72: 男28歳腐りきった体を洗浄し美男子を目指す (390)
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72: 男28歳腐りきった体を洗浄し美男子を目指す (390)

【pc】
pp 

1 名無しさん@お腹いっぱい。
2009/03/11(水) 18:22:04 ID:/MjEkxp4

身長168㎝
体重78キロ
体脂肪27%
喫煙者 一日一箱
運動ゼロ
食事は炭水化物ばかり
昼夜逆転


こんな俺が美男子を目指すスレ

男28歳腐りきった体を洗浄し美男子を目指す



【pc】





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外国語アレルギーの方に朗報!
2ちゃブで外国語を楽しく学ぼう!





221 ※名無しイケメンに限る
2009/07/09(木) 10:43:14 ID:86uz8f+Y

219

まあ、まだ14%だった頃の画像だからな
否定はしないぜ


222 ※名無しイケメンに限る
2009/07/09(木) 10:54:46 ID:HmOURl9u

じゃあ今の写真は?

223 ※名無しイケメンに限る
2009/07/09(木) 11:00:02 ID:5+xUIKKF

おまえらみたいな不細工どもはミジメだなw

うらやましいだろ♪
http://pokelog.jp/usera/diary_s.php?id=&cm=3&cid=1354279214719&bgd_num=107744



224 ※名無しイケメンに限る
2009/07/09(木) 11:00:17 ID:xvlHpdo+

克典さんばりの今の腹筋ウプよろ~w

225 ※名無しイケメンに限る
2009/07/09(木) 11:06:15 ID:xvlHpdo+

220てかこいつ有酸素無しで絞れるって言ったかと思ったら有酸素で絞ぼる人もいるって結局どないやねんwww

偉そうな事はその腹の脂肪落としてから抜かせよ

226 29歳@既婚
2009/07/09(木) 11:16:36 ID:kLUMjK1g

久しぶりにスレ見たら、修羅の国になってるw

なんとか64キロになったんだけど、そこから体重が落ちなくなったんだ。
これはどうすればいいのかな?


227 ※名無しイケメンに限る
2009/07/09(木) 11:43:13 ID:86uz8f+Y

225

あはははは
結局、このスレ住人の知識のなさに気づいて説明する労力を考えたらめんどくさくなったんだ
つか、なんのために俺が一から十まで親切に教えてやる必要がある?
おまえらは走れ
すきなだけ走れ(笑)

10%きったらまたうpしてもいいぞ?
そんときはお前も晒してみたらどうだい?
面白そうだな それ

228 ※名無しイケメンに限る
2009/07/09(木) 12:50:44 ID:xvlHpdo+

227キモ肉メタボ乙w

229 ※名無しイケメンに限る
2009/07/09(木) 13:09:54 ID:3RGDzQYu

228 うpよろ

どんな体してるのか興味ある

http://akeiji.nrt.buttobi.net/ig/b/kulSc1ckI4973E074.jpg
これも綺麗な腹筋とは言いがたいと思うが・・・



230 ※名無しイケメンに限る
2009/07/09(木) 13:14:07 ID:xvlHpdo+

229あなたの腹でその自信とそれを晒す勇気だけが取り柄の大爆笑

231 ※名無しイケメンに限る
2009/07/09(木) 13:16:52 ID:3RGDzQYu

負け犬がキャンキャンいってるようにしか見えないwww

232 ※名無しイケメンに限る
2009/07/09(木) 13:20:49 ID:3RGDzQYu

そこまで腹にこだわるところが実に興味ぶかい

克典をこき下ろされて粘着がはじまったのだから
http://akeiji.nrt.buttobi.net/ig/b/kulSc1ckI4973E074.jpg 
これ以下の状態なのはわかるが、面白そうだから是非うpしてみたまえ

233 ※名無しイケメンに限る
2009/07/09(木) 13:25:52 ID:xvlHpdo+

食事と運動のバランス
146

ちょっwwwwwwwwwwww
腹回りブニョブニョwwwwwwwwwwwwwwww

絶対メシ食い過ぎぃぃ~~www

234 ※名無しイケメンに限る
2009/07/09(木) 13:27:56 ID:xvlHpdo+

メシの食い過ぎに気をつけて克典さん目指して下さいwww


果てしなく遠く厳しい道になると思いますがどうか負けないでwww

235 ※名無しイケメンに限る
2009/07/09(木) 13:31:23 ID:3RGDzQYu

234

うp まだー?

