166: 宿便を出し切りたい。何か良い方ありませんか? (692)
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166: 宿便を出し切りたい。何か良い方ありませんか? (692)

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1
2019/07/15(月) 09:32:43.12 ID:sZShJd5g0.net BE:468394346-PLT(15000)

http://img.5ch.net/ico/1fu.gif
「便秘がひどくてお腹が張る」「ぽっこりお腹を何とかしたい!」「便秘が続くとお肌が荒れちゃう」
「宿便を出せればきれいになれる?」などなど、便秘にまつわるお悩みは尽きないもの……。

便秘の定義ですが、実は、2~3日に1回しかお通じがなくても、本人が苦痛でなければ
「便秘」ではないのです。でも、毎日お通じがあっても、どうも便が残っている感じやお腹が
張っている感じがしてすっきりしなかったら、それは便秘と考えます。

いわば、本当に大雑把にいってしまえば、「すっきりしない感じ」=「便秘」なのですね。


https://news.mynavi.jp/article/20190709-856879/

宿便を出し切りたい。何か良い方ありませんか?



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外国語アレルギーの方に朗報!
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523
2019/07/15(月) 19:15:29.92 ID:WAo1Qi970

うんこは食うだけ生産されるから断食しないと宿便はひり出せない

524
2019/07/15(月) 19:27:11.85 ID:RMADws1k0

医者行ってアミテイーザかリンゼス出してもらえ。
嘘のように出るぞ

525
2019/07/15(月) 19:37:00.88 ID:+mCNV2MR0

アナル拡張したら?スムーズに入るならスムーズに出るだろ

526
2019/07/15(月) 19:41:47.18 ID:0rsLMtYo0

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(直リンNGのためtwitterが開きます)ezk
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527
2019/07/15(月) 19:42:14.75 ID:FMg3olQ40

宿便はつまり透明な小腸の垢。
人の身体も洗浄しようが垢すりでかなりの量がボロボロでるように
下剤できれいにして全部排出しても
それはあくまで胆汁で色が付いた
露骨に剥がれ済みの腸壁と消化しそこなった残留物。

余分な剥がれ損ないの古いのが結構あり、それが宿便の正体なのである。

528
2019/07/15(月) 19:43:07.69 ID:FMg3olQ40

ID被ったが↑とは別人間よ。

529
2019/07/15(月) 19:55:02.43 ID:uDsUliG30

歳のせいか牛乳飲むと腹壊すようになったが
お陰で便秘になったら牛乳を飲めば良い

530
2019/07/15(月) 19:55:07.76 ID:jNxtcGHD0

クソアマは運動も食事管理もしないで宿便ガーとか言うから頭悪すぎるよな

531
2019/07/15(月) 19:57:17.09 ID:rIXqo+R30

3日絶食しろ

532


2019/07/15(月) 19:59:49.95 ID:1r1SN6ta0

ヤクルト飲め

533
2019/07/15(月) 20:08:30.57 ID:+mCNV2MR0

大量に海苔くったら切れが悪くなる

534
2019/07/15(月) 20:15:40.56 ID:dhHNq6bH0

下剤で良いのでは
消化器内科の医師に処方箋もらうといい

535
2019/07/15(月) 20:25:43.51 ID:95FDCbi70

45
残りの1/3はなんなんだよ!!!

536
2019/07/15(月) 20:27:50.09 ID:0CDfg/N40

宿命の宿便

537
2019/07/15(月) 20:31:08.38 ID:XVfz+LU70

真っ黒な糞がドバドバ出ると臭いんだよな

538
2019/07/15(月) 20:39:28.46 ID:Cdl1OstD0

フレンチトーストてきめん

539
2019/07/15(月) 20:40:36.44 ID:8/xYj5yC0

175
今1リットルでOKの強力薬でたよ

540
2019/07/15(月) 20:45:44.46 ID:DYM7+cBg0

食物繊維は取れ

541
2019/07/15(月) 20:52:57.91 ID:WnXPHLh50

やっぱ断食だべ

542
2019/07/15(月) 20:55:46.08 ID:RLCztXbN0

朝一に冷たい牛乳を1リットル飲み干せば出るよ
下痢になるけど

543
2019/07/15(月) 20:56:45.23 ID:T6T64HCk0

千切りキャベツ

544
2019/07/15(月) 20:59:23.28 ID:nreTM7nz0

めかぶ納豆麦飯!

545
2019/07/15(月) 21:00:42.44 ID:uItCPsT50

とろろを毎食くってみろ
明らかに通常のうんことは違う、すげー臭いのが出てくるから
溜まってない時は普通のしか出てこない

546
2019/07/15(月) 21:05:49.49 ID:84uvnrmk0

日本人なのにパンばっか食ってるやつは出が悪い
うんこ出ないでプスプスオナラばっか出たり

547
2019/07/15(月) 21:08:56.56 ID:cHAGnExZ0

天一こってり

548
2019/07/15(月) 21:11:26.61 ID:A8zvUOkn0

ゼニカルを飲め。
糞がツルンと出る。便秘とかに最高。

549
2019/07/15(月) 21:24:44.83 ID:7ziBUwvi0

下剤ばっか使ってると便秘体質から抜け出せなくなるから気を付けろよ

550
2019/07/15(月) 21:28:20.92 ID:jxLakbxj0

油飲めば出るんじゃない?

551
2019/07/15(月) 21:30:35.62 ID:iTzTKOhK0

水分だけとって固形物は食べない
ゼリー飲料くらいならありか
それを三日間

552
2019/07/15(月) 21:30:46.49 ID:mrPJb2YK0

大腸検査すれば全部でる

553
2019/07/15(月) 21:31:33.18 ID:/7H7HA2D0

アスファルトみたいな油飲めばオッケー?

