136: 自律神経失調症の治し方 (660)
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136: 自律神経失調症の治し方 (660)

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1 プランクトミセス(東京都) [US]
2020/02/22(土) 09:16:16 BE:999127778-2BP ID:dc5UV9H20●

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おしえて

自律神経失調症の治し方



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491 ストレプトミセス(千葉県) [US]
2020/02/23(日) 11:08:21 ID:Xz2IcuAL0

失調なのか出張なのかで違ってくる。

おまえの自律神経は出張中だから帰ってくるまで待てばいいと思う。

492 メチロフィルス(家) [KR]
2020/02/23(日) 11:09:56 ID:w2GU/o2o0

バランスが崩れて子どもの時に比べておかしい
それは直れないとして
最悪恐れる状況が何でそれだけはとにかく押えないと困るのは何かっていう事だよ
寝られなくて会議中に寝るのを恐れるのか?とか

493 メチロフィルス(家) [KR]
2020/02/23(日) 11:11:54 ID:w2GU/o2o0

人が涼しい顔してるときに、自分だけ汗だらだらかくのが
人から見て異常に見える事を防ぎたいとか
そういう具体的な話じゃないと

494 メチロフィルス(家) [KR]
2020/02/23(日) 11:18:22 ID:w2GU/o2o0

で、死ぬかもしれない何かがありますかね?
下痢とかか?

495 メチロフィルス(家) [KR]
2020/02/23(日) 11:20:38 ID:w2GU/o2o0

残念だけども、人はだんだん老化して100年ぐらいの間には
全員氏ぬ
どんどん磨り減りちょっとずつおかしくなりながらそこまで行くだけ
特殊なウィルス性の病気とか病名と治療法のある病気以外は治りません

496
2020/02/23(日) 11:29:39.30 ID:l/UkwwIW0

490
誰も子供の頃の自分となんて比較してないよ
症状出始めた前後で別人のようになるから困る訳で
何が怖いって苦しみが続くことが怖い
いっそ殺してくれとさえ思う
それくらいの経験をしてから、また来てね

497
2020/02/23(日) 11:30:08.64 ID:aoDEf7ZQ0

食事とサプリメントで楽に治そうと
思ってるのは女が多いのかな
そんなんじゃ治らんよ

498
2020/02/23(日) 11:36:15.29 ID:JXa2U2ic0

488
死ねたらどんなに楽か
不眠が続くと四六時中苦しみが続くし
動くことすら困難になる
自殺すら出来ないよ

499
2020/02/23(日) 11:39:07.12 ID:tUaT5I9D0

こんなとこでレスバとか余計に悪化しそう

500
2020/02/23(日) 11:40:21.87 ID:l/UkwwIW0

499
気持ちの問題じゃ無いから関係ない
鬱病と分けて考えよう

501
2020/02/23(日) 11:40:48.45 ID:w2GU/o2o0

496
www自分だけ苦しいwww

502
2020/02/23(日) 11:41:45.06 ID:w2GU/o2o0

500
うつ病だって気分じゃないでしょ
自分だけ苦しい
わかってほしい
中2か

503 デスルフォビブリオ(東京都) [ヌコ]
2020/02/23(日) 11:46:47 ID:l/UkwwIW0

">502
自分だけなんてどこに書いてある?
鬱病と自律神経失調症は別だよって言ってるんだけど
日本人じゃない?

504 オセアノスピリルム(新日本) [GB]
2020/02/23(日) 11:47:56 ID:lC3llxOh0

毎日の運動と規則正しい生活、あと食事療法

505 アルテロモナス(千葉県) [US]
2020/02/23(日) 11:49:07 ID:p77tMvXd0

太陽が上ったら起きて、沈んだら眠る。
当たり前の生活リズムを送るのが大切だよ。

あと俺の場合は、消化不良と睡眠障害が症状で出るから、
胃薬と睡眠薬を常備してる。
症状を緩和するお薬を準備した方が安心

506 ストレプトミセス(関西地方) [JP]
2020/02/23(日) 11:52:03 ID:PR8m0SiK0

オープンカー買え

507 メチロフィルス(家) [KR]
2020/02/23(日) 11:52:34 ID:w2GU/o2o0

">503
わかったから電源切ってスマホも置いて
外で出て正しくあるいて来い。そして筋肉体操をしろ。
運動をする、日に当たるというのも気分の問題ではなく
皮膚と筋肉という臓器だけが出す伝達物質があり
それが脳やら内臓に向かって連絡してんだとさ
人体でもやってた、見てない?
腸は脳以外では一番多くのRNAを持つけど、それを支えたり
血行を促したりするのも回りの筋肉だし

508 メチロフィルス(家) [KR]
2020/02/23(日) 11:53:40 ID:w2GU/o2o0

ある程度追い込んで筋肉が伝達物質を出す程度の運動をするのが大事
ダラダラ歩くな

509 メチロフィルス(家) [KR]
2020/02/23(日) 11:54:24 ID:w2GU/o2o0

毎日やって半年やっても効果がなかったらクレームしてOK

510 メチロフィルス(家) [KR]
2020/02/23(日) 11:57:52 ID:w2GU/o2o0

あと、風呂に入ったら全身の肌を保湿しろ
髪もボサボサさせず切れ
なぜかというと顔とか神経の集まってるところを
ボサボサボサボサ常時触る髪を排除する
角質の間から水分が蒸発して熱と水分が奪われるのを防止する
全身を覆っているのは皮膚であり筋肉なんだよ
脳じゃない

511 デスルフォビブリオ(東京都) [ヌコ]
2020/02/23(日) 11:58:05 ID:l/UkwwIW0

">507
私は健康です
自律神経失調症と運動で良くなる気分障害(鬱病)は違います

運動至上主義者はいざと言う時にも運動して悪化する
誰でも良いからコロナまき散らして死んで欲しい
運動猿の愚かな例が世間に広まって
運動で全てが良くなる風潮をなんとかしないと

512 グロエオバクター(やわらか銀行) [ニダ]
2020/02/23(日) 11:58:25 ID:CqI+st940

">6
これほんまにキグルイになるんか?