146より下なら大爆笑だぞ

236 ※名無しイケメンに限る
2009/07/09(木) 13:33:16 ID:xvlHpdo+

235大食漢乙(爆)www

237 ※名無しイケメンに限る
2009/07/09(木) 13:38:14 ID:3RGDzQYu

うp まだー?

238 ※名無しイケメンに限る
2009/07/09(木) 13:44:53 ID:xvlHpdo+

メシの時間はまだだよ腹ポコ君w

239 ※名無しイケメンに限る
2009/07/09(木) 15:16:58 ID:3RGDzQYu

うp まだー?

240 ※名無しイケメンに限る
2009/07/09(木) 16:01:29 ID:rqacCNvk

まぁまぁ、デブ同士仲良くしようぜ。
そうだ、みんなでラーメン二郎にいこう。

241 ※名無しイケメンに限る
2009/07/09(木) 16:33:44 ID:xvlHpdo+

メンラーばっか食ってたら146みたいになるお

242 ※名無しイケメンに限る
2009/07/09(木) 16:49:21 ID:EitpNGTW

173で80キロ
やせる気はある

まず何をするべき?

243 ※名無しイケメンに限る
2009/07/09(木) 17:16:42 ID:86uz8f+Y

241

で?どうすんだ?
俺は10%切ったらうpるけどおまえもうpする?

逃げる?wwwww


244 ※名無しイケメンに限る
2009/07/09(木) 17:35:37 ID:HmOURl9u

243
一週間後までに10%きらなかったらちんこうp

245 ※名無しイケメンに限る
2009/07/09(木) 17:37:43 ID:3RGDzQYu

必死に矛先をかえようとする244wwwww
おまえもうpれよwww
自信あんだろwww


246 ※名無しイケメンに限る
2009/07/09(木) 17:49:23 ID:rqacCNvk

お互いくだらねーこと言ってるヒマあったらトレーニングしようぜ!
146も頑張って身長伸ばそうな!

247 ※名無しイケメンに限る
2009/07/09(木) 17:57:24 ID:86uz8f+Y

244

ほ~う?
一週間後でいいのか?
おまえがその爺以下の醜い体と汚いちんこ晒すことになるけどいいんだな?www

IDつけてアホヅラもちゃんと画像に入れろよwww

248 ※名無しイケメンに限る
2009/07/09(木) 22:16:12 ID:xvlHpdo+

キングカズ 中田ヒデ">">高橋克典 永井大">">標準(俺)">ガリガリ>146(おにぎり君) 友近>糞デブ 柳原加奈子

249 ※名無しイケメンに限る
2009/07/10(金) 08:15:50 ID:Ls5Q+Wkk

242
とりあえず、このスレからは出るべき
153とかウエイトトレ板住人が来てから非常に質が落ちた

他人を下に見る奴が湧いてるから
余所のダイエットスレでも行った方がいい
おいらも消えるよ

250 ※名無しイケメンに限る
2009/07/10(金) 13:08:19 ID:xvReqybx

おにぎり君友近みたいな腹してる癖にナルシストだからたちが悪いよなあw

251 ※名無しイケメンに限る
2009/07/11(土) 00:36:59 ID:pdjAEgMt

とりあえずSEXしまくる

252 ギモオダ27歳♂
2009/07/11(土) 06:00:58 ID:VKuNrK4d

おはよう。携帯から。
いつの間にかガチムチスレを彷彿する流れになってて朝から噴いた。
これから今の会社最後の仕事。
次の仕事探したり引越ししようかと住まい探したり世話になった人が死んだりでバタバタしてた。

