148: 【悲報】ダイエット、本気で辛い。 今夜もまたサラダチキン… とんかつ定食大 ご飯特盛いっていいか…? (4
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148: 【悲報】ダイエット、本気で辛い。 今夜もまたサラダチキン… とんかつ定食大 ご飯特盛いっていいか…? (4

【pc】
np 

1 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 12:36:36.30 ID:1l/N9h/y0●.net BE:878419639-PLT(14001)

http://img.5ch.net/ico/mona_hakama.gif
「115kg→75kg」ダイエット中の僕が飲み会の前後に必ずやっていた事

ダイエット中に飲み会に誘われたら、断った方がいいのか。
体重115キロだった医療記者の朽木誠一郎さんは、週2回の飲み会をこなしながら計40キロの減量に成功した。
「つじつまを合わせれば大丈夫」という、その方法とは――。

https://president.jp/articles/amp/36931

マジで苦痛だ…
とんかつ…とんかつ食いたい…とんかつ…

【悲報】ダイエット、本気で辛い。 今夜もまたサラダチキン… とんかつ定食大 ご飯特盛いっていいか…? [878419639]



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294 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スップ Sd03-8E9y)
2020/07/13(月) 16:35:54 ID:nIX7Pn2Xd

<a href="/test/read.cgi/poverty/1594611396/112"">112
勘違いしてるってか変なイメージ持ってるみたいだがその辺にある普通のチェーン店のジムの客の7割はただのジジババで
残り3割のうちの大半はダイエット目的にきてるデブ
まとめると99%はだらしない体だ

295 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スップ Sd03-rO45)
2020/07/13(月) 16:37:04 ID:WyCIA2rgd

<a href="/test/read.cgi/poverty/1594611396/258"">258
カロリーの問題じゃない
人工甘味料の甘さで脳が砂糖を摂取したと勘違いしたり、腸内細菌に悪影響及ぼすこともあるからなるべく控えるに越したことはない

296 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 16:38:52.23 ID:2mLB1fnC0

264
これ効くんかな

297 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW cb12-WQA4)
2020/07/13(月) 16:43:19 ID:7wTqKk830

体重にもうんざりだが睡眠不足気味なせいもあって昼飯後の眠気がだんだんひどくなる
今日はサラダチキンと野菜だけデスクで食ったら眠くならない
週に何回かこれでいきたい

298 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 05de-2SEZ)
2020/07/13(月) 16:43:32 ID:duIyTx7z0

<a href="/test/read.cgi/poverty/1594611396/69"">69
まずそう

299 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 4510-mXGD)
2020/07/13(月) 16:44:37 ID:Jo6RY28c0

我流のダイエット法を書くのは良いけど年齢と身長と体重を添えてくれないかな

300 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 16:45:15.99 ID:nIX7Pn2Xd

筋トレすればいいって言うけどベンチ豚見てる限り筋トレじゃ痩せねえw

301 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 16:47:17.81 ID:nIX7Pn2Xd

160
偏食か?
パスタ好きかどうかでわかれるとは思うが

302 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 16:48:54.24 ID:txsa8bsd0

基礎代謝あげなきゃリバウンドは確定
オススメはアナボリックステロイドダイエットかな
ケア剤無しでいけば筋肉も落ちて鬱になって食欲も抑制できるから絶対に痩せる

303 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 16:49:25.17 ID:nIX7Pn2Xd

168
痩せるってか水分抜けるだけだな
食えばまた水分戻るから見た目や重さも戻る

304 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スップ Sd03-8E9y)
2020/07/13(月) 16:51:03 ID:nIX7Pn2Xd

ガリとケツイクすりゃ痩せ体質になる

305 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ cba6-xI62)
2020/07/13(月) 16:51:54 ID:5kubFBF70

酢飲めば痩せるっていうから
毎日水に酢を混ぜて飲んでたら
3ヶ月で2kgぐらい痩せた

食生活はそれ以外何も変わってないから
多分酢の効果だと信じよう

306 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 9bfb-Qyos)
2020/07/13(月) 16:52:17 ID:GTWLO4V50

酒飲むようになったら177cm 72kgまで太った
少しダイエットして今65kg 一番痩せてた時は63kgだったな

307 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 35c5-RpxM)
2020/07/13(月) 16:54:41 ID:KUGCDxdA0

最近ダイエットやら筋トレ系のスレ多いよね
まとめやすいの?

308 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (テテンテンテン MMcb-HV1A)
2020/07/13(月) 16:56:02 ID:DyahhXAnM

<a href="/test/read.cgi/poverty/1594611396/69"">69
塩分めっちゃ多そう

309 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 9b30-ngEY)
2020/07/13(月) 16:56:10 ID:SOhEsplf0

ヴィーガンではないけどさ
動物が無駄に死なない世の中にするんだって思えば
少しは量が減るんじゃない

310 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 16:58:15.67 ID:DyahhXAnM

264
メタンフェタミン入ってそう

311 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 17:02:01.34 ID:DWXyCEhi0

デブの大半が炭水化物と砂糖が原因だからヴィーガンなってもデブはデブ

312 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 17:03:04.98 ID:P32HUjgEa

3
2か月前から週2のウォーキングで77kgから4kg減ったわ
飯普通に食べて酒も飲んでる

313 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 17:08:55.56 ID:HI1f9ytf0

10センチくらいのおにぎり1日2個までなら食っても良い
もち麦とか混ぜると尚良し

314 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (テテンテンテン MMcb-k7q9)
2020/07/13(月) 17:24:04 ID:PS8kNcTFM

松屋牛丼並3食で850円(税込み)だから6つ食べる

315 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 231b-TgnB)
2020/07/13(月) 17:26:20 ID:1l/N9h/y0

