどん
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml
★ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.0kg(基本:51.0)

700 日本のUFO第一人者
2018/07/18(水) 18:02:16.58

泊まり明け
只今トレーニング中
流石にこんだけ暑いとねー
家出る前の体重 51.1kg
コカ・コーラ500ml飲んで10km走

今日のタイム
10km 1hr00min24s 6:01/km

701 日本のUFO第一人者
2018/07/18(水) 19:32:22.28

さらに5km走
今日は疲労が残っててジョギングペース
故障が無いのが唯一の救い

5km 34min09s 6:28/km

702 日本のUFO第一人者
2018/07/18(水) 23:33:39.15

半身浴なし
こんだけ暑かったら半身浴要らんよね
普通に体力回復して走った方がカラダがしぼれる

703 日本のUFO第一人者
2018/07/18(水) 23:42:34.33

どんどん拡散して下さい

【低体重のススメ】
★人間の基本行動は持つ歩く走る どれか欠ける人は未熟者であり精神も歪んで来る
★1日2リットル以上自分の好きな清涼飲料水を惑いなく飲める しかも飲んでも痩せる
★基礎体力が付く
★忍耐強くなる

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.0kg(基本:51.0) <small style="color: #999;">&#128064;
Rock54: Caution(BBR-MD5:ef20978b35fc48c3dfa8873fa17072d6)</small>

704 日本のUFO第一人者
2018/07/19(木) 09:17:20.71

朝:コカ・コーラ 500ml ショートケーキ×2
昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:?

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.7kg(基本:51.0)

705 日本のUFO第一人者
2018/07/19(木) 13:42:03.97

★朝:コカ・コーラ 500ml ショートケーキ×2
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:?

706 日本のUFO第一人者
2018/07/19(木) 20:19:34.72

トレーニング終了
10km走1hr00min 5km走27min33s
晩飯何にしよう


★朝:コカ・コーラ 500ml ショートケーキ×2
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー

◆身長:170.3cm
◆◆体重:50.6kg(基本:51.0)

★ランニング前:コカ・コーラ 500ml
★ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 350ml ???

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.3kg(基本:51.0)

707 日本のUFO第一人者
2018/07/19(木) 22:53:58.91

寝る

★朝:コカ・コーラ 500ml ショートケーキ×2
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml
★ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
★夜:コカ・コーラ 350ml どん兵衛 きつねうどん

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.6kg(基本:51.0)

708 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/22(日) 14:25:36.28

にんにん

709 日本のUFO第一人者
2018/07/22(日) 23:01:46.60

今日のトレーニングも2.5kg絞りましたね
終わってみればいつもの体重

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.0kg(基本:51.0)

710 日本のUFO第一人者
2018/07/23(月) 10:06:43.62

朝:コカ・コーラ 500ml ハンバーガー×2
昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:?

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.6kg(基本:51.0)

711 日本のUFO第一人者
2018/07/23(月) 12:52:58.35

★朝:コカ・コーラ 500ml ハンバーガー×2
昼:コカ・コーラ 350ml チーズバーガー すいか
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:?

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.1kg(基本:51.0)

712 日本のUFO第一人者
2018/07/23(月) 16:12:56.26

★朝:コカ・コーラ 500ml ハンバーガー×2
★昼:コカ・コーラ 500ml 可視パン すいか
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:?

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.9kg(基本:51.0)

713 日本のUFO第一人者
2018/07/23(月) 18:00:48.68

今日のタイム
10km 58min54s 5:45/km

714 日本のUFO第一人者
2018/07/23(月) 19:21:36.59

トレーニング終了!
いやー熱いねえ
5km走なしだからコーラ1缶飲めなかった

★朝:コカ・コーラ 500ml ハンバーガー×2
★昼:コカ・コーラ 500ml 可視パン すいか
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.1kg(基本:51.0)

715 日本のUFO第一人者
2018/07/23(月) 19:41:35.02

このUFOを呼んだのも私
1000年に一度現れるという伝説のUFOコンタクティ

▼UFOコンタクティの初のプロライセンスに向けてのスポンサー絶賛募集中!
▼▼日本のUFO第一人者 IN 沖縄 2018年7月15日

コカ・コーラ マクドナルド 日清食品 ユニクロ アシックス

【JCETIプロデュース CE-5 沖縄エリア】
【沖縄市民驚愕!第二回日本のUFO第一人者によるUFO召喚イベント 2018/07/15】

▼今回のイベント
▼▼日本のUFO第一人者 伝説のUFOコンタクティ 2018年7月15日 沖縄上陸 UFO召喚者

沖縄県波照間島にてUFOイベント
https://www.youtube.com/watch?v=jODZZVXHdyc

716 日本のUFO第一人者
2018/07/24(火) 07:46:23.04

朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
昼:コカ・コーラ 500ml シーフードヌードル
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:?

▼身長:170.3cm
▼▼体重:48.8kg(基本:51.0

717 日本のUFO第一人者
2018/07/24(火) 09:49:28.44

【デバンクス計画】

▼メディアが定期的に行っているUFOデバンクス キャンペーンとは?
デバンク(暴露)にデバンクス(偽の暴露)をかぶせて
じゃあ最初のUFO・宇宙人の暴露もウソなんだねと誘導させる
一般大衆がUFO・宇宙人と聞いたら、話したら嘲笑するよう仕向けるプロパガンダ

【使われたオカルト芸人】 ※要注意人物
矢追純一 韮澤潤一郎 大槻義彦 竹本良 山口敏太郎 藤木文彦

718 日本のUFO第一人者
2018/07/24(火) 10:03:01.36

新着!インチキ・エイリアン映像!

■Captured grey alien 0:54
https://www.youtube.com/watch?v=ftuBqPcFyQQ

719 日本のUFO第一人者
2018/07/24(火) 17:21:33.57

ドラマやね
37度の暑さの中、50.5kgで10km走り抜きました
とかく暑さ故、足に力が入らん

今日のタイム
10km 59min38s 5:58/km

720 日本のUFO第一人者
2018/07/24(火) 18:41:24.88

さらに5km走

今日のタイム
5km 34min48s 6:25/km

721 日本のUFO第一人者
2018/07/24(火) 19:41:09.23

トレーニング終了
倒れなくて良かった

★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
★昼:コカ・コーラ 500ml シーフードヌードル
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml
★ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 500ml 白桃の缶詰


▼身長:170.3cm
▼▼体重:48.4kg(基本:51.0)

722 日本のUFO第一人者
2018/07/31(火) 13:32:02.31

ドラゴンボール レジェンズやってます

★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
昼:コカ・コーラ 500ml 可視パン
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 500ml ?

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.2kg(基本:51.0)

■ドラゴンボール レジェンズ 全世界トップランキング
http://pbs.twimg.com/media/DjaCzJbU0AA9_N5.jpg
http://pbs.twimg.com/media/DjaCOYDU8AATm4L.jpg

723 日本のUFO第一人者
2018/07/31(火) 15:23:41.18

▼ドラゴンボール超 好きなキャラクター

▼▼ゴクウブラック ザマス
神である時点で勝ち組なのに保守的にならず自分が信じる正義の為に命を懸けて更なる高みを目指す性格
界王神シンやゴワスを見ると全王を恐れるあまり自分の考えを持たず保守的になって上へならえみたいな人間と同じじゃないかと思う

▼▼▼破壊神ビルス
格闘マンガにありがちなガチガチなボディービルダーじゃなく細身な体系だが無駄な筋肉がなく鍛えられてるあのカラダでしょ

▼▼▼▼天使 ウイス
アンドロメダ星人っぽくね

724 日本のUFO第一人者
2018/07/31(火) 17:19:42.69

33度だったから意外に走りやすかった

今日のタイム
10km 50min56s 5:01/km

725 日本のUFO第一人者
2018/07/31(火) 18:32:11.52

さらに5km走

5km 28min54s 5:40/km

726 日本のUFO第一人者
2018/07/31(火) 19:31:54.85

トレーニング終了
夜、遊びに行こうかと思ったけどまいちゃん予約完売になったからやめる
他いないし

★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml 可視パン 50.6kg
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml 
夜:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2

▼身長:170.3cm
▼▼体重:48.8kg(基本:51.0)

727 日本のUFO第一人者
2018/07/31(火) 22:12:21.86

半身浴なし
ちなみに健康診断でも尿検査異常なしだったよ

★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml 可視パン 50.6kg
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml 
★夜:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.4kg(基本:51.0)

728 日本のUFO第一人者
2018/08/02(木) 19:56:36.91

トレーニング終了

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.0kg(基本:51.0)

729 日本のUFO第一人者
2018/08/05(日) 10:22:39.08

おはよう

朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
ランニング前:コカ・コーラ 500ml 
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 500ml ?

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.0kg(基本:51.0)

730 日本のUFO第一人者
2018/08/15(水) 09:23:19.90

朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
昼:コカ・コーラ 500ml ?
ランニング前:コカ・コーラ 500ml 
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 500ml ?

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.3kg(基本:51.0)

731 日本のUFO第一人者
2018/08/15(水) 13:34:48.98

★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
昼:コカ・コーラ 500ml 桃の缶詰
ランニング前:コカ・コーラ 500ml 
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 500ml ?

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.9.kg(基本:51.0)

732 日本のUFO第一人者
2018/08/15(水) 16:21:54.69

★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
★昼:コカ・コーラ 500ml 桃の缶詰 (50.6kg)
ランニング前:コカ・コーラ 500ml 
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 500ml ?

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.6kg(基本:51.0)

733 日本のUFO第一人者
2018/08/15(水) 19:56:29.32

★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
★昼:コカ・コーラ 500ml 桃の缶詰 (50.6kg)
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml 
夜:コカ・コーラ 500ml サッポロ一番 オタフク 辛口お好みソース味焼そば

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.0kg(基本:51.0)

734 日本のUFO第一人者
2018/08/15(水) 22:52:11.47

寝る

★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
★昼:コカ・コーラ 500ml 桃の缶詰 (50.6kg)
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml 
★夜:コカ・コーラ 500ml サッポロ一番 オタフク 辛口お好みソース味焼そば

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.6kg(基本:51.0)

735 日本のUFO第一人者
2018/08/17(金) 23:30:26.01

気温下がったねえ
夜、寝るときエアコンもいらない
体重落とすのもきつくなってくるんだよ

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.0kg(基本:51.0)

736 日本のUFO第一人者
2018/08/19(日) 23:48:32.37

気温下がりすぎやろ
きっつー

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.0kg(基本:51.0)

737 日本のUFO第一人者
2018/08/20(月) 13:17:48.65

★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
ランニング前:コカ・コーラ 500ml 
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 500ml  ?

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.2kg(基本:51.0)

738 日本のUFO第一人者
2018/08/20(月) 15:45:33.54

★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
ランニング前:コカ・コーラ 500ml 
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 500ml  ?

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.8kg(基本:51.0)

739 日本のUFO第一人者
2018/08/20(月) 19:21:14.47

トレーニング終了

★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml 
★ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.7kg(基本:51.0)

740 日本のUFO第一人者
2018/08/20(月) 22:45:46.51

1日終了

★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml 
★ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
★夜:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.0kg(基本:51.0)

741 日本のUFO第一人者
2018/08/23(木) 10:38:50.90

コカ・コーラの原液はUFO由来!
語られない地球外レシピの秘密

742 日本のUFO第一人者
2018/08/23(木) 10:54:04.34

▼Grey Alien Ivan0135 After 6 Yeres New Information
https://www.youtube.com/watch?v=6vjMma8zBKg

743 日本のUFO第一人者
2018/08/24(金) 10:24:59.75

朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
ランニング前:コカ・コーラ 500ml 
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 300ml

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.6kg(基本:51.0)

744 日本のUFO第一人者
2018/08/24(金) 15:29:01.36

★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
ランニング前:コカ・コーラ 500ml 
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 500ml

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.6kg(基本:51.0)

745 日本のUFO第一人者
2018/08/24(金) 22:03:01.30

今日は汗かいたコーラがうまい

★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml 
夜:コカ・コーラ 500m ハンバーガー×2l

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.1kg(基本:51.0)

746 日本のUFO第一人者
2018/08/24(金) 22:48:40.33

今日最終
ピーチコーラが飲みたい

★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
★昼:コカ・コーラ 500ml ハンバーガー×2
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml 
★夜:コカ・コーラ 500m ハンバーガー×2

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.7kg(基本:51.0)

747 日本のUFO第一人者
2018/08/25(土) 15:59:01.98

朝、49.4kgスタート

▼UFOコンタクティの初のプロライセンスに向けてのスポンサー絶賛募集中!
▼▼UFO企画進行中!