513 ホロファガ(SB-iPhone) [US]
2020/02/23(日) 11:59:36 ID:XRqneB8Q0

自律神経?そんなことより筋肉だ!

514 メチロフィルス(家) [KR]
2020/02/23(日) 12:03:37 ID:w2GU/o2o0

">511
筋肉が脳や内臓に対して伝達物質を出してるのは事実だし
自律神経というのは実際気分の問題ではなくそういう内分泌系の
いわゆるホルモンだの細胞同士の連絡物質がおかしくなってるのが
原因なんだろ?
細胞ひとつひとつに働きかけるのはそう容易くはない。
薬で失った毛が生えますか?シミもシワも消える薬開発されましたか?
各所の細胞は内部もそういう状態になっていくわけだから

515 テルモミクロビウム(神奈川県) [EU]
2020/02/23(日) 12:06:25 ID:JXa2U2ic0

交感神経優位な状態では無理に活動しようとしない方が解決する場合もありますよ
ただ健康に自信のあった方が自身の健康方に絶大な信頼を寄せていて
興奮状態にあっても活動を辞めない場合も多いんですよね
当の本人が廃人化するのは別に問題無いですが
身内にこう言う人がいると結構辛いですね

516 メチロフィルス(家) [KR]
2020/02/23(日) 12:06:39 ID:w2GU/o2o0

自律神経ってどこにあると思ってる?
気分じゃないってからには脳は関係ないでしょう?

517 デスルフォビブリオ(東京都) [ヌコ]
2020/02/23(日) 12:08:25 ID:l/UkwwIW0

">514
>自律神経というのは実際気分の問題ではなくそういう内分泌系の
>いわゆるホルモンだの細胞同士の連絡物質がおかしくなってるのが
>原因なんだろ?

え、解明されたの?
ソースは?

518 デスルフォビブリオ(東京都) [ヌコ]
2020/02/23(日) 12:09:04 ID:l/UkwwIW0

">516
どこにあるの?
知ってたら凄いわ
教えてください

519
2020/02/23(日) 12:11:42.69 ID:w2GU/o2o0

なんだろう?この悲劇のヒロインごっこはw
受け入れろやハゲ

520
2020/02/23(日) 12:13:10.63 ID:l/UkwwIW0

519
逃げるな
自律神経の全てを知ってるのなら情報をだして

521 メチロフィルス(家) [KR]
2020/02/23(日) 12:14:40 ID:w2GU/o2o0

">520
だから、皮膚と筋肉が出すべきホルモンを出してないからでしょ
半年日光浴と筋トレして効果がなかったら不満をきいてやるから
早くやりにいけや

522 メチロフィルス(家) [KR]
2020/02/23(日) 12:16:38 ID:w2GU/o2o0

おまいらは子どもの近視が太陽に当たってないからだ
という話を聞いた事がないですか?
目玉を紫外線に当てないと目んたまが固まらずに奥に向かって
伸びてしまうことによって失明するほど長○になってしまうんだ
ゲームしてるからじゃなく日に当たってないからだw
遠くを見てないからだ
いいから電気切って日が出てるうちに外へ行け

523 デスルフォビブリオ(東京都) [ヌコ]
2020/02/23(日) 12:18:24 ID:l/UkwwIW0

">521
">522
ソースは?
誰かが言ってたレベルでほざいてるんだろうけど
そのソースでも良いから出して

524 メチロフィルス(家) [KR]
2020/02/23(日) 12:20:20 ID:w2GU/o2o0

">523
てか、逆におまいは脳内に腫瘍でもあるとでも思ってるの?

525 デスルフォビブリオ(東京都) [ヌコ]
2020/02/23(日) 12:21:35 ID:l/UkwwIW0

">524
思ってない
自律神経について解明されてるようなので
逃げずにソースを出してください

526 メチロフィルス(家) [KR]
2020/02/23(日) 12:21:39 ID:w2GU/o2o0

ほんとに切実ならうだうだいってないで30分ぐらい運動できると思うけど

527 フラボバクテリウム(庭) [US]
2020/02/23(日) 12:22:27 ID:dyI3fsao0

">466
足裏マッサージだよ
定期的に通って、歩き方も基本フォームに忠実に。
一朝一夕には効果表れないから止める人多いけど、半年もやれば大分良くなる。
二年ほど改善しなかった鬱が半年で治って社会復帰出来た。

528 メチロフィルス(家) [KR]
2020/02/23(日) 12:22:47 ID:w2GU/o2o0

うだうだうだうだいってんのはただヒロインごっこがやりたいだけだろ
美人JK以外では気持ち悪いだけだよ

529 グリコミセス(広島県) [ニダ]
2020/02/23(日) 12:22:48 ID:lTl71BdE0

">491
単身赴任なんですぅ…!

