136: バカ「ハァハァ…筋トレ終わった…プロテイン飲まなきゃ」ワイ「…」サバ缶もぐもぐ (550)
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136: バカ「ハァハァ…筋トレ終わった…プロテイン飲まなきゃ」ワイ「…」サバ缶もぐもぐ (550)

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1
2019/11/17(日) 06:45:47.25 ID:x4EA8udJ0●.net BE:659060378-2BP(8000)

http://img.5ch.net/ico/jisakujien_5.gif
バカ
「お前なんでサバ缶なんか食ってんの?
プロテイン飲めよw」

ワイ
「ハァ~(ため息)あのね、
この98円のサバ缶には
タンパク質が30g含まれてるの。
君のそのなに?プロテイン?
一回分で120円もするのに
タンパク質15gしか入ってないよね?
コスパ悪くない?
サバ缶なら美味しいしDHAや魚油も
一緒に摂取できるんだよ?
筋肉酷使する前に頭使ったら?」

バカ
「」

サバ缶
https://i.imgur.com/m6Hlmzr.jpg

ザバス飲料
https://i.imgur.com/av7sbK3.jpg

バカ「ハァハァ…筋トレ終わった…プロテイン飲まなきゃ」ワイ「…」サバ缶もぐもぐ



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外国語アレルギーの方に朗報!
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381
2019/11/17(日) 13:19:16.25 ID:CT1Gf5vn0

筋トレとかしないから知らんけど
トレーニングの最中に鯖缶モグモグするってこと?

382
2019/11/17(日) 13:20:16.96 ID:7sK1gBe/0

377
きも

383 フライングニールキック(SB-iPhone) [KR]
2019/11/17(日) 13:21:23 ID:k9ydpXg50

">373
必死こいてアニメグッズ集めたりアニメ観たりして披露する機会ありますの?

384
2019/11/17(日) 13:22:24.92 ID:N1X5G30J0

お願いマッス

385
2019/11/17(日) 13:22:28.27 ID:IrRQsEkB0

お前ら大事な事を忘れてるな。
プロテインはまずい
鯖缶はうまい
もぐもぐ

386
2019/11/17(日) 13:23:39.35 ID:DjJ1OERr0

382
ぽまえの頭蓋骨なんてオレのジャブで粉砕よ💪

387 メンマ(東京都) [GB]
2019/11/17(日) 13:24:45 ID:sARnPUDV0

">377
痛快だろうな。

388 雪崩式ブレーンバスター(長野県) [US]
2019/11/17(日) 13:27:35 ID:D2zSs0sv0

まあ、プロテインとか怪しい奴、全然意味のない詐欺使用頻度もあるからな。

やつば天然プロテインの納豆がいいよ
それとバナナも

389
2019/11/17(日) 13:28:56.97 ID:MX3FIYvd0

386
球技ヘタそう

390
2019/11/17(日) 13:29:04.91 ID:glW+M96W0

ササミ缶詰安くて良いぞ

391 ファイナルカット(やわらか銀行) [ニダ]
2019/11/17(日) 13:33:07 ID:cQj2K4kv0

">1
98円のさば缶なんて、内容物100gくらいしかねーぞ!
たんぱく質15gありゃーいいほうだろがー

392
2019/11/17(日) 13:38:36.36 ID:v/O5Tmk80

筋トレ後にはプロテインより鯖缶とご飯でタンパク質と糖質摂るのが効率いいかもな

393 ラダームーンサルト(神奈川県) [US]
2019/11/17(日) 13:43:18 ID:fOsFUKvM0

">392
筋肉も脂肪も増えるな

394 雪崩式ブレーンバスター(長野県) [US]
2019/11/17(日) 13:44:51 ID:D2zSs0sv0

まあ、アホは炭水化物ダイエットという害悪に騙されてるからな

395
2019/11/17(日) 13:49:32.92 ID:Oo9XgDOn0

14
尿酸値がえらいことになるわ

396 ジャンピングDDT(千葉県) [CN]
2019/11/17(日) 13:52:12 ID:Oo9XgDOn0

">373
年取ってバスの乗り降りとかに
手伝ってもらわなくてもいいようにだよ

年取るとできなくなることが増えてくる。
これをなくす!

397
2019/11/17(日) 13:54:37.68 ID:e/wAkC+u0

筋トレの効果って肉体的なものだけじゃなくメンタル的な効果も大きいからな
年取って失ってしまったやる気が出る

398 ラダームーンサルト(神奈川県) [US]
2019/11/17(日) 13:56:53 ID:fOsFUKvM0

">396
65歳をどれだけ筋肉を蓄えて迎えられるかだな

399
2019/11/17(日) 13:59:45.51 ID:OSLfWUpp0

お前らって最強のとりの胸肉を否定するよね

400 セントーン(茸) [ニダ]
2019/11/17(日) 14:02:18 ID:wrNvzYoM0

太腿の前真ん中あたりの筋肉痛が抜けない。
昨日関節自由度を上げるためのコースみっちりとやって無理しすぎた。

この部分のストレッチ誰か教えてくれ

401
2019/11/17(日) 14:06:49.73 ID:Q9N/25jh0

ラグビーであれだけ熱狂したのに未だにウエイトで鍛えた筋肉は使えないって言ってる馬鹿が多い
日本人はカーボ摂取と有酸素好きすぎて体形酷いの多すぎ

402 ボ ラギノール(ジパング) [US]
2019/11/17(日) 14:09:38 ID:GSeD5jXe0

魚が高いから毎回食えない

403 フロントネックロック(茸) [US]
2019/11/17(日) 14:10:35 ID:9HPA4l+p0

">401
清原のせいだな
あいつは私生活酷くて体壊したのに
筋トレアピールのせいで筋トレ=悪になってる

404 リキラリアット(神奈川県) [US]
2019/11/17(日) 14:10:44 ID:1SZh68KP0

アミノ酸スコア

405 ドラゴンスリーパー(茸) [KR]
2019/11/17(日) 14:10:56 ID:Rn/pahf80

">28
不飽和脂肪酸なんで多い方がいいんよ

406
2019/11/17(日) 14:13:18.53 ID:jOCpYudd0

サバ缶味噌汁にぶっ込むと
栄養たっぷりでくうまいあら汁になるって聞いたけどまじ?

407
2019/11/17(日) 14:23:24.50 ID:sXVPHo5E0

塩分ヤバイからな

408
2019/11/17(日) 14:29:48.13 ID:9JrW91ip0

399
痛風のなりやすさが他の筋トレ食品と比較してぶっちぎりなんだもん

409 ミドルキック(dion軍) [ニダ]
2019/11/17(日) 14:31:33 ID:8tmVsJ2u0

前と後だよね
後糖分も

410 河津掛け(滋賀県) [CA]
2019/11/17(日) 14:35:51 ID:MBjilub70

">43
ブラウニー買っても美味すぎてすぐ無くなるんだが

411 バックドロップ(東京都) [CA]
2019/11/17(日) 14:35:53 ID:Z4tx6kFi0

">164
これなに?

412 男色ドライバー(ジパング) [US]
2019/11/17(日) 14:39:45 ID:DjJ1OERr0

">411
ササミじゃね

413 ジャンピングDDT(千葉県) [CN]
2019/11/17(日) 14:39:57 ID:Oo9XgDOn0

">411
ささみだろ?