コカ・コーラ 日清食品 ユニクロ アシックス マクドナルド

★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml 日清のどん兵衛 カレーうどん
ランニング前:コカ・コーラ 500ml 
夜:コカ・コーラ 500m

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.3kg(基本:51.0)

748 日本のUFO第一人者
2018/08/25(土) 19:51:40.51

はい、トレーニング終了
汗いっぱいかいたぜ
みそラーメンが食べたい

▼UFOコンタクティの初のプロライセンスに向けてのスポンサー絶賛募集中!
▼▼UFO企画進行中!

コカ・コーラ 日清食品 ユニクロ アシックス マクドナルド

★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml 日清のどん兵衛 カレーうどん
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml 
★ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 500m サッポロ一番 みそラーメン

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.0kg(基本:51.0)

749 日本のUFO第一人者
2018/08/25(土) 22:29:13.93

コカ・コーラ 300mとみそラーメンで0.2kgしか体重上がらなかったんだが
これおかしくねーかww
この暑さだと全く太りません

★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml 日清のどん兵衛 カレーうどん
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml 
★ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
★夜:コカ・コーラ 300m サッポロ一番 みそラーメン

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.2kg(基本:51.0)

750 日本のUFO第一人者
2018/08/26(日) 07:26:54.97

エイリアンインタビューの真贋

ロズウェルで墜落したUFOの宇宙人とマチルダ・オードネルという看護師がテレパシーで交信した内容

ドメインと旧帝国による宇宙の覇権を掛けた宇宙戦争
地球は旧帝国の「厄介者」のIS-BEたちの監獄惑星だった
記憶喪失システム

751 日本のUFO第一人者
2018/08/26(日) 21:40:38.70

ってかさ普通、輪廻転生の記憶喪失システムやるんならネタばらし絶対しないよな

752 日本のUFO第一人者
2018/08/27(月) 23:40:50.09

未来人編もあるけど両方嘘だからな

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.9.kg(基本:51.0)

753 日本のUFO第一人者
2018/08/28(火) 13:19:00.83

★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
昼:コカ・コーラ 500ml サッポロ一番 みそラーメン
ランニング前:コカ・コーラ 500ml 
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 500m

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.0kg(基本:51.0)

754 日本のUFO第一人者
2018/08/28(火) 15:36:07.40

【エイリアンインタビューの真贋】

ロズウェルで墜落したUFOの宇宙人エアルとマチルダ・オードネルという看護師がテレパシーで交信した内容

ドメインと旧帝国による宇宙の覇権を掛けた宇宙戦争
地球は旧帝国による催眠オペレーション「ドメイン厄介者」のIS-BEたちの監獄惑星だった
ドメインは旧帝国による催眠オペレーションを未だに解くことは出来ていない

755 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/08/28(火) 19:06:53.98

テスト
テスト

756 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/08/28(火) 19:08:28.05

朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2&amp;#160;
昼:コカ・コーラ 500ml シーフードヌードル&amp;#160;
ランニング前:コカ・コーラ 500ml&amp;#160;
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml&amp;#160;
夜:?&amp;#160;

▼身長:170.3cm&amp;#160;
▼▼体重:48.8kg(基本:51.0

757 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/08/28(火) 19:09:53.54

朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
昼:コカ・コーラ 500ml シーフードヌードル
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:?

▼身長:170.3cm
▼▼体重:48.8kg(基本:51.0

758 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/08/28(火) 19:11:38.69

トレーニング終了!&amp;#160;
いやー熱いねえ&amp;#160;
5km走なしだからコーラ1缶飲めなかった&amp;#160;

★朝:コカ・コーラ 500ml ハンバーガー×2&amp;#160;
★昼:コカ・コーラ 500ml 可視パン すいか&amp;#160;
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml&amp;#160;
夜:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2&amp;#160;

▼身長:170.3cm&amp;#160;
▼▼体重:49.1kg(基本:51.0)

759 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/08/28(火) 19:13:19.12

★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
★昼:コカ・コーラ 500ml 桃の缶詰 (50.6kg)
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml 
夜:コカ・コーラ 500ml サッポロ一番 オタフク 辛口お好みソース味焼そば

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.0kg(基本:51.0)

760 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/08/28(火) 19:13:54.23

以上テストでした。失礼しました

761 日本のUFO第一人者
2018/08/29(水) 11:33:03.91

【エイリアンインタビューの真贋】
ロズウェルで墜落したUFOの宇宙人エアルとマチルダ・オードネルという看護師がテレパシーで交信した内容

結構面白いね
地球にはドメインだけじゃなく旧帝国のアンチャッタブルも封じ込められてることだね

762 日本のUFO第一人者
2018/08/29(水) 11:40:38.16

【エイリアンインタビューの真贋】
地球の生命体はバグアンドブロッサムという生体工学の会社が作ったと
そのバグアンドブロッサムは企画倒れしてもう潰れていると
地球にいるIS-BEは
旧帝国の電磁波バリアと記憶喪失システムを破壊すれば解放されるということですね

763 日本のUFO第一人者
2018/08/29(水) 11:45:20.25

【エイリアンインタビューの真贋】
面白いのが地球にいるIS-BEは旧帝国が作った電磁波バリアに登録されているという事か

764 alfin
2018/09/01(土) 08:39:47.76 ID:5BYJHqL00

[カメラに捉えた!!] 未確認飛行物体 - UFO - を観た記録☆&nbsp; (2018.6.12 AM1:20 - 1:40) https://youtu.be/YSSea-e91Zs @YouTubeさんから

765 日本のUFO第一人者
2018/09/03(月) 00:32:43.67

久々に1kg太りました
半身浴で1kg絞ったがしばらくやってなかったからこれ以上は無理
ポイントは夜まで何も食えないってことか
軽くは可視パン入れときたいと思ってるけど
これで夜床につく時には49.7kgでしょう

2018/09/03 食事メニュー

昼:コカ・コーラ 500ml
ランニング前:コカ・コーラ 500ml 
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 300m ?

▼身長:170.3cm
▼▼体重:51.0kg(基本:51.0)

766 日本のUFO第一人者
2018/09/03(月) 08:42:32.29

これから気温が下がるから汗かく量も減る
コカ・コーラ 500mlを300mlになっていくだろうね

2018/09/03 食事メニュー

昼:コカ・コーラ 500ml
ランニング前:コカ・コーラ 500ml 
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ 300m ?

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.7kg(基本:51.0)

767 日本のUFO第一人者
2018/09/03(月) 19:38:04.71

トレーニング終了!
あとは半身浴で何とか調整しまーす

★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー 51.2kg
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml 
★ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
夜:コカ・コーラ 300m チーズバーガー

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.8kg(基本:51.0)

768 日本のUFO第一人者
2018/09/06(木) 14:32:32.84

★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:フィレオフィッシュセット コカ・コーラ Lサイズ
今: コカ・コーラ 300ml
ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
夜:コカ・コーラ

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.0kg(基本:51.0)

769 日本のUFO第一人者
2018/09/06(木) 23:05:19.77

【エイリアンインタビューの真贋】
ドメインと旧帝国の宇宙の覇権を掛けた永遠の存在であるIS-BE同士の宇宙戦争
旧帝国は滅びたらしいがIS-BEって永遠の存在なのにどうやって滅ぼすの(笑)
そっからもう矛盾が出てくるから
輪廻転生の矛盾
旧帝国が滅びた後に地球の囚人が爆発的に増え続けてるけどそんなにIS-BE捕えてなかっただろ(笑)
捕えたIS-BEより地球人の人口の方が圧倒的に多い矛盾

★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:フィレオフィッシュセット コカ・コーラ Lサイズ
★おやつ: コカ・コーラ 300ml
★ランニング前:コカ・コーラ 500ml
★夜:コカ・コーラ 300ml シーフードヌードル

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.4kg(基本:51.0)

770 日本のUFO第一人者
2018/09/09(日) 22:20:51.83

体重が51.9kgまで上がったという事で
こっからどうやって体重落としていくか実況していきます
今、風呂上がりなんだけど半身浴はやってません
あれは時間と比例しないのとあんまり精神衛生上良くないからね
あくまでランニングで体重落としながらコーラを飲むと
というわけで明日のメニューは

▼身長:170.3cm
▼▼体重:51.9kg(基本:51.0)

771 日本のUFO第一人者
2018/09/09(日) 22:31:20.13

体重が増えて病み上がりと言う事で考えたメニュー
こんだけ出来たら太ることはないだろうと思います
いつもの体重まで絞れたらコーラを500mlに戻します
ポイントといたしましては外食する場合、並以上食べない
毎日15km走れる基礎体力をつけるこれ重要ですね
5:30/kmで走る

朝:コカ・コーラ 300ml 可視パン
昼:コカ・コーラ 300ml 可視パン

15:00~
ランニング前:コカ・コーラ 300ml
ランニング10㎞走
ランニング休憩:コカ・コーラ350ml
ランニング5㎞走

夜:コカ・コーラ 300ml 可視パン

772 日本のUFO第一人者
2018/09/10(月) 09:43:58.67

今日は雨だけど16時から晴れる予報なので走りたいと思います
腹減ってないし喉も乾いてないので朝食に関しては抜きました
それまでドラゴンボールレジェンズやります

×朝:コカ・コーラ 300ml 可視パン
昼:コカ・コーラ 300ml 可視パン

16:00~
ランニング前:コカ・コーラ 300ml
ランニング10㎞走
ランニング休憩:コカ・コーラ350ml
ランニング5㎞走

夜:コカ・コーラ 300ml 可視パン

▼身長:170.3cm
▼▼体重:51.5kg(基本:51.0)

773 日本のUFO第一人者
2018/09/10(月) 17:06:34.57

はい、強風のなか10km走53min57s

774 日本のUFO第一人者
2018/09/10(月) 18:12:34.82

さらに5km走 29min50s
あかん、腹減って調子出なかった

775 日本のUFO第一人者
2018/09/10(月) 18:56:07.74

思ったより落とせなかったな
50.0kgまで落とすんだったらもう半身浴しかないね

×朝:コカ・コーラ 300ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 300ml 可視パン

16:00~
★ランニング前:コカ・コーラ 300ml
ランニング10㎞走
ランニング5㎞走

夜:コカ・コーラ 300ml ??

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.6kg(基本:51.0)

776 日本のUFO第一人者
2018/09/11(火) 00:09:48.15

今日は気温が低いから苦しんだね
缶コーラにまで落とす時が来たのかな

★昼:コカ・コーラ 300ml 可視パン

16:00~
★ランニング前:コカ・コーラ 300ml(51.8)
ランニング10㎞走
ランニング5㎞走(50.6)

★夜:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー×2(51.1)

半身浴 43℃ 1hr30min 50.3

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.3kg(基本:51.0)

777 日本のUFO第一人者
2018/09/11(火) 08:40:41.70

今日はこれくらいいきたい

朝:コカ・コーラ 500ml
昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
ランニング前:コカ・コーラ 500ml 
夜:コカ・コーラ 500m ??

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.9kg(基本:51.0)

778 日本のUFO第一人者
2018/09/11(火) 10:15:59.84

変更

朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
ランニング前:コカ・コーラ 500ml 
夜:コカ・コーラ 500m ??

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.8kg(基本:51.0)

779 日本のUFO第一人者
2018/09/11(火) 10:49:20.30

コカ・コーラうめえ!
これからも走り続けます

780 日本のUFO第一人者
2018/09/11(火) 10:51:38.72

新ランニングシューズとインソール届いた

▼UFOコンタクティの初のプロライセンスに向けてのスポンサー絶賛募集中!