530
2020/02/23(日) 12:29:10.74 ID:btLLcAwA0

手足だけ冷えてるし便秘と下痢の繰り返し
酷い時はめまいや吐き気、手足が痺れる事もある
運動するといいっていうけど気持ちが悪いからまず起き上がれないんだよな

531
2020/02/23(日) 12:31:04.61 ID:lC3llxOh0

体内バランスが崩れて体が悲鳴を上げてる状態だと思ってる
崩れるような人は連続するし頻発する、偏頭痛とかも起こしやすい
俺は眼精疲労と血行不良から

毎日の適度な運動と規則正しい十分な睡眠と食事を続けたら治ると思う
食事はともかく運動してねぇなぁ、睡眠も足りてない
血行不良とか冷え性とかは筋肉つけると改善したりするね、あと遺伝もあるっぽいよ

532 オセアノスピリルム(新日本) [GB]
2020/02/23(日) 12:34:44 ID:lC3llxOh0

">530
急に動いちゃだめよ
ちょっとづつ慣らすの、あと多少は我慢したり最初は吐いたりしてもいいんじゃね?
動き出しは気持ち悪くても、動いてるうちに平気になってきたりする、たぶんそれは慢性的な血行不良だと思う
毎日こつこつだよ

自分出来てないけどな、頭じゃわかってても出来ないよねぇ

533 メチロフィルス(家) [KR]
2020/02/23(日) 12:36:35 ID:w2GU/o2o0

でも、脳っちゃ脳か
メラトニンが睡眠を支配してるとすれば
松果体だろ?

534 シュードノカルディア(京都府) [ニダ]
2020/02/23(日) 12:41:59 ID:btLLcAwA0

">532
ありがとう
気持ち悪くてもちょっと頑張って動くようにしてみるわ

535
2020/02/23(日) 12:45:30.84 ID:ftgnNAC40

筋トレで治ったけど自分の症状をグダグダいうだけで何もせずに良くならないばかり言ってる奴が意味わからん

536
2020/02/23(日) 12:48:58.51 ID:uqCft0ZY0

中三のころに若ハゲで悩みすぎて自律神経失調症って診断された
髪型で隠してたから医者にもハゲは言ってないけどどうせ解決する悩みじゃないしね

いつの間にか治ったけど(ハゲは悪化した)

537
2020/02/23(日) 12:55:45.00 ID:Sj3nnCyq0

朝起きてお日様の光を浴びて適当に運動して夜に寝る
あとは時間が解決

538 メチロフィルス(家) [KR]
2020/02/23(日) 13:04:51 ID:w2GU/o2o0

">530
よく妊婦の人がお腹が固いとかとんがってるとかいうけど
普通の状態でもそういうのってあって布団の中で
素肌に手のひらを当ててみるとその下の内臓がつめたーくなってたり
冷えてると思っても、太ももはあたたかかったりすんだよね
ぴったり手のひらを当ててヨガの呼吸をすると体温の偏りが感じられて
こすったり揉んだりすると温まってくるし呼吸を繰り返すとすぐ寝るよ

539 ハロアナエロビウム(静岡県) [US]
2020/02/23(日) 13:08:02 ID:0+ZwnfzZ0

CBDオイルが手っ取り早い
一ヶ月くらいで効果出てくる
嫁もこれでほぼ完治して元気になってる

540 メチロフィルス(家) [KR]
2020/02/23(日) 13:11:57 ID:w2GU/o2o0

ヨガは運動として効かせるのはなかなか難しいけど
呼吸法は凄くいいよ

541 シントロフォバクター(茸) [US]
2020/02/23(日) 13:22:46 ID:Jle4lBCp0

不安障害の人はそもそも異常に不安になっちゃう状態なんで、その気持ちはわかるし、鬱の人は無気力も症状のひとつなんで、運動しろとか言われてもできないのもわかる。
薬でまず症状を緩和してから、徐々に自然治癒力で正常化していくのが標準治療かと。