414 フェイスクラッシャー(広島県) [AT]
2019/11/17(日) 14:44:58 ID:iHGzxnyh0

">35
お前豆腐好きなんだな

415
2019/11/17(日) 14:48:34.10 ID:AeCdpKea0

森光子さんも毎日スクワットしてて元気でした

416
2019/11/17(日) 14:53:56.04 ID:FXnTuaGn0

筋肉ホモセク最高すぎて人生他に何もいらん(´・ω・`)

417
2019/11/17(日) 15:08:30.26 ID:gxLsElTU0

人間が一度に吸収できるタンパク質って20グラムくらいなんでしょ?
一度にガバッと摂ってもムダなんだよ

418
2019/11/17(日) 15:11:01.60 ID:e/wAkC+u0

きんにくんのおすすめ筋肉食材BEST3
https://youtu.be/rQj8UruKoN8

419
2019/11/17(日) 15:33:05.14 ID:TsV46sYs0

コスパでタンパク質食べるなら茹で卵でも食べとけよ
ロッキーみたいに生卵一気飲みでも良いぞ

420
2019/11/17(日) 15:33:40.78 ID:As4Xhe210

ひなまつり観てから水煮食うようになったのにしばらくして値段アゲアゲとかね
健康オタクのせいでニッスイの水煮が買えんくなったわ

421
2019/11/17(日) 15:39:03.94 ID:7glTuo070

さばーぁくぅもー、さばーかんもぉー、かーぜにぃ、まかしたんよー♪

422 トラースキック(神奈川県) [ニダ]
2019/11/17(日) 15:40:44 ID:tb6un/WZ0

">1
タンパク質の吸収スピードが違うし、タンパク質のバランスもな
あと、普通に1回120円以下で賄えるよ

コンビニのパックのヤツを言っているなら高いだろうさ

423
2019/11/17(日) 16:09:17.71 ID:ewXEVqbI0

タンパク質なんかプロテインじゃなくても他から摂れるだろ?

必要なのは、「アミノ酸(必須)」と「ミネラル」だよ?
これは日常生活からでは無理だ... 意識しないと摂れない!

424 ダイビングフットスタンプ(埼玉県) [US]
2019/11/17(日) 16:14:14 ID:OXnpt+Pp0

鯖缶1缶食ったら腹一杯で他もの食えんって。

425
2019/11/17(日) 16:14:37.09 ID:yFV7gKwT0

389
ホモの玉弄りのことか

426 中年'sリフト(やわらか銀行) [CN]
2019/11/17(日) 16:15:31 ID:9l/Znw9k0

">35
フィチン酸に注意して適度に取りなよ。

427 16文キック(長野県) [US]
2019/11/17(日) 16:20:43 ID:yJ+jYT2q0

吸収効率…

428 エルボードロップ(東京都) [KR]
2019/11/17(日) 16:25:38 ID:zmjdmKMT0

鯖缶なんて白米ないと食えんわ
一時期流行ったサラダチキンは糞不味い
未だに売ってるとこみると買う奴いるんだな

429
2019/11/17(日) 16:28:14.10 ID:RMYcroCB0

428
冷たいまま食ってない?湯煎して温めろよ
味も増えてるし以前とはだいぶ違うぞ

430 ラダームーンサルト(神奈川県) [US]
2019/11/17(日) 16:33:37 ID:fOsFUKvM0

プロテインが嫌なら竹輪と蒲鉾食えよ
おれはザバスも飲むけどな、美味いし乳飲料だから

431
2019/11/17(日) 16:42:56.31 ID:22alumUy0

397
テストステロン、セロトニンの効果では

432
2019/11/17(日) 16:45:44.11 ID:fOsFUKvM0

431
何の効果でもええやん
それでやる気出て体調も良くなるんだから

433
2019/11/17(日) 17:13:26.88 ID:AwncdpGm0

やるねぇ

434 ジャストフェイスロック(福井県) [US]
2019/11/17(日) 17:16:34 ID:xEJSN84d0

ホエイプロテインはたまに腹の調子が悪くなるんだよな

435
2019/11/17(日) 17:17:50.93 ID:yeQodZpd0

404
これ知ってるやつ少ないだろなー
多少栄養学見てればわかるけど

436
2019/11/17(日) 17:57:02.00 ID:JXvffKdL0

ワイが馬鹿よりデカイか不明だから評価出来ない

437
2019/11/17(日) 18:10:44.93 ID:KeDGcAV+0

塩分は?

438
2019/11/17(日) 18:23:50.20 ID:f4izyY1b0

417
それは古い説
ガチでやってる人はもっと摂っても吸収される

439
2019/11/17(日) 18:31:54.39 ID:PIY/GZ1z0

やわっ

440
2019/11/17(日) 18:37:30.92 ID:CFUXb/+70

サバンナチャンス

441
2019/11/17(日) 18:51:31.94 ID:TyTg4ncN0

サバ缶は脂多くてな

442 キャプチュード(日本のどこか) [ニダ]
2019/11/17(日) 18:54:02 ID:cvEoc8Du0

つ精子

443
2019/11/17(日) 19:11:44.36 ID:dTz39eVc0

日本食食ってて足らない栄養素ってたんぱく質じゃね?
昔の日本人はそのせいでホビットだったらしいし

444
2019/11/17(日) 19:15:57.90 ID:vhS1NpfG0

鯖す

445 ドラゴンスープレックス(大阪府) [US]
2019/11/17(日) 19:17:14 ID:H5HK97AG0

">438
たんぱく質を筋肉に変える受容体はトレーニングで増えないよ。
そいつは受容体をブシュブシュ出せる素質があるだけ。
この受容体をお注射で増やすのがいわゆるアナボリックステロイド。
受容体があればたんぱく質を摂ればとるほど、鍛えれば鍛えるほど、
無限に筋肉がでかくなって、死ぬ。

446
2019/11/17(日) 19:33:12.42 ID:V8ulF9Ku0

ワイ「た、炭酸水」

447
2019/11/17(日) 19:34:03.38 ID:qSAFZUiL0

敗北者スレかと思った

448 ダイビングヘッドバット(兵庫県) [US]
2019/11/17(日) 19:35:03 ID:VX+D8hfQ0

このサバ僧が!

449 ミラノ作 どどんスズスロウン(四国地方) [US]
2019/11/17(日) 19:36:19 ID:K9RCrdGB0

http://blog.rakuwa.or.jp/rkk/wp-content/uploads/190221-6.jpg
豆腐と納豆を食おう

450 フルネルソンスープレックス(神奈川県) [CN]
2019/11/17(日) 19:36:41 ID:1nuOz+bm0

豚スレ

451
2019/11/17(日) 20:02:03.60 ID:JM2GETps0

余裕だな

452 ハーフネルソンスープレックス(茸) [ニダ]
2019/11/17(日) 20:30:49 ID:/+xQ0DG10

">443
大豆の国だぞ

453
2019/11/17(日) 20:33:12.36 ID:sLVdm/w10

よわい

454
2019/11/17(日) 20:35:06.13 ID:dTz39eVc0

452
大豆由来はあまり効くイメージが無い
試したがホエイに戻したわ

455
2019/11/17(日) 20:35:36.38 ID:iSIxuMp20

452
大豆加工食品食ってりゃたんぱく質だらけだな

456
2019/11/17(日) 20:45:46.23 ID:KXRQRXRN0

449
> 毎日鶏肉300g摂取必要・・・なかなか難しい??

余裕。
体重45kgの自分は毎日卵を9個(1食3個を1日3食)たんぱく質量54g食べているよ。

消化が良いし。足りないと思った時はこれに豆腐か納豆を付け足す。牛乳も飲みたい時は飲む。
当然、米も果物も一緒に摂る。サプリに頼るな、胃腸の方を鍛えろ。

457
2019/11/17(日) 20:48:38.06 ID:W9Jul/1M0

きな粉じゃダメなん?