554
2019/07/15(月) 21:32:13.45 ID:4+NE4BZ50

535
やさしさ

555
2019/07/15(月) 21:52:15.96 ID:J9eldjDk0

牛乳かん腸!

556
2019/07/15(月) 21:54:03.25 ID:TT80E36f0

宿便なんて存在しないし、お腹ぽっこんは内臓脂肪だろうよ

糖質食い過ぎなんだよ 甘えてんじゃねー

557
2019/07/15(月) 21:55:04.61 ID:rnBV+U6H0

洗腸したら白っぽいベロベロしたくっせーのがいっぱい出たわ

558
2019/07/15(月) 22:09:09.25 ID:VIlLgLkq0

納豆と野菜食うだけで1日2回出るよね

559
2019/07/15(月) 22:11:56.38 ID:IKiGGD700

頭の悪い奴はデトックス好きだよな

560
2019/07/15(月) 22:15:08.62 ID:G/8FjGsa0

559
俺頭いいけどデトックス好きだよ

561
2019/07/15(月) 22:19:07.75 ID:rOgo2Bb30

スリムドカンだろ

562
2019/07/15(月) 22:20:57.49 ID:0fXZuMhH0

経口下剤常用は良くないから結局下から下剤打ち込まなきゃ

563
2019/07/15(月) 22:47:44.66 ID:Ij2+ow3A0

大腸検査しろや

564
2019/07/15(月) 22:48:25.79 ID:KEG7Rgq80

飲むヨーグルトを1リットル一気飲みしたら翌日まで下痢ピーになって
それを出し切ったら粘液に変わる
その時点で腸は空っぽなはずだ

565
2019/07/15(月) 22:49:33.73 ID:KFBg8k7z0

おれは、ヤクルトのミルミル飲んだらウンチの質がよくなったし、毎日でるようになった。
でも高いよ、もうちょい安くするか1Lパックだせ

566
2019/07/15(月) 23:05:12.77 ID:1oKDywcQ0

基礎代謝量以下のカロリー摂ってれば自然に出る。
あまり動かない時で170cmの男で1日1600kcalぐらい。
カロリーは食品の包装に書いてあるから、こまめにボードに書き込んでけば
1か月ぐらいで食品見ただけで大体何kcalかわかる。

567
2019/07/15(月) 23:05:47.55 ID:R67KuqtZ0

バナナとコーヒーでだいたい解消できる

568
2019/07/15(月) 23:34:20.21 ID:7QwHI2Hx0

食べない方が出るってレスが多いね
なんか不思議

俺は家系ラーメン食って食後にアイスコーヒーで一撃w

569
2019/07/15(月) 23:38:42.72 ID:R91OFkyE0

332
グロ

570
2019/07/15(月) 23:42:17.57 ID:HC9hEYqi0

4
単純に何日も便が出ない!って意味の宿便はある。

腸の中に便カスが取り残されるって意味での宿便は無いよね。

571
2019/07/15(月) 23:45:00.86 ID:/xEnzyy50

1
フッ化水素溶液注入すれば、有機物は分解されるよ
同時に細胞もなくなるが…

572
2019/07/15(月) 23:45:17.68 ID:HC9hEYqi0

1内視鏡検査する時の、二リットルくらいの食塩水みたいな下剤飲めば一発よ!

573
2019/07/15(月) 23:45:29.44 ID:i3ASGOA00

俺らが親の年金で暮らす宿便だ!

574
2019/07/15(月) 23:50:46.63 ID:Of1QBxHZ0

274
腸の曲がり角にあたる度に激痛が。カメラ付いてるんだからもうちょいカーブに沿って自動的に曲がってくれんのか。

575
2019/07/15(月) 23:51:03.02 ID:varYJW+h0

1
ホワイト国認定を止めたらいいと思う

576
2019/07/16(火) 00:00:54.12 ID:jLIPacGA0

大腸検査は二度とやりたくない
宅配のヤクルトと納豆のコンボで便秘無し

577
2019/07/16(火) 00:02:35.86 ID:4oQlhYZ70

108
麻木久仁子の水ならぜひとも!

578
2019/07/16(火) 00:03:06.51 ID:Nr/L9gxS0

6
その通り
他の人のために書くと、腸壁は皮膚の「垢」と同様に、
古くなると剥がれて落ちる(ターンオーバー)

なので、宿便というのは概念でしかない、、、とか聞くわけだ

579
2019/07/16(火) 00:12:51.55 ID:cxRhE8Mm0

野菜と海藻とキノコをモリモリ食って大量のビオフェルミンとカルピスを飲む
白飯と肉と油も普通に食ったほうが良く出る
3
コンニャクを主食にすると腸閉塞起こすぞ

580
2019/07/16(火) 00:15:39.95 ID:bPbzyRbW0

ミックスナッツ一袋食べる

581
2019/07/16(火) 00:16:04.62 ID:Ez6w92D90

薄いビニールみたいな油膜みたいなのが出る事?

582
2019/07/16(火) 00:17:08.53 ID:SpmTodZL0

本当にそんなものあったら腸が腐るわ

583
2019/07/16(火) 00:37:27.33 ID:gl0xiTtd0

梅湯流しでググれ

584
2019/07/16(火) 00:43:22.19 ID:cxRhE8Mm0

583
>強制的に宿便を出す「梅流し」は、一時的に腸壁を荒らすそうです

これって断食後の腸にいきなり過剰な刺激を与えて下痢を起こす強引なやり方じゃん
胃腸の粘膜やられて病気を誘発するから良くないんじゃないの
断食後は重湯やどろどろのおかゆを少量食べるくらいじゃないと危ない

585
2019/07/16(火) 00:45:02.71 ID:yJQw2WJn0

トラックに轢かれる

586
2019/07/16(火) 00:52:52.52 ID:MTOrmKFL0

585
なんだろう

わろた

587
2019/07/16(火) 01:00:23.28 ID:B6IWBPrr0

宿便が無いのは分かったから、腹に溜まったガスを出す方法教えてよ
ガスはあるよね?