542
2020/02/23(日) 13:25:02.40 ID:S54w4xjV0

421
一度、脳神経外科の受診を勧める

そのままいくと顔面麻痺ヤバイ

543 デスルファルクルス(東京都) [ニダ]
2020/02/23(日) 13:29:43 ID:S54w4xjV0

">479
賢明

SSRI系は副作用がヤバイ
日本に自殺や通り魔殺人が多いのもこのせい

544 アクチノポリスポラ(兵庫県) [US]
2020/02/23(日) 13:31:03 ID:LZ0o3ruA0

統合失調症と勘違いしてるやつがいてワロタ

545 プロピオニバクテリウム(家) [CN]
2020/02/23(日) 13:31:13 ID:nLKx+wxT0

とりあえず日中バイト

546 ネンジュモ(茸) [CN]
2020/02/23(日) 13:32:34 ID:I+jFC2wt0

眠れない、起きれない、食欲性欲を制御できない、で療養のため仕事辞めたら一週間で治ってしまった。
今の職場では快適に過ごせている。環境次第なんだね。

547 エントモプラズマ(三重県) [CN]
2020/02/23(日) 13:34:20 ID:pXBoZJ1w0

ヨガ

548 アナエロリネア(東京都) [US]
2020/02/23(日) 13:47:00 ID:7kejnLLg0

走るとか運動するしかない。

549 クトニオバクター(東京都) [ニダ]
2020/02/23(日) 13:47:54 ID:0Bs1/4J20

オナ禁と一日10時間の座禅

550 ナトロアナエロビウス(茸) [US]
2020/02/23(日) 13:48:35 ID:Nf2F1YhN0

自律神経失調症と診断され会社を追われ人生崩壊しかけたが、結局国指定難病と分かって助かった。

551 ストレプトミセス(岡山県) [UY]
2020/02/23(日) 14:34:00 ID:d+VeQA7h0

常に下痢状態になってたわ
腹は痛くないんだがね
屁をこくのが怖かったわ

552 ゲマティモナス(大阪府) [US]
2020/02/23(日) 14:42:59 ID:P5dKg5w+0

サウナと水風呂を交互に入るのが一番なんだけど
家だと出来ないので熱い風呂と水シャワーで代替してるけど
効果はサウナほどでもない

553
2020/02/23(日) 14:51:07.66 ID:S54w4xjV0

とりあえず深呼吸だ

ゆっくりと深く

554 アナエロプラズマ(大阪府) [US]
2020/02/23(日) 15:14:48 ID:z22diA550

">443
おかかとたまごごはんなら食べれりゅ(´・ω・`)アリガトウ

555 デスルフロモナス(家) [MX]
2020/02/23(日) 16:08:25 ID:xTP98Krf0

治してやるから抱かれに来い

556 スネアチエラ(魔王の都) [FR]
2020/02/23(日) 16:09:49 ID:FZO2ZIm60

">477
そこは多分、性欲に対して掛かってると思います

557 ネイッセリア(千葉県) [GB]
2020/02/23(日) 16:12:09 ID:Un5sxMKB0

自分が「自律神経失調症なんじゃないか?」と気づいてるウチはそれは「うつ病」であって
自覚がない場合は本当に自律神経失調症だと思う。

うつ病の人は毎日20分程度の日光浴してタンパク質摂取してれば2週間である程度まで回復します
原因が経済的なことなら転職を、人間関係なら引っ越しをすると大幅に改善します

人生においてリセットすべきタイミングは3回くらいありますから
勇気を出して人生変えてしまった方がいいですよ

558 テルモリトバクター(騒) [EU]
2020/02/23(日) 16:13:56 ID:Ht/1FdsE0

">550
差し支えなければ、なんて病気?
判明するまでの経緯とか軽く教えてほしい

559 ロドシクルス(東京都) [US]
2020/02/23(日) 16:15:08 ID:NMhUS+y80

">556
そもそもなんで自律神経失調症でSSRI飲んでるの?って意味で聞いてた

560 スネアチエラ(魔王の都) [FR]
2020/02/23(日) 16:15:14 ID:FZO2ZIm60

3時に起きて3時半から1時間ちょいウォーキングして帰宅したら軽い自重筋トレして仕事いってる
この生活を2年続けてるが全く治らん
ヘソの穴から身体を裏返せば治るのか?

561 フランキア(北海道) [AU]
2020/02/23(日) 16:22:16 ID:HdWTRuOr0

そもそも医者が原因わからなかったときに自律神経だのストレスだの言ってるだけであって、他に原因がある場合がほとんど。

562 ラクトバチルス(茸) [US]
2020/02/23(日) 16:25:13 ID:Wa6yagYe0

自律神経失調症って病源の名前でも治療法を示す言葉でもないじゃん。

563 フソバクテリウム(兵庫県) [FR]
2020/02/23(日) 16:34:02 ID:IGHOTBSc0

小指と中指の指先をもむと副交感神経優位になる
うんこするときと眠りたいときはもみもみしろ
中薬指の指先をもむと交感神経優位になる
睡魔に負けそうなときはもみもみしろ

564 ラクトバチルス(茸) [US]
2020/02/23(日) 16:59:33 ID:Wa6yagYe0

交感神経副交感神経なんて名前覚えても意味がない。
その働きを外部から便利に切り替える方法なんてないんだから。

感情が昂り、形のない怒りや不安が現れ、認知がだんだんおかしくなってくるのは旧皮質古皮質といった感情脳が活性化してるから。
その理由は哺乳類の防衛型の感情システムに拠る。

すなわち、普段は論理(ルール着けを自力で行うこと。人の場合だと言葉になる思考)で行動する哺乳類の弱点は、論理が途切れると何もできない状態になること。
この弱点を補うために、哺乳類は古皮質旧皮質を、論理脳(大脳)が停止したときに割り込みで使う緊急の脳として発達させた。
つまり天敵に睨まれて対処法がない場合は鬱感情で割り込んで停止させる(動くと見つかる)、眼前の敵につかまれたら激怒で割り込んで自らの命を顧みない反撃をさせる。
わからないときに止まる人もわからないときに怒る人もいるでしょ。

人の場合だと、論理の大半が言葉になってるから便利な反面、論理が適用出来ない場面が多くなる。
そして論理が適用出来ず不安や怒りにさらされてると、それがクセになるってのが大半の鬱に支配された人の病因とされている。

もしこのパターンで感情や認知がおかしくなったり行動がおかしくなったら、論理脳で動けるよって感情脳に教えてあげることが大事。

定型でこれやりゃあいいんだよって書きたがるニュー速民は、CBTって調べてみて。
また就労支援やってる精神科の看板付きのクリニックもあるから調べてくれ。

565
2020/02/23(日) 17:02:44.72 ID:Wa6yagYe0

557
自律神経失調症もうつ病も病状を現してるだけで分類に意味はないよ。
自律神経失調症の方が肉体的・行動的な側面が強く認知されているくらいの違いしかない。

566
2020/02/23(日) 17:54:24.65 ID:dyI3fsao0

528
これだな。

567 ニトロスピラ(SB-Android) [US]
2020/02/23(日) 18:26:35 ID:2xJ9X7wR0

">1
漢方屋さんで柴胡疎肝湯(さいこそかんとう)を1週間分買って飲んで試してみればいいと思う
副作用は眠くなること

568 ビブリオ(ジパング) [ニダ]
2020/02/23(日) 18:39:17 ID:Szc6mx7q0

病気のせいにして甘えるな
気合が足らんだけやろ

569 アナエロプラズマ(大阪府) [US]
2020/02/23(日) 18:43:05 ID:z22diA550

">568
森元さんご苦労様です(´・ω・`)