458 ドラゴンスープレックス(秋田県) [ニダ]
2019/11/17(日) 20:48:59 ID:FvVrFIcr0

">284
最近は常にタンパク質を満たしておけ
じゃなかったかな

459 パイルドライバー(埼玉県) [PK]
2019/11/17(日) 21:05:36 ID:3VBfG+4N0

">456
肝臓に負担かけ過ぎ

460
2019/11/17(日) 21:07:15.26 ID:00X1sR+o0

ヒトにはヒトのタンパク質

461
2019/11/17(日) 21:20:28.57 ID:hY1gzHrH0

時代遅れだな
今はちくわが最高よ

462 リキラリアット(岡山県) [RU]
2019/11/17(日) 21:26:59 ID:0MBwPJ9T0

プロテインだけのタンパク質過剰摂取は腎臓痛めるぞ
腎臓など内臓のこと考えたら、確かにサバの水煮缶詰がいいかもな

463
2019/11/17(日) 21:28:30.30 ID:NYhSnHX60

アミノ酸とナトリウム入りのスポーツドリンクだって味噌汁でいいよな

464
2019/11/17(日) 21:29:13.86 ID:JDS5aJJM0

タンパク質で腎臓イカレる人類は存在しないと何度言えば

465 レッドインク(ジパング) [RO]
2019/11/17(日) 21:30:05 ID:NYhSnHX60

魚の水銀で腎臓やられるかも

466
2019/11/17(日) 21:31:43.18 ID:DFmXGRTE0

ちくわ安いしうまい

467
2019/11/17(日) 21:56:06.78 ID:pnnVqyVh0

たんぱく質の話をしてる時、小麦粉に含まれてあるたんぱく質は何故か無視されがち
100g辺り10gぐらいのたんぱく質が含まれてるから、それだけで足りるって程ではないにしろ
それなりにたんぱく質を含んでいるはずなのに、肉や卵や大豆などからしか摂取できないかの様に語られる

468
2019/11/17(日) 22:07:38.48 ID:pZU5b2SI0

プリン体怖いっす

469 膝十字固め(光) [CN]
2019/11/17(日) 22:14:04 ID:uCEhp/sd0

">467
グルテンは体に悪いという信仰があるな。

470 ラ ケブラーダ(東京都) [US]
2019/11/17(日) 22:14:35 ID:V9IGCI690

鮭缶で

471
2019/11/17(日) 22:16:24.49 ID:fOsFUKvM0

467
普段の食事では米はあまり食べないようにしてるよ

472 ブラディサンデー(鳥取県) [EU]
2019/11/17(日) 22:24:13 ID:n7Iroz1P0

鯖缶はすぐ飽きるので最近はサラダチキンにしてる。
サラダチキンにカット野菜ぶっこんで減塩めんつゆを水で薄めたものとチンしてあとは適当なノンソルトノンオイルノン小麦粉のスパイスで整える。

473 ドラゴンスクリュー(福岡県) [US]
2019/11/17(日) 22:32:06 ID:VAF01P2c0

今日も筋トレしてきたでー
ストゼロと野菜煮込みと鳥むね肉とチーズとUFOミニ焼きそば食って
やっと落ち着いたw

474 ドラゴンスープレックス(大阪府) [US]
2019/11/17(日) 23:09:13 ID:H5HK97AG0

タンパク質は消化するのが大変なんだよ。
四六時中お肉や魚ばかりじゃ内蔵が休まらない。
プロテインは内蔵に負担をかけずに吸収できるようにあらかじめ加工してある。
ペプチドとか言うんだけど。

475
2019/11/17(日) 23:32:23.24 ID:jY5cFo2H0

474
筋トレユーチューブ見て学べ。
太田胃散的な胃薬を常備、
わかもとかエビオス常飲、
それから。

476
2019/11/17(日) 23:32:31.39 ID:dpcm7ClJ0

えどやん

477 ドラゴンスリーパー(京都府) [CN]
2019/11/18(月) 01:06:58 ID:ooTgG2BG0

スコア65
白米
ご飯(小) 150g タンパク質3.8g
ご飯(普) 200g タンパク質5.0g

スコア100
豆腐木綿 200g タンパク質14g
鶏胸肉 200g タンパク質45g
ささ身 200g タンパク質46g
豚ロース  200g タンパク質45g
豚モモ 200g タンパク質44g

478 急所攻撃(東京都) [CA]
2019/11/18(月) 01:28:34 ID:z8uXOchN0

">477
スコア100の仲間に入れるには豆腐は脂肪と炭水化物が多すぎるんだよね

479
2019/11/18(月) 01:58:49.98 ID:STx+O2Ck0

僕「ビーフジャーキーうまま」

480 セントーン(茸) [US]
2019/11/18(月) 04:48:59 ID:Q0MRVklX0

セブンのサラダチキンなら本物の1枚肉が110g¥200くらいだぞ
そのまま食べられて楽だし

481 サッカーボールキック(茸) [JP]
2019/11/18(月) 05:15:11 ID:0CXijIa50

茹でた孫が一番

482
2019/11/18(月) 06:07:54.60 ID:Pv7uzzXf0

たんぱく質崇拝して塩分脂質糖質に怯えてる奴草

483
2019/11/18(月) 06:19:00.40 ID:iIvXS3OY0

1
オマイ、面白れーな。ちょいと個人情報晒してみ?

484 河津落とし(やわらか銀行) [ヌコ]
2019/11/18(月) 06:31:44 ID:gGG6zs/w0

鯖缶高くなったから全く食べてない
安いのは小さくて不味い

485 キャプチュード(千葉県) [CH]
2019/11/18(月) 06:35:56 ID:abw/fPHb0

最近どこにも鯖缶がないと思ったら
筋肉バカが買い占めてるのかよw

486
2019/11/18(月) 06:40:49.96 ID:b4enafoK0

サバ缶食ったらDHAで頭よくなるから正しい行為

487
2019/11/18(月) 06:41:34.88 ID:Mx2SLzHA0

90
評価

488 キチンシンク(千葉県) [ヌコ]
2019/11/18(月) 06:42:45 ID:b4enafoK0

">471
糖質とらないと脳みそ馬鹿になるぞ

489
2019/11/18(月) 06:49:02.45 ID:H3y4QeX/0

さばかんじやハゲは治らないぞ

490 ミッドナイトエクスプレス(神奈川県) [ZA]
2019/11/18(月) 06:51:50 ID:HeC92dZx0

・プロテインバー(1本)160円
タンパク質10g 脂質10g 炭水化物15g
まずい

・ちくわ(3本) 88円
タンパク質12g 脂質2g 炭水化物13g
うまい

「ちくわのプロテイン含有量はプロテインバー以上」
「でも塩分が多すぎる」
「カリウム摂って排出すればよくね?」
「キュウリを一緒に食えば解決」
「なにそれ美味いに決まってる」

491
2019/11/18(月) 07:04:02.49 ID:OQZNt6Vj0

キュウリが高い

492
2019/11/18(月) 07:12:15.43 ID:j15DJ7RZ0

イカはタンパク質含有量多いんだってな
コスパ悪いけど

493
2019/11/18(月) 07:48:09.91 ID:kdLgn3+B0

488
糖質を食べないとは言ってない

494
2019/11/18(月) 07:51:50.44 ID:M3tGCaIu0

1日一食オートミール食っとけ

495 スターダストプレス(ジパング) [BR]
2019/11/18(月) 07:54:40 ID:y6Y6OR0L0

">128は捌の字も読めない阿呆なんだ
皆、許してやるなよ

496 スターダストプレス(ジパング) [BR]
2019/11/18(月) 07:55:04 ID:y6Y6OR0L0

">90だった
すまん128

497 ジャンピングエルボーアタック(中部地方) [GH]
2019/11/18(月) 07:55:21 ID:rJz4sl0S0

">491
農家になろう

498
2019/11/18(月) 08:08:42.32 ID:jiVTL6TN0

491
ほーら、おじさんのキュウリだよーー

499
2019/11/18(月) 08:09:09.74 ID:e9aR9FeG0

491
これ

500
2019/11/18(月) 08:09:51.59 ID:TafxlUD60

サバ缶たけーんだよ(´・ω・`)

501
2019/11/18(月) 08:28:03.12 ID:105f12h10

飲みものと食い物は違うでしょ
運動した後にサバ食ったら吐く

502
2019/11/18(月) 08:47:22.35 ID:y6Y6OR0L0

498
よし、この出刃包丁で刈ってやんよ

503
2019/11/18(月) 09:04:07.44 ID:qKaTP4I20

伊藤食品の鯖缶はうまい。特に金色の方。
東京駅で無料配布イベントしてたな。

504
2019/11/18(月) 09:26:25.19 ID:53TOoxYT0

タンパクの場合、食ったものが分解されてアミノ酸になって栄養になるまで、
2日かかるとか言われてたが、どうなっているのか

505

sageテストテスト

2019/11/18(月) 09:39:15.46 ID:/IwgqYxM0

テスト

506
2019/11/18(月) 09:49:18.94 ID:w6P4kbtt0

246
数十円の誤差でコスパとか言ってんじゃねーよ
シミッたれたヤローだな

507 ファイヤーバードスプラッシュ(ジパング) [ニダ]
2019/11/18(月) 10:34:11 ID:wTGGlZZn0

蛋白質で内臓がヤバいとか言い出す奴らだぞ
本当にしみったれた奴しかいねえよ

508
2019/11/18(月) 10:36:00.24 ID:C8ZgOGZS0

17
食事のプロテインについてkwsk!