…また長い間怠けちゃったYO!(´;ω;`)

当初からやりたかった写真うp。汚いんだけど見えるんかな?
パソコン許可のやり方がようわからんで困った。

http://imepita.jp/20090711/197590

くくく…信じられるかい?ネタじゃなくてマジなんだぜ。たすけて俺頑張れ俺。

こないだ1と同じ28歳になりました。

240
俺も行く行くー

253 ※名無しイケメンに限る
2009/07/11(土) 13:34:04 ID:Ue/4bNIh

女受けイラね
水泳選手とかレベルの体になりたい

254 ※名無しイケメンに限る
2009/07/11(土) 22:02:50 ID:F9gx6OEo

マッチョって洋服どうすんの?身長が低いマッチョだとオシャレな洋服は絶対似合わないと思うんだけど。今は細身の服が人気あるし。

255 ※名無しイケメンに限る
2009/07/12(日) 05:47:33 ID:9mx842Ln

マッチョってフェミニストが男性蔑視の為に造った造語だから男が使うのは変だと思うんだ。

256 ※名無しイケメンに限る
2009/07/12(日) 06:44:55 ID:yzZ5eBQy

254
一番大きいサイズが31インチの時がある

257 ※名無しイケメンに限る
2009/07/13(月) 04:22:28 ID:JCnKkbTz

254
そもそも低身長はこのスレで相手にしてないから。。


258 ※名無しイケメンに限る
2009/07/16(木) 01:25:07 ID:vX+ogOAC

おにぎり一週間たったけど相変わらずの肉団子か?www

259 ※名無しイケメンに限る
2009/07/17(金) 00:18:56 ID:2FDeOr0u

おい!おにぎり!!
克典さんに謝罪しろよwwwwww

260 ※名無しイケメンに限る
2009/07/18(土) 17:16:35 ID:xJkALmGg

おにぎりやっぱり逃げたかwww

261 ※名無しイケメンに限る
2009/07/20(月) 14:14:30 ID:HIOqa4Uk

おにぎりも逃げ出した事だし元来のスレに戻ろうぜ。

262 ※名無しイケメンに限る
2009/07/26(日) 01:42:33 ID:SyDByNSt

20km走ってきたよ

おにぎりの目標の高橋克典に大分近づいてきたぜ

263 ※名無しイケメンに限る
2009/07/26(日) 08:40:40 ID:YWhbghSK

このスレで20キロは凄いわ。

264 ※名無しイケメンに限る
2009/07/26(日) 16:44:58 ID:SyDByNSt

">

265 ※名無しイケメンに限る
2009/07/26(日) 16:46:33 ID:SyDByNSt

263日々の鍛錬で誰でも20kmくらい走れるようになるよ

細マッチョになるにはそれくらい必要でしょ

266 ※名無しイケメンに限る
2009/07/26(日) 18:31:08 ID:YWhbghSK

あんまり細くなる方に視点を置くと、ただ細い子になっちゃうぞ

267 ※名無しイケメンに限る
2009/07/27(月) 04:47:34 ID:oXE4VR1L

うっせデブ

268 ※名無しイケメンに限る
2009/08/03(月) 10:27:07 ID:eX0InQfw

ん?

269 ※名無しイケメンに限る
2009/08/04(火) 13:02:00 ID:WejxMd4u

彼女の希望でガリになるなんてマジで情けねーな
女なんて適当に言いくるめてればデブでも逞しくて男らしいって思うようになるんだよ
せっかく筋肉あってカッコいいのにその糞女のいうこと聞くなよ
女の言う事聞くと人生破壊されるぞ
逆に筋肉=欧米での美って洗脳してやれ

270 </b>◆u207Hy9up2 <b>
2009/08/05(水) 01:09:14 ID:Mu1Jptw2

皆が帰る日まで保守するか

271 ※名無しイケメンに限る
2009/08/05(水) 01:47:21 ID:SlSuEJf9

269
デブ=筋肉ww
ただの脂肪ですw勘違いですw

272 29歳@既婚
2009/08/05(水) 22:56:31 ID:BxZRdg6g

まだ誰かいますかー?