588
2019/07/16(火) 01:11:27.88 ID:Ldc0uqob0

587
ガスは口から空気を入れてる分が多いらしい
呑気症でググれ

589
2019/07/16(火) 01:20:23.66 ID:cxRhE8Mm0

587
腹にガスが貯まらないようにする方が合理的
大量のビオフェルミンを飲んで野菜食って腸内環境を改善すればガスは出なくなる

590
2019/07/16(火) 01:24:28.76 ID:cxRhE8Mm0

ビオフェルミンは1回3錠を一日3回ってあるけど
それだけだと腸内の悪玉菌は倒せない
それどころか悪玉菌が入ってきた善玉菌を迎え撃とうと臨戦態勢になって活発化し
かえって大量のガスが発生してしまう
それを避けるには最初にビオフェルミンや他の善玉菌を大量投入して腸内の悪玉菌を壊滅させる必要がある
悪玉菌が抵抗できないくらいになるとガスが出なくなる

591
2019/07/16(火) 01:25:44.69 ID:V/5yTWY60

毎日宅配のヤクルト飲んでる
ウンコはつるんと出るし風邪もひかない

592
2019/07/16(火) 02:02:38.82 ID:juTE3T+D0

まあ、最近女も堂々とうんこや屁の話しするようになってきたよなあと思うようになった

593
2019/07/16(火) 02:26:23.61 ID:RUxtY04L0

宿便はないっていうけど、ギーを毎食スプーン2杯ていど飲むと、数日後に出てくるあれはなんだ?

594
2019/07/16(火) 02:45:57.62 ID:Z0rfQ2h80

たまに血がドバドバ出るのはこいつが剥がれた時だろ

595
2019/07/16(火) 02:52:03.66 ID:vHP6sgwV0

何食べてもだめ 時を待つしかない
固いころころうんこさんが出口を塞いでいる
ころころうんこさんがやっとのことで出たらあとはひたすら下痢
地獄だ

596
2019/07/16(火) 03:09:20.22 ID:GI0koa+P0

腹に糞がある感覚なんてないね
ケツまで下りて来てやっと判る

597
2019/07/16(火) 04:57:54.57 ID:gauaGVjA0

腸粘膜の細胞が2日で作り直されてるのに宿便とやらのメカニズムはどうなってると理解してんの?

598
2019/07/16(火) 05:02:42.02 ID:yam+/fVV0

浣腸20本ずつ入れ合って30分我慢すれば出るよ

599
2019/07/16(火) 05:06:57.60 ID:st2X89UK0

594
それ、




腫瘍

600
2019/07/16(火) 05:12:18.71 ID:cxRhE8Mm0

595
何らかの理由で腸が正常に働いてないんじゃないの
酒と糖分をとりすぎてないか?それか唐辛子輩紙などの刺激物や何らかの薬

601
2019/07/16(火) 05:13:05.98 ID:cxRhE8Mm0

600
唐辛子や辛子
輩紙ってなんだよ…

602
2019/07/16(火) 05:17:45.13 ID:ewY9DO160

毎日欠かさず酒を飲めばいい
もう便意とか関係なくいきなり来て過ぎ去っていく

あれは超特急というより、もはやリニア

603
2019/07/16(火) 05:32:15.66 ID:MuSLh32y0

13
よぉ、仲間だな
単なる乳糖不耐症患ってるだけだけど

604
2019/07/16(火) 05:34:48.94 ID:pcVfRGXeO

194
順番待ちしてるうんちを宿便と言うならそれはあるけどよく腸にこびりついて何年もへばりついてる便があるみたいに不安を煽る奴らは胡散臭い

605
2019/07/16(火) 06:07:34.76 ID:domreGAM0

ぬか漬け
毎日食べるようになってからすごい

606
2019/07/16(火) 06:11:43.47 ID:HqEK1OFq0

二時間置きに抹茶で一服
便秘とはほぼ無縁の生活だよ

607
2019/07/16(火) 06:14:07.62 ID:UQt0zTxg0

605
せいかい

608
2019/07/16(火) 06:18:54.38 ID:CY5WO+4j0

断食レス多いけど

カネなくて4日、水だけ生活したことあるけどウンコは普通だった

609
2019/07/16(火) 06:56:47.48 ID:il8UQQy20

絶対外出しないし誰にも会わない時間帯に
トイレに入る習慣をつける。
「誰かくるかも」とか「出かけなきゃ」って感情が
便意にストップをかけてる。

610
2019/07/16(火) 07:00:10.81 ID:Z3z3Wx3S0

俺の場合生ですり下ろしたニンニクを入れたラーメン食べると宿便どころか内臓まででる勢いでくるわw

611
2019/07/16(火) 07:31:45.93 ID:x+pagxH10

宿便ってのは存在しないらしいと耳にしたけどな。水素水並みに眉唾物
よく聞く体内の老廃物ってのも謎

612
2019/07/16(火) 07:36:25.26 ID:644xAIgD0

腸の表皮は代謝サイクルが24時間位なのに
腸にくっついてるみたいな宣伝してるとこあるよね

613
2019/07/16(火) 07:37:18.43 ID:iNi2zDc60

腹パン5000回

614
2019/07/16(火) 07:43:19.52 ID:eLCCyj2C0

胃のレントゲン撮ると30分もしないうちに便意がくる。

615
2019/07/16(火) 08:19:45.07 ID:cxRhE8Mm0

614
終わった後に下剤飲まされるからじゃね

616
2019/07/16(火) 08:27:50.52 ID:lZRQ58bR0

453
痔かもしれん
お尻かゆいから困るんだわ

617
2019/07/16(火) 09:09:01.30 ID:2fvvyv4U0

4
その通り。もし何ヶ月も出ない便が大腸に張り付いていたとしたらたぶんその辺がガンになってるはず。
そうでなくただの便秘なら浣腸するか下剤飲んで出せばいい。

618
2019/07/16(火) 09:21:19.85 ID:rsd4VVEZ0

ババンババンバンバン 宿便出せよ!