コカ・コーラ 日清食品 ユニクロ アシックス マクドナルド

[アシックス] ランニングシューズ GT-2000 NEW YORK 6 (現行モデル)ブラック 27 cm
フォームソティックス Formthotics Sports インソール Run Dual 赤/青 Mサイズ 26-27cm

781 ドメイン
2018/09/11(火) 14:57:55.81

矢追純一は旧帝国側の怠け者の囚人だな

782 日本のUFO第一人者
2018/09/11(火) 15:19:05.64

トレーニングしてきま

★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2(51.0)
ランニング前:コカ・コーラ 350ml 
夜:コカ・コーラ 500m ??

783 日本のUFO第一人者
2018/09/11(火) 16:48:04.29

だいぶ余裕あったわww
涼しくなってきたし絶好調に近づきつつある

今日のタイム
10km 48min15s 4:49/km

784 日本のUFO第一人者
2018/09/11(火) 17:52:45.79

水分に余裕があったので水分補給なしで5km走
これ以上走ったら流石に故障するので走りません

今日のタイム
5km 24min36s 5:29/km

785 日本のUFO第一人者
2018/09/11(火) 19:15:30.91

トレーニング終了!
恐るべしランニングのパワーww
本日も驚異の2kg減
毎日コーラ飲み放題ww

★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2(51.0)

★ランニング前:コカ・コーラ 500ml(51.5)
☆ランニング10㎞走 48min15s 4:49/km
☆ランニング5㎞走 24min36s 5:29/km

夜:コカ・コーラ 500m ??

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.5kg(基本:51.0)

786 日本のUFO第一人者
2018/09/11(火) 19:26:26.57

いつもランニングの時音楽聞いてるんだけど
ちょっと前まではゆずのマスカット
今日はきゃりーぱみゅぱみゅのキズナミ

http://pbs.twimg.com/media/Dmzmmi2U4AEFC1c.jpg
http://pbs.twimg.com/media/DmzmpvYV4AA8kk2.jpg

787 日本のUFO第一人者
2018/09/11(火) 21:38:36.93

ランニングと半身浴の関連性
ランニングできる人は半身浴で1kg落とせる
両方とも体温上がるからね
ランニングはもっと過酷だから
半身浴の熱さにも耐えられるのよ

788 日本のUFO第一人者
2018/09/11(火) 23:15:34.59

昨日は寒くてあれだけしんどかった半身浴も今日は楽勝でした
ヒートショックプロテイン効果で雑菌とかを殺すしね
一つにランニングで既に体が熱くなってるから43℃という温度も熱く感じない
走ってるときもそうだけど熱いどころか鳥肌立ってるからww
明日からの日程、泊 明残 休
明後日帰ってからの実況になります
多分51.0~51.5kgぐらいまで上がってるでしょう

49.0kgまで落とすことによって体に不要な老廃物もなくなる
明日から水分補給することによってまた新しい血液になり健康的な体になる
人間の基本行動は持つ歩く走る どれか欠ける人は未熟者であり精神も歪んで来る

★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2(51.0)

★ランニング前:コカ・コーラ 500ml(51.5)
☆ランニング10㎞走 48min15s 4:49/km
☆ランニング5㎞走 24min36s 5:29/km(49.5)

★夜:コカ・コーラ 500m チーズバーガー×2(50.0)
☆半身浴50分 43℃(49.0)

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.0kg(基本:51.0)

789 日本のUFO第一人者
2018/09/13(木) 18:34:50.33

お帰りラン

今日のタイム
10km 48min31s 4:47/km

790 日本のUFO第一人者
2018/09/13(木) 18:49:30.81

ガチャで完全体セルきた

791 日本のUFO第一人者
2018/09/13(木) 23:19:21.54

今日は明け残業と言う事で帰って来たのは13時頃
そっから寝て起きたのが16時30分
そっから17時からランニング始まって気温が23℃しかなかったのと
その分、走りやすかったのでスピードは出ました
あとはいつも通りスマホを見ながら半身浴でベスト体重まで落としました
ドラゴンボールレジェンズで完全態セルと超サイヤ人2孫御飯が出ました


★ランニング前:(51.2kg)
☆ランニング10㎞走 10km 48min31s 4:47/km(50.1kg)

★夜:コカ・コーラ 500m チーズバーガー(50.6kg)
☆半身浴1時間 43℃(49.4)

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.4kg(基本:51.0)

792 日本のUFO第一人者
2018/09/14(金) 10:01:43.16

朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2

ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング10㎞走
ランニング5㎞走

夜:コカ・コーラ 500m ??

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.2kg(基本:51.0)

793 日本のUFO第一人者
2018/09/14(金) 14:26:15.57

あと今日、夜遊びに行くから

朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー(49.6kg)
昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2(50.3kg)

ランニング10㎞走
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
ランニング5㎞走

夜:コカ・コーラ 500m ??

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.3kg(基本:51.0)

794 日本のUFO第一人者
2018/09/14(金) 14:27:02.67

★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー(49.6kg)
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2(50.3kg)

ランニング10㎞走
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
ランニング5㎞走

夜:コカ・コーラ 500m ??

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.3kg(基本:51.0)

795 日本のUFO第一人者
2018/09/14(金) 15:36:11.19

最後、水分切れた

今日のタイム
10km 49min29s 4:57km

796 日本のUFO第一人者
2018/09/14(金) 17:49:29.05

水分補給して5km走

今日のタイム
5km 23min08s 4:43/km

797 日本のUFO第一人者
2018/09/14(金) 18:37:23.61

風俗でも行く予定だったがまいがおらんからやめた
来週の金曜日行こう
というわけでドラゴンボールレジェンズやります

★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー(49.6kg)
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2(50.3kg)

☆ランニング10㎞走
★ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
☆ランニング5㎞走(49.1kg)

夜:コカ・コーラ 300m スーパーカップ 熟成味噌

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.1kg(基本:51.0)

798 日本のUFO第一人者
2018/09/14(金) 23:10:11.63

ちょと落とし過ぎたかな
まあ余裕ですな

★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー(49.6kg)
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2(50.3kg)

☆ランニング10㎞走 10km 49min29s 4:57km
★ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
☆ランニング5㎞走 5km 23min08s 4:43/km(49.1kg)

★夜:コカ・コーラ 500m スーパーカップ 熟成味噌(49.8kg)

☆半身浴30分 41℃(48.9kg)

▼身長:170.3cm
▼▼体重:48.9kg(基本:51.0)

799 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/09/15(土) 19:56:54.51

水を吸い上げ補給するバーガー型UFO

800 日本のUFO第一人者
2018/09/16(日) 16:41:31.72

51.5kgスタート!
コカ・コーラ300ml飲んで
まず、10km走

今日のタイム
10km 48min47s 4:53/km

801 日本のUFO第一人者
2018/09/16(日) 17:52:28.95

5km走
絞れたでしょう

今日のタイム
5km 24min52s 4:59/km

802 日本のUFO第一人者
2018/09/18(火) 16:28:39.57

明けスタート (51.9kg)
ちょっと疲れてるみたい

今日のタイム
10km 50min36s 5:02/km

803 日本のUFO第一人者
2018/09/18(火) 17:57:08.76

今日、疲れてんね

今日のタイム
5km 24min52s 4:59/km

804 日本のUFO第一人者
2018/09/18(火) 23:35:57.39

51.4kgスタート!

★ランニング前:コカ・コーラ 500ml (51.9kg)

☆ランニング10㎞走 10km 50min36s 5:02/km
☆ランニング5㎞走 5km 24min52s 4:58/km(49.9kg)

★夜:コカ・コーラ 300m カップヌードル(50.6kg)

☆半身浴50分 41℃(49.7kg)

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.7kg(基本:51.0)

805 日本のUFO第一人者
2018/09/19(水) 09:34:55.15

甘いものが喰いたい

朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2

ランニング10㎞走 10km 49min29s 4:57km
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
ランニング5㎞走 5km 23min08s 4:43/km

夜:コカ・コーラ 500m 

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.4kg(基本:51.0)

806 日本のUFO第一人者
2018/09/19(水) 15:21:14.63

いつものトレーニング

★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー 49.9kg
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2 50.5kg

ランニング前:コカ・コーラ 500m

ランニング10㎞走
ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
ランニング5㎞走

夜:コカ・コーラ 500m ??

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.5kg(基本:51.0)

807 日本のUFO第一人者
2018/09/19(水) 16:48:38.54

自己記録更新!
靴の紐がほどけなかったら面白かった
前半はまだまだ余裕だから

今日のタイム
10km 46min07s 4:37/km

808 日本のUFO第一人者
2018/09/19(水) 18:25:14.45

コカコーラ300ml飲んで5km走

今日のタイム
5km 23min13s 4:38/km

809 日本のUFO第一人者
2018/09/20(木) 02:26:36.19

★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー 49.9kg
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2 50.5kg

★ランニング前:コカ・コーラ 500m
ランニング10㎞走 10km 46min07s 4:37/km
★ランニング休憩:コカ・コーラ 300ml
ランニング5㎞走 5km 23min13s 4:38/km 49.6kg

★夜:コカ・コーラ 300m ショートケーキ×2 50.0kg

☆半身浴30分 41℃(49.1kg)

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.1kg(基本:51.0)

810 日本のUFO第一人者
2018/09/21(金) 08:27:07.76

プロジェクト グラッジ ブルーブック スペシャル リポート No.13 を見た!

811 日本のUFO第一人者
2018/09/24(月) 10:07:39.62

朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2

ランニング前:コカ・コーラ 500m
ランニング10㎞走 10km
ランニング5㎞走 5km

夜:コカ・コーラ 300m ??

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.8kg(基本:51.0)

812 日本のUFO第一人者
2018/09/24(月) 15:33:56.87

10km45分超えまであと27秒

【今日のタイム】
10km 45min27s 4:32/km

813 日本のUFO第一人者
2018/09/24(月) 15:39:13.37

今日のタイム、自己記録更新だったけど体重は50.7kgスタート

814 日本のUFO第一人者
2018/09/24(月) 17:10:29.58

コカコーラ500ml飲んで5km走
タイム計れず
まいに会いに行こう

815 日本のUFO第一人者
2018/09/24(月) 21:31:21.42

今、帰宅した
まいに入れんかった

★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2 (50.7kg)

☆ランニング10㎞走 10km 45min27s 4:32/km
★ランニング休憩:コカ・コーラ 500m
☆ランニング5㎞走 5km (49.6kg)

夜:コカ・コーラ 500m シーフードヌードル

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.6kg(基本:51.0)

【今日のタイム】10km 45min27s 4:32/km
http://pbs.twimg.com/media/Dn2-bhfV4AYysPb.jpg
▼▼ドラゴンボール レジェンズ 全世界トップランキング 63位
http://pbs.twimg.com/media/Dng2Gx3UYAAqi3w.jpg:large

816 日本のUFO第一人者
2018/09/25(火) 00:25:15.58

▼UFOコンタクティの初のプロライセンスに向けてのスポンサー絶賛募集中!

コカ・コーラ 日清食品 ユニクロ アシックス マクドナルド

★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2 (50.7kg)

☆ランニング10㎞走 10km 45min27s 4:32/km
★ランニング休憩:コカ・コーラ 500m
☆ランニング5㎞走 5km (49.6kg)

★夜:コカ・コーラ 500m シーフードヌードル

▼▼身長:170.3cm
▼▼▼体重:49.3kg(基本:51.0)

【今日のタイム】10km 45min27s 4:32/km
http://pbs.twimg.com/media/Dn2-bhfV4AYysPb.jpg
▼▼ドラゴンボール レジェンズ 全世界トップランキング 63位
http://pbs.twimg.com/media/Dng2Gx3UYAAqi3w.jpg

817 日本のUFO第一人者
2018/09/25(火) 08:37:23.82

49.2kg
泊まりの仕事行っている
明日、帰宅しだい更新します

818 日本のUFO第一人者
2018/09/26(水) 14:14:16.76

仕事から帰宅
寝て日清食品のカップヌードルを食べて51.3kg

★朝:コカ・コーラ 500m ハンバーガー×2
★昼:カップヌードル(51.3kg)

ランニング前:コカ・コーラ 500m
☆ランニング10㎞走
☆ランニング5㎞走

夜:コカ・コーラ 300m

819 日本のUFO第一人者
2018/09/26(水) 14:26:05.17

って雨降ってるやんw

820 日本のUFO第一人者
2018/09/26(水) 23:39:16.64

2kgの増減をを行ったり来たりしてるね
体重管理は走れないやっぱとつらいよね
明後日走りましょう
明日の夜がちょっと怖い

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.3kg(基本:51.0)

821 日本のUFO第一人者
2018/09/27(木) 10:43:56.51

拡散してください
周りはおかしい人だらけ

【低体重のススメ】
★人間の基本行動は持つ・歩く・走るどれか欠ける人は未熟者であり精神も歪んで来る
★1日2リットル以上自分の好きな清涼飲料水を惑いなく飲める しかも飲んでも痩せる
★基礎体力が付く 達成感があるので精神が充実する
★自分を痛めつけることで基礎体力が上がるので忍耐強くなる <small style="color: #999;">&#128064;
Rock54: Caution(BBR-MD5:ef20978b35fc48c3dfa8873fa17072d6)</small>

822 日本のUFO第一人者
2018/09/27(木) 23:53:47.51

体重が51.5kgと言う事で
明日のメニューが決まった
両方4:30/kmで行きたいね
ま、体力はあり余ってるんで

朝ラン前:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
朝ラン:10km走

昼:コカ・コーラ 500m チーズバーガー 可視パン

ランニング前:コカ・コーラ 500ml
昼ラン:10km走

夜:コカ・コーラ 300ml ??