273 ※名無しイケメンに限る
2009/08/05(水) 23:03:09 ID:6ftqnTm1

ニキビあぶらてかてかギトギトの凹肌のわしや

274 ※名無しイケメンに限る
2009/08/05(水) 23:03:16 ID:YfmKEk9g

272
私はココだ!

275 ※名無しイケメンに限る
2009/08/05(水) 23:04:30 ID:6ftqnTm1

わしやほざけ
じゃまやねんな

276 ※名無しイケメンに限る
2009/08/05(水) 23:27:15 ID:YfmKEk9g

275
標準語でおk

277 ※名無しイケメンに限る
2009/08/09(日) 10:31:15 ID:Vy+qGKL7

あかさたな

278 ギモオダ28歳♂
2009/08/12(水) 01:03:06 ID:zKTsqUNL

272


7月で28になってしまった。
最近新しい仕事に就いた。
毎日汗をかく運送業だ。
昼間飯食う暇も無い。でも、身体は引き締まってきてる気がする。
慣れてきたら水泳も入れたいと思っている。
九月になったらまた写真を撮ってみる。

279 31歳ぷちメタボ
2009/08/12(水) 01:35:24 ID:XJbhcq5s

177cm69kg
レーシックやってメガネ無くなったら
年下の子からコクられた

その子の為にも、もうちょい絞る予定

280 ※名無しイケメンに限る
2009/08/12(水) 11:51:43 ID:fosXjMsa

278
いや、ヤバい。わざわざ自分からマッチョになるチャンスを
棒に振っている。昼飯時に、たとえ忙しくてもプロテインくらい飲め。
多分「消費カロリー>摂取カロリー」な状態が延々続くだろうから、
いずれ痩せ難い餓鬼みたいな体型になるぞ。

281 ※名無しイケメンに限る
2009/08/12(水) 13:25:54 ID:jmdPt8RF

このスレの頑張っている人達は筋トレの知識がまるでなく、
自分の感覚だけのメニューを組んで美男子になろうとしてるな。
情弱すぎるよ。
もうちょっとダイエットや?身について調べてから取り組もうよ。

282 ※名無しイケメンに限る
2009/08/13(木) 11:14:02 ID:VIZiyfco

仮性包茎は手術で治すな!
自分自身で包茎を治そう!

http://2ch.zz.tc/chinko
(たったの1,980円で)

283 </b>◆u207Hy9up2 <b>
2009/08/17(月) 16:41:10 ID:uhAwwL8y

保守
人が戻ってきてよかった

284 31歳ぷちメタボ
2009/08/20(木) 01:27:30 ID:HnSE1nno

やばい、トレーニングの時間が
いちゃつく時間に変わってしまった
体重が減らない

食事減らして筋肉減るのはイヤだしなぁ

285 ギモオダ28歳♂
2009/08/22(土) 21:00:56 ID:u9iVSM8q

280
「昼間にどうやってプロテイン取ろう・・・」と考えた挙句、
ウィダインゼリープロテインを飲むことにしてみた。
変化は全然感じないけど、飲まないよりマシだよね。

毎日滝のように汗を流しては2リットルくらいの水を飲んでる。
そういう生活をしてもう二週間は経つかな。
でも相変わらずズボンのサイズは変わらないし、殆ど変化無い。
しばらく頑張ってみる。

286 ※名無しイケメンに限る
2009/08/23(日) 08:49:38 ID:JX3/QMT8

285
280だが、全然足りないってw
もしちょくちょく水が飲める職場ならば、マイペットボトル2Lに直接
プロテイン60gなりアミノ酸15gなりを溶かして持って行く事を勧める。
ウィダーインゼリーは確かプロテイン6g。ほんと意味なし。


