233: 【悲報】フルグラの1食あたりの目安量、50gだった [908299345] (418)
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【悲報】フルグラの1食あたりの目安量、50gだった [908299345] (418)

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np

1 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 10:58:32.60 ● BE:908299345-2BP(2000)

http://img.5ch.net/ico/gikog_ichigo.gif
https://i.imgur.com/zbsf17v.jpg
https://i.imgur.com/ZDPVIg5.jpg

これが50g
https://www.naka.tokyo/wp-content/uploads/2019/04/img_5546.jpg

【悲報】フルグラの1食あたりの目安量、50gだった [908299345]



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外国語アレルギーの方に朗報!
2ちゃブで外国語を楽しく学ぼう!



289 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 13:15:29.64 ID:re8K98SY0

だいたいシリアルは大昔からあるのに何で急にこんなこと言い出したのか
今までと比べてデブには美味い味ってこと?

290 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 13:17:29.97 ID:BNil479e0

カロリー高過ぎなのに、
さらに牛乳が加わるからヤバい

291 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 13:17:48.82 ID:jCrG/FMdM

カリカリかよ

292 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 13:20:04.79 ID:l5VlcPo90

計量カップ一杯ぐらいらしいな
洋ドラとか見てるとみんなシリアル類は大盛りで食ってないか?

293 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 13:20:48.61 ID:U1J/y0Fn0

292
だからアメリカ人はクソデブばっかなんだよ

294 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 13:23:19.26 ID:WXTIFAljM

292
スポンサーじゃね
タバコも酒もバカバカやってて引くわ
スリムなイケメン俳優たちは実生活でそんな事してないだろうに

295 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 13:24:43.39 ID:qdRu54BU0

砂糖の塊なので
馬鹿喰いしてるのはアホだけど
頭を起こして胃を小さく保つには有効

296 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 13:28:53.16 ID:K/C8oBIY0

これを推奨量だけで済ませられる奴がダイエットに成功したり体重コントールできる奴

297 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 13:28:54.45 ID:v9IuvyZI0

健康にいいブヒ

298 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 13:31:22.25 ID:oBeZCVRK0

49
補えてないだろ
https://i.imgur.com/ZDPVIg5.jpg

299 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 13:32:54.85 ID:EHDz3mMd0

ホントこれ。同量の菓子食べるよりはマシって程度なのかなと思った

300 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 13:33:56.53 ID:fSocOSFJ0

普段炭水化物ガーとか言ってるまんさんが
モリモリ食べてるの笑う

301 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 13:35:54.64 ID:XJKQlh0Q0

暑い日で便秘気味の時に食う

302 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 13:38:09.01 ID:gGjlTZSR0

カルビーのフルグラは砂糖が多すぎるんだよね
ドライフルーツ入れてんのになんであんなに甘くするのか

303 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 13:39:03.61 ID:/OGGkJYhr

タピオカミルクティーフルグラとか凄そう

304 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 13:40:08.36 ID:qprQ/AvD0

これに牛乳とミロを入れて栄養満点
そのかわり容量をよく守るんだぞ

305 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 13:40:14.70 ID:fSocOSFJ0

まんさんにグラノーラ以上に食べさせるなら
ヨーロッパ直輸入と歌って甘さカットのミューズリーだな

306 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 13:40:47.57 ID:FfJKvOYpd

内容から言っても糖質爆弾だろうとは思ってたが

307 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 13:43:14.03 ID:gGjlTZSR0

303
たった今食ったのがフルグラの午後ティーミルクティー割+スニッカーズ
それ以外にも野菜ジュースとコーヒー牛乳たっぷり入り(200mlぐらい?)

太るかなあ、心配だよ

308 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 13:44:58.80 ID:MBa1JCH10

甘いとかあんまり影響ねーぞ
穀類なんだから
おにぎりが全然甘くないのに糖類の塊なのと一緒
甘さ減らしてもその分穀類の量が増えるから同じだよ

実際シスコーンの砂糖がけのフロストと甘くないプレーンで50g中の炭水化物の量は0.6gしか違わないよ

309 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 13:46:32.35 ID:hQQjh80NM

写真で見ると少なく見えるけど、計量スプーンで測ると思ったより普通の量だよ

310 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 13:46:50.80 ID:tZANVHDfp