619
2019/07/16(火) 09:43:04.26 ID:w/q/6yU70

587
俺もガスが溜まりやすい

腸内にガス溜まりがあるからウンコしても一回では出し切らない 便意が残る

要は
ウンコーガス溜まりーウンコーガス溜まり
みたいな直腸の状態だと思う

620
2019/07/16(火) 09:49:02.16 ID:Q7F62uSA0

「宿便なんてないよ!」

621
2019/07/16(火) 10:18:21.99 ID:gqqSnUP80

宿便とかいうものはないってこの板で見たけど

622
2019/07/16(火) 10:43:48.32 ID:zOcd+gQ/0

結婚式で、司会の人が
「では、この辺りで祝電の披露をいたします」と言ったときに
「宿便の披露だってww」と呟いたら物凄くウケた。
でも、両親から物凄く怒られた。

623
2019/07/16(火) 10:58:24.49 ID:zqCwDSRg0

いまだ宿便があると思ってる人おるんけ?

624
2019/07/16(火) 11:05:23.17 ID:e20fcOfR0

184
俺大腸内視鏡の前にめっちゃ出るし
別件でCT撮るとパンパンになってるのがわかる
たまってる人はたまってる

625
2019/07/16(火) 13:08:38.68 ID:Y8p21jmO0

大腸カメラの検査に行く
下剤飲まされて、全部出し切るまで検査してくれないからな

626
2019/07/16(火) 13:35:17.01 ID:Sg3gx64j0

カカオマスの沢山入ったチョコレートに
ワカメ。チョコレートはマジにおすすめ。
排便の回数増えるわ。
ワカメや葉物野菜を摂ると便が固くなりにくい。
あとは水分とれよ。
歩く事も大事だぞ。

627
2019/07/16(火) 13:39:03.03 ID:dhBs16BN0

SPYAIR「出し切りたい!」

628
2019/07/16(火) 13:57:57.41 ID:e6DMFEBm0

お腹ぽっこり宿便説はデブの言い訳

629
2019/07/16(火) 14:44:06.63 ID:DQFzbUyk0

622
ちんポプラの再来か?

630
2019/07/16(火) 14:58:11.78 ID:VlKmJrBY0

1
ニフレックがマグコロールP

631
2019/07/16(火) 15:02:56.56 ID:xDMEGCgR0

1
マジレスしてやる
生にんにくを10玉(中国産じゃなく国産)を擦り下ろして飲み込め

全部出るから

632
2019/07/16(火) 15:05:35.27 ID:l6iLP+D6O

1
天下一品
麺を食べた後に、スープにご飯、ニンニク味噌
水がぶ飲みで全部出るよ

633
2019/07/16(火) 15:13:17.34 ID:CgvTp6Ra0

ゴボウ食えよ

634
2019/07/16(火) 15:14:37.32 ID:N3fDW75a0

490
それ栄養が吸収されてないんじゃね?(´・ω・`)

635
2019/07/16(火) 15:48:52.70 ID:owrv6h1y0

糞石でもあるんじゃね

636
2019/07/16(火) 15:59:35.13 ID:UlGXmHb00

生牡蠣を食う

637
2019/07/16(火) 16:02:38.30 ID:PUz4eykG0

バラムツ食ったら油と一緒に出ねーかな?

638
2019/07/16(火) 16:12:54.07 ID:kzFrJerl0

115

野菜より、家族に原因があるかも

639
2019/07/16(火) 16:24:18.19 ID:SdsdlTnE0

昔 付き合ったナースが言ってたけど ヤクルトジョア3本くらい飲めば 便秘治るって言ってた

640
2019/07/16(火) 17:17:14.44 ID:cxRhE8Mm0

639
ヤクルトはやばいくらいに効くよな
ヤクルト400を3本くらい一気飲みすると次の日に恐ろしいくらい出る
ただ便意を抑えられないくらいに強烈なやつだから
休みの日で確実に家に居られる場合じゃないと使えない
外出時に便意が来たら最悪ウンコを漏らすことになる

641
2019/07/16(火) 18:04:45.54 ID:lsWyL1NT0

三食バラムツ生活を1ヶ月

642
2019/07/16(火) 18:23:56.18 ID:+p2uHcTa0

1
内視鏡やった直後にはなんも無かったよ。内視鏡やれば?

643
2019/07/16(火) 18:26:21.96 ID:ZjzZFfkP0

毎日デカイうんちが出しているけど。野菜と根菜類を良く食べている

644
2019/07/16(火) 19:45:16.36 ID:9a+lfr0F0

宿便ってあれだろ?

砂の器で和賀英良が最後に指揮して発表したあの曲だろ?

645
2019/07/16(火) 20:05:31.14 ID:PP/4/kPh0

337
コロナで売ってるやつか

646
2019/07/16(火) 22:39:11.01 ID:ZjrVb7HP0

孫の手で掻き出すとかは?