自転車選手のように、とにかく軽くなりたいのならアンタの方法でいいが、
多少でも逞しくなりたい一般男子の場合はそれじゃダメだ。

287 ギモオダ28歳♂
2009/08/24(月) 20:55:20 ID:1n299GYJ

286
買ってきた。今日寝る前から試してみる。
これ一日三回も飲むのね。一ヶ月続ければ少しでも違うかな。
http://imepita.jp/20090824/7422501

今日今からの時間使って、何やろうか悩んでる。
走ればいいのか、ストレッチすりゃいいのか、筋トレすりゃいいのか、
それとももう明日にすりゃいいのか・・・。
悩むより動かなきゃなあと思いつつも、ウダウダ。
あー嫌だぞこんな自分。動くぞ。
部屋片付けながら腹筋しつつ歌歌いながら開脚ストレッチをしてる間に
フェイストレーニングを実行してると思いきや飯を食い・・・
あー、あーーー。そんなん無理です-。ストレッチしてから腹筋と背筋する。

288 ギモオダ28歳♂
2009/08/24(月) 20:57:59 ID:1n299GYJ

画像貼り間違い。
http://imepita.jp/20090824/742250

289 ※名無しイケメンに限る
2009/09/02(水) 11:02:52 ID:3f82ZxA6

ほ、上げ

290 ※名無しイケメンに限る
2009/09/03(木) 08:04:54 ID:6oDHQGDh

このスレまだ続いてますか?

291 ※名無しイケメンに限る
2009/09/08(火) 13:36:14 ID:iYlk74kC

続いてるよ。

292 31歳ぷちメタボ
2009/09/09(水) 18:15:38 ID:nxm/J9Rk

2chの規制が終わった
最近、トレーニング的な運動をしてないなぁ

週末に高尾山行くとかはトレーニングじゃないよね

293 ※名無しイケメンに限る
2009/09/11(金) 08:20:44 ID:PXSB1YLC

高尾山も、週に2度も登ればメタボはありえなくなるだろう

294 31歳ぷちメタボ
2009/09/11(金) 09:32:25 ID:HirR5b3a

293
名前はアレだけど、今はウエスト78cm
昨年の健康診断では88位でメタボ領域、
スレに来始めた6月でも80超えてたから名前つけたんだ

高尾山、初回なのもあって終盤は周りにいる
還暦過ぎのじーちゃんよりゆっくりペースで歩いてたよ

295 ギモオダ28歳♂
2009/09/17(木) 22:34:45 ID:cjei8H/J

生存報告。
運送業だが、仕事中は車を降りたら常に走ってる。そのおかげで汗は毎日かく。
食生活がガラッと変わった。三食食べる事が習慣づいたが、
ほぼコンビニと牛丼屋の定食。
菓子パンとサラダのサンドイッチとチキンと納豆とカロリーメイトと水と少量のジュースで生きている。
気のせいか腹が若干凹んだような気がしないでもないが、その程度。
以前買って来たザバス。車で飲もうと持ち運んだ時、
中で蓋が開いて逆さ向いてドバーーっ。ショックであれから新しいの買って飲んでない。
これまで仕事に慣れるのが精一杯で筋トレする元気も無かったが、
今ようやく落ち着いてきたところ。
試したいことは沢山ある。ザバスももっぺん始めたいし、水泳もやりたい。
続けることができてきたら、またきます。