毎朝フルグラ60g豆乳200mlヨーグルト100gにしてる
塩分あまり取らないでいいよ

311 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 13:47:19.64 ID:M6U0VtlDM

1
タンパク質もなにもはいってないし白米食った方がいい

312 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 13:47:57.92 ID:UZUaG8wMp

ハムスターの餌

313 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 13:48:05.48 ID:M6U0VtlDM

1
ヨーグルトなんで栄養増えんの

314 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 13:48:23.53 ID:sN2/en6D0

29
市販で一番大きいカルビーのでも一袋は800gな

315 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 13:50:28.39 ID:2QfH1uPW0

これガツガツ食ってたら糖尿になった

316 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 13:51:24.81 ID:gGjlTZSR0

砂糖ハーフのこんにゃくチップ入りフルグラを出してほしい

317 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 13:52:50.11 ID:MBa1JCH10

310
そう
塩分極小にできるのがとてつもないメリットだよ
これにフルーツだったら塩分1g以下に出来る

でも日本のシリアルはちょっと塩を入れちゃうんだよな、残念
一食分0.7gくらい入る
海外製のはほぼゼロばかりなんだけど最近あまり入ってこなくなった

318 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 13:53:05.99 ID:p2pv0eDW0

コスパよくて保存が効く食べ物って他にどんなもんがあるんかおせーて?

319 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 13:54:08.34 ID:3Z21GNqGa

基準40gで50~70g食ってる
寝起き弱いクソガリ用のエサだろ
バクバク食ってるデヴは死ぬぞ

320 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 13:56:59.22 ID:TTZRYUDT0

314
Amazonで1kgとか売ってるからな

321 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 13:58:54.96 ID:MBa1JCH10

口腔にも良いと思ってる
乾燥したものなら咀嚼がしっかりあって満腹中枢ちゃんと刺激できるし
ごはん、パン、麺、が3大主食だと思うんだがこれらは糊化デンプンで口腔内でネチャネチャしてずっと付着するから歯周病菌の餌になってる
口臭の主因になってると思うよ
シリアルならうがいガンガンゆすげばかなりきれいにスッキリになる

322 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 13:59:08.87 ID:p2pv0eDW0

生卵ご飯で一食 65円くらいの原価か・・・・
もっとコスパいい食べもんないんか?

323 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 14:01:59.21 ID:p2pv0eDW0

冷凍うどんで ぶっかけうどん つくっても原価60円くらいだ

324 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 14:03:55.17 ID:b1YmaqV20

274
それはグラノーラじゃなくて
ミューズリーっていうやつだろ

325 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 14:04:25.12 ID:p2pv0eDW0

パスタだと ペペロンチーノで 100円くらいの原価ででけるんかな?

326 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 14:04:41.36 ID:c9IFmfcMM

米の1合カップで何グラムなんだ?

327 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 14:06:32.40 ID:IZFXRv5k0

カロリーと照らし合わせて測ると、少なくて驚く
けど、慣れればそれで十分
ヨーグルトと混ぜるけど
胃腸の調子は良いね

328 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 14:08:38.08 ID:p2pv0eDW0

326
150gくらいみたい

329 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 14:08:49.77 ID:XEig2THb0

300は食ってる

330 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 14:11:44.66 ID:p2pv0eDW0

キャベツ にウエイパーとごま油まぶすだけで 結構うまい

これで 原価30円くらいで一食かな?

331 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 14:15:54.16 ID:p2pv0eDW0

納豆ごはんで70円位の原価かな?

332 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 14:16:47.01 ID:MBa1JCH10

325
もっと安いんじゃないか?
スーパーで1kg150円のパスタ、一食分100gとして15円
にんにく3玉100円、一玉で5回分はあるから一食7円
唐辛子も100円で50食分は出来る、2円
オリーブオイルがちょっと高くて頑張って1L800円の買ったとして一食分20g、16円
塩は1円以下
光熱費は10円位かな

50円だな合計で

333 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 14:17:45.77 ID:eLaxRvDX0

50gで220Kcalもあんのか

334 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 14:19:03.70 ID:uBfoTvUq0

映画見ながらポリポリやってると1日で無くなるんだが
そしてカロリー見て青ざめる

335 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 14:23:12.55 ID:XJKQlh0Q0

>スーパーで1kg150円のパスタ
みたことねえw

336 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 14:23:51.50 ID:p2pv0eDW0