509
2019/11/18(月) 11:19:17.97 ID:qRks0ctS0

鯖缶て毎日なら飽きるな

510
2019/11/18(月) 11:23:59.58 ID:qRks0ctS0

魚は水銀入ってる

肉卵チーズは抗生物質やステロイドで育ててる 

豆腐は遺伝子組み換え

どれがからだにいいかね

当然プロテインの元の牛や大豆もしかり

511 フランケンシュタイナー(ジパング) [ニダ]
2019/11/18(月) 12:11:09 ID:0ioVFdIP0

ワイ、ジムでプロテイン飲んでるけど今度からサバ缶食ったらええのか?
迷惑な奴だよなー

512 ミッドナイトエクスプレス(ジパング) [ニダ]
2019/11/18(月) 12:17:43 ID:OrIywPO90

サバ缶生臭くて食えない

513 逆落とし(茸) [ES]
2019/11/18(月) 12:29:08 ID:FIp+nJev0

鯖缶やプロテインより、ツナ缶や卵の方が安くてコスパいいだろ

514
2019/11/18(月) 12:33:03.62 ID:zWXR4yj+0

ツナは鯖よりずっと水銀ヤバいだろ

515
2019/11/18(月) 13:17:29.64 ID:tzOBI9DY0

478
豆腐が天然物の高たんぱく質食品の中では最強の低脂肪と低炭水化物なんだぞ。
最強のダイエット食品でもあるので、豆腐をダメというならもはや救いようがない。

516 フォーク攻撃(静岡県) [US]
2019/11/18(月) 17:08:06 ID:Y1FgNJDL0

鯖缶は不味いのでお断りします

517
2019/11/18(月) 18:55:15.19 ID:kdLgn3+B0

515
栄養成分はともかくとして
豆腐って密度小さいから滅茶苦茶食わないといけない感じにならない?

518
2019/11/18(月) 19:21:58.62 ID:iyOsQuKT0

納豆が最強
これ豆な

519
2019/11/18(月) 19:53:42.72 ID:tzOBI9DY0

517
そうでもない。
豆腐半丁のたんぱく質量は卵2個分に匹敵する。

卵を生で2個飲むよりも手軽に食べやすい(豆腐を生のままスプーンで食べているよ)

520
2019/11/18(月) 20:07:19.35 ID:kdLgn3+B0

519
それ、計算間違ってない?
一丁で卵二個分だろ

521
2019/11/18(月) 20:18:25.21 ID:tzOBI9DY0

520
https://www.erca.go.jp/yobou/zensoku/copd/nutrition/04.html
食品名       たんぱく質(g)
卵 1 個(50g)   6.2
木綿豆腐 1/4 丁 6.6

522
2019/11/18(月) 20:26:08.52 ID:kdLgn3+B0

521
少しググってみたけどサイトに依ってバラバラなんだな
実際の商品ごとの数字を確認しないと駄目っぽい

523 シャイニングウィザード(東京都) [ニダ]
2019/11/18(月) 21:18:11 ID:iLKpT5+i0

">521
魚のほうが優秀やん

生魚で買ってきて
そのまま茹でて食べたら最強やん

524
2019/11/18(月) 21:43:59.13 ID:ObaEd/pw0

俺は250円くらいの鯖の水煮を食ってる。
1日に3缶。
そしてプロテインを飲んでるよ。
チョコ味うめえ。

525
2019/11/18(月) 21:56:06.05 ID:tzOBI9DY0

523
手軽で食べやすく後片付けしやすいというのも大切。毎日のことだから。

魚は生臭い匂いが取れにくいし鍋や箸や皿を洗うのも面倒臭い。
卵なら脂分が結構落ちるので皿も箸も水洗いだけで済む。豆腐や納豆や牛乳ならもっと楽。

なので自分のたんぱく源は、卵が豆腐と牛乳がほとんど。

526 アキレス腱固め(光) [US]
2019/11/18(月) 22:41:08 ID:tfMmROpY0

いやほんの少しの洗剤くらい使えよ

527
2019/11/18(月) 22:44:34.82 ID:gaDJxjTN0

524
尿酸値は大丈夫か?

528
2019/11/18(月) 22:47:53.03 ID:PpQXJ/xE0

524
スゲーな
俺は経済的に無理だわ
なんか身体壊しそうで怖い

529 ラダームーンサルト(ジパング) [US]
2019/11/18(月) 23:50:36 ID:frA3AcZ20

なんでみんな缶詰めばかりなの?
刺身の方がいいのでは?

530
2019/11/18(月) 23:58:40.85 ID:iLKpT5+i0

529
刺身は高すぎるわ

531
2019/11/19(火) 02:12:32.68 ID:RqEAhpLv0

口がサバくせーんだよ

532
2019/11/19(火) 05:15:21.71 ID:dOVm8Q3L0

サバとプロテイン両方摂れや。

533 ニールキック(愛知県) [IE]
2019/11/19(火) 07:00:58 ID:/HDn3sPI0

骨付き肉に喰い付きフオオオオと叫びながらジョッキでプロテインを飲む

534 垂直落下式DDT(東京都) [UA]
2019/11/19(火) 07:01:59 ID:xY2qfiq80

">529
むしろ缶じゃ無くてパックの奴流行って欲しいわ

535
2019/11/19(火) 09:12:24.53 ID:4A/ShKIF0

そう言えばサラダチキンみたいなやつでサラダシーチキンってのがあったな

536 フルネルソンスープレックス(鳥取県) [EU]
2019/11/19(火) 09:21:06 ID:PCKam09n0

納豆 ←意外といろんな種類があるので自分好みのを見つけてみるといい 安い
サラダチキン(これも味が3種類以上ある) + キャベツメインのカット野菜 + 減塩めんつゆ のスープ
魚の味付け似のパウチ
低脂肪乳とノンカフェインのコーヒーのブレンド
伊藤園の一日分の野菜を1日に一杯(炭水化物がそこそこあるので一日一杯で制限)