▼身長:170.3cm
▼▼体重:51.5kg(基本:51.0)

823 日本のUFO第一人者
2018/09/28(金) 14:28:54.34

朝眠かったのでこういう風に変えてみた

★昼:コカ・コーラ 300m チーズバーガー×2

ランニング10㎞走
ランニング休憩:コカ・コーラ 500m
ランニング5㎞走

夜:コカ・コーラ 300ml ??

▼身長:170.3cm
▼▼体重:51.3kg(基本:51.0)

824 日本のUFO第一人者
2018/09/28(金) 15:50:30.39

水分補給の足りない中、よく頑張った方かな
コーラパワーが足りなかった気がする

【今日のタイム】
10km 48min24s 4:50/km

825 日本のUFO第一人者
2018/09/28(金) 17:42:52.02

コーラ飲んで
はい10km走2本目
調子出て来た
10月から新シューズで45分超え目指します

【今日のタイム】
10km 46min23s 4:39/km

826 日本のUFO第一人者
2018/09/28(金) 18:59:19.37

トレーニング終了!
うまく身体絞れましたね

★昼:コカ・コーラ 300m チーズバーガー×2(51.3kg)

☆ランニング 10km 48min24s 4:50/km
★ランニング休憩:コカ・コーラ 500m
☆ランニング10km 46min23s 4:39/km(49.4kg)

夜:コカ・コーラ 500ml ??

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.4kg(基本:51.0)

827 日本のUFO第一人者
2018/09/28(金) 19:03:08.45

でもこれ1時間30分しか有酸素運動してないのねww
腹筋と腕の筋肉を鍛えたいとこですね

828 日本のUFO第一人者
2018/09/28(金) 23:10:02.31

こんなに食っても太らないー♪
ランニングを制する者は半身浴も制す

★昼:コカ・コーラ 300m チーズバーガー×2(51.3kg)

☆ランニング 10km 48min24s 4:50/km
★ランニング休憩:コカ・コーラ 500m
☆ランニング10km 46min23s 4:39/km(49.4kg)

★夜:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー ショートケーキ×2 (50.1kg)

☆半身浴30分 (49.3kg)

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.3kg(基本:51.0)

829 日本のUFO第一人者
2018/09/30(日) 23:17:10.70

今こんな感じかな
ちょと食制した
明日は晴れるからガンガンコーラ飲めると思います
左膝の内側側副靭帯にちょっと違和感ある
痛くはないけど怪我の予兆みたいな違和感を感じる

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.0kg(基本:51.0)

830 日本のUFO第一人者
2018/10/01(月) 14:27:25.40

良い体重で走れそうや

★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2

ランニング10㎞走 10km
ランニング休憩:コカ・コーラ 500m
ランニング5㎞走 5km 

夜:コカ・コーラ 500m

▼▼身長:170.3cm
▼▼▼体重:50.2kg(基本:51.0)

831 日本のUFO第一人者
2018/10/01(月) 16:41:52.42

10月新シューズスタート!
あかん45分超えれん

【今日のタイム】
10km 45min34s 4:33/km

832 日本のUFO第一人者
2018/10/01(月) 18:24:07.29

2本目
ちょっと暗かったな
まあまあ

【今日のタイム】
10km 48min27s 4:51/km

833 日本のUFO第一人者
2018/10/02(火) 00:57:03.45

今日も1日終了

★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2 50.7kg

★ランニング前:コカ・コーラ 500m
☆ランニング10㎞走 10km 45min34s 4:33/km
☆ランニング10㎞走 10km 48min27s 4:51/km 49.2kg

★夜:コカ・コーラ 500m チーズバーガー 可視パン 49.8kg
☆半身浴30分 (49.4kg)

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.4kg(基本:51.0)
▼▼▼体脂肪:8.5%

834 日本のUFO第一人者
2018/10/02(火) 13:38:05.77

★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー 可視パン
昼:コカ・コーラ 500ml カップヌードル

ランニング前:コカ・コーラ 500m
ランニング10㎞走
ランニング5㎞走

夜:コカ・コーラ 500m チーズバーガー

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.7kg(基本:51.0)

835 日本のUFO第一人者
2018/10/02(火) 17:28:44.86

昨日の疲れとれんかった
最遅ギアで10km

【今日のタイム】
10km 54min49s 5:29/km

836 日本のUFO第一人者
2018/10/02(火) 18:34:18.06

【今日のタイム】
5km 33min04s 6:01/km

837 日本のUFO第一人者
2018/10/02(火) 18:55:33.46

★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml カップヌードル 50.4kg

★ランニング前:コカ・コーラ 500m
☆ランニング10㎞走
☆ランニング5㎞走 49.6kg

夜:コカ・コーラ 500m チーズバーガー×2

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.6kg(基本:51.0)

838 日本のUFO第一人者
2018/10/02(火) 23:31:35.77

半身浴で全然温まらなかった
半身浴は体が冷え切っていたのか全く削れなかったね
あと今日は昨日の20km走った疲れが取れなかったね
あと不調でもランニングで1.5kgは削ってるからね

■10月月間走行距離35km

★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml カップヌードル 50.4kg

★ランニング前:コカ・コーラ 500m
☆ランニング10㎞走 10km 54min49s 5:29/km
☆ランニング5㎞走 5km 33min04s 6:01/km 49.6kg

★夜:コカ・コーラ 500m チーズバーガー×2 50.3kg
☆半身浴50分 (50.1kg)

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.1kg(基本:51.0)

839 日本のUFO第一人者
2018/10/04(木) 16:42:46.58

今日はジョギングでーす

今日のタイム
10km 52min20s 5:15/km

840 日本のUFO第一人者
2018/10/04(木) 18:00:18.69

今日はジョギング休養日でーす

5km 28min20s 5:45/km

841 日本のUFO第一人者
2018/10/06(土) 14:00:02.24

はい今日明けで現在の体重52.3kgと言う事でかなり太ってます
14時からのトレーニングで50.0kgに戻していきたいと思っています
幸い今日はかなり暑く河川敷の温度も30℃超えてくるんでかなり絞れるかと思います
こういう日は5:30/kmでも汗が噴き出てくるんで天候的にはランニング日和でしょう
走る前にアリナミンA3粒、ロキソニンS1粒、コカ・コーラ500mlで行きたいと思ってます
まあこっから2kg絞れれば勝ちでしょう
上手くいくかな

▼身長:170.3cm
▼▼体重:52.3kg(基本:51.0)

842 日本のUFO第一人者
2018/10/06(土) 16:22:25.73

風きつい

今日のタイム
10km 54min32s 5:29/km

843 日本のUFO第一人者
2018/10/06(土) 17:11:14.64

気温の変化について行かれへんかった
太ったのもある

今日のタイム
5km 41min45s

844 日本のUFO第一人者
2018/10/06(土) 18:33:28.54

何やかんや言っても絞れたからよし

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.6kg(基本:51.0)

845 日本のUFO第一人者
2018/10/06(土) 20:10:53.54

今年は12月まで夏だ

846 日本のUFO第一人者
2018/10/06(土) 23:48:11.12

この半身浴も15分くらいか早めに汗が出てくると1kg削るくらい楽勝で耐えれるの
この15分間が大事で汗が出てこないと直ぐ折れるww

コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2 51.3kg
半身浴 1時間 50.1kg

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.1kg(基本:51.0)

847 日本のUFO第一人者
2018/10/07(日) 09:31:01.31

ランニング体重に戻ったんで今日はこんな感じか
もっと暑くなってほしい

朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2

ランニング前:コカ・コーラ 500m
ランニング10㎞走
ランニング5㎞走

夜:コカ・コーラ 500m ??

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.9kg(基本:51.0)

848 日本のUFO第一人者
2018/10/07(日) 14:30:45.79

今年は12月まで夏だ
今日も暑いから大丈夫だね

★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2 51.0kg

ランニング10㎞走
ランニング休憩:コカ・コーラ 500m
ランニング5㎞走

夜:コカ・コーラ 500m ??

▼身長:170.3cm
▼▼体重:51.0kg(基本:51.0)

849 日本のUFO第一人者
2018/10/07(日) 15:53:10.09

暑くなってめちゃくちゃタイム落ちた
でも体重の削りはこっちの方が上なんだよね
しかも疲労もそんなに残らない

【今日のタイム】
10km 55min12s 5:31/km

850 日本のUFO第一人者
2018/10/07(日) 17:24:52.78

水分補給して5km走
走りの方は疲労気味か

【今日のタイム】
5km 26min47s 5:25/km

851 日本のUFO第一人者
2018/10/07(日) 19:48:26.50

うわっ減ってねえ
やっべ

★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2 51.0kg

★ランニング10㎞走
☆ランニング休憩:コカ・コーラ 500m
★ランニング5㎞走 50.1kg

夜:コカ・コーラ 500m 可視パン

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.1kg(基本:51.0)

852 日本のUFO第一人者
2018/10/07(日) 23:32:00.49

はい、うまいことはまった
半身浴は最初の15分が大事でそっから汗が出てくるよう温度調整してください
私は腹がつかるくらいまでしかお湯を入れません

★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2 51.0kg

☆ランニング10㎞走
★ランニング休憩:コカ・コーラ 500m
☆ランニング5㎞走 50.1kg

★夜:コカ・コーラ 500m 可視パン 50.6kg
☆半身浴 1時間 49.3kg

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.3kg(基本:51.0)

853 日本のUFO第一人者
2018/10/08(月) 10:27:58.62

朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
昼:コカ・コーラ 500ml

ランニング10㎞走
ランニング休憩:コカ・コーラ 500m
ランニング5㎞走

夜:コカ・コーラ 500m 可視パン 50.6kg

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.1kg(基本:51.0)

854 日本のUFO第一人者
2018/10/08(月) 14:21:50.47

今日は一転体重に余裕ありすぎや

★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml ショートケーキ×2 可視パン 50.2kg

ランニング前:コカ・コーラ 350ml
ランニング10㎞走
ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
ランニング5㎞走

夜:コカ・コーラ 500m ??