332
パスタ意外と優等生だな

337 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 14:25:25.44 ID:U1J/y0Fn0

登山するとき一袋もっていけば生存確率上がりそうだな

338 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 14:30:31.21 ID:YGcVBAA2a

一食分これくらいでいいなら食べようかな

339 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 14:33:41.29 ID:MBa1JCH10

食パンも激安店で57円とかなら一食分は安いよ
半斤食べても29円
やすいシュレッドチーズ1kg800円くらいの1食25gくらい20円、ケチャップ15g2円
チーズリッチなピザトーストが50円だな
チーズもっと安いの探せばもっと安く出来るよ

ちなみにホームベーカリーで焼いてバター使わなければ40円代で焼けるが強力粉25kg買わないと無理だし手間だし好きじゃないとオススメしないな
ただし焼き立てはしびれる程のよい香りが部屋中に広がる

340 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です


2019/07/18(木) 14:34:41.38 ID:TZvWc0260

1
ほとんどの栄養は乳製品から来てるんじゃ…

341 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 14:38:31.87 ID:p2pv0eDW0

340
 えぇ――――っ!!

   ミ~ ̄ ̄ ̄\
   / ____亅
   / > ⌒ ⌒|
  |/ (・) (・)|
  (6――○-○-|
  |   つ |
  |  ___)/
   \ (_/ /
   /\__/
  /  \><∧
  / /  V||
 /_/   |||
⊂ニu\__/Lu⊃
  |  / /
  | / /
  | / /
  (ニフフ

342 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 14:41:47.97 ID:MBa1JCH10

335
ここちょっとおかしいなw
業務スーパーのトルコ産5kgでも1kgあたり170円だった
170円に変える
パスタのコストは17円に変更、総額52円だな
てか光熱費10円もいかないか、1リットル茹でるので3円らしい、もっと安いかも

343 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 14:44:16.14 ID:XHEbzdI0M

340
でもこれにかけて食うという動機がなければ牛乳の摂取もなかったわけで

344 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 14:45:33.11 ID:itMBR0/w0

牛乳かけずにそのまま食った方がうまいよな
つーか牛乳に浸らないから別々に食った方がいいじゃん

345 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 14:48:58.65 ID:kDOh/jKu0

343
プロテイン飲めよ

346 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 15:08:12.52 ID:HpgeiCT50

ガチで最近量減ったわ
安倍くそだわ

347 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 15:18:39.39 ID:ghEAiM2IM

337
行動食として1Lのペットボトルに詰めている奴とかいる

348 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 15:20:14.46 ID:1rzoez9X0

5
うちのインコの餌一日5gだわ
朝2g夕3g

349 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 15:22:40.21 ID:ghEAiM2IM

318
オートミール
1食約25円

350 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 15:27:28.24 ID:Xix7KSPT0

111これと混ぜて食べてるわ

351 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 15:32:59.41 ID:qjgCc2+zd

今PFCバランス注目されすぎて
成分変えないと売れないだろうね

352 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 15:38:29.91 ID:VygqjL3vr

336
おまえ相当頭悪いな

353 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 15:39:01.35 ID:hc42KVEtM

https://i.imgur.com/ahnAh1n.jpg
これめちゃくちゃ旨い

354 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 15:40:22.15 ID:UQAZ74vL0

ケンモメンって普通にご飯食った後にこれ食ってそう

355 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 15:44:57.43 ID:EB6E22Ap0

クイックチャージ系効率食なんだから当たり前だろ
ガッツリ食べるとか何考えてんだよ

356 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 15:51:33.90 ID:6H9ucxCOa

パンもそうだけど、穀物ぎっしりな上に糖分と脂質たっぷり練り込んであるから
適正カロリーにするとめっちゃちょっとしか食えない
それにくらべて白飯なら1杯脂質0.5gとかだからな

357 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 15:51:55.61 ID:bhIASchk0

筋トレにいいんでしょ
バナナもつける

358 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 16:01:55.12 ID:1LSyhF1O0

プレーンヨーグルト一箱にぶちこんで食うのがおやつにちょうどいい

359 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 16:06:15.18 ID:NOjWyfN20

これが少ないとか言ってるデブwww
そりゃあ痩せないわけだわ

360 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 16:19:06.32 ID:WYJLo5eDr