サラダチキンばっかで夕食の時間が近づくと憂鬱になってくる。
だから少食で済んでる

これもうこじらせたら摂食障害だろ

316 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW cb12-3fpw)
2020/07/13(月) 17:28:31 ID:DWXyCEhi0

https://i.imgur.com/vBm6yWu.jpg

317 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 65e5-MjUo)
2020/07/13(月) 17:30:44 ID:n7HJ6OxL0

昼の社食の米できるだけ残して夜もなるべく食わなくなったら93から90.0まで落ちた
はやく85ぐらいまで落としたい
やっぱ米はあんま食っちゃいかんな

318 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 17:48:22.83 ID:p6RmhQeF0

HIITで追い込める奴はダイエット必要になったりしないぞw

あれ一人でやったら手を抜いて限界まで追い込めず手を抜き始めると思うわ

319 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 18:06:02.89 ID:51xAg6P60

ちくわかカニカマ食え
ローカロリー高タンパクだぞ

320 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 18:13:42.41 ID:uuqo7yXV0

316
こんな食生活したくねえな

321 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 18:16:11.29 ID:DWXyCEhi0

野菜が好きじゃないと無理かもな

322 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 18:19:31.86 ID:TdGu03Qr0

朝ビクトーザ打つと晩飯があんまり食う気にならない
でも、あれ高いんだよな

323 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 18:35:33.05 ID:x5yivM0Pa

極端に食事減らし過ぎると逆に痩せないんだぞ?

324 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 18:39:20.24 ID:3zgll1Bp0

youtubeのテレ朝の巨乳アナのダイエット企画
谷間見えまくりだぞ

325 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 18:39:54.04 ID:vx2BGRbNd

1日一食に結構痩せたぞ

326 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW cbcf-2SEZ)
2020/07/13(月) 18:46:59 ID:b+Gsryhh0

結局は腸内環境よ
デブ菌とヤセ菌のパワーバランスで決まる
何やっても痩せないデブはデブ菌だらけだからだ。水を飲んでも太る。

ヤセ菌サプリを肛門から摂取
これで恐ろしく痩せる

327 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スッップ Sd43-56sh)
2020/07/13(月) 18:48:27 ID:EHHTOBi1d

週1回くらい普通に食事してたって問題ないぞ
月2kgくらいのペースで順調に落としてる

328 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウウー Sa09-X/TW)
2020/07/13(月) 18:49:20 ID:DXznTw3+a

<a href="/test/read.cgi/poverty/1594611396/3"">3
夜の方がいいだろこれ

329 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW a512-zpbv)
2020/07/13(月) 18:49:54 ID:sRT4H6yI0

これを期にベジタリアンになろう

330 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スッップ Sd43-ksQt)
2020/07/13(月) 18:51:56 ID:gPEYLHuTd

デブは甘え
体質がーなんて言っても毎日2000kcalをバランス良く摂って筋トレすれば誰でも痩せる

331 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウウー Sa09-X/TW)
2020/07/13(月) 18:52:33 ID:DXznTw3+a

<a href="/test/read.cgi/poverty/1594611396/104"">104
110あるなら基礎代謝だけでも1800とか1900あるから2000くらいでも十分痩せると思う

332 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 18:55:54.86 ID:n7HJ6OxL0

330
そんなに食ったら太る
少食デブなめんな

333 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 18:56:09.40 ID:6ySrj4rX0

デブが極まって咀嚼するの面倒くさくなったら食い物ロクに食わなくなってヨーグルトチューチューしてた
結果50キロ痩せて60キロくらいになったわ

334 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 23ae-9c0v)
2020/07/13(月) 19:04:44 ID:BDd/McDz0

ちゃんと食べて運動するのがいい
食事はとにかく普通に食べる

335 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW cb12-3fpw)
2020/07/13(月) 19:05:51 ID:DWXyCEhi0

普通に食べる方法を忘れてしまったのがデブなんだぞ

336 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スッップ Sd43-ksQt)
2020/07/13(月) 19:07:57 ID:gPEYLHuTd

<a href="/test/read.cgi/poverty/1594611396/332"">332
少食デブ=少食と思い込んでる大食い

337 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウクー MM21-3fpw)
2020/07/13(月) 19:10:08 ID:YAH2/KwcM

デブはおやつで400~500kcal軽く超えるからな

338 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 19:18:19.07 ID:xc9Axd4Hp

295
単純に疑問なんだけど市販の人気なプロテインには
人工甘味料入ってるの多くない?
もちろん甘みなしな純粋なのは飲みにくいのはわかるけど
健康に悪いならメーカーは入れないほうが健康志向には受けるんじゃないの

339 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 19:18:48.79 ID:/lPuB/j+0

たべたぶんだけ走ればよくね?

340 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 19:24:07.52 ID:DWXyCEhi0

健食メーカーは健康に良さそうな感じで実際そうでもない物を売るプロ
素人騙せりゃ何でも良い

341 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 19:24:23.58 ID:nkpgkgY40

自転車通勤いいぞ
まじで痩せる。カロリー消費しまくり
おかげで好きなもの腹一杯食べても太らない

342 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW a539-BEi8)
2020/07/13(月) 19:29:30 ID:qV4txWc60

食事は必ず野菜から食え。生野菜なら200g、野菜炒めなら300g以上食えば腹が膨れてその後のメインが減らせる

糖質には気を使え。仕事の合間の飲み物もお茶かブラックコーヒーにしろ

運動無し、酒飲みまくりで3ヶ月16kg痩せたからやってみろ

343 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワイーワ2W FF93-c9t6)
2020/07/13(月) 19:29:33 ID:HMq6LLuFF

<a href="/test/read.cgi/poverty/1594611396/338"">338
それは思うね
筋肉優先の人には人口甘味料はあきらめてもらあるんじゃないかな

344 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ cde2-MjaX)
2020/07/13(月) 19:31:57 ID:CGjeto9g0

お腹が空くと頭がボーッとしてなにかを食べることしか考えられなくなっちゃうの

345 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 19:46:25.41 ID:PWHJgkKLr

ごめんヒレカツ定食ご飯おかわりしたわ

346 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 19:48:09.17 ID:82QtTN5h0

ビセラでやせる?