570 エントモプラズマ(SB-iPhone) [KR]
2020/02/23(日) 18:44:32 ID:3CPVfVfg0

まずは風呂かな

571 プロカバクター(東京都) [DE]
2020/02/23(日) 19:14:23 ID:JVUNWnIK0

万能ツボをあんかやドライヤーで温めるかお灸
かなりしんどい時は鍼灸院に行く、血と水と気の巡りを直してもらう

572 キサントモナス(京都府) [CN]
2020/02/23(日) 19:17:47 ID:TxtP+Y9a0

">563
これ

573 キサントモナス(京都府) [CN]
2020/02/23(日) 19:18:45 ID:TxtP+Y9a0

">560
6時までは寝てろ

話はそれからだ

574 アコレプラズマ(家) [VN]
2020/02/23(日) 19:20:11 ID:5qgBF7Zw0

よく寝て
晴れた朝は太陽の光をしっかり浴びろ

575 カルディオバクテリウム(東京都) [JP]
2020/02/23(日) 19:20:43 ID:HlMcFlBw0

交感神経の活性化は脳の働きの結果の話。
交感神経をどうにかしても変わらない。
そして、交感神経を操作する技術はない。

ここってみんな頭いいぶりたい板なのになんでオカルト信じる人も多いの?

576 スネアチエラ(魔王の都) [FR]
2020/02/23(日) 19:20:55 ID:FZO2ZIm60

">563
中指を揉むのが2回出て来てるけど
副交感神経と交感神経のどっちが働くの?

577 キサントモナス(京都府) [CN]
2020/02/23(日) 19:30:24 ID:TxtP+Y9a0

自律神経失調症は、交感神経と副交感神経の働きがバグって起きてるので
その働きをしっかりさせることが重要

自律神経は、循環器系、呼吸器系、血圧やホルモン、胃腸の調子など、
自分の意志ではどうにも出来ないところの司令塔なので、
そこが狂うとその人の弱いところが、不調→病気になってくるからね

車でいうと、アクセルとブレーキの働きが怪しくなってるので、そこのメリハリとバランスをとるのが大事

よって、多忙ばっかりでも、ダラダラゆるゆるだけでも良くない
生活の上で、バランスとメリハリを効かす
休むときは心からリラックス、集中するときは集中、緊張と緩和にメリハリをつけてみろ