マレーシアから
鳥の餌大量に個人輸入した隣人が
税関から呼び出し食らってたぞ

鳥飼ってないのに20kgも鳥の餌食べないだろ
って税関の人も思ったんだろうね

361 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 16:27:28.60 ID:hqTfbeGE0

丼にドバーッって入れて牛乳をパック3分の2ぐらいドボドボって掛けて食ってたけどヤバだったか
残りは午後のおやつとして袋全部食べてたけど

362 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です


2019/07/18(木) 16:29:45.64 ID:16Lk5Rui0

こんなの毎日食べてたら糖分過剰摂取で身体壊す

363 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 16:30:30.96 ID:NvnZlO2r0

大豆グラノーラの糖質60パーセントオフのやつがおすすめだぞ
栄養満点でタンパク質豊富で糖質も少ない

満腹感が凄いからこれ食ってるだけで勝手に痩せてくレベル

364 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 16:30:37.29 ID:adMXeWCy0

なんでミューズリーとコンフレを食わないのか
フルグラってお菓子じゃん

365 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 16:33:14.41 ID:b1xDdc4C0

これ一袋まいばすけっとで63円で買えるんだよな
貧乏人はこれを食べてしのぐしかない
食パンより栄養バランスはいいはず

366 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 16:34:59.03 ID:VlEzZSEAp

お前らもうオートミールは飽きたのか

367 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 16:35:26.97 ID:PnRNONFc0

朝食以外で食い過ぎちゃうのよ

368 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 16:39:17.72 ID:IyXi2Zza0

どんぶり2~3杯分は食ってた

369 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 16:41:36.80 ID:XqGTuUku0

2、三日で大袋一つ食べたからtakumasiinokaダイエットするわ

370 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 16:43:41.30 ID:tZANVHDfp

糖質オフ買ったら脂質が多かったのは騙された気分

371 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 17:04:13.15 ID:Dsf/kvZN0

あれポリポリ食いながらウイスキー飲むのコスパいいわあ

372 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 17:20:05.68 ID:XJKQlh0Q0

365
大袋のほうがずっと安いぞ

373 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 17:43:36.29

111
食物繊維目当てでこれや
むっちゃうんこ出るで

374 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 17:54:32.42 ID:TUbo/P3H0

毎日山盛り2杯食べろとコブラが言ってたじゃん

375 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 17:58:46.05 ID:25vxoaFJ0

371
ええー甘すぎだろー

376 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 17:59:52.52 ID:sMfX7vhSa

ミューズリーをオートミールで割って食うのが良いぞ

377 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 18:14:05.95 ID:v8RI8jeya

365
ダイソーなら2個で108円だが

378 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 18:18:46.49 ID:gkx4258D0

砂糖てんこ盛りなんやろな

379 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 18:47:08.06 ID:5rluERsa0

倍以上毎日食ってたわヨーグルトと一緒に

380 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 18:48:58.09 ID:wFzET0fE0

プレーンのコーンフレークと混ぜて食べてる。日清のフルグラがめっちゃ美味いぞ

381 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 18:49:08.67 ID:tkftNF3x0

どう考えても健康的な食事じゃねえ

371
ナッツと一緒ならいける

382 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 18:51:38.11 ID:40dySyEi0

少ないって言うけど牛乳かけたらお腹いっぱいになるでしょう

383 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 18:51:58.01 ID:OrD/AWS4a

砂糖と脂肪とりまくりだよこれ

384 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 19:03:35.18 ID:40dySyEi0

太ってないんならそれでいい
ダイエット中は食べない

385 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 19:38:02.98 ID:cmQgeyNbM

ちょっとボリボリしてたらあんなの一袋くらいカルくいけちまうからな

386 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 19:40:17.33 ID:cxJ7UC5u0

111
味なくて比較的甘くないからこればっか食ってる

387 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 19:54:36.21 ID:AcSWfMRT0

111
情強はオートミールだぞアホ

388 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 19:55:05.68 ID:PQeOCoOKa

ミューズリーと割って食ってたけど流石に飽きる

389 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 20:43:20.58 ID:jsXfZzZ9M

袋に手突っ込んでそのまま食ってるが
一度に食うのは二掴みぐらいかな

390 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 21:02:44.61 ID:YIwAD+MUr

281
なんで800gしか食ってないのに3kg増えるんだよ
他に原因があるんだよアホ

391 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 21:05:41.58 ID:jgdn2eSG0

200gに牛乳かけたら1000kcal
1000kcalとはコンビニの鮭おにぎり6個分w
朝からおにぎり6個w

392 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 21:15:05.82 ID:vUj8vjh90

歯に付くの入ってるのがイラつく
あれなんだろパパイヤ?