296 ※名無しイケメンに限る
2009/09/18(金) 09:31:35 ID:LYZJXMKD

295
コンビニ飯より大型スーパーの弁当をお勧めする
味も値段も量も、あと安全性も全部がマシ

とりあえずカキコしれ

297 ※名無しイケメンに限る
2009/09/19(土) 19:40:52 ID:Nf0nt1h6

ギモオダ、見てるなら281の言うとおりだぞ。
車内でぶちまけるなんてありえない。
効率いい摂取の仕方は知っといた方がいい。安いもんじゃないんだから。
俺はその缶約一週間でなくなっちまう。だからお得な袋入りを購入してる。
俺の場合、飲み方は朝出発前と夜の筋トレ後。夜のトレ後は有酸素運動も
行ってる。食事はカロリーを計算しつつ摂ってる。汗の量は関係無い。
同業者なんだよ。限界はあるが重い荷物運べないとかすぐ息があがるとか嫌だろ?
甘えずに共にがんばろうぜ。

298 ※名無しイケメンに限る
2009/09/20(日) 05:16:12 ID:JtvooR/J

26歳男
ヒゲ全部抜いて眉毛整えてオナ禁して角質培養しただけで見違えた

299 31歳ぷちメタボ
2009/09/20(日) 19:00:48 ID:rupYD6N9

連休にやっと入った
今日から4日で自転車300kmほど走る予定
太ももを細くしたいなぁ

身長177cm/体重70.2kg/体脂肪率18.0%


300 ※名無しイケメンに限る
2009/09/20(日) 22:15:04 ID:kmObiQID

楽しそうでいいなぁ

301 ギモオダ28歳♂
2009/09/21(月) 22:32:19 ID:LxZ0qdgk

うおお(T-T)精神不安定なんかな。レスに泣いた。

296
スーパーの弁当か。そういえばここ二ヶ月は食べてない。
書き込みは無理しない程度に書いてみる。

297
買って来た。
http://imepita.jp/20090921/792200
ストレッチやったら飲もうか、明日からにしようか迷ってた。
明日からストレッチ後仕事行く前に、牛乳に混ぜて飲んでみる。

298
眉毛整えるってのは非常によくわかる。
俺がキモイって言われる理由の三割はきっと眉毛だろうから。
あとの七割は見た目と雰囲気と予想。あぁ・・・先が長い。


明日は仕事終わって余裕があったら水泳行って来ようと思う。
なんだかここのところ、リアルで悔しい事が続くんだ。
負けてられないというか、諦められないというか。
力に変えていきたい。

302 ※名無しイケメンに限る
2009/09/22(火) 12:30:31 ID:inijf2CU

>悔しい事
kwsk

303 ※名無しイケメンに限る
2009/09/23(水) 17:56:08 ID:cLMnllqF

飲みに行ったら、同じ店の中で彼女が違う男と飲んでた

304 31歳ぷちメタボ
2009/09/23(水) 18:40:05 ID:bbf3sFiv

自転車280kmの結果
体重68.5/体脂肪率19.5%
ラーメン2回+飲み会があった割には
さほど酷い数字にならなくて良かった

築地でマグロ3kg、サーモン1kg、うに、かに他を買って
十数人で食いまくる・・・
至福だねぇ

305 ギモオダ28歳♂
2009/09/23(水) 22:11:33 ID:jNkqvoxH

302
昔後輩だった子が、いつの間にか組織のリーダーになっていたことや、
数少ない友人がラジオやってたり有名人と一緒に仕事していること、
今仕事先で思いっきり俺だけ嫌われてるというこの
「どこに行っても人に好かれず煙たがられる自分」っていう、理想とは真逆にいる自分を
目の当たりにしてしまった時やら色々。
大きなこともあったけど、どちらかと言えば小さな事が積み重なって
悔しいという気持ちがより強くなった感じ。

昨日は水泳してきたよ。
明日どうしよ。いきなり始め出したけど、昨日も結局どうするのが良いのかわからず
ただただ泳いだり歩いたりしただけで特に目標が無かった。
明日は水泳中の良いダイエットの仕方を探す日にしようかなって考えてる。

306 ※名無しイケメンに限る
2009/09/24(木) 09:37:01 ID:2XxokHP4

現状のスペックは何キロくらいなのかな?