578 キサントモナス(京都府) [CN]
2020/02/23(日) 19:32:01 ID:TxtP+Y9a0

">576
現代人はストレスで副交感神経を使うのが困難になっているので、
薬指以外はモミモミでおk

579 キサントモナス(京都府) [CN]
2020/02/23(日) 19:34:08 ID:TxtP+Y9a0

爪もみ でggってみて

580 ロドバクター(東京都) [US]
2020/02/23(日) 19:37:03 ID:b/yU0KHv0

このスレすっごい勉強になる、ありがたい

581 カンピロバクター(千葉県) [ヌコ]
2020/02/23(日) 19:38:49 ID:dbA8vumk0

微熱の他に頻脈まで起こる

582
2020/02/23(日) 19:43:46.08 ID:/HLxGEEj0

ストレス発散しろよ
カラオケで絶叫するとか
ギター弾きまくるとか
なんかあんだろ
ツーバスでドカドカとか

583
2020/02/23(日) 19:43:55.53 ID:Gm0dYV070

寝起きに体に力入らなくて起きられないのもこれ?
こんな感じに体調悪い時期に
スマホ断ちしていっぱい寝ると良くなる時ある

584
2020/02/23(日) 19:44:19.18 ID:TxtP+Y9a0

581
そういう人は、交感神経ばかりが優位に立ちすぎてるから
まずは睡眠とリラックスを心がけて

できるだけ肩を落として体の力を抜いて深呼

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727: パヨク「この会社、安倍友じゃね?」⇒地元の子供向け布マスクを受託しただけの山口県の会社に中傷殺到 (967)
16: 30万円給付 風俗業などで働く人も対象に 西村経済再生相 (966)
116: 【超朗報】ドイツ紙 BCG予防接種でコロナ重症化を防止すると発表 さらに改良版を開発★3 (965)
398: 緊急事態宣言が出たとしてもロックダウン(都市封鎖)はできない 強制力なく国民の協力を信じるしかない (965)
791: 30万円もらったら何に使う? (964)
145: 【悲報】感染者 スペイン+6682 ドイツ+6300 イタリア+6153 米国+6855(半日) (963)
611: 【激アツ】コロナ感染の40代パチンカス、具合が悪いままパチンコ店に滞在。パチンコ店は店名公開拒否 (962)
103: 【悲報】 韓国人まんさん N番部屋事件にむせび泣く 「日本にもこの事件を広めて(知って)ほしい」 (959)
12: 食料買い占めは何がいいんだ? (958)
188: お前ら嫁にフェラしてもらったことある?嫁の無い奴、フェラされたことない奴は好きな建築様式 (958)
879: 朝日新聞社の記者が新型コロナに感染 東京本社 (957)
101: 北朝鮮「助けて国際社会!新型コロナ感染者は0だけど検査をしてほしいの!感染者は0だけど!」 (950)
133: 若者「外出しても感染するとは限らない。」 ←反論できる? (945)
972: 【速報】東京が実施する緊急事態措置がこちら (941)
127: 安倍首相夫人の花見に日本国民唖然 FB大炎上 (936)
58: 安倍さん「まだまだ緊急事態宣言せぇへんで!!」 (934)
118: 麻生・二階「現金給付はダメでしょ。商品券だよ」 ★2 (934)
926: 日本はどこでミスったのか?最近まで崎陽軒のしうまい弁当笑ってたのに… (931)
54: 現在の総理大臣が菅直人だったらどんだけ良かったか… (927)
125: 誰かさんと違ってウィルス研究32年・英語論文200報以上の京大研究所主宰による魂の叫び、4.7万RT (927
230: 志村けんの棺桶に入れてあげたいもの (925)
48: 安倍首相「新型コロナウイルスの感染対策として、病院船を建造します!」 (924)
695: 【悲報】日本政府、在日韓国・朝鮮人にも現金30万円給付を検討★2 (920)
445: 【画像】 渋谷で濃厚接触パーティキターーーーーーーーーーーーーーーーーーー (920)
153: 鳥取砂丘がコロナ疎開した東京人で大賑わい ※画像あり (920)
486: 外山恒一「金を出すから家でじっとしててくれと奴らが懇願し始めるまで街に繰り出すべき」 (919)
84: 第2の新型コロナか、 致死率50%「ハンタウイルス」で中国人が死亡 (916)
314: 安倍首相、バーやナイトクラブの補償を否定 (912)
503: スペインとフランスに旅行した阪大の卒業生 帰国後に発症するも学位授与式と打ち上げに参加 (906)
15: 宍戸開 が世界各国の補償状況と「マスク2枚」を比べたツイートを投稿→現地民に否定される (905)
56: 朝日「布マスク、WHOは『どんな状況でも勧めない』って言ってるぞ安倍!」 →フェイクニュースでした (903)
130: 日本さん死者数で22位に後退。欧米は韓国を称賛する一方で日本へは疑惑の目。 (901)
105: [DASAI931] 【悲報】 専門家「東京都民が予想以上にアホで感染拡大が止まらない。想定の2倍も感染してる
133: ソフトバンクGが2000億円を出資する英衛星通信会社が破たん (896)
119: 95人が検査して47人が陽性 日本の陽性率がぶっちぎりでワロタ (896)
112: ドリフのメンバーがコメント 加藤茶「コロナが憎い。」 高木ブー「早すぎるよ。」 中本「悔しい。」 (895)
518: 全国知事会 緊急事態宣言が出た場合、トンキン土人が一斉に他地域に移動し感染広げるおそれ (893)
817: 【朗報】BCG効果について遂に日本や海外のテレビ局が報道し始める★2 (892)
109: ロシア陥落 BCGとは何だったのか (890)
88: 日本IBMの60代「再雇用で年収が800万円減!35年必死で働いてきた結果が新人以下の給料なんて(;_;)」 (
200: 【悲報】「緊急事態宣言」を許すな!"こんな時だからこそ"市民集会開催へ (884)
117: 日本人観光客「ペルーから帰れない。助けて!」 日本「メキシコまで送ってやるから自力で帰れ」 (882)
137: [DASAI931] 【悲報】まんさん、息子が遊んでいたカードゲームがエロすぎて激怒してしまう (879)
133: 【朗報】感染者ゼロ、島根県の対策がガチすぎる (872)
110: 【画像】 イタリア 無料配給に並ぶ人たちをご覧ください (869)
32: 【wktk速報】 都内の新規感染者が100人を超えたら緊急事態宣言へ 【明日明後日】 (866)
132: ヒトラー超えの大量虐殺者・WHOテドロス 「効果が不明な薬を使うな 放置して死なせろ」と各国に要請 (862)
78: 足立梨花さんインスタ画像に隠し文字「わたしがしねばよかったんだ」 (861)