393 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 21:15:49.54 ID:ues7Of5o0

つまみにいいよな

394 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 21:17:00.26 ID:ibgRKDC5r

歯が弱ってきたから固いやつは無理

395 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 21:23:32.02 ID:jsXfZzZ9M

おじいちゃんかよw

396 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 21:26:45.43 ID:3blcUlbJ0

朝フルグラにヨーグルト
昼サラダ
夜冷奴と肉
でずっと回してるわ

397 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/18(木) 23:10:26.92 ID:6rGwJJ+dr

387
まだ食えるレベルのオートミール教えてくれ
ゲロまずしかないよ

398 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/19(金) 00:21:31.75 ID:T3ML4OiE0

397
個人的にはクエーカーのやつが1番美味い
ほかのとはかなり違う
とは言え別に他のオートミールでもまぁ食えるっちゃ食えるからな
まずいけど

クエーカーで無理だったら単に慣れの問題かもな

最初のうちは米を少し混ぜたりヨーグルトかけたりすると誤魔化されて食えるかもしれん
ちなみに牛乳は余計不味くなる
そのうち慣れて何もいれなくても美味くなってくるよ

塩系の味付けは塩入れすぎて結局健康に悪くなって本末転倒だからおすすめしない

399 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/19(金) 00:50:23.33 ID:BQhOlhZv0

298
豆乳だとタンパク質補えるんかい

400 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/19(金) 00:53:43.30 ID:e7NNrVis0

シスコーンとかだといくらでも食えるのにフルグラってあんまり喉通らんのよな

401 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/19(金) 00:59:26.63 ID:X3Pppjon0

朝食にしてたらうますぎて太った

402 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/19(金) 01:01:05.08 ID:ZydidEzfr

180gの一袋一度に食ってたわ、マジか

403 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/19(金) 01:01:31.98 ID:da0FsIxF0

これなんか赤いのがクソ固くて
歯が壊れそうなんだが

404 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/19(金) 01:02:13.29 ID:osEEtTGd0

麦飯のほうがマシ

405 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/19(金) 01:03:05.63 ID:3wRW6Ekx0

むしゃむしゃつかんで食ってたわ

406 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/19(金) 01:03:17.05 ID:9tU6UO0i0

wwwwこれは「悪魔の食べ物」

407 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/19(金) 01:05:13.82 ID:n70/xptR0

個人的に色々試した中で食味と栄養のバランスが良かったのは玄米フレーだったり

408 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/19(金) 01:11:24.95 ID:kkNlxkF50

フルグラって何でできてんの?
原材料がそんな高カロリーなのか?

409 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/19(金) 01:12:41.89 ID:NuWMcQGr0

すっく

410 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/19(金) 01:14:22.95 ID:6dmYEynLM

社畜には1回あたり50g程度の餌を与えてください

411 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/19(金) 02:50:36.86 ID:Vxpk6y9lM

29
700gならつい食っちゃったなー
流石にやばいと思って20km走ったけど

412 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/19(金) 03:37:38.70 ID:++CvY5eG0

まいばすけっとでフルグラ買うの忘れたわ

413 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/19(金) 03:41:32.36 ID:XkSI+BCL0

129
どのへんが健康にいいの?
ドライフルーツの詰め合わせみたいなもんじゃないのか?

414 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/19(金) 03:44:51.47 ID:LfQV+z+p0

量まで鳥の餌かよ

415 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/19(金) 03:51:38.30 ID:walBjUfA0

413
まあ茶漬けとかよりは栄養あるんじゃないか

416 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/19(金) 04:05:02.72 ID:9KGphnBl0

398
三ヶ月毎食オートミール2.30gやったけど
オーバーナイトオーツは4.6とかのいい牛乳じゃないと初心者はキツイと思うわ
慣れてる奴は低脂肪乳でもなんでもいい

はーオートミール食いたいのに安いのがねぇ…マジ俺の食ってた奴買わせて欲しい…

417 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/19(金) 06:15:05.77 ID:t7Q8Di9mM

朝、フルグラ
昼、ひまわりの種とレーズン
夜、普通のご飯

2ヶ月続けてるけど腹周りがだいぶ凹んで体重も減ってきた

418 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です
2019/07/19(金) 08:16:12.25 ID:HOKAP52ba

417
ハムスター?