347 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 19:51:02.32 ID:bdfmjZDS0

ダイエットとかは興味はないがスモークチキンがうまい
サラダチキンの隣でよく売ってる切れっ端になっててつまみでよく食べる

348 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 20:00:52.46 ID:ZwUcrtcT0

346
無理無理
サプリなんて意味ないよ
ダイエット出来る魔法の薬は存在しない

349 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 20:06:20.79 ID:zj3Xghpt0

沼食えよ

350 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 20:11:55.28 ID:NIs5flAzM

238
上限のカロリー超えなきゃいいんだから、何食べても良いダイエットやってるぞ
349
あんな犬の飯みたいなの食えるかよ

351 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ササクッテロル Spa1-NmfU)
2020/07/13(月) 20:17:10 ID:5pBOqX4pp

刺身の方がいいぞ

352 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 20:19:35.62 ID:2a+r6Ogt0

甘いもの食べたい甘いもの食べたい甘いもの食べたい

353 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 20:36:24.78 ID:+OoErmkpa

35
うっせーそんな事言うなー!

354 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 20:57:24.76 ID:3VCTkS/m0

二週間運動食事制限してるけど終始飯のことしか考えられなくなって趣味への関心が薄れたわ…
常に無気力だし明らか食の代わりになんでもいいから無駄な物かったりやらんゲーム買ったりしてて金がいつもより減るようになった

355 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 21:15:19.32 ID:uITtuf+ix

野菜、肉、果物、ナッツ、塩
これが上級国民の飯だ

356 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です


2020/07/13(月) 21:42:37.36 ID:xVPWF+Tm0

こんにゃくうどん
これ最強だぞ
どんだけ食っても太らない

357 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 21:45:46.39 ID:rNNsmdGhM

短期間で一気に痩せようとするから無茶なことすることになるんだよ
結局デブってただの怠け者なんだよな

358 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 21:52:02.90 ID:49+cqN7H0

bmi20~22くらいにしておきたいのに油断すると20切っちゃうわつれえわ

359 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 22:23:27.57 ID:af/2rDG80

ビタミンと亜鉛鉄はサプリで取って
後はスーパーで牛肉こま切れ肉買って300-400グラムの食べれば自然と痩せる
ウインナーを切り身入れてボイルしたのを大量に食うのもいい
食物繊維足りなくてウンコが週一になる

360 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW ade5-G0Yn)
2020/07/13(月) 22:29:00 ID:gsSXxUPF0

<a href="/test/read.cgi/poverty/1594611396/359"">359
食物繊維食えよ
何目的だ周一うんこて

361 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 22:54:44.76 ID:n7HJ6OxL0

このスレで90.0まで落ちたと書いたものだがちょっと飲み食いしたら91.5まで増えやがった
1.5キロも飯食ってないぞ
腹たつわ~

362 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 23:15:09.46 ID:B7HJCmTh0

馬鹿しかいないな

363 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 23:24:54.40 ID:J5k6KmpOr

361
かわいそうだから教えてあげるけどその体重で3キロは誤差だぞ…

364 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 23:27:18.57 ID:tb2BGwVD0

サラダチキンしょっぱいねん……
クッキングペーパーで水気を切ってから食べてる

365 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 23:30:13.41 ID:uITtuf+ix

喫煙者なのでビタミンサプリはCとDだけ摂ってるわ
ビタミンミネラルは普通に食べ物から摂った方が良いぞ

366 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 23:31:48.83 ID:CHApO9NC0

364
胸肉買ってきて自分で作ればええで
日持ちはしないけど

367 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/13(月) 23:38:54.35 ID:af/2rDG80

360
ウンコが出た日は1キロ以上痩せるから
痩せた達成感がある
食物繊維取るには金と手間がかかる
缶チューハイ一日4.5杯ジンを足して飲むアル中の俺でも2週間で5キロ痩せた
食事は夜寝る前酒のつまみだけ
酒飲まない人は寝る前のステーキだけ食べるだけで1ヶ月で7.8キロ痩せそう

368 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW cde2-Eybm)
2020/07/13(月) 23:41:58 ID:82QtTN5h0

<a href="/test/read.cgi/poverty/1594611396/348"">348
そうなんだありがとう

369 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 65e5-MjUo)
2020/07/13(月) 23:46:32 ID:n7HJ6OxL0

<a href="/test/read.cgi/poverty/1594611396/363"">363
毎日体重チェックしてるから誤差だと分かるんだが
わかっててもモチベーションがガクッと下がるこの気持ち
素直にどんどん減れやって自分の体に言いたい

370 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アークセー Sxa1-3fpw)
2020/07/13(月) 23:46:50 ID:uITtuf+ix

肉食系のダイエットならアボカドときのこ、オクラでも食っとけ
牛やめて豚とかにしたらカルニチンもそこそこで安値で済んでケトーシスも維持できるでしょ
まぁケトジェニックやる意味は正直あんまわからんが

371 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW ade5-G0Yn)
2020/07/14(火) 00:19:43 ID:X63AfzmP0

<a href="/test/read.cgi/poverty/1594611396/367"">367
水分吸収されて出なくなって死んでしまいそう
ウンコでないから手術とかまじであるねんぞ?