647
2019/07/17(水) 03:57:39.27 ID:Cv9jlZ5C0

631
腸内環境が終了になるだろ

648
2019/07/17(水) 04:28:21.47 ID:MjbezW5g0

631
マジレスすると血の小便が出るよ

649
2019/07/17(水) 04:33:15.43 ID:NEhy6fGu0

キーマカレーにひよこ豆缶足したの食う

650
2019/07/17(水) 04:35:13.81 ID:W8y4IQi50

バラムツという魚が良いらしい

651
2019/07/17(水) 05:30:39.32 ID:5LPn0zMO0

650
それ日本では販売等が禁止されてるヤバイやつじゃん
韓国だと普通に売られてるみたいだが
食ったら腹壊して下利便が止まらなくなって
ノロの下利便だけバージョンみたいなレベルらしいじゃん

652
2019/07/17(水) 05:53:17.89 ID:Cv9jlZ5C0

651
ホワイトツナとか称してアメリカで朝鮮人寿司屋が出してるみてえ

653
2019/07/17(水) 06:22:32.12 ID:rYHCL2Ra0

ここが旅館「宿便」かー!
- 3泊4日でおながいしま~す!

654
2019/07/17(水) 06:23:27.58 ID:vEBg3k+30

大腸ファイバー検査受けたらええやん。一石二鳥やで

655
2019/07/17(水) 06:30:47.30 ID:6e+qyleL0

3日間くらい水分だけにするとかなりスッキリするよ

656
2019/07/17(水) 07:12:35.64 ID:Gk/5QSuY0

酸化マグネシウムの錠剤を3錠飲んでおけば
OK。便が水分を含んで出しやすくなる。
おだやかに効いて腹も痛くならない。
センナも効くが腹が痛くなる。

657
2019/07/17(水) 12:25:44.93 ID:EIXzs8IY0

大腸カメラやった時何が辛かったかって2Lの下剤を時間かけて飲み干すのが辛かったわ

658
2019/07/17(水) 12:56:50.76 ID:0Dvv8L7s0

56
食事するたびにウンコ出るだろと書いたほうがいいような

659
2019/07/17(水) 13:01:04.18 ID:4Yvj8wce0

痔の手術前、下剤を2リットルほど飲んで全部出すということがあるな。
試してみたらどうか?肛門科に相談の上だが。

660
2019/07/17(水) 13:04:04.35 ID:DFJ+xYW20

ゴボウを大量にもらって、毎食飯の代わりにそればっかり食ってたら、
本当に全部出た、って状態になった。
とにかく全部出る感じ。その後すぐ戻ってしまったけど。

661
2019/07/17(水) 13:11:49.07 ID:f4PcthfS0

506
それ死ぬやつや

662
2019/07/17(水) 13:12:44.34 ID:SRvsShjT0

作って1週間くらいたったカレーといっしょに冷たい牛乳
カレーが煮詰まってておいしいよー\(^o^)/

663
2019/07/17(水) 13:13:51.56 ID:SRvsShjT0

657
あれなーあれはほんとに辛かった(´;ω;`)

664
2019/07/17(水) 13:14:49.11 ID:YmpfNYtO0

納豆牛乳やな
タピオカミルクティーみたいな感じで飲めばいいよ

665
2019/07/17(水) 13:17:44.33 ID:hSOUf1Ci0

やはり麹水が身体に良くて尚且つ便通も良くなるこれが最高によい

666
2019/07/17(水) 13:20:14.86 ID:hSOUf1Ci0

こうじ水の作り方。名医の太鼓判で話題の麹水の効果と飲み方。
https://kumiko-jp.com/archives/220756.html?amp=1

667
2019/07/17(水) 13:31:44.84 ID:SwnZepr80

すっきりしない、残便感が有るって大抵は内痔核がある。肛門科いけ

668
2019/07/17(水) 13:40:55.69 ID:YxVBP75Z0

激辛食えばいいじゃん
デビル麺食うと下痢するぞ

669
2019/07/17(水) 13:51:07.95 ID:zGkcZsz80

610
それは腸内細菌が死滅する事による
消化不良
ニンニクは加熱しないと体調壊す原因

670
2019/07/17(水) 14:09:40.86 ID:bfjhTv0o0

千石某「腹を切って出すべきである」

671
2019/07/17(水) 14:10:59.24 ID:OWnBjVxt0

オリーブオイル一気飲み

672
2019/07/17(水) 14:11:10.67 ID:lG76/yCf0

オールブラン40グラムでモリモリ出る。トイレが詰まるぐらいで恐ろしいw

673
2019/07/17(水) 14:11:54.46 ID:LOZzw0IK0

宿便はないけど、そもそも便は人間にとって必要なもの
やりたければ腐ったもの食えば死なない程度の下痢で済むから、少しぬめっとした米飯食えばいいよ
ただ、腸内菌の再構築しないとだめだし大変だと思う

674
2019/07/17(水) 14:12:25.24 ID:q3dxgfEL0

下部内視鏡検査をやる時に下剤を大量に、時間をかけて飲むんだが、腸が綺麗になったぞ

675
2019/07/17(水) 14:15:19.46 ID:mXQ5CDd50

356
それ別に宿便関係ねー
下半身麻酔したら垂れ流しになるから事前にうんこ出させてるだけ

676
2019/07/17(水) 14:19:09.88 ID:bOY3MJOa0

エノキを¥60ぐらいなのをふたつかみっつくらい買って、テキトーな大きさにカットして
ペーパータオル敷いたトレーの上にのせて、炎天下の駐車場にとめた車の
ダッシュボードにでもそのトレーを置いて2時間ほど放置プレイ
そうして完成した乾燥エノキをヨーグルトといっしょに食べる
インスタントラーメンのトッピングにする
ストロングゼロ・第三のビールのアテにする 
ふりかけにしてゴハンとたべる
味噌汁の具にする               効果は保証する 臨床実験(笑)済み