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812: 大型トラックの路上駐車を一斉摘発。カーテンを締めて爆睡中。「ここ、止めたらアカンの知ってるよね?」 [32
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163: トランプ「神風特攻隊は酔っていたり麻薬をやってたのか?」 安倍首相「違う。ただ純粋に国を愛していた」 [4
159: 「サリンとガソリンをまき散らす」「ガソリンを散布し着火する」「県庁職員らを射殺」など脅迫メール770通届く あ
191: 勤務先のおしゃれMac18台(200万円)を盗んでアキバで売ったウェザーニューズ社員(38)を逮捕 [39
2646: 東京湾の魚に拘る「江戸前寿司」ってウンコ喰ってるようなもんじゃね? [422186189] (751)
369: ツイッター「母は『日本が戦争に負けたら鬼畜米英が襲ってくる』と竹槍訓練をしたが実際に襲ってきたのは朝鮮人で助け
145: 進撃の巨人最新話で判明した伏線がガチでヤバ過ぎる 久々にゾクってきたわ・・・・ [434776867] (
1564: 【速報】 医者「プロテインは体に有害 人工的なタンパク質は腎臓を疲弊させる」  [324064431]
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119: 韓国「助けて!日本のカメラを不買したいのに韓国でもうカメラをつくってる会社がないの!!」 [3947576
195: 富士通「ちょっと待って!AWSを契約するなら私たちを通して!(手数料15%)」 ジャッ [48346867
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108: 痴漢を取り押さえた正義マン、全治3ヶ月の大怪我 補償もなく治療費は自腹 [687522345] (632)
983: 【動画】正義マン、ただの盗撮犯の首を全力で絞め上げる これ暴行罪だろ [962614482] (627)
422: 大阪人「大阪のたこ焼きはウマイでw」観光客「へ〜、どこの店が美味しいの?」大阪人「…」 何故なのか [92
1315: 仙台育英高校、厄介な敦賀気比の打者をデッドボールで病院送りにして試合に勝利! [965537915] (
1869: 青春18きっぷの難所「静岡エリア」をどう過ごすか [956093179] (623)
29: 韓国の不買運動、わずか1ヶ月で日本に1450億円の経済損失を与えてしまう 日本企業悲鳴 [709039863
379: 嫌儲アズールレーン部 [617791868] (622)
147: ダウンロード違法化、全ての著作物へ拡大する議論が政府で再開 海賊版サイトへの誘導罰則化も [2153858
2854: 【正論】舛添要一「煽り運転ドライバーだけではなく、それを誘発するノロノロペッポコ運転手も逮捕しろ!」
2502: 図書館「ガキは試験勉強のために図書館使うんじゃねえよ。 本を読みたい人が困ってんだよ」 [3240644
1596: 【訃報】AbemaTV、終わる。 毎年200億もの赤字を垂れ流すお荷物に。 [973235948] (6
196: 老人が若者に喝! 「甘ったれんなガキども。不満があっても世の中のせいにするな。日本をなんとかしろ」 [32
195: 室井佑月「すげぇな、この国ではテレビもネットも権力に忖度して暑い以外何も起きてないことに…汚染水も森友も戦争責
147: 【画像】まんさん「もうさー、年収1億とかのやつの金分配して国民全員が年収400万円とかになるべきじゃね?」
145: 貞本義行「俺にとってのアートとは今一番部屋に貼りたい絵なのだと悟った。今もそんな尺度でしか語れない」 [3
260: 急激な増水で車が水没し渓谷に取り残された18人 いまだ救助できず [459590647] (612)
211: ひろゆき「君の名は面白いけど千と千尋はつまらないよね。何が面白いのか誰も説明できない(笑)」 [87585
1204: 【正論】橋下徹「山本太郎はダメだ。水道民営化に反対している。それは自由競争に重きを置いてない証明だ!」★2
1476: アンチ「N国党はこんなに問題なんだぞ!」 N国&支持者「毒をもって毒を制すのが我々だし、何か?」 ⇐もう無敵
2206: 【悲報】安倍内閣支持率50.3%、前回調査の48.6%から1.7ポイント増 [875850925] (5
149: 【朗報】やけどで入院中の京アニ放火魔の青葉さん、逮捕状が発行される 逮捕へwmnwmnwmnwmnwmnwmn