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.2kg(基本:51.0)

855 日本のUFO第一人者
2018/10/08(月) 14:29:22.81

アリナミンA、朝昼晩3粒
走る前ロキソニンS←故障ないから入らんけど

856 日本のUFO第一人者
2018/10/08(月) 14:43:20.26

854
キショガリきめーーーんだけど

857 日本のUFO第一人者
2018/10/08(月) 16:04:31.04

汗ダクダク
暑い中よく頑張った
ってか暑い方が好きだ

【今日のタイム】
10km 48min49s 4:53/km

858 日本のUFO第一人者
2018/10/08(月) 17:27:51.07

水分補給すて5km走
いっぱい汗かいたしいいんじゃない

【今日のタイム】
5km 24min20s 4:52/km

859 日本のUFO第一人者
2018/10/08(月) 20:43:05.27

最強の布陣
カップラーメン入らんかった
やっぱ5:00/km↑じゃねえと汗出ねえ常時切りたいね

★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml ショートケーキ×2 可視パン 50.2kg

★ランニング前:コカ・コーラ 350ml
☆ランニング10㎞走 48min49s 4:53/km
★ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
☆ランニング5㎞走 24min20s 4:52/km 48.9kg

夜:コカ・コーラ 500m スーパーカップ 熟成味噌

▼身長:170.3cm
▼▼体重:48.9kg(基本:51.0)

860 日本のUFO第一人者
2018/10/08(月) 23:16:44.97

このサイクルええわ
一杯飲んで一杯食べて
カップラーメンは要らんかった

★朝:コカ・コーラ 500ml 可視パン
★昼:コカ・コーラ 500ml ショートケーキ×2 可視パン 50.2kg

★ランニング前:コカ・コーラ 350ml
☆ランニング10㎞走 48min49s 4:53/km
★ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
☆ランニング5㎞走 24min20s 4:52/km 48.9kg

★夜:コカ・コーラ 500m スーパーカップ 熟成味噌

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.3kg(基本:51.0)

861 日本のUFO第一人者
2018/10/08(月) 23:20:46.53

明日の食の方はチーズバーガー、チョコレートのショートケーキにしようかな
飲の方はマミーちびちびコーラグビグビ

862 日本のUFO第一人者
2018/10/09(火) 10:28:45.95

今日も夏だ!

朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2

ランニング前:コカ・コーラ 350ml
ランニング10㎞走
ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
ランニング5㎞走

夜:コカ・コーラ 500m ショートケーキ×2

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.0kg(基本:51.0)

863 日本のUFO第一人者
2018/10/09(火) 14:09:40.85

コカ・コーラのレシピは地球外産だからな

★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2 50.2kg

ランニング前:コカ・コーラ 350ml
ランニング10㎞走
ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
ランニング5㎞走

夜:コカ・コーラ 500m ショートケーキ×2

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.2kg(基本:51.0)

864 日本のUFO第一人者
2018/10/09(火) 16:25:55.74

4日連続で10kmはきつかった
途中で横っ腹が痛くなって10分休憩
身体の疲労で思うように走れなかった

【今日のタイム】
10km 1hr07min43s

865 日本のUFO第一人者
2018/10/09(火) 18:02:31.38

涼しくなって調子戻ってきた
疲労が出るのもしょうがない
今日で4日連続で15kmだから

【今日のタイム】
5km 26min44s 5:17/km

866 日本のUFO第一人者
2018/10/09(火) 19:40:38.84

最初の10㎞走は暑すぎて足が動かなかった感があるが汗はかいとった
横っ腹が痛くなって休憩したのもあるが
コーラ1000ml補給でこれは減りすぎww
そして今から5本目のコーラ500mlとなる
まさにトランプ状態

★朝:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2
★昼:コカ・コーラ 500ml チーズバーガー×2 50.2kg

★ランニング前:コカ・コーラ 500ml
☆ランニング10㎞走 1hr07min43s
★ランニング休憩:コカ・コーラ 500ml
☆ランニング5㎞走 26min44s 5:17/km 49.2kg

夜:コカ・コーラ 500m ショートケーキ×2

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.2kg(基本:51.0)

867 日本のUFO第一人者
2018/10/11(木) 23:34:54.82

49.2kgで家出て行って次の日の昼帰ったら51.7kg
2.5kgの物凄いリバウンド力です
しかも気温も下がって来てるから絞り切れなくって来てる

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.6kg(基本:51.0)

868 日本のUFO第一人者
2018/10/12(金) 08:36:37.92

森永マミーも好きなんだよね
寒いんでトレーニングは頑張らないといけませんね
腹筋と筋トレもやってるからちょっと体重上げてもいい

朝:森永マミー 紙コップ1杯 ショートケーキ
昼:森永マミー 紙コップ1杯 ショートケーキ 

ランニング前:コカ・コーラ 350ml
ランニング10㎞走
ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
ランニング5㎞走

夜:森永マミー 紙コップ1杯 ショートケーキ

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.7kg(基本:51.0)

869 日本のUFO第一人者
2018/10/12(金) 16:21:06.58

雨上がり獣道の中10km走

【今日のタイム】
10km 53min06s 5:16/km

870 日本のUFO第一人者
2018/10/12(金) 17:27:56.52

5km走
私の新しい奴隷のまいはなぜ出勤をやめた?

【今日のタイム】
5km 25min28s 5:30/km

871 日本のUFO第一人者
2018/10/14(日) 08:26:14.80

しばらく更新やめまーす
現在52kgで太ってます
走る時間がない

872 日本のUFO第一人者
2018/10/14(日) 08:28:00.59

冬場は本気で走らんと汗かかないから絞れないからな
トレーニングジムでも行こうかしら

873 日本のUFO第一人者
2018/10/14(日) 19:29:17.79

ついに53kg超え
もう夏に戻るしか絞れないのでは

874 日本のUFO第一人者
2018/10/14(日) 23:59:29.43

半身浴で0.7kg減らした
明後日の14時からやっと走れます
飲食の制限してないから完全に飲食と運動のバランス崩壊してる
太り方がマジやばい

170.3cm 52.7kg

875 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/10/17(水) 13:35:36.77

火曜日のオールナイトニッポンは生田斗真と星野のラブラブ・トーク

876 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/10/17(水) 15:37:13.20

映画『宇宙の法』

【ゲイと女の好感度】
鷹西美佳>>>>>>>>>>>田中みな実

877 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/10/17(水) 15:56:01.68

長田聡

茗荷良太

878 日本のUFO第一人者
2018/10/18(木) 12:29:45.55

朝ラン始めました
はい、現在52.3kgということで昼からのランニングと
半身浴でどこまで絞れるかですね

10km 54min13s 5:29/km

170.3cm 52.3kg

879 日本のUFO第一人者
2018/10/18(木) 16:49:26.87

調子良かったね
これでかなり絞れたでしょう

夕ラン
10km 49min46s 4:58/km

880 日本のUFO第一人者
2018/10/18(木) 19:51:34.71

かなり絞れましたね
ここまで来るとはっきり保有水量の違いわかるわ

170.3cm 51.2kg

881 日本のUFO第一人者
2018/10/18(木) 23:32:58.26

今日の朝、52.7kg
寝る前50.4kg
走行距離25km
3食にコーラ350ml 3缶
見事にはまったパターン
今日は夕方のランニングで汗かいたので
1km4分台だったし調子も良かった

晩飯→51.8kg
半身浴→50.4kg

882 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/10/19(金) 09:31:31.83

映画『宇宙の法ー黎明編ー』 予告編
https://www.youtube.com/watch?v=Gv1qT5CoQ4c

883 日本のUFO第一人者
2018/10/20(土) 13:35:53.89

またトールホワイト来るよ

884 日本のUFO第一人者
2018/10/20(土) 13:38:17.04

またトールホワイトが来ますよ

885 日本のUFO第一人者
2018/10/21(日) 15:49:55.21

昨日の
20kmの疲労感じさせないノリノリ

今日のタイム
10km 47min53s 4:47/km

886 日本のUFO第一人者
2018/10/21(日) 17:31:32.69

2周目

今日のタイム
10km 49min45s 4:58/km

887 日本のUFO第一人者
2018/10/21(日) 23:34:06.77

気温が下がった事による修正点は
ランニングの走行距離を5km増やしました
コカ・コーラの飲む量を500ml減らしました
これでも1450コークオン出来る訳だから今日も1日飲んだと言う幸福感はあるな
やっぱ最後の半身浴が効いてるな

★朝:コーヒー 100ml 菓子パン
★昼:コカ・コーラ 350ml チーズバーガー×2 51.7kg

★ランニング前:コカ・コーラ 350ml
☆ランニング10km 47min53s 4:47/km
★ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
☆ランニング10km 49min45s 4:58/km 50.4kg

★夜:コカ・コーラ 300m チーズバーガー 菓子パン 50.9kg
☆半身浴 1時間 50.2kg

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.2kg(基本:51.0)

888 日本のUFO第一人者
2018/10/22(月) 00:25:18.33

ドラゴンボールレジェンズの話に変わりますけど今日ピッコロ大魔王が当たって
神コロとセルでPT組みたいなとは思ってます
戦力的には混血サイヤ人がSSJ2悟飯、悟天、チビトラが現環境で抜けちゃってるんでね
今シーズンもランク50までは目指したいなと思ってます
仕事とトレーニングもあってゲームやってる時間がない

889 日本のUFO第一人者
2018/10/27(土) 08:35:41.50

トールホワイトが来る確定
トールホワイトが来る確定

890 日本のUFO第一人者
2018/10/28(日) 23:28:44.29

相変わらず毎日、1200コークはいける環境にはなってる
やっぱ20km走れるようになったらそうそう太らんよ

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.2kg(基本:51.0)

891 日本のUFO第一人者
2018/10/30(火) 11:29:29.50

ついにトールホワイトが姿を現した!
カナダ国防大臣が暴露したトールホワイトの全貌がついに明かされる

シェイプシフティング トールホワイト AKA INDUGUTK
https://www.youtube.com/watch?v=Jx0IPgAtac8
https://www.youtube.com/watch?v=5wtppyCszn8

892 日本のUFO第一人者
2018/10/30(火) 13:22:03.64

トールホワイトはシェイプシフト型のエイリアンです
またの名を"INDUGUTK”と言います
地球人の洞察力を分かってないというか首が長いのでバレバレですね
元の姿は地球人には似ていません

893 日本のUFO第一人者
2018/10/30(火) 19:48:02.80

■トールホワイト特集
これが露メドヴェージェフ首相も恐れるトールホワイトの姿だ!
地球人にシェイプシフトした仮の姿を変幻自在に操る
メン・イン・ブラックとは?
そういう意味だったのです

▼TALL WHITE AKA INDUGUTK AKA WOMEN IN BLACK
http://pbs.twimg.com/media/Dqv-oa0V4AAPwoX.jpg
▼▼クレムリンに現れたトールホワイト
http://www.youtube.com/watch?v=Jx0IPgAtac8
▼▼▼トールホワイトとの謁見後のロシアのメドヴェージェフ首相インタビュー
https://www.youtube.com/watch?v=MGZCq_VcXJM

894 日本のUFO第一人者
2018/10/30(火) 20:33:56.08

■トールホワイト特集
露メドヴェージェフ首相のメン・インブラックを見てください
実は映画『メン・インブラック』にもトールホワイトの伏線はあった

↓トールホワイトの真の姿“トゥルーホワイト”↓

▼Tall White Alien MIB
https://www.youtube.com/watch?v=Jz9RAOASdag
▼▼トールホワイトがシェイプシフトしてTV出演
https://www.youtube.com/watch?v=mvxeYBJIreE
▼▼▼TALL WHITE AKA INDUGUTK AKA WOMEN IN BLACK
http://pbs.twimg.com/media/Dqv-oa0V4AAPwoX.jpg

895 日本のUFO第一人者
2018/11/01(木) 14:53:07.80

【トールホワイト伏線】
露メドヴェージェフ首相『メン・インブラックを見てください』
TALL WHITE IS SHAPESHIFT TYPE HUMEN LIKE ALIEN.
REAL MEN IN BLACK.

▼クレムリンに現れたトールホワイト
http://www.youtube.com/watch?v=Jx0IPgAtac8
▼▼トールホワイトとの謁見後のロシアのメドヴェージェフ首相インタビュー
https://www.youtube.com/watch?v=MGZCq_VcXJM
▼▼▼メン・イン・ブラック 日本テレビ版
https://www.youtube.com/watch?v=EQ_hK9u811g
▼▼▼▼TALL WHITE AKA INDUGUTK AKA WOMEN IN BLACK
http://pbs.twimg.com/media/Dqv-oa0V4AAPwoX.jpg

896 日本のUFO第一人者
2018/11/02(金) 18:25:03.29

★朝:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー×2
★昼:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー×2 50.5kg

★ランニング前:コカ・コーラ 350ml
☆ランニング10km
☆ランニング5km 49.7kg

夜:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー×2
半身浴 1時間

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.7kg(基本:51.0)

897 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/11/03(土) 05:01:42.60

jk

898 日本のUFO第一人者
2018/11/07(水) 09:51:48.09

竹本良先生お墨付きのトールホワイトねた

▼クレムリンに現れたトールホワイト
http://www.youtube.com/watch?v=Jx0IPgAtac8
▼▼その後ロシアのメドヴェージェフ首相インタビュー『メン・インブラックを見てください』
https://www.youtube.com/watch?v=MGZCq_VcXJM
▼▼▼トールホワイトがシェイプシフトしてTV出演
https://www.youtube.com/watch?v=mvxeYBJIreE&amp;t=46
▼▼▼▼メン・イン・ブラック Tall White Alien
https://www.youtube.com/watch?v=Jz9RAOASdag
▼▼▼▼▼TALL WHITE aka INDUGUTK aka WOMEN IN BLACK
http://pbs.twimg.com/media/Dqv-oa0V4AAPwoX.jpg

▼▼▼▼▼▼Zeta Reticuli
http://pbs.twimg.com/media/Dbn9jzcUwAAjP-G.jpg

899 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/11/07(水) 10:11:53.60

898
メドヴェージェフ首相と会見したトールホワイトの目的は何なのですか?