372 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/14(火) 00:40:52.24 ID:qIQjAa9/0

208


373 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/14(火) 00:42:37.60 ID:9QUykeRh0

チキンにするつもりだったのに魁力屋あったから入っちまった
ラーメンうますぎる

374 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW eb88-1FTN)
2020/07/14(火) 00:51:03 ID:I50ezkjf0

普段節制してれば一食くらいなんて事はない

375 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW f5ae-PMiT)
2020/07/14(火) 01:21:48 ID:KB2bwskL0

今167の120なんだが
一ヶ月で95まで落としたらエッチしてくれるって女が現れたわ
年末までに65まで落とせば別の女もヤらしてくれるらしい
いけるかな?

376 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/14(火) 01:28:32.92 ID:IOcDQUQDx

残念ながら食事制限だけじゃ無理

377 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/14(火) 01:30:53.92 ID:NaS5kAJO0

食事減らしてもリバウンドするだけだからなんの意味もないぞ

378 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アークセー Sxa1-3fpw)
2020/07/14(火) 01:35:55 ID:IOcDQUQDx

カロリー収支を計算してもまず無理
目の前で片腕切り落としても怪しいレベル
まんさんにナメられてっぞ

379 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/14(火) 01:47:27.23 ID:x3GbY2J00

6

我慢するとストレスで…最悪は死ぬぞ
新コロナウイルスに対抗するには体力は必須!
喰わなきゃ体力は付かない!

さぁー喰!さぁー喰!さぁ~喰!

でも豚への道でも有るwww

380 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/14(火) 01:47:53.16 ID:qcsvy+Vfd

バナナ食ってろ

381 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/14(火) 01:51:28.88 ID:IOcDQUQDx

オーバーカロリーはCRP上がるから普通に免疫力落ちる
やるならインターミッテントファスティングで緩和すること
リーンバルクまたはクリーンバルクを推奨

ちなみに脂肪でBMI上げても免疫力上がらない

382 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/14(火) 01:57:37.57 ID:IOcDQUQDx

あとデブに必要なのは食事制限ではなく食事改善
クソデブならVLCDを半年やっても死なないが

無理なくカロリー摂取して痩せるならパレオダイエットか地中海食二択
ケトジェニックとかローファットとかバランスとかは食材の質が高ければぶっちゃけどうでもいい
加工食品と加工肉は一切食うな

383 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 2388-yaVe)
2020/07/14(火) 03:57:33 ID:HrBINNME0

オリキャラ描いて晒すと誰かがレイプするスレ2
http://&#111;&#112;&#101;&#110;.&#111;&#112;&#101;&#110;&#50;ch.net/test/read.cgi/oekaki/1510498616/

みんなあちまれー!(・ω・)
                  

384 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/14(火) 04:50:23.20 ID:Vh6p6Ieq0

264
これ、人によっては吐き気とかお腹の具合が悪くなるとかあるみたいだね、紀文悪くなってダイエットってのはちょっと無理だわ
ダイエットに有効なのはエフェドリン・カフェイン・アスピリンだけどカフェインはコーヒーかカフェイン錠で、アスピリンはバファリンでも飲んどけばいいけど
エフェドリンが難しい、個人的には葛根湯か麻黄湯のODがいいと思う

385 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 7500-6wWl)
2020/07/14(火) 05:06:30 ID:ZUlhV/LF0

<a href="/test/read.cgi/poverty/1594611396/186"">186
かっこいいな
赤霧島のみながらセブンの辛口ビーフジャーキー齧ってるわ

386 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW cde2-3S3e)
2020/07/14(火) 05:09:40 ID:/F6s7uqP0

毎日食事制限して4km走って筋トレする生活を1ヶ月半続けてるが2.5kgしか痩せてない
これ体質が全てだろ

387 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウエー Sa13-Z6g6)
2020/07/14(火) 05:13:48 ID:2YnWcyN2a

フルグラってどうなの?
夕飯サラダチキンだけじゃ寂しいから甘くない野菜ジュースとフルグラに低脂肪乳かけて食ってる

糖質あるから意味無いのかな

388 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/14(火) 05:18:40.16 ID:HU8SSFFE0

386
筋肉付いて脂肪落ちてると思うから体重だけで判断しない方がいい
ウェスト測ったか?

389 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/14(火) 05:24:33.23 ID:e7R17XB+a

386
体重なんか計るのやめろ

390 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 7500-6wWl)
2020/07/14(火) 05:40:58 ID:ZUlhV/LF0

<a href="/test/read.cgi/poverty/1594611396/387"">387
野菜ジュース抜けばいい感じ
糖質は無酸素運動の筋トレ、脂質は有酸素運動の歩くか走るで消費されるからバランスよくやればいい

391 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW cde2-3S3e)
2020/07/14(火) 05:42:28 ID:/F6s7uqP0

<a href="/test/read.cgi/poverty/1594611396/388"">388
なるほど筋肉付いたから体重はあまり変化無いのか
ちょっとやる気出てきたわありがとう

392 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ ad16-mXGD)
2020/07/14(火) 05:43:07 ID:YBtJQVdx0

走ってきた! 
https://i.imgur.com/0fb395o.jpg
昼飯分のカロリー位は浮いたかな

393 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ fd2d-ucCN)
2020/07/14(火) 05:44:11 ID:fbLV9T1l0

反動が来るから絶対に食事で無理すんな
運動しろ

394 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウエー Sa13-Z6g6)
2020/07/14(火) 05:47:12 ID:2YnWcyN2a

<a href="/test/read.cgi/poverty/1594611396/390"">390
そうなんだ
野菜ジュース甘くなければいいのかと思ってたけど
抜いた方がいいのね

395 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/14(火) 06:30:51.22 ID:YKyuLlHN0