677
2019/07/17(水) 14:20:01.22 ID:BrKcHEsa0

太ってるだけじゃね(´・ω・`)

678
2019/07/17(水) 14:38:52.82 ID:NbGu3hOL0

まじレスすると魚油サプリ

間違っても国産のぼったくりクソサプリなんか買うなよ

679
2019/07/17(水) 14:38:56.14 ID:ETe+O5L6O

肛門にホースを挿して(挿せなきゃ強くあてがうだけでOK)適量の水を流し込めばいいよ。
水と一緒に宿便が噴射されるから。

680
2019/07/17(水) 14:39:23.04 ID:Sa6eMmMm0

生肉を食うだな

681
2019/07/17(水) 14:40:44.49 ID:I0Fs1Bmg0

親が大腸カメラやったが検査するまでに全てのものを出し切るみたいで
中に少しでも残ってたら検査できないらしい

682
2019/07/17(水) 14:43:11.99 ID:SkG2sljT0

624
CTまで撮られてる時点で何かの病気だろ。

683
2019/07/17(水) 15:13:26.55 ID:j5NhnaHU0

ホリエモンのちんぽを出し入れしてやれ

684
2019/07/17(水) 15:17:12.70 ID:xXfNEvBd0

宿宿便便の刻刻

685
2019/07/17(水) 15:40:47.20 ID:Rb4QqhF60

658
ワラタ

686
2019/07/17(水) 15:42:17.91 ID:lT+d3uHj0

宿便だのセルライトだの
そんなものはない

687
2019/07/17(水) 16:10:46.34 ID:7+h1QVtS0

以前コーヒーを浣腸するってのが流行ったな

688
2019/07/18(木) 08:49:58.59 ID:To9QHfcm0

コーヒー浣腸
点滴みたいなやつでやるやつ

689
2019/07/18(木) 08:54:07.29 ID:g0nXAUhu0

644

節子、それ宿命や。

690
2019/07/18(木) 09:02:26.96 ID:JFux4L+q0

宿弁など人体の構造上存在しない

691
2019/07/18(木) 09:29:15.06 ID:LPsA/izd0

酒飲むと翌日下痢便で出てくる

692
2019/07/18(木) 09:32:43.50 ID:l+wmAUn/0

浣腸を2本入れても出なくて自分で摘便を試みたことがある。
浣腸液や運汁で湿っている肛門に手袋をした指を突っ込んでみたが特に何もなく
一人直腸検査というか変態だわな。本人は苦しいのよ