900 日本のUFO第一人者
2018/11/07(水) 13:11:04.09

竹本良先生お墨付きのトールホワイトねた

▼TALL WHITE aka INDUGUTK
http://pbs.twimg.com/media/DrFCeLfUcAAwQ-3.jpg

901 日本のUFO第一人者
2018/11/07(水) 23:52:57.00

【トールホワイト考察】
ネタ元がUFO研究家の竹本良ということで
UFO研究家の間でも噂が噂を呼んでいる人ですね
とにかく身体のパーツがどれをとってもデカいのが特徴で
扉と比較しても2m50mはあるでしょう!
特徴もトールホワイトと一致しています
まあ、仮の姿を剥がさないと本物のトールホワイトと確定できませんが
TALL WHITE aka Titchenko Sisters !?

▼クレムリンに現れたトールホワイト
http://www.youtube.com/watch?v=Jx0IPgAtac8
▼▼メン・イン・ブラック Tall White Alien
https://www.youtube.com/watch?v=Jz9RAOASdag

902 日本のUFO第一人者
2018/11/08(木) 07:28:20.57

『声聞かせて』って
スマホとSNSにトールホワイトから14回も連絡がきてね
昨日俺に張り付いてたアレもトールホワイトの差し金だろ
今日昼過ぎたらもう1回掛けて来い

903 日本のUFO第一人者
2018/11/08(木) 08:29:15.74

トールホワイトがここを見てるってバレバレなんだぜw

904 日本のUFO第一人者
2018/11/08(木) 08:38:30.82

SNSじゃなくてSMSだ

905 日本のUFO第一人者
2018/11/08(木) 08:40:44.48

ear pos壊れたのもトールホワイトのテクノロジーか?

906 日本のUFO第一人者
2018/11/09(金) 12:04:15.58

トールホワイトないす!
トールホワイトは俺の味方♪

907 日本のUFO第一人者
2018/11/10(土) 07:50:54.38

ネタ元が竹本良だから胡散臭いは嘘
デフォルトが胡散臭いからこそ当たってる場合もある

908 日本のUFO第一人者
2018/11/10(土) 08:00:09.12

私は胡散臭いから竹本良を嫌ってるわけじゃなく
むしろそれが進化の過程へ着く生きるための嘘なら嘘をついた方が良い
と思っている

909 日本のUFO第一人者
2018/11/12(月) 09:13:58.50

トールホワイト新動画入手!
これはデカイ
2m50cm以上は確実にあるでしょう

TALL WHITE aka INDUGUTK
https://www.youtube.com/watch?v=LNNlZ2WdzDI

910 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/11/12(月) 10:02:42.19

909
日本のUFO第一人者さんがいま見せられない動画や画像はありますか?

911 日本のUFO第一人者
2018/11/12(月) 18:22:43.92

【 現環境 世界のUFO情報 】

▼日本政府
政府は27日の閣議で、UFOについて「存在を確認したことはない」
「我が国に飛来した場合の対応について特段の検討を行っていない」との答弁書を決定した。

UFOが日本に飛来したら? 政府が答弁書を閣議決定 - 朝日新聞 2018/02/27
https://www.asahi.com/articles/ASL2W52Z4L2WUTFK00X.html

▼▼アメリカ合衆国 政府
米国防総省、空軍機撮影のUFO映像を公開 - BBCニュース 2017/12/19
https://www.bbc.com/japanese/video-42407609

▼▼▼ロシア政府
ロシアも極秘にUFO調査? メドベージェフ大統領(当時)が5年前に語った「秘密」を振り返る - HuffPost 2017/12/17

「大統領に就任すると、(核兵器の使用を許可する通信機器の)『核のボタン』と一緒にある特別なファイルを受け取ることになる。
表紙には『極秘』と書かれている。それは、地球にやってきた宇宙人に関するものだ」
◆メドヴェージェフ首相インタビュー『メン・インブラックを見てください』
https://www.youtube.com/watch?v=MGZCq_VcXJM

「何かというと、我が国にいる宇宙人たちを管理している特殊機関のものだ。つまり、大統領は『核のボタン』とともにその2つを前任者から預かるのだ」
◆◆クレムリンに現れたトールホワイト
http://www.youtube.com/watch?v=Jx0IPgAtac8

これ以上の詳しい情報を知りたければ、有名なドキュメンタリー映画『メン・イン・ブラック』を見なさい」
◆◆◆メン・イン・ブラック Tall White Alien
https://www.youtube.com/watch?v=Jz9RAOASdag

912 日本のUFO第一人者
2018/11/12(月) 21:37:14.36

【 現環境 世界のUFO情報 】

ロシアも極秘にUFO調査? メドベージェフ大統領(当時)が5年前に語った「秘密」を振り返る - HuffPost 2017/12/17
https://www.huffingtonpost.jp/2017/12/17/ufo-russia_a_23310156/

913 日本のUFO第一人者
2018/11/13(火) 08:31:39.97

【現環境 UFOの形態】

【過去 UFO】
一般的に灰皿投げで撮影されたようなUFOが多かった
これは目に見えないもの=無という定義付けが一般的だったからだ

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/en/d/da/Billy_Meier_UFO_66.jpg
http://pbs.twimg.com/media/CQjlt_9UkAEKuoj.jpg

【環境UFO】
現環境のUFOでは光体=UFOの考え方が広まった
これは一般大衆による光の研究により考え方が進んだからだ
ただ古参UFO研究家の間では灰皿投げ型を支持する人もまだ多い
写真は米国防総省が公表したエリア51を飛行する未確認飛行物体

http://pbs.twimg.com/media/Bzi5N1aCMAAGmma.jpg
http://pbs.twimg.com/media/CRlrUHPUYAA-fiR.jpg

914 日本のUFO第一人者
2018/11/16(金) 12:36:19.33

【現環境 UFOの形態2】

前レスでも説明したように現環境のUFOは過去の典型的な灰皿投げのようなメタリックなものではなく
光体であるとパイロットから報告されています


■アイルランド沖にUFO出現か 航空当局が調査 - BBC News 2018/11/13


アイルランドの南西沖で9日、強い光とUFOらしき物体が報告された。
アイルランドの航空当局が調べている。
カナダのモントリオールから英ロンドンのヒースロー空港に向かう航空便に乗っていたこの操縦士は、「とても明るい光」が見え、そして飛行機の左側に物体が現れたと話した。
物体はその後、「高速で北に進路を変えた」という。
操縦士は、「2つの明るい光」が右側に見えたと述べた。
光は高速で離れていったという。

http://news.livedoor.com/article/detail/15587871/

915 日本のUFO第一人者
2018/11/17(土) 06:51:15.22

【現環境 UFO研究家】

なぜUFO研究家は利己主義が多いのか?

916 日本のUFO第一人者
2018/11/17(土) 21:28:59.87

【現環境 UFO研究家】

スティーブン・グリアー VS. 日本のUFO第一人者

総合ルールで
シェイプシフト可

917 日本のUFO第一人者
2018/11/18(日) 08:33:47.26

レプティリアン
竹本良
ネガティヴ シンキング
話を聞けばあなたの心にマイナスの磁石を置かれるぞ
気をつけろ!

918 日本のUFO第一人者
2018/11/19(月) 20:23:08.68

動くマイナスの磁石まさしくそれが竹本良

919 日本のUFO第一人者
2018/11/20(火) 10:46:02.43

【現環境 クロップサークルとカタカムナ】

グレイのクロップサークルのモチーフは水戸黄門とカタカムナだった!
もちろん左下の三つの円盤だかも黄門さまと助さん格さん(ヒフミ)
カタカムナのヒフミも暗に示唆していて業と描かれていると思われる

【水戸黄門】
▼水戸黄門 『この紋所が目に入らぬか!』※黄門 助さん 格さん(ヒフミ)
http://s3if1.storage.gree.jp/album/17/96/42611796/be35c175_640.jpg
▼▼グレイ『この紋所が目に入らぬか!』※通称:印籠サークル ヒフミも含む
http://pbs.twimg.com/media/B09qsv1CMAAKjIx.jpg

【カタカムナ】
▼▼▼拡大版 GreyCrop Circle Message In Hampshire U.K. 2002/08/21
http://pbs.twimg.com/media/DTijkTxV4AA_BPn.jpg
▼▼▼▼カタカムナ 第5首との螺旋状の文字の比較
http://pbs.twimg.com/media/DS0SygtUMAEoro_.jpg

920 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/11/25(日) 06:08:29.10

【衝撃動画】さだまさしが11月25日生放送中にUFOを目撃!
bit.do/NamasadaUFO

921 日本のUFO第一人者
2018/11/25(日) 10:20:37.92

【現環境 UFO研究家】

1.韮澤潤一郎と大槻義彦によるプロジェクトデバンキングの成果は?

2.矢追純一と日本テレビとCIA

3.竹本良がYouTuberになろうとして失敗した理由

922 日本のUFO第一人者
2018/11/25(日) 18:21:15.48

【現環境 地球の医学と地球外の医学との違い】

病気を治すのではなく過去へ戻って元の状態へ戻す
次世代の時空医学
末期ガンも怖くない

923 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/11/26(月) 00:42:23.25

【衝撃動画】11月23日にUFOの大群が桜木町みなとみらい上空に飛来!東京フィルハーモニー交響楽団の団員が動画を激写!!
bit.do/MinatomiraiUFO

924 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/11/27(火) 09:09:53.08

【衝撃動画】UFOが山口県光市の上空に飛来!関西系ミュージシャンがUFO激写!!
bit.do/hikarishi

925 日本のUFO第一人者
2018/11/29(木) 01:09:22.07

【不気味なキャトルミューティレーションと奇怪なクロップサークル】

■動物の死体の発見(11月21日・宝塚)
11月21日(水)午後0時09分頃、宝塚市塔の町3番付近路上において、頭部だけの猫の死体が発見されました。
原因等については、現在調査中です。
http://hyogo-bouhan.net/criminalCase/detail.do?topicId=30908

■動物の死体の発見(11月25日・飾磨)
11月25日(日)午前9時30分頃、姫路市的形町的形付近において、上半身のみの猫の死体を発見した、との届け出がありました。
事実関係については確認中です。
http://hyogo-bouhan.net/criminalCase/detail.do?topicId=30951

▼Renewal "UFO &amp; CAT" crop circle in Hampshire U.K. 2016/07/22
▼▼ハンプシャーに現れた奇怪なクロップサークル
【画像】http://pbs.twimg.com/media/CoGBokjUAAAJ4d_.jpg
【画像】http://pbs.twimg.com/media/CoGBVZwUAAAGzIm.jpg
【画像】http://pbs.twimg.com/media/CoGAypiUsAAPvFA.jpg

926 日本のUFO第一人者
2018/11/29(木) 01:17:32.33

またキャトルミューティレーション復活か?
面白くなってきました

927 日本のUFO第一人者
2018/11/29(木) 10:45:46.19

【現環境 キャトルミューティレーション情報】

一夜の内に人知れず現れた奇怪なクロップサークル

これを見ればキャトルミューティレーションを疑う余地もない

▼Renewal "UFO &amp; CAT" crop circle in Hampshire U.K. 2016/07/22
http://pbs.twimg.com/media/C0wHfN1UoAAYe5s.jpg