加工食品を避けて主食を全粒穀物にすれば勝手に痩せるよ
腹減ったらナッツ摘まめばいい
我慢なんてしなくていい

396 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/14(火) 08:40:03.30 ID:u7So4Uypa

179で57キロの俺が実践してるダイエットは
筋トレ3日に1回20キロのダンベルを60回上げる
3日に1回お風呂2時間入ってお風呂の中で軽い運動
2日に1回1万歩歩く
野菜いっぱい食べるけど基本腹いっぱい食べる
これだけでこのスタイル維持してる

397 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/14(火) 08:40:17.41 ID:kNkQLlci0

例の沼とかマグマとかってどうなのよ

筋トレとかしてないが、1/2~3/4量くらい食べるとか、どうなのよ

398 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/14(火) 08:41:52.42 ID:6YbUyTne0

旨くもないならそのサラダチキンも要らん
それでもいいから食いたくなったら覚悟して食え

399 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/14(火) 08:41:53.04 ID:1JlRyxIU0

二日くらいなら何も食わなくても平気だろ
それが辛いなら確実に過食症

400 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (オイコラミネオ MM51-Ly9c)
2020/07/14(火) 08:44:57 ID:t+P8JAfGM

<a href="/test/read.cgi/poverty/1594611396/349"">349生姜入ってる方の冬沼ってやつ作ったけどうまかった。

401 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウウー Sa09-X/TW)
2020/07/14(火) 10:11:51 ID:CQ+F0QTwa

<a href="/test/read.cgi/poverty/1594611396/396"">396
スタイルっていうかガリガリすぎんだろそれ

402 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/14(火) 11:17:51.06 ID:E/Y9UXRma

401
これでも体脂肪15%ギリギリきるくらいだよ
がっつり筋トレやってマッチョになる気も根性もないし

403 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 231b-TgnB)
2020/07/14(火) 12:20:37 ID:pcPoP8iE0

https://i.imgur.com/JxottZa.jpg

はい、今日の昼飯ね

(´;ω;`)ウッ…

404 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/14(火) 12:23:51.27 ID:sMoo+rI60

トンカツ我慢できてえらい

405 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/14(火) 12:24:11.06 ID:Pb+10LvZ0

402
プロテイン飲むと道が拓けるぞ
同じ運動でも筋肉の付き方が違う

406 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/14(火) 12:26:55.53 ID:sMoo+rI60

砂糖と人工甘味料取りたくないから鶏胸肉ばっかや

407 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/14(火) 12:31:57.46 ID:MEa7RtMK0

35
物事を0か100でしか考えられなくて
100になれないなら努力する必要ないって思ってそう

408 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/14(火) 12:33:02.97 ID:+K2Yln5Oa

マッスルグリルのメニューは減量中もトレーニングの強度を落とさないために炭水化物をあまり減らさないというコンセプトがあるからガチで鍛えてる人じゃないとあまり恩恵得られない気がする

409 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW cb12-3fpw)
2020/07/14(火) 12:42:38 ID:sMoo+rI60

糖質120gの食事と糖質2.4gのプラセボドリンクで筋トレのパフォーマンスを測るクロスオーバー形式の実験で結果はほぼ変わらんかったっていう

410 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウウー Sa09-X/TW)
2020/07/14(火) 12:44:06 ID:CQ+F0QTwa

<a href="/test/read.cgi/poverty/1594611396/402"">402
筋肉の方が重いからな
まあ本人が満足してるのが一番

411 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ブーイモ MMeb-Eybm)
2020/07/14(火) 13:04:34 ID:RRijImmtM

<a href="/test/read.cgi/poverty/1594611396/408"">408
あれは意志弱い人、考えるのが面倒な人向けの作業だからね
ラーメンとか食う価値ないもの食べる奴は沼だけくっとけば
少なくとも太ることはない

412 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウウー Sa09-LRpg)
2020/07/14(火) 13:06:16 ID:+K2Yln5Oa

<a href="/test/read.cgi/poverty/1594611396/409"">409
それトレーニング直前の話じゃないの?
プレワークアウトの栄養じゃそんなに影響なくても普段から筋グリコーゲンの補充ができてるかいないかは大きく違う気がする

413 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワントンキン MMd9-G0Yn)
2020/07/14(火) 13:31:39 ID:Bd4XkThTM

<a href="/test/read.cgi/poverty/1594611396/411"">411
沼って犬の餌やん

414 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 4505-fC8g)
2020/07/14(火) 13:32:40 ID:ODpMQC4c0

フラグル毎日食え

415 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/14(火) 13:51:08.78 ID:ihIu6/kj0

369
分かるわ
マジで滅入る

416 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Sa91-JZtL)
2020/07/14(火) 14:22:08 ID:H6AzXubOa

<a href="/test/read.cgi/poverty/1594611396/405"">405
水分でカロリー取るのに抵抗あるんなよね
水分は水かお茶か無糖のコーヒー
たまに酒と身体に良さそうだから味噌汁しか取らない
水分でカロリー取る分いっぱい食べたい

417 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 4360-mXGD)
2020/07/14(火) 14:24:18 ID:dY6PVQre0

無理なダイエットはリバウンドの元

418 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ cb12-6wWl)
2020/07/14(火) 14:28:39 ID:jsMuC9rY0

飯を食う前に水をコップ2杯飲む
これで食欲はかなり限定的になる

419 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 65e5-MjUo)
2020/07/14(火) 15:19:37 ID:O3lZOFiw0

<a href="/test/read.cgi/poverty/1594611396/393"">393
運動もやめたら反動くるじゃん

420 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ブーイモ MMeb-DXDw)
2020/07/14(火) 15:26:44 ID:LoX2JdwRM