224: 【悲報】韓国への日本メーカーのビール輸出量、98.8%も減少してしまう 韓国紙「日本政府は不買運動の決意の固さ
156: 最新作『バイオハザード8』、ガチでキタ━━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━━!! [413050554]
143: 【速報】北海道のヒグマ 駆除された模様 [427379953] (586)
618: 町おこしでアニメにすがった結果xwxwwxxwwwxwxwxxwwxwxwxxxwxwxwxwwxxwwwx
305: 【悲報】維新足立議員「本当の事を言う。ホワイト国除外間違い!悪いのは日本!損するのも日本!」→ネトウヨ発狂中
178: ケンモメンが知ってる中国語「ニーハオ」 「シエシエ」 「ジュウミンア」だけ説 [324064431] (5
2844: 宮崎叩かれすぎじゃないか? ただの暴行事件起こしただけじゃん 飯塚にくらべりゃ微罪だろう <=反論できる?
2951: IOC「一体どうしてなんだ?招致の際には温暖でスポーツに適した気候ということだったのに『暑すぎる』と苦情ばか
203: 女と“デート”するつまんなさは異常 [466215677] (578)
182: 俺「スーパードライうま〜」 謎の勢力「はぁ…、日本のビールのどこが美味いんだか…
180: 【速報】 日本人の9割、韓国の都市を5個以上言えない・・・ [324064431] (576)
2223: 【速報】ガラケー女(50代)、犯人隠避容疑で逮捕状請求へ あおり運転殴打事件 [367148405] (
154: ベトナムの日本軍「慰安所」、フランス軍の文書で初めて確認 [229078592] (575)
155: 【悲報】 百田尚樹とDHCのウヨ発言、とうとう国際問題へ発展してしまう [873472195] (574)
140: ヒラコーこと平野耕太、エゴサして数千人以上をブロックしている模様。病気やろこの人 [299092815]
212: 【号外】ぼく、ジムニーのために150万円を調達。 [753097275] (573)
132: 嫌儲アズールレーン部 [502082782] (571)
1576: 一日20時間ゲームをやってるネトゲ廃人(27)が完全におまえらなんだが・・・ 老けすぎだろ・・・・・ [
458: 処女厨「中古論外!」 女さん「うん。新札の一万円と、古い一万円。価値は変わるの?」 [324064431]
721: 高級ブランドの神戸牛、ついに訪日外国人ですら食べなくなって価格大暴落中 [709039863] (570)
1703: 東京ドームの売り子が集合写真を撮った結果、ブスが後列に追いやられてしまう [604928783] (56
2093: 俺「会社がブラックでつらいお」→お前ら「辞めればいいだろ」→親「またすぐ辞めて!!」→お前ら「無職は死ね」→
174: 煽り運転で石橋みたいな奴に絡まれたらどうすりゃいいの [726590544] (562)
2635: 【画像】 宮崎文夫容疑者を撮影する人たち 日本人てこんな気持ち悪い民族だったっけ・・・ [4347768
230: 嫌儲、なんj、Twitter、YouTubeコメント欄、爆サイ、ガールズちゃんねる、4chanの中で一番利用者
171: 【速報】F9=ヘアプアが確定 [405812849] (557)
2401: タピオカに次に流行りそうなものを教えてくれ。 先回りして時代をリードしたいんだ。 [623653551]
176: 【画像】陽キャの間でベランダ全体をプールにするのがトレンドに……水の重さでベランダ崩落の危険性の指摘も [
2596: 【冤罪】(ヽ´ん`)「地域貢献のため小学校前で子供が自由にコスプレして楽しめる駄菓子屋を作ろう」警察「女子に
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1912: ロレックスのコスパの良さは異常 10年前に50万で買った時計が100万で売れるのはロレックスしかないよな
396: 【研究】 ペニスの世界平均サイズ「長さ13.24cm」「太さ11.66cm」と判明。また身長とペニスの長さに相
23: 女子高生「私は心は男です、男湯に入れてください」 [604928783] (548)


 

【悲報】フルグラの1食あたりの目安量、50gだった [908299345] (418)

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