928 日本のUFO第一人者
2018/11/29(木) 19:28:22.13

ちょっと気になったのでコピペしました

明日や未来のビュー
肩越し透けて見える
キミの視点を特等席から
一緒に見てたいの キズナミ

飛び出し はみ出し すぐに叩かれて あぁ
いつだって 今だって少しずつ強くなるのだ
さぁさぁ ほら踊ろ おまじない かけよ
僕たちだけの魔法 キズナミ
ともだち ともだち この道の先で あぁ
今だって どこだって すぐに駆けつけるから
手と手を取り合って おまじない かけよ
僕たちだけの魔法 キズナミ

929 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/11/29(木) 20:22:50.90

919
グレイのクロップサークルが現れた2002年当時からカタカムナとの結びを言及してましたが
印籠サークルとはいつから言い出したのですか

930 日本のUFO第一人者
2018/11/29(木) 20:29:54.11

929
印籠も即効気付きましたよ
カタカムナとの結びを考えてあえて印籠ポーズにしたんだなと思います
でもこのクロップサークルが現れた当時は衝撃を受けましたね

931 日本のUFO第一人者
2018/11/30(金) 08:00:06.15

今思い返せばあのクロップサークルも結構大きなイベントだったんだな

932 日本のUFO第一人者
2018/11/30(金) 08:03:00.25

単純なバイナリーコードだけでなくカタカムナと印籠も含めて

933 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/11/30(金) 16:38:53.09

ロンドンでもキャトルミューティレーション騒ぎがあったらしいですよ
クロップサークルもイギリスだし

934 日本のUFO第一人者
2018/11/30(金) 20:44:48.41

933
本当ですね

■数百匹が犠牲のロンドン「猫切り裂き魔」正体は人間でないと報告
http://news.livedoor.com/article/detail/15339898/

935 日本のUFO第一人者
2018/12/01(土) 08:04:46.85

933
今回のがキャトルミューティレーションかどうか分かりませんが
まあ様子を見ましょう

936 日本のUFO第一人者
2018/12/01(土) 08:36:07.32

何が起こるか予想不可
これだからUFO研究は面白い

937 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/12/01(土) 22:17:01.73

http://image.2chlog.com/2ch/live/livenhk/image/1541409574-0326-002.jpg

938 日本のUFO第一人者
2018/12/03(月) 11:40:19.42

最近歩き過ぎでしんどい

939 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/12/04(火) 20:16:02.02

【君の名は】12月4日16時50分ごろ 超巨大火球が神戸上空に出現!【彗彗彗世】
bit.do/KiminonahaUFO

940 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/12/04(火) 23:24:51.97

【君の名は】12月4日16時50分 超巨大火球が神戸市内の上空に出現!複数目撃証言!!【彗彗彗世】
bit.do/KiminonahaUFO

941 日本のUFO第一人者
2018/12/05(水) 13:26:03.47

今日ボブ・ラザーがなんて言ったの?

942 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/12/05(水) 23:16:23.69

【衝撃動画】UFOの編隊が豊島区西池袋一丁目の上空に飛来!
bit.do/ToshimakuUFO

943 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/12/06(木) 16:03:25.84

【衝撃動画】UFOが12月5日夕刻 大阪市街地の上空に飛来!
bit.do/OsakaUFO

944 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/12/07(金) 22:32:48.28

★1938年にアメリカのラジオで放送された『宇宙戦争』。番組の途中に臨時ニュースとして火星人の侵略が報じられるという体裁で始まり、
アメリカに実在する場所がこの物語の舞台であったことも手伝い、多くの聴取者が本当に火星人侵略が進行中だと信じ込みパニックに陥った。
このパニック騒動を機に、アメリカでは宇宙人やUFOが政治に利用できないか検討されるようになる。
1947年にロズウェル事件が発生。これはアメリカのロズウェル付近で墜落したUFOが米軍によって回収されたというもの。
以後、UFO目撃情報が世界各地で多発し、また、アメリカ国家機関のUFO関連機密情報がなぜか漏洩し、テレビで紹介されるようになる。
ここで考えるべきは、宇宙人が実在し彼らが地球を訪問することとなったと仮定し、彼らはまず始めに地球上のどこに行き、
どの国家と接触するかということ。それは紛れもなく地球の支配者的立場にある国家ということになる。
アメリカはそれを直截語らずしてロズウェル事件をもって暗にそれを語らせようとしている。
現在、アメリカ以外の国からもUFO関連の情報が飛び交うようになったが、いずれにせよUFOは政治から始まったのである。

945 日本のUFO第一人者
2018/12/09(日) 23:19:23.69

そして終わったのである

946 日本のUFO第一人者
2018/12/13(木) 10:49:54.62

竹本良曰くこいつは人間に見えるがトールホワイトがシェイプシフトしてる仮の姿らしい

▼クレムリンに現れたトールホワイト
http://www.youtube.com/watch?v=Jx0IPgAtac8
▼▼その後ロシアのメドヴェージェフ首相インタビュー『メン・インブラックを見てください』
https://www.youtube.com/watch?v=MGZCq_VcXJM
▼▼▼トールホワイトがシェイプシフトしてTV出演
https://www.youtube.com/watch?v=mvxeYBJIreE&amp;t=46
▼▼▼▼メン・イン・ブラック Tall White Alien
https://www.youtube.com/watch?v=Jz9RAOASdag
▼▼▼▼▼TALL WHITE aka INDUGUTK aka WOMEN IN BLACK
http://pbs.twimg.com/media/Dqv-oa0V4AAPwoX.jpg

▼身長:170.3cm
▼▼体重:51.9kg(基本:51.0)

【竹本良のタグ】
竹本良 阿久津淳 UFO研究家 バカ 東スポ ウソ メディア TVまあじなる 早稲田大学 イオンド大学 悪質 詐欺
転職 YouTuber 失敗 ネガティブ

947 日本のUFO第一人者
2018/12/13(木) 13:37:55.65

【現環境 現代医学と宇宙時空医学】

この宇宙には
病気を治すのではなく時空を使って健康な状態へ戻す
これまでの現代医学の常識を根底から覆す異次元の医療が実在している!

現代医学→細胞レベルで病気を治すので医者や薬が必要
カタカムナ医学→病気を治すのではなく時空やホログラムを使って元の健康の状態へ戻す医者や薬は要らない

1.宇宙人は時空移動を医療として使っている
2.薬も手術も苦しみも要らないまさに夢のような医療
3.病気を治すのではなく時空を使って元気な状態へ戻す超次元医療

なるほど
病気を細胞レベルで治すのではなく時空を移動して元に戻すから医者も薬も要らないのね

ヒフミヨイ マワリテメクル ムナヤコト ソラニモロケセ ユヱヌオヲ ハエツヰネホン カタカムナ

カタカムナ バレルカモ バカラ

948 日本のUFO第一人者
2018/12/17(月) 08:16:38.20

現実的な話だね

949 日本のUFO第一人者
2018/12/18(火) 18:01:11.10

コカ・コーラ ピーチきたー

950 日本のUFO第一人者
2018/12/18(火) 23:28:53.84

★UFOコンタクティの初のプロライセンスに向けてのスポンサー絶賛募集中!

コカ・コーラ マクドナルド ユニクロ アシックス 日清食品 エースコック

951 日本のUFO第一人者
2018/12/19(水) 19:46:10.58

コカ・コーラ ピーチ
これはやばいくらい美味い
食事はチーズバーガーとコカ・コーラ ピーチだけでええやろ
この基礎体力さえあれば
春ごろにはコカ・コーラ ピーチ500ml×4/days
なんて幸せな人生

ランニング10㎞走 47min58s 4:48/km
ランニング10㎞走 51min11s 5:01/km

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.8kg(基本:51.0)

952 日本のUFO第一人者
2018/12/19(水) 19:55:48.64

50kg代・・・利点は一番体は軽い。不利点はすぐ喉が渇くガス欠になることも

私的にメリットとデメリットがない人生は刺激がないから嫌い
利点と不利点を楽しむ50kg代がええ
不利点言うてもコーラ飲めるんだしね

51kg代になると若干喉の渇きがましになる

52kg代超えてくるとほぼ水分補給充分って感じ
喉がほとんど乾かなくなる感じか
安定は52kg~53kgの間だね

953 日本のUFO第一人者
2018/12/19(水) 20:18:41.01

春先にはコカ・コーラ ピーチ500ml×4/days
夏にはコカ・コーラ ピーチ500ml×5/days

春夏冬チーズバーガー×6/days

いけるで

954 日本のUFO第一人者
2018/12/19(水) 20:25:06.67

今ってコカ・コーラ1日何本飲んでるのという疑問にお答えすると
体重にもよるけど朝絞り切ってたらコカ・コーラ300ml×3 コカ・コーラ350ml×1は行ける
量は減ったけど飲むポイントは変わっていない

チーズバーガー×6/daysも行けるし腹減ったら菓子パンかポテチでも喰っとけという感じか
喉渇いたらオレンジジュースでも飲んどけって感じか
それでも太らないからねえ

955 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/12/20(木) 17:07:14.78

ガチのUFO発見した。見てくれ

https://www.youtube.com/watch?v=feE-6ucYmgs&amp;feature=youtu.be

956 日本のUFO第一人者
2018/12/21(金) 10:29:47.90

もっとはっきり撮らないと
あなたがカッパドキアさんか?

★UFOコンタクティの初のプロライセンスに向けてのスポンサー絶賛募集中!

コカ・コーラ マクドナルド ユニクロ アシックス 日清食品 エースコック

▼このUFOも私が呼んだ揺るぎない証拠!m9(`・ω・´) ビシッ
【2014年度・実績】2014年度、空港上空にUFOを呼んだ過去ログ証拠
https://pbs.twimg.com/media/Bzi9qAmCQAE7xZj.jpg:large
【2014年度・実績】那覇空港に現れたUFO 2014.01.23
http://www.youtube.com/watch?v=h29znc7tew0#t=3m10s

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.2kg(基本:51.0)

957 日本のUFO第一人者
2018/12/21(金) 10:33:35.63

ついにコカ・コーラが私のUFOコンタクティの初のプロライセンスに向けてスポンサー契約のために動き出した!

■コカ・コーラが値上げを検討 27年ぶり、最大1割
http://news.livedoor.com/article/detail/15769809/

958 日本のUFO第一人者
2018/12/24(月) 11:34:08.30

甘味料にステビア、アセスルファムK追加
これが私的には嬉しくないんですよね
果糖ぶどう糖液糖だけで良いのに味が変わってくるのと予想します

■製品名 : 「コカ・コーラ ピーチ2018」
■品名  : 炭酸飲料
■原材料名: 果糖ぶどう糖液糖/炭酸、カラメル色素、酸味料、香料、カフェイン
■栄養成分表示(100ml当たり)

           ↓↓↓甘味料にステビア、アセスルファムK追加

■製品名 : 「コカ・コーラ ピーチ2019」
■品名 : 炭酸飲料
■原材料名 : 果糖ぶどう糖液糖、もも果汁/炭酸、カラメル色素、酸味料、香料、 甘味料(ステビア、アセスルファムK)、カフェイン <small style="color: #999;">&#128064;
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)</small>

959 日本のUFO第一人者
2018/12/24(月) 12:54:00.79

日本のUFO第一人者が断言!
井戸晴也(14)は統合失調症だ!!
この少年はUFOコンタクティではなく昆虫コンタクティ
『彼がコンタクトしているのはUFOではなく昆虫』

https://www.youtube.com/watch?v=O3IHpiGq-1E&amp;feature=youtu.be&amp;t=3297

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【2014年度・実績】2014年度、空港上空にUFOを呼んだ過去ログ証拠
https://pbs.twimg.com/media/Bzi9qAmCQAE7xZj.jpg:large
【2014年度・実績】那覇空港に現れたUFO 2014.01.23
http://www.youtube.com/watch?v=h29znc7tew0#t=3m10s

960 日本のUFO第一人者
2018/12/24(月) 20:35:33.38

井戸晴也(14)とかいうの完全に統合失調症だね
中二病でUFOコンタクティなりきりか?
のりが同じ昆虫コンタクティの久間章正に似てるな

■キャッチフレーズ
■■以心伝心の宇宙人
■■■久間章正さん
http://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/e11ed13c6e9806db36ee223f96900b2ec3a260a4.77.2.9.2.jpeg


http://pbs.twimg.com/media/B52raATCAAA8Jji.jpg

961 日本のUFO第一人者
2018/12/25(火) 00:22:04.34

TVは酒鬼薔薇事件から何も反省してないね
こういう思い込みのガキが一番事件を起こしやすい

井戸晴也は徳勝もなみタイプの基地外だと思う

962 日本のUFO第一人者
2018/12/25(火) 00:24:29.12

徳勝もなみと言えばクラスの弁論大会でマイ・ファーザー・イズ・エイリアンと真面目に答えたらしい

963 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/12/25(火) 08:22:05.70

この井戸晴矢っての酒鬼薔薇に似てるな

964 日本のUFO第一人者
2018/12/25(火) 08:29:47.36

UFOコンタクティの日本のUFO第一人者にキャッチフレーズを作ろう!