防風通聖散飲めよ
あと腸活サプリ
夜は野菜中心
ほんで菓子は食べないようにして体重毎日計る
サプリ系はすぐは効果出ない場合もある
自分は体質改善に2-3ヶ月かかった
初めはむしろ腹が膨れたような感じだったけど

421 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/14(火) 16:18:12.73 ID:1vYsez8OM

ケトルベルやれ

422 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/14(火) 16:19:41.50 ID:hzoG6HqE0

運動のが止めた反動デカいからな
動かない→太る
暇だから食う→太る
一生続ける気ないならやめとけ

423 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2020/07/14(火) 17:28:30.48 ID:sMoo+rI60

暇だから筋トレする、散歩する
で解決やな

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1824: 【悲報】へずまりゅう、東京都、千葉県、静岡県、広島県及び山口県でコロナをバラまきまくってた (890)
125: ネトウヨ新語「朴報(ふほう)」 (887)
126: 「犬の小型化」が止まらない 手のひらサイズの新種が主流へ (886)
5: 近衛「陛下、もはや日本の勝利は不可能です…」昭和天皇「アメリカをもう一発ギャフンと言わせてから講話しようやw」→原
525: 日本維新の会の議員、逮捕 (885)
497: 【絶望】河村たかし名古屋市長、コロナ対応での大村愛知県知事との話し合いを拒否 「トリエンナーレで訴えられとるも
120: コロナ死亡率、日本が東アジア諸国で最悪へ 「ようこそ、ここがアジアの地獄です」 (884)
151: Vtuberが配信中に泣いてしまう→オタク「辛かったら話聞くよ(1万円貢ぐ)」 (879)
162: 【反省会】『半沢直樹』新作 第3話  ★2 (878)
130: 嫁ちゃん「旦那に不倫された。私は旦那しか知らないのに。双子を産んだばかりなのに。弱い母でごめんなさい、さような
117: 33歳女子「『普通の男』で妥協したわ。年収380万、30半ば、チー牛、小太りの」結果ww★2 (875)
45: 【悲報】GoToトラベル利用者、沖縄旅行後に陽性反応…「国が出している政策だから大丈夫だと思った」 (874
87: 【朗報】石橋貴明、YouTube動画がすべて100万再生オーバー、登録者1カ月で110万人 ただの化け物だわこれ
92: 部屋の小バエがすごいんだが 対策教えてくれ まじで助けて (873)
101: 【悲報】まんさん「ピルが薬局で買えないのはおかしい!もし男ならこういうことだぞ!」→5.4万いいね (87
167: 志らく、37・5度の発熱で番組欠席 (870)
125: (ヽ´ん`)「スマホのギガなんて3GBあれば余裕だろ」 どんな使い方すれば3GBに収まるんだよ… (869
159: 観光地の人が涙ぐむ 「GoToキャペーンとお客様に感謝しています。 私達は今本当に苦しいです。 窮状を知ってほ
69: 【速報】レバノンで大爆発 ★4 (864)
258: 「なんで目の前にいる薬剤師よりネット情報を鵜呑みにするの!」 19万2000いいね!  (863)
230: 【乞食速報】パソナが大阪阿部野区でPCR検査スタッフ募集中時給2200円 (862)
123: 【速報】 愛知県、緊急事態宣言へ (859)
67: 【悲報】吉村大阪府知事「イソジンは予防薬でも治療薬でもない」 (856)
577: 巨人・原監督が野手・増田を登板させてしまい、OB堀内恒夫がブチ切れ 「絶対やっちゃいけない。俺はテレビを消した
136: 近畿大職員の男子(40)が残業176時間で自殺。妻子に遺書「ごめん、辛抱出来んようになった」「野球・受験頑張れ
73: 婚活コンサル「年収400万、チビデブハゲ、実家ぐらし、携帯はiPhone SE、SNSは5ch中心、これらに当て
119: 【速報】緊急事態宣言を検討中 【東京のみ】 (853)
56: 安倍「GoToイートは、県をまたいだ移動を助長するので中止する!」 (853)
978: ADHD・アスペルガー(軽度発達障害)被害者友の会106 (853)
94: 自民党 緊急事態宣言に強制力を持たせるために秋の臨時国会で憲法改正を発議へ★2 (850)
94: 【謎】どうしてお前ら「韓国人」のこと嫌いじゃないの? 向こうはこっちを滅茶苦茶嫌ってくるのに ★2 (847
84: 静岡県浜松市で医療崩壊 市役所「軽症者向けホテルを確保しようとしたが、GoToで予約が入り断られた」 (84
77: 【恥の】吉村知事、ポピドンヨードの治験データを公表して、反対派を完全論破する【上塗り】 (842)
2100: 【悲報】大学1年生たちがTwitterで大量の悲痛な叫び「#1人も友達いないまま夏休みに入ったことある人なん
282: 【悲報】藤井、完全に慢心して今日の昼飯は7800円のTボーンステーキ(450g レモンバターソース) これもう
144: 毎日100円を持ち出してジョギングに出かける夫に妻ブチ切れ。しかし思わぬ事実が!→ (834)
53: ミ☆魔法の天使 クリィミーマミ 33☆彡 (832)
78: イマカツ薮田プロ[琵琶湖]でポイ捨て (831)
91: 【悲報】女子高生さん、爆発音に驚いて泣いてしまう… (826)
54: 【速報】松本人志が「原爆は正当」と主張する米国人に涙を流しながら激怒! (825)
119: なろう主人公「状態異常って最弱スキルじゃねぇか!麻痺睡眠毒でゲームクリアするやつがいるのかよ!?」 (82