だいたいこんな感じ

537
2019/11/19(火) 09:21:42.83 ID:PCKam09n0

あ、納豆に生卵を忘れてた そこにニラとかネギとかショウガやニンニク、ミョウガなどの薬味

538
2019/11/19(火) 09:26:27.42 ID:1xCpoMKI0

サラダチキン、食い続けていると不自然な食感とにおいに飽きて来るんだよな。
自分で胸肉を低温調理した方が安くて安全で美味い。

539 32文ロケット砲(東京都) [ニダ]
2019/11/19(火) 10:14:15 ID:HMclmBZS0

トレーニング後は30分以内にタンパク質だ(by石川プロ

540 フルネルソンスープレックス(埼玉県) [KR]
2019/11/19(火) 11:55:37 ID:Wv28Sibp0

ぼくはトンカツ

541
2019/11/19(火) 11:56:42.07 ID:bc3y+Wgn0

今は30分以内じゃ遅いって言われてるな
トレーニング中も筋繊維の破壊と修復が起こってるから事前にタンパク質は入れとけって

542 ボマイェ(SB-iPhone) [IN]
2019/11/19(火) 12:00:11 ID:XPSRAHkY0

プロテインなんて薬物摂取してるもんだよな

543
2019/11/19(火) 12:12:25.16 ID:Fr46/16a0

538
自分の胸筋を低温調理 にみえた

544
2019/11/19(火) 12:17:04.85 ID:8cp2gzAH0

味噌煮や醤油煮とか水煮に比べて
スゲー炭水化物増えててワロタよ
どんな味付けしてんだと

タンパク質を摂るならライトツナも
結構なタンパク量

545
2019/11/19(火) 12:19:52.89 ID:F7W/by7f0

サラダチキンは不味くて食えんわ

546
2019/11/19(火) 12:34:23.78 ID:bZnkXOZF0

サラダチキンは高え

547
2019/11/19(火) 12:38:07.16 ID:5oSCtbq70

サラダチキンを美味しくする手間を掛けるなら
むね肉なりささみを調理した方がいいよね

548
2019/11/19(火) 13:36:44.74 ID:RF98lhAd0

542
ただの蛋白質なんだが。ステロイド剤と混同してるだろ

549 クロイツラス(光) [ニダ]
2019/11/19(火) 18:54:44 ID:7752GMM30

どいつもこいつもベンチばっかりやってやがる
貴重なパワーラック使ってベンチするなよ
スクワットやれスクワット
背中と足をきっちり鍛えろ

550
2019/11/19(火) 19:08:57.71 ID:VIxTdb+m0

三時間おきにプロテインを摂取して
血中アミノ酸濃度を高く保て
夜中はもちろん目覚まし時計だ

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1320: 【コミケ】コミックマーケット対策本部 in VIP【C97】 (108)
1816: ゲーム好きならThe Game Awardsでも見ようぜwwwwwwwwww (107)
2800: 医科大学のコンビニでレジしてる者ですが死にたくなってくる (107)
1416: 【大阪】JR茨木駅で男性転落、右足一部切断の重傷 約3万人に影響 (107)
1011: Uber Eats(東京)のデリバリー239【ワッチョイなし】 (106)
921: 【ヘイトスピーチ】 女性3人にわいせつ、中国人を逮捕  /川崎市 (104)
2645: 行動が大事!まずはやってみる!←この風潮あまり好きじゃない (103)
908: 男が選ぶ 1番好きな戦国武将の男ランキング 3位 上杉謙信 (102)
1046: 【フィギュア】姉・真凜に続き米国へ…12歳の本田紗来が、世界で戦うため選んだ“厳しい道”〈dot.〉 (99
909: 中国人「日本人はなんで三国志が好きなの?」 (98)
1000: | ∀゜)彡<事件、事故、ニュースを語ろう!978 (97)
919: ホンダで塗装やってたけどお前ら俺が作った車買いたいか? (97)
1058: 【サッカー】コンサドーレ札幌 全選手に契約延長提示…クラブ史上初、幹部「チームが着実に成長」 (97)
1425: 【大阪】大阪迎賓館で鶏肉のコース料理、男女11人が下痢 カンピロバクター検出 (95)
1424: 【話題】家族なし、遺産は「全て寄付します」 財産放置させない終活 (95)
906: 五年ぶりに汚部屋掃除したらゴミや万年床の下からヤスデが続々と湧いてくる これどうやって駆除するん (93)
941: お前らがグレタさんの声に耳を傾けないから大切な人達が死んでいくんだぞ!!?? (92)
998: FF11 新規・復帰者スレ part401 (92)
941: 【NMB48恒例行事】「YNN24時間学校」今夜20:30〜 (92)
997: 国立のために7教科やってたら主要3教科がおろそかになって私立も全落ちした地獄民おる? (91)
3008: フジテレビの社長「不調の原因は、弊社担当者の立場上の驕り昂り」 [164951387] (91)
1373: 地方の女騎手連中は菜七子の活躍を見て心折れたりしないもんなんかね? (91)
2992: 野口健 児童婚をしていた その上セックスまでしていた [169920436] (84)
2975: 大戸屋さん、ツイッター更新。ウキウキからの落差が悲しい [304868982] (84)
920: 大阪の車カスタクシー「そんなとこ行けへん」客と口論になり7m引きずり重傷轢き逃げ。 (83)
2812: 加賀「……ガンダム、、、」北川「最高だよーーーー!!!!」 (83)
2489: 【画像】高額ボーナス晒した結果、特定されるWWWWWWWWWWWWWWWW (82)
2427: 貧乏ワイ、白菜だけで鍋をしてしまう… (81)
933: 琉球新報「桜を見る会での不正が疑われる安倍政権に憲法改正を語る資格はない」 (81)
1040: 【静岡】保育士ら18人一斉に退職届 園長などからパワハラ被害か 浜松市 (81)
949: トランプ大統領、米中貿易協議の合意を承認→日経暴騰 米中に遊ばれるだけの雑魚が日本w (80)
1414: 【大阪市】ハトに餌やるなら…フン・羽毛掃除も義務です…条例改正 (80)
2973: なんで日本って大頭領制じゃないの?感情論抜きで説明できるやついる? [298176652] (79)
1023: 【サッカー】22戦28発の19歳ハーランド、ドルトムントと交渉のためにドイツ入りか (78)
2804: 推しメンじゃないけどセックスしたいハロメン (76)
1417: 【危機一髪!】エレベーターに引きずり込まれそうになった犬、居合わせた男性が間一髪で救助 米 (74)
1016: 【下落】 J-REIT 268 【老後資産の危機】 (73)
2921: アニメ制作会社「はっきり言いますけどアニオタは雇いません!」→炎上 (72)
994: ☆〓〓〓〓川崎フロンターレ1360〓〓〓〓☆ (72)
944: 「イスラム国はテロ組織」「ウイグルはテロ組織」「ロヒンギャはテロ組織」なぜかスーチーだけ叩かれる (72)
1418: 中距離弾道ミサイル発射実験再び (72)
2845: ここ最近のモーニング娘。の魅力教えて (71)
1061: 【芸能】オードリー若林、結婚による生活の変化に言及「三途の川でなんか見てんのかな」 (71)
1428: 【訃報】元社会党委員長の石橋政嗣氏が死去 95歳 現実政治を重視した「ニュー社会党」路線を推進 (71)
1412: 【青森】子供たちがホッキガイの殻むき体験 (71)
2979: 近況が不明な有名人 「飯塚幸三」 「池江璃花子」 あと一人は? [623653551] (70)
1011: モンスト×トンスレ (509)
43: おはよう!時代劇 暴れん坊将軍6 #4(第5話)[字][再] (493)
94: 【悲報】フェミさん、自分の娘のお尻を触った父親を通報してしまう (488)
1060: 【芸能】広瀬アリス、趣味は“10分に1回”のエゴサーチ「悪い意見見つけたら…」 (477)
1076: 【芸能】木梨憲武「ジャパネットたかた」ビックリ生出演!CDプロモなのに高圧洗浄機の実演しちゃった (469)
2943: 【悲報】産経新聞のパソコンがガチで古すぎて嫌儲民騒然 [218714986] (450)
5: 【芸能】長谷川博己、鈴木京香に求婚へ。 (449)
925: 長男刺殺の元農水次官に検察が懲役8年求刑 (444)
1057: 【映画】『スター・ウォーズ/フォースの覚醒』金ローで今夜 (443)
2891: 【画像】安倍晋三のカンニングペーパー、酷すぎる [875850925] (434)
1384: 日本製鉄、大リストラ序章か 組織再編断行、統廃合・人員削減へ布石 (432)
1002: 【コジプロ】 DEATH STRANDING Part91【PS4】IPあり (408)
2906: 「殺人はだめだから死刑」って矛盾してるよな。殺人がだめなら死刑もだめじゃん。 [382134853] (
59: ◆◆◆12月の市況 その6◆◆◆ (390)
1049: 【芸能】福原愛、初の台湾地下鉄で撮影した私服姿に賛否の声「可愛い」「ダサい」 (384)
1396: 【働き方改革】来年4月から同一労働同一賃金 (374)
1389: 都庁に爆破予告か 「1時間ぐらいしたら爆発するらしいよ。都庁らしいよ」 男(76)逮捕 ※容疑を否認 (36
1027: 【芸能】梅宮辰夫さん壮絶死、がん6度…最期の言葉は「釣りがしてえ」 (362)
1394: 【速報】大企業製造業の景気判断 ゼロ 4期連続悪化 日銀短観 (361)
46: クイズ!脳ベルSHOW 【第624回】 (348)
1016: 【プロ麻雀リーグ】Mリーグ Part393 (326)
1393: 【慶応大学】応援部が不祥事隠蔽! 合宿所で働いた「ハレンチ行為」全容 (324)
919: 【パヨク速報】 元在日韓国人の脱北者「日本は、北朝鮮からの在日韓国人の帰還に努力すべき」 (323)
923: 8年半干されの鵜野みずき1位で号泣き、オエツ、震え、過呼吸、涙々の最終回w (316)
1009: Hearthstone Part1692 (304)
918: 環境活動家ゾゾさん(8)「驕ってませんか?温暖化で人は死に、家族を失うのです」 (288)
1079: 【テレビ局】遠藤社長「フジテレビが不調になった原因は…保守性、おごり、生意気」 テレビの未来も語る ★2 (
1417: 【復元】首里城の瓦は本来「赤」なのか「黒」なのか 論争に (282)
1000: 【夜明けまで強がらなくてもいい】乃木坂46★9930【本スレ】 (275)
97: 【USD/JPY】新ドル円15406【雑談禁コテ禁IP無】 (275)
1412: 【元次官長男殺害】熊沢被告が息子殺害の瞬間語る「倒れても動いたので…」 (273)
1406: 【年末】“忘年会スルー”ってなに? NHK ★2 (259)
2952: 日本最高の登山家の野口健さん、グレタの電車移動を揶揄して炎上 [615284227] (256)
1055: 【サッカー】なぜリバプールは南野拓実の獲得を急ぐのか。背景にある「リアルな評価」と「宿敵との駆け引き」 (2
2826: 森戸ちぃちゃんが北川りおりおとホテル同部屋になり先輩として頑張って話しかける (250)
1018: 【米国】ワシントンの少女像と共に「日本商品不買」を叫ぶ[12/13] (249)
2828: 高木写真集動画36万再生wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww (244)
923: 2〜3万円のグラボ買うくらいならPS4でよくね? (243)
1010: 【Switch】ファイアーエムブレム風花雪月 Part487 (229)
2808: 【EU離脱確定】イギリス保守党過半数超えの大勝利 (218)
928: 片思い女性の化粧水に尿を入れた男(46)を逮捕 「私由来のものを身につけて欲しかった。」 (216)
1037: 【サッカー】中田英寿「職業・旅人」は今日も美女巡礼 (202)
2935: 【悲報】大戸屋さん、第2のワタミへ [597533159] (201)
47: 【めざまし】 女子アナ+α 2019/12/13(金) 【テレビ】 (199)
1026: 【芸能】和田アキ子、梅宮さん死去に喪失感「電話番号消すのがつらい」 (197)
993: ☆NHK連続テレビ小説★688本目 (195)
2843: 【悲報】大戸屋さん、ツイッター更新。ウキウキからの落差が悲しい (195)
94: 【悲報】大戸屋さん、ツイッター更新。ウキウキからの落差が悲しい (192)
1016: 【芸能】相武紗季、大胆イメチェン 「髪を切った理由」に称賛の声相次ぐ (189)