965 日本のUFO第一人者
2018/12/26(水) 20:14:23.52

スポンサー契約でもうコカ・コーラが動きだしてる

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966 日本のUFO第一人者
2018/12/26(水) 21:14:31.72

■キャッチフレーズ
■■ギフテッド
■■■日本のUFO第一人者

967 日本のUFO第一人者
2018/12/27(木) 21:48:31.10

井戸君インチキでUFOコンタクティでっち上げてもしょうがないんだぜ
早く心療内科に行きなさい

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https://pbs.twimg.com/media/Bzi9qAmCQAE7xZj.jpg:large
【2014年度・実績】那覇空港に現れたUFO 2014.01.23
http://www.youtube.com/watch?v=h29znc7tew0#t=3m10s

968 日本のUFO第一人者
2018/12/27(木) 21:53:17.62

【不気味なキャトルミューティレーションと奇怪なクロップサークル】
またキャトルミューティレーション!

■動物の死体の発見(12月26日・飾磨)

12月26日(水)午前10時30分頃、姫路市白浜町灘浜において、身体の一部のない猫の死体が発見されました。
原因等については、現在調査中です。

http://hyogo-bouhan.net/criminalCase/detail.do?topicId=31324

▼Renewal "UFO &amp; CAT" crop circle in Hampshire U.K. 2016/07/22
【画像】http://pbs.twimg.com/media/CoGBokjUAAAJ4d_.jpg
【画像】http://pbs.twimg.com/media/CoGBVZwUAAAGzIm.jpg
【画像】http://pbs.twimg.com/media/CoGAypiUsAAPvFA.jpg

969 日本のUFO第一人者
2018/12/28(金) 00:04:15.24

半身浴は強烈やねえ
寒い時期でも体重を完全にコントロール出来るようになった
1時間スマホ見てるだけで1.4kg減ww
コカ・コーラ ピーチ待ったなしや

★朝:オレンジジュースl 菓子パン
★昼:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー×2 51.0kg

★ランニング前:コカ・コーラ 350ml
☆ランニング10km 52min11s
★ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
☆ランニング10km 47min45s 4:58/km 50.6kg

★夜:コカ・コーラ 300m チーズバーガー×2 51.0kg
☆半身浴 1時間 49.6kg

★寝る前:オレンジジュース

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.6kg(基本:51.0)

970 日本のUFO第一人者
2018/12/28(金) 00:38:19.92

▼日本のUFO第一人者の調査
▼▼PHが中性に近いお茶と水を飲む奴ほどデブが多い説
▼▼▼PHが中性に近いお茶と水を飲むと満足感が得られないため自然と飲む回数が増える
▼▼▼▼お茶や水を飲む奴ほど体重を維持しようとする保守的なデブが多い

▼日本のUFO第一人者はコカ・コーラや果汁100%のPHが低い飲み物を飲む
▼▼少量でもPHが下がる刺激が得られるため満足感が得られる
▼▼▼体重の浮き沈みがは激しいが運動で基礎体力が上がっているため体重をコントロールできる

デブに半身浴は耐えられないだろう

971 日本のUFO第一人者
2018/12/28(金) 07:48:38.77

明日の昼までに52kgまで体重増やしとこ
気兼ねなくコーラ飲みまくりやなww
今年最高体重53.6kg
今日最低体重49.5kg
今年53.6以上は見たことない領域

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.5kg(基本:51.0)

972 日本のUFO第一人者
2018/12/28(金) 08:21:44.01

コークオンのUFOコンタクティ
日本のUFO第一人者

973 日本のUFO第一人者
2018/12/28(金) 08:36:16.32

970
これ結構当たってんねんで
周りにお茶と水飲んでる人太ってるやつしかおらんから

974 日本のUFO第一人者
2018/12/30(日) 12:50:43.85

★朝:コカ・コーラ 300mll 明治 ブラックチョコレート 50.6kg
昼:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー×2

ランニング前:コカ・コーラ 350ml
ランニング10km
ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
ランニング10km

夜:コカ・コーラ 300m チーズバーガー×2 

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.6kg(基本:51.0)

975 日本のUFO第一人者
2018/12/30(日) 19:38:04.68

★朝:コカ・コーラ 300mll 明治 ブラックチョコレート 50.6kg
☆昼:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー×2

★ランニング前:コカ・コーラ 350ml
☆ランニング10km 52min 5:12/km
★ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
☆ランニング10km 48min14s 4:47/km

夜:コカ・コーラ 300m チーズバーガー×2 

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.4kg(基本:51.0)

976 日本のUFO第一人者
2018/12/31(月) 00:24:07.10

コカ・コーラとチーズバーガーだけでサブ3.5

★朝:コカ・コーラ 300mll 明治 ブラックチョコレート 50.6kg
☆昼:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー×2

★ランニング前:コカ・コーラ 350ml
☆ランニング10km 52min 5:12/km
★ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
☆ランニング10km 48min14s 4:47/km

★夜:コカ・コーラ 300m チーズバーガー×2 50.9kg
☆半身浴 49.9kg

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.9kg(基本:51.0)

今日のコークオン:1600

コカ・コーラ ピーチまであと8日

977 日本のUFO第一人者
2018/12/31(月) 09:36:51.32

コカ・コーラとチーズバーガーだけでサブ3.5

朝:コカ・コーラ 300mll 菓子パン
昼:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー×2

ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング10km
ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
ランニング10km

夜:コカ・コーラ 300m チーズバーガー×2 

▼身長:170.3cm
▼▼体重:49.5kg(基本:51.0)

978 日本のUFO第一人者
2018/12/31(月) 13:44:29.78

コカ・コーラとチーズバーガーだけでサブ3.5

★朝:コカ・コーラ 300mll 菓子パン
☆昼:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー×2

ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング10km
ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
ランニング10km

夜:コカ・コーラ 300m チーズバーガー×2 

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.2kg(基本:51.0)

979 日本のUFO第一人者
2018/12/31(月) 15:27:58.25

足に乳酸溜まってこれ以上無理

今日のタイム
10km 57min57s 5:48/km

980 日本のUFO第一人者
2018/12/31(月) 17:35:13.56

今日は休養日

★朝:コカ・コーラ 300mll 菓子パン
★昼:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー×2

★ランニング前:コカ・コーラ 500ml
☆ランニング10km 10km 57min57s 5:48/km

夜:コカ・コーラ 300m チーズバーガー×2 

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.4kg(基本:51.0)

981 日本のUFO第一人者
2019/01/01(火) 00:19:17.87

あけましておめでとうございます
コカ・コーラとチーズバーガーだけでサブ3.5

★朝:コカ・コーラ 300mll 菓子パン
★昼:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー×2

★ランニング前:コカ・コーラ 500ml
☆ランニング10km 10km 57min57s 5:48/km

夜:コカ・コーラ 300m チーズバーガー×2 

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.0kg(基本:51.0)

982 日本のUFO第一人者
2019/01/01(火) 00:20:41.22

元旦50.0kgスタートやね

★朝:コカ・コーラ 300mll 菓子パン
★昼:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー×2

★ランニング前:コカ・コーラ 500ml
☆ランニング10km 10km 57min57s 5:48/km

★夜:コカ・コーラ 300m チーズバーガー×2 

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.0kg(基本:51.0)

983 日本のUFO第一人者
2019/01/01(火) 00:25:23.58

すっかりアスリートになってしまったね
これも天の導き

984 日本のUFO第一人者
2019/01/02(水) 14:12:45.11

コカ・コーラ飲んで走ってきま

▼身長:170.3cm
▼▼体重:52.1kg(基本:51.0)

985 日本のUFO第一人者
2019/01/03(木) 10:25:36.83

朝:オレンジジュース 菓子パン
昼:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー×2

ランニング前:コカ・コーラ 350ml
ランニング10km
ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
ランニング10km

夜:コカ・コーラ 300m チーズバーガー×2 

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.5kg(基本:51.0)

986 日本のUFO第一人者
2019/01/03(木) 12:52:02.37

ちなみに昨日が1本目10km 54min 2本目 10km 49min27s
12月月間走行距離:550km
ハードなトレーニングをこなしている
疲れ溜まって来ても50分切るようになって来てるから
コカ・コーラとチーズバーガーだけでサブ3.5

朝:オレンジジュース 菓子パン
昼:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー×2

ランニング前:コカ・コーラ 500ml
ランニング10km
ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
ランニング10km

夜:コカ・コーラ 300m チーズバーガー×2 

▼身長:170.3cm
▼▼体重:50.5kg(基本:51.0)

987 日本のUFO第一人者
2019/01/03(木) 13:37:28.06

ソールもへたってきたし今度はナイキのズームフライニットと練習用にGT2000で

988 日本のUFO第一人者
2019/01/03(木) 13:50:34.56

練習開始

★朝:オレンジジュース 菓子パン
★昼:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー×2 51.2kg

ランニング前:コカ・コーラ 350ml
ランニング10km
ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
ランニング10km

夜:コカ・コーラ 300m チーズバーガー×2 

▼身長:170.3cm
▼▼体重:51.2kg(基本:51.0)

989 日本のUFO第一人者
2019/01/03(木) 15:37:04.67

足に疲れ溜まってる
2本目も軽く流す

1本目
10km 58min49s 5:59/km

990 日本のUFO第一人者
2019/01/03(木) 17:12:35.52

2本目、途中シューズの紐締め直してこれ
考慮すると実質、46分か
カラダにコーラ入れ直したんが効いた

10km 48min12s 4:47/km

991 日本のUFO第一人者
2019/01/03(木) 18:01:37.79

▼格闘ゲーム界 2012~2013
鉄拳タッグトーナメント2 世界ランキング1位 半年防衛

現在、UFO界と陸上でこれだからな

992 日本のUFO第一人者
2019/01/03(木) 19:55:33.51

2本目は気合い入れ直してよく頑張ったと思う

★朝:オレンジジュース 菓子パン
★昼:コカ・コーラ 300ml チーズバーガー×2 51.2kg

★ランニング前:コカ・コーラ 350ml
☆ランニング10km 10km 58min49s 5:59/km
★ランニング休憩:コカ・コーラ 350ml
☆ランニング10km 10km 48min12s 4:47/km 51.0kg

夜:コカ・コーラ 300m チーズバーガー×2 

▼身長:170.3cm
▼▼体重:51.0kg(基本:51.0)

993 日本のUFO第一人者
2019/01/03(木) 19:56:31.47

春先は45分切り余裕だな

994 日本のUFO第一人者
2019/01/03(木) 19:58:40.40

これまで2回靱帯痛めたが今のところ故障なし

995 日本のUFO第一人者
2019/01/03(木) 20:00:26.82

去年よりは確実に基礎体力、スピード両方上がった

996 日本のUFO第一人者
2019/01/03(木) 20:02:19.07

埋め

997 日本のUFO第一人者
2019/01/03(木) 20:05:39.67

次スレはUFO中心で

998 日本のUFO第一人者
2019/01/03(木) 20:07:38.48

晩飯
晩飯

999 日本のUFO第一人者
2019/01/03(木) 20:12:12.29

ランニングはダイエットではない

1000 日本のUFO第一人者
2019/01/03(木) 20:14:06.22

人間の基本行動、持つ歩く走るが出来ない奴にろくな奴がいない

1001 日本のUFO第一人者
2019/01/03(木) 20:15:04.78

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