運送業なら元気に声出ししてれば
普通に好かれるんじゃないの?

307 ※名無しイケメンに限る
2009/09/25(金) 22:51:24 ID:MFxhmEre

CMとかでやってる『プロテインダイエット』?
あれって効果あるのかな?楽して痩せる気はないんだけど試した事ある人居る?


308 ギモオダ28歳♂
2009/09/27(日) 18:17:21 ID:mZb4S2oa

306
やっと部屋を若干片付けて体重計に乗るスペースが出来た・・・
169cmの67kg。BMIが23だった。
一年前は確か63kgくらいだった。太った。

今日は体を洗浄する前に部屋の洗浄が大事だと判断し、久しぶりに部屋を片付けてる。
でも片付かない。捨てるもんがわからんのでとりあえずここ二、三ヶ月のうちで
使ってないものから捨ててる。
プロテインはあれから続けてる。基本的に朝。たまに夜眠る前。
夜は殆ど運動できてないから。体調は寝不足の日以外は良い感じ。
朝は5時前起きだから、どうしてもすぐに寝不足になりやすくて困る。
腰が痛いのでほんとマジでストレッチしないとやばくなってきた。
水泳は今仕事が忙しくて閉館時間をどうしても過ぎる。
仕事が落ち着いたらまたやるつもり。
でもさ、ほんとは毎日のストレッチと筋トレくらいは習慣にしたいんだ・・・。

309 ギモオダ28歳♂
2009/09/27(日) 18:23:08 ID:mZb4S2oa

追記
306
元気は元気なんだけど、俺って見ててイライラする上に
むかつく喋り方をするらしい。喋り方には自覚があるが、見ててイライラなんてどうすれば。
そういう人っていない?見たことあるならそれの強化版みたいな感じ。
確かに人と目をあわすの苦手だし声もよく裏返るが、なかなか治らない。

310 ※名無しイケメンに限る
2009/09/27(日) 22:38:16 ID:jF/rlmA0

身体の洗浄の前に、部屋の掃除ってのは
テストの前に部屋を片付けるのと同じだ
それは仕方が無い、人類に染み付いた病だw

目を合わせることは考えちゃいけない
相手の額or眉間のあたりを見ろ

311 ※名無しイケメンに限る
2009/09/27(日) 22:48:55 ID:Iv3uqlCa

大した運動してないのに、プロテインって意味あんのかな
太るだけじゃね

312 ※名無しイケメンに限る
2009/09/28(月) 18:03:18 ID:70Q4xqdO

食事に追加してプロテインとか取ったら太る
食事の代わりにプロテインなら太らない
量次第だけどね

313 ※名無しイケメンに限る
2009/09/29(火) 21:23:58 ID:D1fvdsfR

友近がやってるプロテインダイエットって効くの?

314 ※名無しイケメンに限る
2009/09/30(水) 00:00:15 ID:gCkJgr+j

置き換えだろあれは

315 ※名無しイケメンに限る
2009/10/03(土) 21:58:21 ID:kgUu3LPp


この子質問に答えてねーしw
置き換えだからどーなの?効果あるの?

316 ※名無しイケメンに限る
2009/10/04(日) 03:37:08 ID:XjoInJvK

用は朝バナナダイエットと一緒だよ
一食置き換えてやるだけだろ
運動しないと、悲惨になるよ

317 ※名無しイケメンに限る
2009/10/08(木) 12:11:23 ID:QCUDDoKY

体を鍛える報告でスレタイの『美男子を目指す』は関係なくなってねえ?

318 ※名無しイケメンに限る
2009/10/08(木) 17:31:58 ID:Jg/2c/gl

スレタイのやつは既に脱落してるからなぁ
何を思って立てたのかもわからんw

319 ※名無しイケメンに限る
2009/10/08(木) 21:58:47 ID:QCUDDoKY

プロテインとは日本語で蛋白質だ。
蛋白質は人間が生きる為に必要な栄養素。
運動しない人間がプロテインを飲んでも太るだけなんて考えは間違い。


320 ※名無しイケメンに限る
2009/10/10(土) 01:50:10 ID:IC0Ogkq2

319
お前は何を言っているんだ?
というかどれに対するレスなんだ?