上位板 人気

80: 金正恩が正論「人類史上最も馬鹿な独裁国、血税を泥棒し好き放題する政府、国民は家畜、それが日本」 (993)
7: 韓国中央日報「韓国が日米から離脱したら日本の生命線は38度線から対馬海峡に降りてくるぞ」 (991)
310: ラーメンに入ってるとうれしい具・いらない具 (978)
103: もうしばらく食ってないなってもの (977)
88: 地球上から消滅しても誰も困らない食べ物 (976)
188: 【悲報】米津玄師さん、顔がキモすぎる... (976)
705: 熊沢英一郎の妹、自殺していた!縁談があっても「家に変なのがいる」と兄が原因で破談 妻も自殺未遂 (974)
79: 中国で道路陥没、落下した人を救援せずセメント注入 (973)
16: 麻生「『隣国だから韓国と仲良くしよう』という一部の論調、世界中で隣国と仲の良い国などあるのか」 (958)
95: 海外さん、今度はセーラー戦士の黒人化で紛糾する (955)
85: 在日韓国人「重い嫌韓の空気。店で不親切な対応を受ければ「私が韓国人だからだろうか」と疑う」 (948)
158: 香川県って「うどん」の他に何あるの? (945)
85: 政府「日本は世界トップクラスの超高級ホテルが少なすぎ。これからガンガン新設する」 観光立国加速へ (942)
104: アフガニスタンで銃撃された中村哲医師死亡 (940)
79: ガイナックス社長 声優志望の少女にわいせつ行為で逮捕 (939)
88: 護衛艦「いずも」の仰天空母改造案画像がリーク。アングルドデッキ、カタパルト・・・・w (935)
25: 【速報】俳優・梅宮辰夫さん死去 81歳 慢性腎不全のため (933)
100: JRさん高輪ゲートウェイ駅の自動改札にQRリーダをつけてしまう。Suicaやスマホ叩きつける奴続出 (925)
79: 高橋洋一「私をレイシストとする根拠を言って下さい」 立憲石垣のりこ「・・・」 立憲枝野「・・・」 (925)
894: 登山家の野口健がグレタさんを低レベル揶揄して大炎上「電車乗ってやがんのw馬車で移動しろよww」 (923)
114: 山本太郎の正体が愛国右派だとバレ始め、立憲が反発 (900)
293: Xiaomi日本上陸 炊飯器9999円、スーツケース7990円、モバブ1899円、MiBand3490円 日本
122: 「平日に園児の歌声がうるせーんだよ!死ねや!」50分間クレームの電話をした37歳無職男を逮捕 (893)
43: 海外さん「なんで台湾人は韓国人と違って日本と日本人が好きなんだ?」 (884)
84: GSOMIAで日本に完敗した韓国が東京五輪ボイコットを検討か (878)
30: お願い助けて!お客さん来ないと店つぶれちゃうの!いきなりステーキ社長の悲痛なメッセージが店内に (865)
17: 【ネトウヨ惨敗ワロタw】 今時の女子大生「韓国人とセックスしたい!韓国人とのハーフを生みたい!」 (863)
101: 三菱電機、職場は罵倒の嵐 社員の10%が精神疾患で休職、4年で自殺者2人を含む5人が労災認定 (862)
163: 【画像】照明弾落下で米軍に抗議した町長の頭が異常な件 (851)
95: 【ネトウヨ惨敗ワロタw】 ヘタレ安倍、韓国向け輸出規制を解除 「関係改善は大事」と歩み寄りwww (850)
80: アフガンで死亡した中村医師「こんな馬鹿な政権はない」 (850)
228: 【40代】もう、ここにいるお前らの大半は、人生の半分を生きてしまった奴らばかりだよなw (843)
112: 子供に絶対ダメなスポーツ「柔道」「野球」「サッカー」 小川直也おすすめは「バレエ」 あと何良い? (838)
62: なぜ「ガンダムの生みの親」富野由悠季の評価が低いのか? (816)
87: 韓国 「東京五輪に韓国産の食材を持ち込む。日本に持ち込めない肉や野菜は放射能測定器で検査する」 (812)
106: 関東は2日続けて震度4 関東民は心の準備だけはしておけよ… (812)
231: 満員電車で吊革を両手で握っていた男性、髪に息がかかったという理由で女性から訴えられてしまう (802)
106: N国の立花孝志 予備校前で迷惑行為 警察が止めに入るも「違法じゃない」の一点張り (802)
96: 【炎上】 2019流行語大賞 「NHKをぶっ壊す」が抹殺され『ONE TEAM』が年間大賞→批判殺到wwwww
70: 【悲報】韓国人「なぜ日本のネトウヨ男性は大嫌いな韓国に執着するのですか? 気持ち悪い…おえっ」 (780)
50: 韓国経済が瀕死、1秒に199万ウォンずつ国の借金が膨らみ続け、今後も改善する見込みは無し (773)
183: ディープインパクトみたいなマイナーだけど感動出来る映画教えろ (771)
76: グレタさん新ネタ披露「指導者の裏切り許さない」 (770)
697: 50%の家庭が新聞買ってない (764)
98: 飲食店の待ち名簿でどんな偽名使ってる?俺は田中 (759)
92: BBC 「日本と韓国は7世紀から断続的に戦闘を続け、日本は繰り返し朝鮮半島の侵略を試みてきた」 (755)
9: 【朗報】PornHub、日本がアジアの下半身を制圧 (751)
102: 【日台】台湾の人気チアガール「チュンチュン」が遂に日本上陸 (748)
29: 韓国政府公式ツイッター「一緒に叫んでください。旭日旗は憎悪の旗です!」 (747)
100: 【桜を見る会】安倍総理、本会議で野党を完全論破 →立憲・福山「わかんないわかんなーい」 (747)
734: 【イイヨイイヨーw】 アホの朝日新聞「印象操作の捏造をして何が悪い 切り貼りはメディア権の範囲内だ」 (747
88: モンペ「重度知障の息子を学力テスト関係なく高校入学させろ。差別だぞ」→教育庁「断る」 (746)
70: 森永卓郎「首都直下地震が起こったら日本は発生直後に発展途上国になる」 (740)
104: レオナルド・ディカプリオのこの作品は見とけってやつある? (735)
193: 給食、ムショ以下のメシになる。これから日本でガキなんて作るな (733)
82: 韓国さん「じゃあ聞くが、お前ら北主導の統一と日本による植民地支配ならどっち選ぶニカ?」 (732)
91: 【動画あり】 れいわ新撰組 山本太郎さん、「外国人への生活保護はしないといけない」 (730)
631: ホンダ、スズキに抜かれる (723)
539: 安倍「増税したら2兆円税収減った…なぜ…?」 (722)
775: 山本太郎、立憲民主党の枝野代表の地元で演説、男性が乱入「無理、言ってることがムリ」 (722)
92: 高橋容疑者「HDDを盗むのは簡単だった。入社直後から毎日のように盗んでいた」 (715)
103: ホンダ自動車販売37.5%減、終わりへ (713)
94: 【軍事】自衛隊の89式小銃の後継小銃が決定 豊和5.56mm! HK416やSCARを破る (712)
88: 【ご冥福】大塚家具終了のお知らせ 来年3月で現預金が枯渇見込み 全裸で300億円くらい稼げないのけ? (706)
90: 【(ノ∀`)アチャー】 JT、保有する韓国たばこ会社の株2,729億ウォンを全売却 韓国マーケット阿鼻叫喚w (