85: 嫌儲グラブル部 (822)
141: 小倉優香さんラジオ引退騒動、度重なるセクハラ収録が原因だった リスナー「卑猥な言葉を言わせたり昭和のノリだった
84: 【画像】イオン、薄着のメスガキの巣窟となる (819)
119: 百田尚樹「憲法9条は絶対に正しい!と主張している人を殴りたい。彼ははたしてどんなリアクションを取るのか、すごく
40: 関東鉄道バススレッド39 (819)
169: 中国「これからはITだ」 日本「これからは観光だ」 同じ時代に生きているはずなのに方針があまりにも違うよな
136: 【悲報】イソジン大阪+196 (816)
106: 小泉進次郎「レジ袋を無くしたのは問題解決のためでははなく、あたなた達が意識を持つ当事者になって欲しかったから。
102: 【速報】橋下徹がド正論「元素記号やサイン・コサイン・タンジェント、どこで使うの?使ったためしがない。」 (
386: フィッシングショーはオワコン (810)
2396: 田崎史郎「PCR検査、国民の税金かけるに値するだろうか」 (808)
85: 【悲報】台湾+8 韓国+30 中国+43 ジャップ+ 1332 (808)
779: 「現在のコロナ拡大の原因は、感染が収束しきる前に焦って経済を再開してしまったから」 国立感染症研究所がゲノム解
357: 【悲報】Twitter「ミロ飲んだら鬱治った」→8万いいね!→全国で品薄に (803)
138: (ヽ゜ん゜)「9万の机? 俺ならホムセンで板買って9000円で作れるわ」(ヽ゜ん゜)「俺は5000円!」(ヽ゜
163: 【速報】加藤大臣「緊急事態宣言、有り得る」 (797)
1159: 【画像】悟空、身体に大穴を開けられドラゴンボール史上最大のピンチに (792)
575: 「アクエリアス」ってスポドリ界のNo.2ですみたいなツラしてるけどポカリの美味さを100としたらアクエリは30
174: ドラクエのモンスター言え→余裕 FFのモンスター言え→思い出せない いや、マジで思い出せん (791)
99: キングダム作者「子育てのゴールは子供が大人になって自立すること」→子がまだ13歳・11歳・6歳なのに捨てて小島瑠
69: 【緊急】沖縄県 緊急事態宣言 発表 【コロナ】 (789)
88: 7人乗りのクルマが必要だけどヴェルファイアやセレナみたいなミニバンはイヤ、という人はなにを買えばいいのか (
1955: 6月以降全国で拡大している新型コロナ、東京で突然現れた新タイプだった (786)
119: 【悲報】すき家バイト「客は店員がどれだけ苦労してるか理解すべき、350円で牛丼食えることに感謝しろ」 (7
989: なんJ民ゴルファー★100 (786)
1435: 【朗報】「窓用エアコン」、工事不要、設置簡単、届いたら即使用可、冷える、安い、と良いとこしかなかった (
48: 性格が良さそうな都道府県ランキング 下位のこいつらは何が理由なんだ? (784)
260: 一流論客の黒瀬深さん、BuzzFeedのファクトチェックに狙い撃ちされてしまう (783)
149: 【悲報】日本、ついに先進国でも最悪級の感染者数に (782)
78: 【無政府】政府「臨時国会拒否するぅ!」【コロナ禍】 (782)
107: 「コロナはただの風邪」派が渋谷でノーマスク集会「第1回クラスターフェス」実施 (773)
115: MMTってなんで支持されてなくてカルトっぽい扱いされてるの? (769)
2470: 【島袋光年】少年ジャンプ人気漫画 アクタージュ 原作者 松木達哉容疑者(29)逮捕 路上でJCに強制わいせつ
111: SUVを買おうと思う。XVってのでいいんだろ? (764)
129: 【画像】 おっぱいパブ(今も普通に営業中)の画像がこれ、これは広がるわ (758)
690: 「安倍さんに10万円もらったのになんで悪口言うの?」 これ反論できる?  (749)
2709: 河野太郎「私が総理大臣になったら国民をひとつにまとめて挙国一致体制を構築したい」 (748)
2663: 嫌儲グラブル部 (744)
74: 【速報】安倍晋三首相が吐血 (743)
1005: 東京予想 いよいよか (742)
1356: 【悲報】嫌儲、まんこが増えすぎて終わる (740)
86: YouTubeでゲームしたり飯食ってるだけで月数十万円稼いでる奴がいるのに普通に働くの虚しくね (740)
94: はすみとしこ「韓国人の友人が在日特権はあるって言ってた (738)
172: 青山繁晴「コロナ問題…実は僕は兵器ウイルスの危機管理の専門家で、世界で行われる秘密会議にも日本人でただ一人出席
92: 【悲報】男「家帰ってきてご飯すらない」嫁「私も毎日無いが?」 (738)
125: 【速報】(ヽ´ん`)「藤井聡太の報道やめろ」 逮捕。 「藤井聡太が気に入らなかった」と供述 (737)
151: 【緊急】コロナ重症者急増 増加率は驚異の300%突破 (737)
67: 【画像】安倍晋三 土下座像、韓国人にぶっ叩かれる (737)
116: 【悲報】手越祐也が衝撃暴露、「女性は柏木由紀1人のみ+男3人で温泉旅行したw」 (735)
72: ユダヤ人「日本人、特に若者、は被害者意識が強く、戦争加害者である自覚がまるで無い。中国や韓国で民族浄化した事実に
247: LINEヘルスケア「じゃあ死ねよ」 (733)
130: 【山崎パン】ヤマザキパンが突如経営方針変更、今後は神の意思による経営か (729)
366: 日本会議「核を保有してはいけないと言う奴はレイシストです、核があれば日本は原爆投下されなかった」 (727
126: 為末大「オリンピックやっちゃおうよ、今まで使ったお金は返ってこない」 (727)
84: 「めぞん一刻」40周年 「めぞん一刻」の思い出 (727)
323: ネトウヨ黒瀬「野党はなぜウイグルや香港の弾圧に文句言わないんだ?」 (726)