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38: それいけ!アンパンマン#1485 (185)
2586: ペットのインコが逃げ出したんだが (184)
147: なんJパチンコパチスロ部★548 (180)
950: 【テレビ】国分太一、東海テレビでレギュラー番組スタート (180)
1361: 【速報】地質学上の時代名に「チバニアン」決定 (180)
2968: 新品で買って死ぬほど後悔したゲームソフト [998671801] (179)
2550: レクサスのミニバンが誕生wwwwww (179)
1014: ワンピース専用ネタバレスレッド Part4336 (177)
1326: 【千葉時代】「チバニアン」決定へきょう最終審査 日本初の地質年代名なるか (177)
1354: 【結愛へ 母の獄中手記】虐待死亡女児の母が手記出版へ 東京・目黒の事件、2月発売予定 (176)
682: Fate/Grand Order まったりスレ5464 (745)
43: 実況 ◆ テレビ朝日 58613 ハロハロー!雪だブーイ! (743)
8: 【たかし速報】絶賛炎上中の乾貴士さん、トレーニング動画をインスタのストーリーに投稿!効いてなかった! (717)
931: オフ大会総合スレpart.343※転載厳禁 (700)
1312: 【生き物】タガメの売買禁止を閣議決定…2月施行、乱獲で生息地激減 (698)
39: ゾイドワイルド ZERO 第14話「超進化!ライジングライガー!!」Part1 (687)
1011: 【急騰】今買えばいい株13242【ゴミシード】 (682)
1351: 【百貨店の閉店ラッシュ】消費者の意識の変化が地方店舗の売上を直撃!★2 (678)
1005: 【韓国与党議員】 駐韓米国大使を公開批判 「米大使が朝鮮総督なのか」 [01/17] (674)
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1000: 育児している奥様(IDなし)1896 (610)
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2653: 海外衝撃!! 「なんで、日本ではFPSが流行らないんだ!?」 [998671801] (481)
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925: 共産党、不破哲三(89)を党最高指導部中央委員として再任へw (467)
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138: 宮崎県「宮崎に移住してくれたら100万円あげるよ!」→申請者ゼロ (902)
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512: 前川ビーチ「アイヌ、琉球人は先住民族だ。在日コリアンもたくさんいる。2千年前に王朝はなかった」 (859)
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51: 野口名誉教授「日本は既得権益が新しい技術に何でも反対し、中国にブチ抜かれた。自業自得」 (841)
104: 立川談四楼「ゴーン妻キャロル夫人に逮捕状。ポーズでもいいから昭恵夫人に逮捕状出してみろ」 (839)
127: 【土人】 香川でゲーム禁止条例素案 「高校生以下、1日あたり平日は60分、休日は90分に制限」 (837)
600: 厚労省の氷河期世代対象求人、倍率190倍 好景気で人手不足って話はどこいった (836)
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155: 中国の回鍋肉がウマそうすぎるんだが! お前らがいちばん好きな中華料理おしえろ (796)
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231: AbemaTV、今日8日の夜22時からゴーン会見をノーカット生中継、地上波テレビは放送予定なし (784)
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739: 【悲報】TV「ベナンの人達は日本のカレーを振る舞うと大喜びでした→実際は一口で吐いてたことが暴露 (778)
130: イラン首都で180人搭乗の飛行機墜落 (771)
418: アマゾン プライムビデオ おすすめ ★2 (770)
80: 石垣サンフランシス子「我が国は西側の先進国のはずなのにデモに拒絶反応。50年遅れてる」と差別発言 (769)
569: 【間違い探し】オリラジ・中田敦彦「第二次世界大戦の戦勝国」 (768)
601: 【マリオ】USJが600億円かけて今夏オープンする「スーパー・ニンテンドー・ワールド」がこちら (766)
89: 若者のキャッシュレス離れが深刻 (766)
636: 最初一眼レフ写真きれい!ってなるけど持ち運びのつらさでコンパクトカメラ使う様になる (766)
64: 日本政府「せや!早期退職したオッサンらを農業に従事させよう」 (757)
110: 2020麻薬逮捕第1号、国民的アイドルグループ元メンバーXか (745)
102: 坂本龍一「辺野古新基地建設の醜さは人間の心の醜さ。大和人と琉球人、アイヌの間の差別は今もある」 (745)
350: 元国民的アイドルの薬物逮捕が間近!ついに特定!「元モーニング娘。」メンバー (740)
718: 世界陸連 「ナイキの厚底シューズは使用禁止」 (738)
834: Windowsのシェアが50%割れ、MacとLinuxが急増 (734)
108: ゴーン会見「何の容疑に問われているのかわからない。日本は容赦なく攻撃した。レバノンを誇りに思う」 (731)
118: Windows 7は2020年1月14日で終わりです。ただちにLinuxをインストールするか、Macを買ってく
560: 白鵬 破傷風 ヤバイだろ (729)
118: 奈良県「奈良の南にも鉄道があるし人住んでるよ!」奈良の作った地図が死人が出かねない嘘つきと話題 (725)
650: ポケモンGO、まだ4年しか経ってないのに売上が… (725)
99: フジテレビの番組が、Wi-Fiの5Ghz帯を使っている状況を「日本導入予定の5Gが導入されている」と放送 (72
20: 【サッカー】史上最弱ジャパン アジア選手権の予選2連敗で速効敗退w (722)
24: 美空ひばり聖地消滅か? 不肖の長男の借金苦で売りに出されたひばり御殿 (721)
695: 【日本終了のお知らせ】新型コロナウィルスによる肺炎、日本でも確認 (717)
286: ゴーン「あと76億円しかない…」 一年で55億円使う (714)
137: 【強制わいせつ】当然のようにホテルへ連れ込まれ……性暴力!初鹿明博議員をニューハーフB子さん怒りの告白! (7
171: 米兵20人死亡、ざまぁみろ!侵略者の白豚共!! (705)
272: 韓国「米国と同盟国だからと言って、何でも言うことを聞くと思うな」ホルムズ海峡への派兵を拒否! (703)
122: 川越「電柱をなくしたら観光客が倍増しました」伊勢「来訪者数が1桁増えました」 (700)
319: お前らなんでマイナンバーカード持たないの?無料なの知ってる? (700)
86: イラン 『韓国よ、ホルムズ海峡へ1歩でもキムチ臭い足を踏み入れてみろ いつでも火の海にしてやる』 (698)
256: トランプ大統領、22時にお気持ち表明 (696)
565: 【画像】日本人の半分以上がアンダーヘアを処理してる (696)
252: ハリス米駐韓大使 『わが軍の弾除けに使うからチョンの徴兵団を中東へ送れ。返事はイエスか、ハイだ』 (693)
443: 【馬鹿】 蓮舫、麻生に対し「政治家のイメージを破壊するからもう黙れ」と言論の自由に逆行する発言 (689)
21: 韓国・文在寅大統領「徴用工問題に日本も解決策を示して向き合わなければならない」 (678)
185: 朝日新聞記者「戦争が始まりそうな情勢。覚えておこう。米国が最初にイラン要人を攻撃したことを」 (676)