67: 日本社会「博士取得者は不要」 専門性より「コミュ力」、世界と真逆の雇用慣行 国家の競争力に危機 (703)
74: 【速報】沢尻エリカ容疑者自宅からLSD押収 やべぇなこいつ… (695)
105: ロマンスカーに男性飛び込み はね飛ばされた体がホームのベンチに座る女子中学生二人にぶつかる (695)
792: スーパーの品出しやってるけど、棚の奥から商品取るのやめてくれ。 (694)
137: 石川五ェ門 死去 (691)
903: 【速報】イギリス総選挙 与党保守党が圧勝 来年1月のEU離脱が確定的 (688)
98: 野党、山口の旅行会社を訪問 →会社に入れてもらえず 「みんな怯えていた。安倍のプレッシャーか」 (685)
46: 韓国さん「32年前、ソウル五輪の時の仕打ちは忘れない。今度はこっちがやる番だ!」 (684)
93: 【イカれとるww】 「町長にレイプされた」と言い出したBBA失職 「マスコミはネトウヨ」と意味不明な (676)
104: 神奈川県庁行政文書流出元のHDDをインターネットオークションに出品した男を窃盗容疑で逮捕 警視庁 (674)
99: 海外さん「日本のクリスマスといえばケンタッキーフライドチキンw」 (670)
94: 日本のソシャゲ離れ、開発能力がなく低クオリティなのが問題か、中国の荒野行動は売り上げ5兆円 (665)
106: 【速報】東名あおり運転 東京高裁が横浜地裁に差し戻しの判決 1審を破棄 (663)
57: 週刊誌「助けて!実売部数減少が止まらないの!今週も桜を見る会トップで取り上げてます!買って!」 (660)
525: 【画像】日本の給食、惨めすぎると話題に これが先進国の給食か…涙が出てくる (660)
88: 安倍首相、84年にジャパンライフ元会長と一緒にニューヨーク訪問 (653)
99: バブル超えの好景気で人手不足の日本 何故か日本中の企業が大幅赤字で大量リストラを開始 (651)
6: うんこの町武蔵小杉、タワマン住民が賠償求めて市を提訴 (648)
87: 韓国開催の日韓対立解消フォーラムの日本側参加者がスゴい (642)
12: 【吉報】大塚家具、ヤマダ電機の子会社に 親父大勝利確定wwww (638)
459: 性の多様性ってホモやレズは認めてロリコンは認めないのかよ (636)
737: 【悲報】ヒカキン「台湾で飲食店に入ったら思ったほど安くなかった」→日本が安すぎるせいだと判明 (636)
99: 日本の「読解力」15位に後退し過去最低 Q.「憮然」「砂をかむ」の意味は? (634)
60: 米五輪水泳チーム「お台場なんかで泳ぎたくない。会場を変えてくれ」 (630)
491: 農相、銃撃される。 (629)
121: ロシアの松屋で牛丼早食い大会 「こんな美味しい物はない」 (627)
81: 朝日新聞、45歳以上の大量リストラを発表、退職金は6000万円 (627)
74: 【ネトサポ】安倍をアクロバティック擁護し反対者をパヨク認定する自民党ネット工作部隊の素性 (623)
93: ロシアに戦争で勝利した国って1つしかないんだな ナポレオンもヒトラーもあっさり撤退したらしいww (622)
390: 一人暮らしの人って正月のおせちどうしてるの? (612)
340: ポスト安倍の条件 麻生「大前提として、『党を出たり入ったりしていない』こと」 石破「」 (611)
99: 千葉繁の一番のハマり役といえば? (611)
109: 麻生財務大臣が休日に潜水艦の体験航行をしていたことに野党「自衛隊の私物化だ!」 (610)
120: 名簿のシュレッダー処理、なぜすぐできなかった→安倍「担当は障害者雇用の短時間職員」→批判相次ぐ (608)
70: 【真のレコ大賞】2019年最も聴かれた曲は圧倒的にあいみょんマリーゴールド なお40代おっさんでは (607)
90: 【闇深】 元ガイナックス社長・岡田斗司夫さん、枕営業を迫っていた!! (606)
100: 元朝日の佐藤パヨさん「シンクライアントにはタイムマシン機能があるから名簿は一枚も消えてない!」 (603)
403: 安倍総理「若い世代は既存メディアだけでなくネットで自分で情報収集。批判だけでは関心喚起は難しい」 (601)
87: ガイジ母「お金が無くて息子の修学旅行の付き添いに行けないの!」弁護士「不平等だぞ!」 →市「はい…」 (596)
613: 安倍「26兆円使うぞ」財務省「いや流石に財源が…」安倍「黙れ」 (596)
830: 梅宮辰夫「芸能界は消滅するしかない。特別な、憧れの世界でも何でもなくなってしまった」 (594)
89: 【国会】特定野党、「桜を見る会」を全国会審議の中で最優先に追及していく方針で一致 (594)
98: 武蔵小杉住民『文字どおりクソッタレですね』揺れるセレブの街 不動産価値が爆落 投げ売り状態ムサコ (584)
287: ピザって何で高いの?小麦粉とチーズやん (584)
94: 韓国さん「4000億円も出したAIIB。副総裁職を逃し局長職も失った・・・・どうしてこうなった」 (580)
90: 2ちゃんねる創設者の西村ひろゆき氏(パリ在住)「日本はもう終わりです」 (579)
66: アンパンマンに勝つ方法 (575)
115: 日本企業「なぜ外国人はすぐ辞めてしまうのか?」 (575)
150: 【悲報】アフガンで中村哲医師、射殺され負傷 (574)
579: 大村秀章・愛知県知事が「今年の漢字」を選定 自筆を披露 しかし違和感がすごい (571)
100: 国連「ジンバブエでは、国民の60%が食糧不足で苦しんでいます」 (570)
416: 【政府見解】安倍政権「反社会的勢力、定義するのは困難」堂々の閣議決定! ヤクザ・半グレ大喜び! (567)
460: アニメ『Re:ゼロから始める異世界生活』 4月から第2期が放送決定 (563)
48: 【パヨク速報】韓国青瓦台、国民に旭日旗を憎むようTwitterで呼びかける (563)
797: 文在寅 『若者をどんどん農村へ送る』  韓国民『北朝鮮かよ…』 (561)
93: 【来るぞ】東京では2日連続震度4 兵庫では海岸に2トンもの大量のイワシ打ち上げられる。 (560)
847: 【ワロタw】 韓国政府「お前らやりすぎんなよ」 米ハリス大使の斬首を受け、韓国政府が正式コメント (559)
91: 朝まで生テレビ、ツイッターで謝罪 田原総一朗の「ベネッセが自民下村に二千万献金」発言は誤りだった (559)
210: 「子供部屋おばさん」地上波初放送!(画像あり) (555)
91: トランプ、Amazonを「模倣品市場」リスト入り検討 (553)
103: タワマン住民たちの悩み 「隣人のトイレ音が聞こえる」「浴室がドブ臭い」「風で揺れる」 (551)
546: 【スマホ市場シェア】1位サムスン、2位ファーウェイ、3位アップル、4位シャオミ、5位OPPO 怖いか? (54
31: 「いつか大事件を起す」 ニート長男を殺処分した元農林水産事務次官の熊沢英昭さん、起訴事実を認める (549)
952: 【炎上】ドラクエ原作者、ドラクエ映画にブチ切れ刑事告訴 「無断使用された」 (546)