117: 自民党議員「肉券も魚券もダメでも、寿司券ならみんな喜ぶと思わない?」 (858)
900: どこまでが自粛か分からない。禁止や封鎖をしてくれればあきらめがつくのに(40代・主婦) (855)
435: 【画像】橋本環奈さんがラブリンモンローみたいにおなりあそばれる。 (854)
241: ロックダウンする前に買うべきものある? (853)
187: ひろゆき(パリ在住)「外出自由で満員電車の東京、これで感染者減るんですか?欧州見た方がいいかと」 (847)
161: パチンコ、自粛対象外に 東京都「今のところパチンコ店での感染報告はない」 (838)
195: 阪神・藤浪選手らと女性らとの「食事会」 知人宅で複数の部屋に分かれて行われていた 参加人数は不明 (834)
314: ホリエモン「もう永遠にイベントや講演やらん。クソどもに邪魔されるのが疲れた。」 (833)
759: 政府高官「宣言は、感染者が200人400人と倍々に増えてからだ。」★2 (833)
572: 「いきなり!ステーキ」サブスク開始! 月額2,000円の大出血サービス (810)
966: 玉川徹『政府の中枢がPCR検査をしないように画策してる』田崎『ソースは?』玉川『…それは言えない』 (809)
245: 【速報】宮藤官九郎、新型コロナ感染 (809)
847: 【炎上】ニンテンドースイッチ高額販売する者に怒り / 定価29980円が60000円「Amazonは転売屋の温
882: TBSさん 首相私邸の場所を公開してしまう (805)
27: WHOが見解を発表「コロナ抑制に布マスクは有効だ」 朝デマ新聞どーすんのこれ? (797)
22: 【朗報】韓国紙「日韓スワップ再開は困難な見通し」 (790)
8: 韓国「日本と4月中にスワップ締結すべき」 (788)
96: 河井案里議員が薬を大量に服用 緊急搬送される (784)
4: 【緊急事態宣言】対象地域は東京、埼玉、神奈川、千葉、大阪、兵庫、福岡の7都府県 (784)
174: パスタ1500円はOKでラーメンはダメなのはおかしい (781)
399: お前ら急に志村を持ち上げているけど、「子どもにみせたくない番組」で10年連続1位だったんだぞ 志村 (779)
1003: 【謎】早くもスーパー激混み パスタはもう売り切れだ なぜラーメンより先にパスタが売り切れるのか? (779)
269: 【パヨク悲報】イギリス政府関係者「中国の実際のコロナ感染者数は発表の40倍」中国の対応に激怒 (775)
130: 【速報】王者アメリカ 感染者+18294 死者+398 (775)
115: 海外のメディア 日本に嫉妬 ロイター・NYタイムス・韓国SBS 『俺たちはロックダウン、日本は花見。ズルい』
149: 緊急事態宣言でも外出の自粛 強制的に禁止できないと判明 (772)
908: 緊急事態宣言 検討 いよいよ発動 (767)
131: 昭和の思い出 (767)
479: 朗報】BCGワクチンの効果を検証する動きが広がる 新型コロナウイルス拡大防止に【Newsweek】★2 (76
562: 【スクープ】読売朝刊、新型コロナ 現金給付 1世帯20万円…政府調整 (765)
73:  世界 『中国よ、貴様らよもや、このままタダですむと思ってはおるまいな?』 (760)
127: 全国のみなさん!東京が雪で大変ですっ!! (760)
909: 【国士】菊水酒造、高濃度スピリッツ「アルコール77」の製造開始 (760)
954: ドンキホーテがお気持ち表明。日本人は店員に質問しまくりの馬鹿だった! (759)
412: 中国「もうアメリカなんて全然怖くない。かかってこい!」 (756)
226: 東京 夜の繁華街で大量感染疑い (756)
895: ナイトクラブに遊びに行ったアホ医の娘(0)、無事感染 (753)
117: ツイ女子 「韓国で起きた”N番部屋事件”に日本人では全く騒がれない、現実から目をそらさないで!」 (752)
114: 福島みずほ「緊急事態宣言は大問題。森友問題や政府のコロナ対策が問題だという集会が開けなくなる」 (751)
320: フェミニスト女性 在日コリアン差別に苦言 「新井浩文が韓国籍だとかごちゃごちゃ言う者は教養がない (751)
665: 【速報】シンガポール政府、全世帯に布マスク配布へ (751)
532: 全ての国民1人10万円以上の現金給付、課税対象とし実質的に高額所得者への減額 野党が緊急対策を提案 (750)
70: 『コロナの感染源は日本人だ』 インドネシア、大統領自ら日本人を差別。恩を仇で返す腐れ国家だった (748)
155: 現金給付 自民・岸田政調会長「必要な方に必要な額を支給するほうが国民に理解されるのではないか」 (747)
500: 【速報】北海道 +5 全部クソ田舎で札幌はゼロ、完全に収束した (745)
130: 小池都知事 『選手村をコロナ感染隔離村にしたる』 女王の座が安泰となり、百合子ヘンなスイッチが入る (743)
129: 急激な感染拡大の戦犯は感染しながら無症状のまま動き回っている大学生から40代 (743)
113: コロナっぽい症状のコロナー民おる? (742)
376: 日本政府「あさってから、入国者は全員2週間待機してもらいます」 (738)
1: 中国「収束してきたw」韓国「うちもなんとかw」日本「うわああ!!緊急事態宣言!」何故日本だけ? (734)
332: 死亡率18%(全世界)新型コロナこれまじでヤバくね? (732)
448: 菅野完「韓国にできたことが日本にできない。米国にでたことが日本にできない。恥ずかしくないのか」 (728)
531: 「ラーメンの味が薄い」→医療機関へ 新型コロナと発覚 神奈川 (728)
115: [DASAI931] 志村けんが死んだらおまえら泣くの? (727)
989: 【悲報】愛知・大村知事「ウチには連絡がない…。どうやら対象外みたい(´;ω;`)」 (726)
61: ドイツ「アビガンを大量購入するわ」 新型コロナ治療に利用へ (726)
50: 小中学生ら10人コロナ陽性 京都産業大生絡む感染50人近くに (725)
99: 小池さん「状況はギリギリ。国家としての判断が求められている。」 (723)
132: 菅官房長官「マスクの安定供給は無理!」 中国に頼るしかない状況に追い込まれる (723)
465: 感染者の「3割は外国人」はデマ 何でお前らすぐ騙されるの? (719)
951: 西村ひろゆき 日本に帰国していた (716)
120: 教え子の小3女児4人とハメ撮りセックスし懲戒免職 「学校だしいいかなと思ってた 感覚が麻痺してた」 (715)
369: 阪神選手の「食事会」、男女32人いたと判明 (712)
20: 日本さん当面マスクは手に入らない模様。米買い占めで呼吸器戦争に続いてマスク戦争勃発。 (709)