242: 【速報】土井半助(関俊彦)+1 (726)
169: 一番「あったなぁ…」ってなる店を挙げたやつが優勝 (726)
1034: 入社3か月で辞めた新入社員、退職の挨拶に持参したのは“カントリーマアム2袋” (725)
611: トヨタさん 売り上げが半分吹っ飛んだものの「原価の低減」で純利益1588億円確保 原価が下がってヨカッター
138: 【悲報】金沢市さん、とんでもない条件で婚活パーティーを募集してしまう (724)
391: 普通に恋愛してセックスして就職して結婚して孫の顔を親に見せに帰省して…なんでそんな"当たり前"のことが出来ない
1106: セガ「33億円の赤字」 任天堂「1064億円の黒字」 ソニー「2333億円の黒字」 (721)
184: 【速報】ニュージーランド、3ヶ月間感染者ゼロで規制を全面解除へ。日用品の買い物以外一切の外出を禁じる世界一厳し
148: 【悲報】花澤香菜さん妊娠3ヶ月wwwwwwwww (721)
144: 【悲報】中曽根の孫「祖父が元総理というだけで世襲扱いされるのが辛い…父は参院議員なので、私は決して世襲議員では
33: 【悲報】吉村終了のお知らせ 大阪万博のスポンサー、イソジンの塩野義だったwwwwwwwww (718)
218: 『この世界の片隅に』 何ですずさんは玉音放送を聞いた途端ブチギレたの? (717)
65: 安倍首相「コロナ対策、先手先手で対応する」 (715)
135: 【悲報】杏と東出昌大が離婚 (702)
125: 識者「Q.国会を開催したら、コロナは減るのですか? A 減りません、逆に行政の混乱を招きます」1.4万いいね!
99: Vtuberに貢ぐカオナシさん、財布カラカラ預金残高スカスカになり最後のスパチャへw (697)
119: 給付金10万円で買ったものをガチで報告するスレ (696)
1819: 嫌儲グラブル部 (696)
61: 【速報】 フジテレビ「テラスハウスの検証が終わった。ヤラセも強要も一切なし 全部ネットユーザーが悪いという結論に
179: 【悲報】接骨院さん、開業2か月で火事になり火災保険も未加入で全てを失う (690)
207: 【悲報】イソジン吉村「(イソジン供給)国と話している」⇒西村大臣「承知していない」 (689)
136: アメリカ版のNARUTOの円盤の絵柄がアメリカンすぎて炎上 (688)
102: 【悲報】中国から届いた種、ガチでヤバかった 植えると一瞬で土壌汚染され周りの花を全て枯らす (687)
2914: 古市憲寿「日本はWinnyを作った天才プログラマーを潰したせいで何も育たなくなってしまった」 (686)
173: 25歳、公務員、年収450万円、貯金500万円、身長160cm、嫌儲民 結婚できるかどうかマンモメン評価して!
172: 【悲報】 石田純一「お金が全くない、困ってます」 (683)
943: リール メンテナンス・チューニング 総合 2 (681)
117: 【画像】こんなオッサンでも小島瑠璃子を抱けるという事実、これが現実 (677)
98: 同人作家「助けて! 通販だと同人誌が売れないの! このままじゃ中小の同人サークル全滅しちゃう!」  (676
114: 女性 「処女厨や男性経験をしりたがる男は人格に問題あり。 仮に売春の過去があったとしても、その人の『今』を見る
41: 【IT手帳】 巨悪Intelにトドメを刺すAMD「Zen 3」、今秋いよいよ発売へ 震えて眠れ (674)
136: 大阪・滋賀と “GO TO” した男性 熊本の自宅に戻り1週間 自宅でひっそり死亡 → コロナ陽性 (67
284: 【画像】昭和の遊具がヤバすぎる。ケンモメンって運動神経絶対良いだろこれ… (670)
2561: 【悲報】ソニーの最新ヘッドホンWH-1000XM4、aptX非対応になりネット大荒れ Wikipediaまで
104: 【速報】電通社員 相次ぎコロナ陽性 (667)
2762: 【悲報】氷川きよしちゃん、ついに行くとこまで行ってしまう……  (666)
2166: (ヽ´ん`)「昔、超大手外資系に勤めてたけど、フリーザの群れに放り込まれた戦闘力5の地球人みたいな気分だった
1308: なぜヘイトを放置するのかツイッタージャパンが遂に回答 「我々は“法律”ではないので…」 (666)
31: 中国人たち、北海道の富良野地区をすべて買収すると発表、第二のニセコにする (662)
2393: ベネッセ教材「パソコンを終了するにはどうすればいい?」 理不尽すぎると炎上 (660)
270: 貧乏な家の高校生 「安倍さんから頂いた10万円で参考書が買えました。 10万円にお礼をしない人や野党を軽蔑して
142: 【悲報】野球中継のアナ、選手の成績を間違う ▶解説ブチギレ「失礼だね君は」「後ほど?今訂正しろよ」 (65
94: 【悲報】Vtuber事務所最大手のホロライブさん、また無許可配信してしまい動画削除祭り (659)
388: 100円ショップで延々と見て回ってる40代くらいの独身っぽいおっさんが怖すぎる (658)
193: ネトウヨ代表黒瀬深さんついに壊れる「アベノマスクやGotoに反対するのは構わないけど他を評価しろ!」@Shin
2921: ☆10 (656)
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115: 【朗報】激安「9900円DLL パソコン」、ケンモメンの元に届く。 (652)
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【悲報】ダイエット、本気で辛い。 今夜もまたサラダチキン… とんかつ定食大 ご飯特盛いっていいか…? (4


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