530: 自民・世耕、報道ステーションにおける自身の発言の報道は「切り取りによる印象操作だ」と激怒 (545)
102: 【速報】山下真司さん逮捕 娘への暴力で (545)
94: お前ら毎日パンパンのリュック背負ってるけど、何が入っているの? (544)
91: 「安倍政権による関西生コンへの大弾圧許すな!」大阪で主催者発表1200人のパヨクが大騒ぎ (543)
102: 自分で釣ったフグを刺し身にして食べた男性、食後10分で呼吸困難に (542)
28: 韓国さん「韓国では日本語が浸透してるが、日本では韓国語が排除されてる」俺「そんなことないニダ」 (540)
80: 【画像】 愛子内親王殿下、バブリーな髪型にお成りあそばす (539)
105: 新宿ホスト殺人未遂事件 高岡由佳被告、中国人だった... ホストは500万円で示談に応じる (539)
374: ではここで羽生結弦が演技を終えた直後のリンクの惨状を御覧ください (538)
207: 【車カス】低扁平タイヤでキャッツアイ踏んでパンクして国交省に文句言う(笑) (536)
167: タモリさんを怒らせる方法ある? (535)
560: 「NTTクラウドのデータ、ぜんぶ消してみた」 原因はDELL EMC Unity 500オールフラッシュストレ
35: 「これで首里城建て直して」小3のガキがお年玉17万円寄付。まさか17万寄付できない大人はいないだろな (530)
705: ウーバーイーツでまた「出前ポイ捨て」騒動。麺料理がゴミ箱に... 運営「深刻に捉えております」 (529)
95: レイプ殺人犯4人、取り調べ中に警官が一人ずつ銃殺する、市民歓喜、パニッシャーかこいつ (529)
101: いきなり!ステーキ、苦境に (529)
36: 【悲報】本日行われた野党合同「桜を見る会追及街宣」、聴衆が集まらず大惨事に (528)
623: 土方ですら手取り40万楽勝なのに手取り15万円ってなんの仕事なんだ? (525)
905: 社民党が立憲へ合流で75年の歴史に幕 なぜ日本では左派政党が生き残れなかったのか (525)
329: 北海道は唐揚げを「ザンギ」と言うらしいぞ。 (521)
113: 神田沙也加が離婚 (520)
65: 【悲報】立憲民主党、桜を見る会追及に弱気「いつまで続けるつもりなんだという世論の批判がくるかも」 (519)
84: なぜ日本は国産の次世代戦闘機「F-3」を必要とするのか? (519)
94: 韓国「米軍撤退後、中国に『核の傘』を提供してもらおう」→米国「笑わせる」 (519)
45: 最近NHKがやたらと首都直下地震特集やってるんだが、、、 何、来るの? (516)
95: 中国崩壊説? ブルームバーグが中国経済全域で異常信号と警告 人民元の価値も無くなる? (513)
126: れいわ新選組・山本太郎の支持率が選挙時から500%超増加。産経新聞とFNNの合同世論調査で異変 (508)
109: カフェインを蒸気にして吸う電子機器を年内に発売。日本たばこ (488)
105: 元某有名TV番組司会者「グレタは気が狂ってる。危険人物でバカげた言動で子供に眠れない夜を与えてる」 (487)
118: 前澤さん「成金チビ猿、承認欲求の塊といくら罵られても今日も僕は楽しい一日を過ごすのです」 (487)
956: 世田谷一家殺人事件 犯人はフィリピン人かも (484)
94: 昭和の頃の卒アル見てたら、好きだった女の名前が古典的でワロタw 千津子 久美子 典子www (481)
127: 【正論】鳩山元首相「米国による覇権時代は必ず終わらせなければならない!」 習主席の前で絶叫 (481)
835: “心は女性” 女性トイレの使用認めない国に賠償命令 東京地裁 (479)
550: 首相、受信料廃止を検討 スクランブル化とあわせて (479)
434: 経団連会長がグレタさんに感化され御乱心 「低炭素ではだめ。脱炭素やるぞ。ゼロ炭素」 (478)
101: 「〜と思いきや」の「きや」って江戸弁ですか?…最近のガキどもの国語力がヤバすぎると話題に (475)
101: 今入院中ですが隣のベッドのジジイがムカつく (471)
105: ロンドン橋のテロリストを取り押さえた市民が持っていた武器がこちらwwwwww (470)
143: じしん (463)
97: 80歳車カス爺「人の世話になりたくない」朝から灯油買いに出かけ関越道逆走。衝突死亡で4時間通行止め (461)
105: トランプ「なぜソウルはあんなおバカな位置にあるんだ?引っ越せばいいのに」韓国さん「で す よ ね」 (461)
92: 仮面ライダーもはやバイク乗ってないじゃないか (461)
633: 蓮舫「はい幕引き。いい加減にして欲しい」 (460)
102: 世の中GoProだジンバルだ360°だドローンだという中、キヤノンがカメラの新しい使い方を提案。13800円
79: 【フジテレビ】あの原爆少年団(BTS)がFNS歌謡祭に初出演w (455)
758: 【画像】氷川きよしさん「男らしく生きてって言われると、自殺したくなっちゃう、つらくて……」 (455)
206: 【横断歩道テスト】この動画の中で違反車カスは何台でしょう?。逆走カスが酷すぎると話題に (454)
55: 韓国アサヒビール。不買で売上激減→リストラで韓国人社員削減へ (453)
99: 日本内閣官房、従軍慰安婦を軍と外務省が国家ぐるみで送り込んでた公文書を発見してしまう (451)
294: ν速民の冬のボーナス平均額は? (450)
326: ではここで信長に仕えた「弥助」の銅像を御覧ください (449)
130: 【画像】 FNS歌謡祭で槇原敬之さんが放送事故wwwwwwwwwwwww (449)
211: これはアカン!!という画像 (446)
542: 蓮舫「とてもシンプル。やましいことがないとする安倍総理がホテルに明細書の再発行をしてもらうだけ」 (446)
121: じしん (445)
63: 最小構成で「130万円」の「Mac Pro」が明日発売、貧困層は必死に否定 (444)
925: 長男刺殺の元農水次官に検察が懲役8年求刑 (444)
120: れいわ新選組候補者「のり弁のちくわが半分に。消費税増税の悪影響です」 ほも弁公式「違います」 (443)
71: 支持率、石破がトップ、次の首相確定する (441)
837: 来年4月から同一労働同一賃金 くりかえす 同一労働同一賃金 (440)
108: 立憲民主党さん、桜を見る会問題の追及で支持率を下げることに成功する (439)
63:  なんで中村哲さんのような人が死んで、おまえらみたいなのが生きてんの? (439)
102: 【悲報】安倍ちゃんの「サーバー」の発音がおかしいと話題に (435)
425: NHK新会長で元みずほ銀行頭取の前田氏「実はインターネットとか持っていないんですが…」 (434)
100: ジャパンライフ山口元会長、福田政権から桜を見る会に招待 鳩山政権でも招待状を受け取っていた (433)


 

バカ「ハァハァ…筋トレ終わった…プロテイン飲まなきゃ」ワイ「…」サバ缶もぐもぐ (550)


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