132: 憲法学者「日本の死者数が増えてないって本当か?検査しないとわからない」 岩田健太郎「検査してる」 (701)
496: パチンコ マルハン 全店舗臨時休業へ (700)
601: 【速報】渋谷のライブハウスで集団感染発生!3月20日に公演 (695)
712: 15歳「おいババア!卒業式ぜってー来んなよ!」祖母「はいはいわかりましたよ」→出席して殴られて死亡 (692)
521: 逆襲のシャアの名シーンといえばアストナージのサラダ云々だよね 異論は認めます、はい (690)
67: 【速報】山形県で初コロナ (690)
152: ダイソン「オリジナルの人工呼吸器の設計10日で完了したった。速攻生産始めて各国に5000台寄付したる」 (68
18: 【ノーベル賞確定】 俺みたいな顔をした京大教授 ついにABC予想を証明してしまう (688)
173: 明日、関東平野部で5センチの大雪 (687)
818: Google「おい日本人。お前ら自粛しなさすぎ」スマホ位置情報より活動量わずか9%減 (687)
711: 好きなユーチューバーと嫌いなユーチューバーは? (685)
27: そういえば未来人っていたじゃん、あいつってコロナのことを予言してたんだっけ? (685)
50: 小池知事「夜のお遊びの店を自粛してください」←わかってた事じゃん。子供の学校閉鎖する前に言えよ (684)
123: 中国政府「日本よ、支援物資送ってやろうか?何が欲しいんだい?」 (682)
140: 田村淳 欧米で禁止さてる企業を隠した商品の宣伝する電通の何が悪い? (680)
17: ラサール石井「安倍はアホ マスクの付け方おかしい」 ツイ民「布マスクはあれで正解ですが」 ラ「」 (680)
239: [AKITA931] マジで食える資格教えてくれ(医者とか弁護士とか司法書士とかムチャな資格は無しで) (67
349: 【悲報】 NY、まもなくトリアージ(命の選別)開始へ (675)
434: 東京でコロナに感染した7人が死亡 (672)
135: 【武漢コロナ】パヨクのアホが韓国を見習って検査拡大しろと騒ぐがやはりデメリットだらけと判明 (671)
358: 【国民総同意】 田代まさし「なぜ志村さんが・・・変わりに僕が死ぬべきだった」 ワイ「激しく同意」 (671)
97: オランダ政府 中国から輸入した130万ものマスクをリコール フィルタの効果全くなし (670)
44: 新型コロナ イタリアでピーク越えの兆し (670)
74: 【速報】海上自衛隊、中国漁船に衝突! (649)
184: 【画像】外出自粛中の現在のトンキンの様子がこれ w w w (649)
141: 【速報】千葉の知的障害者福祉施設で新たに57人の感染確認★2 (649)
115: 【ネトウヨ悲報】ドイツ、韓国をモデルに検査拡大 新型コロナ対策 (637)
150: N番部屋事件 が日本で大騒ぎにならない理由がこちらwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww (636)
98: トンキン +78人 首都移転へ (629)
919: ツイ民 「菅直人は自分の命や立場も投げ打って福島原発に乗り込んだり浜岡原発を止めた」 (629)
321: 【動画】 お前ら身長いくつある? チビが結婚するとこんな感じになるぞwwwwwwwww (625)
428: 3大うっかりやりがちな道交法違反 車間を詰める、ウインカー出し忘れ、無灯火、あと1つは? (625)
362: お葬式で5人感染@愛媛 (621)
103: コロナなんてかかんねえよ、かかってもすぐ治るし〜→友人と買い物へ→ (612)
110: 小池知事「志村けんさん、コロナウイルスの危険性をしっかり届けてくれた」 (612)
488: 安倍総理が天皇陛下に大仏を造るように提言 (608)
159: 声優の佐々木望さん、東大法学部を卒業 (597)
128: 安倍首相の「指導力なし」が3倍に 全国電話調査 (593)
484: 鳥取の温泉施設「コロナでやってけないので閉館します(;_;)」鳥取「1億5千万円」温「えっ」鳥「早よ」 (59
237: 【14万いいね】 志村けんの偉業がこちらwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww (591)
138: 千葉の+58知的障害者施設、ガイジの入院見送り (589)
249: 「感染者少ない日本、隠しているのか奇跡なのか」記者の直球質問に動揺するアヘ首相 (588)
183: 玉木雄一郎(香川)「現金給付は所得制限設けず一律に配るべき!やれないなら代わってほしい!」 (587)
63: 宮藤官九郎“感染”は自業自得!? 自粛要請に反してのライブ目撃談に「危機感なさ過ぎ」の声 (586)
632: 東京+85 (583)
24: 菅ちゃん「30カ国からアビガン提供の要望きてるし、無償供与するわ」 (582)
458: Amazonで中国発送の商品を購入→なんと50枚のマスクがおまけとして同梱される (582)
143: 誰も言わないからハッキリ言うけど安倍昭恵は頭おかしい。これはウヨサヨ共通の認識 (581)
51: 大阪vs兵庫 神戸『大阪が来るなとは何事や』大阪『お前らに来てほしないわ』 何だこれww (580)
958: フランス人記者「ポケモンの埋葬か(笑)」 中国のコロナ死者黙祷で発言、批判殺到 (575)
112: 中国「密輸センザンコウから新型コロナウィルスっぽいの見つけた。多分ウィルスはセンザンコウのせい」 (574)
131: 建築会社の社長が失踪 2600万円払ったのに基礎工事しか終わってない 画像あり (574)
162: 愛知県の名古屋駅で「コロナビーム」と騒ぎ逮捕へ (573)
313: ツイッターのネトウヨ「中国人に殺された志村けん」「志村けんを殺害したのは中国人」 (573)
76: 「全国民に布マスクを配れば不安はパッと消えます」官僚が安倍首相に提案か (571)
130: 北朝鮮が飛翔体発射 (569)
106: 阪神・藤浪選手、合コンじゃなかった 女性らとの懇親会でウイルス拡散か (568)
56: 志村けん主治医「もう少し早く診ていれば。悔しくてしょうがない」 (566)
542: 立民・辻元清美宛てにカッターの刃のようなものと脅迫文 警視庁捜査 (564)
25: 韓国釜山の日本総領事館への不法侵入、執行猶予付き罰金で事実上無罪、裁判所「国民が共感した」 (562)
463: 志村どうぶつ園、相葉が継いでそのまま継続決定 (562)
460: JCがマスク600枚を手作り話題に⇒野球部マネJK4人(あざとい)「あんな小娘に負けてられないわ」 (560)


 

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