692: マイカー 車内に置いておくと便利なもの (670)
120: 軽自動車は音だけデカくて全然走らないから遠距離運転すると疲れるんだよな。 (670)
62: 【ウマル】人質になって日本政府批判するのは憲法が認めた自由!……安田純平さんが国を提訴 (664)
168: 【ソレイマニ殺害】日本、蚊帳の外だった!米政府からドイツやフランスにあった連絡が日本にはなく… (663)
113: 日本を捨てて俺は生きる。パナソニック、中国に本社移転か。 (658)
264: ひろゆき氏「ゴーン連れ戻して無罪証明すべきと言うなら、JOCの竹田会長をフランスに送らないと」 (657)
30: 反日蓮舫、麻生大臣の「2千年王朝」発言に「だから?」 (650)
378: サンフランシスコでは年収1800万円でも貧困層、アメリカの物価が超インフレ状態に (648)
900: 白人デザイナー「ふぅ…良い映画のポスターできたな」日本人デザイナー「ちょ、ちょ、ちょーいw」 (646)
772: 【発展途上国扱い】豪「日本は文明社会になれ」 (644)
120: ムン大統領「日本が輸出規制措置を撤回するならば、両国関係がよりはやく発展できるだろう」 (643)
527: 【画像】新宿区の成人式の様子がこちら→これが日本の将来の姿だろと話題に (643)
141: 【速報】大山一郎香川県議長「スマートフォンは完全にインターネットと同じ機能を持っております」 (642)
175: 杉本彩 「男性の収入はあまり気にしない。私が稼げばすむ話です」 (642)
357: 麻生太郎副総理「パクられたら名前出る。それが二十歳だ」福岡県直方市の成人式あいさつで (639)
114: 【悲痛】紛失サイフがメルカリに出品された女性が悲しみの声 / お金以外の中身と財布を返して (635)
510: ゴーン「ルノーは退職金3000万と毎年1億の年金、その他業績報酬を支払え」 フランスで提訴 (634)
107: 時速100km程度で必死に前傾して頑張ってる250SS(笑)みかけると微笑ましい気持ちになれるよね (632)
619: インドネシア『やっぱり日本!中国なんていらんかったんや』 南シナ海域の中国進出を阻止 (629)
249: 米一流紙WSJ「ゴーンの訴えは信用できる。同じく説得力のある新しい証拠を示さなければ日本側の負け」 (624)
127: イラン「日本も攻撃対象な」 (621)
127: 時間停止もののAVなど 冷静に語るAVのなんだこれ設定 (620)
12: 【ワロタw】 自民党「徴用工問題、日本側も賠償金を出す」と言明 ネトウヨざまあwww (618)
184: ゴーン弁護士のフランス人 「時代遅れな司法制度、廃止するのはあなた」 森法相を批判 (616)
131: 【神】植松聖「(遺族に言葉を掛けるなら)急に殺してしまって申し訳ありませんでした」 (615)
27: 【キムさんでした】「Made in TOHOKU」のはずが韓国製で出荷後にトンズラ クラファンで仙台の会社が物議
813: 文在寅、大学に大統領を批判する壁新聞を貼った学生を 大統領侮辱罪 でガチ逮捕 (608)
181: 自身が釣ったフグをその場で焼いて骨を残して肝まで食べた19歳男性、救急搬送される (608)
171: 手取り15万の氷河期世代…「努力はし尽くした。自己責任というなら21万円稼げる方法を教えろ」 (606)
675: 「NHKの者です」俺「テレビないです」「携帯は持ってますよね」俺「携帯ないです」「pcは」俺「持ってないです」
209: イラン「報復したらワシントンに核ミサイル発射する」 (601)
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411: 記者「飯塚さん、お話が」 飯塚幸三「非常にしつこい」 (592)
120: ホリエモン「俺ハワイとか行かねーよ!物価高い割に飯マズイし、タイの方が100倍マシ」 (590)
122: 【竹中平蔵】非正規雇用が増えたのは私のせいじゃない!【動画】 (589)
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95: 埼玉県「宿泊料金を安くするから、埼玉に観光しに来て」 (588)
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123: 【速報】 第三次世界大戦のチーム分けが決まった模様 (579)
564: NHK「麻生副総理が『2000年の長きにわたり1つの民族1つの王朝』などと述べました」 (578)
366: 中谷美紀「インドでパンツ脱がされそうになった。オッパイも触られた。」 (575)
859: 海外からも関心の高い伊藤詩織さん、ホテルから出て行く際の映像が有志の外国人に公開されてしまう ★2 (573)
889: いきなりステーキ、ブラック企業を通り越して漆黒企業になる (573)
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95: ゴーン「日本の司法は北朝鮮、旧ソ、中国並だ」 (563)
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111: 都内一等地、駅から8分家賃1万円、2K (558)
752: 舛添要一「政党支持率 自公維で45.0%、他野党+無党派で48.6% 政権交代は可能だ」 (557)
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103: 東芝をリストラされた人が手作りする日本製テレビが20,800円(税込)で発売 (553)
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113: 【朗報】ZOZO前澤社長がパートナー女性大募集 / 条件は20歳以上でポジティブな人「他薦も受け付ける」 (5
109: アップル『iPhone SE2』を『iPhone 9』にする見通しが強まる 「出せ出せ」言ってどうせ買わないだ
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816: 女がタイヤ交換一つですら満足に出来ないのに車乗り回している時点でおかしいんだ (473)
153: アホの朝日新聞「日の丸は侵略戦争の暗い記憶を呼び起こすもの。旭日旗は軍国主義の象徴だ」 (473)
114: ネットで横行する「人格攻撃依存症」 異論唱える「反日だ」「韓国に帰れ」という罵詈雑言が殺到 (473)
45: N国、支持率0%。次は全員落選だね (471)
714: シーフードヌードルにちょい足しのおすすめ (470)
615: ババアが出してくるビニールに巻いた不味いゼリー、あれどこから買ってくるの? (470)
925: 共産党、不破哲三(89)を党最高指導部中央委員として再任へw (467)
118: 「コーラは世界一売れてるから世界一うまい」 ← バカ理論と思ってたが最近マジで世界一うまいと思い始 (466)
128: 【画像】初詣にヤバイ集団いた (465)
133: ジャングルの王者ターちゃん♡ (461)
534: いきなりステーキ、今なら社長の怪文書が見れるサービス付き (459)
49: バドの桃田賢斗選手 顎部裂傷、眉間部裂傷、唇裂傷、全身打撲 (456)
119: 焼き肉で月額11000円のサブスプリクションって高すぎだしそんなに食わないだろ (453)
700: Oracleで開催されたプログラミング教育、女子高生プログラマーのMacBook率は驚異の「100%」 (45
100: 東北人は野蛮人で縄文人の血が濃いからなぜかイケメンや美女が多くいる (452)
115: 宍戸開「昭恵はなんで逮捕されないの?」 (452)
989: 「デパス」はヘロインと同レベルの覚醒剤、かなえいヤバイ、厚労省がいきなり発表 (450)


 

宿便を出し切りたい。何か良い方ありませんか? (692)


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