プロテインのカロリーは0ではないので
カロリー的にプロテインが余剰分での摂取なら太る方向に行く

321 ※名無しイケメンに限る
2009/10/10(土) 02:25:02 ID:op6Ppuue

319だけど311に対するレスだよ
過剰摂取がよくないのは当たり前のことだが311は説明不足

一回分のプロテイン(蛋白質)とおにぎり(炭水化物)はどっちが太りやすいんだい?

322 ※名無しイケメンに限る
2009/10/10(土) 23:38:34 ID:op6Ppuue

あとプロテインは牛乳で混ぜたらダメだよ

323 ※名無しイケメンに限る
2009/10/11(日) 09:02:52 ID:nnAFweKP

んなことないよ。
むしろトレ前トレ後に摂取するのでないかぎり、牛乳で溶かして
吸収を緩やかにした方が効果が高い。

324 ※名無しイケメンに限る
2009/10/11(日) 11:01:52 ID:KAjOl6KP

摂取カロリーを気にするなら牛乳より水がいいってこと

325 ※名無しイケメンに限る
2009/10/15(木) 03:13:49 ID:eFv7C6TH

28じゃ手遅れ

326 ※名無しイケメンに限る
2009/10/15(木) 10:46:54 ID:Ush50kx9

プロテインなんて見せ筋のためだけに有る物だろ
蛋白質だからってプロテインで身長が伸びるわけもないし、無駄な物だろ

327 ※名無しイケメンに限る
2009/10/23(金) 22:29:16 ID:eOYV9MRB

まず禊ぎ
穢れ祓いから

328 ※名無しイケメンに限る
2009/10/28(水) 17:45:09 ID:1HgrBUtX

毛を剃ろう

329 ※名無しイケメンに限る
2009/11/16(月) 16:46:49 ID:k/UntFYL

過疎

330 ※名無しイケメンに限る
2009/12/16(水) 07:30:38 ID:ADqP3qYD

テスト

331 ※名無しイケメンに限る
2009/12/16(水) 08:23:17 ID:/bGHbEKW

1
168センチなら体重58にしなさい!

332 ※名無しイケメンに限る
2010/01/24(日) 23:44:38 ID:/+Uop6Rv

age

333 ※名無しイケメンに限る
2010/01/27(水) 09:34:12 ID:v+ir+nrR

28の老体なんて腐乱しかけてるから無理
おぢちゃん、無駄な努力はやめて
少しでも加齢臭を抑えるようにしろ

334 ※名無しイケメンに限る
2010/01/27(水) 16:48:20 ID:FPZ+LQje

333
俺は38歳だけど、ダイエットにも成功したし美肌にもなったぞ

335 ※名無しイケメンに限る
2010/02/05(金) 09:23:38 ID:bjljqgBW

ダイエット成功させたことあるやつしか解らんよなw

メシ食って動いてりゃ贅肉は減るよ
横っ腹の贅肉は普通にやっても無理っぽいけど

336 ※名無しイケメンに限る
2010/03/03(水) 03:21:38 ID:DrDQcw9e

問題は肉体年齢だろうが

337 ※名無しイケメンに限る
2010/03/10(水) 04:17:30 ID:ZcLl9krC

.  l : : : : : : : : : :`丶、   , '´ .ー'~__      `丶:.\
   l : : : : : : : : : : : : : :`> ´ , ' ´ ̄   ``  ̄ ` ‐ . ヽヽ-- ._
   ! : : : : : : : : : : : :/ ./               、`ヽ.ヽ   _,.二ヽ,
     、 : : : : : : : : : / .../      /   j         ',   丶'´: : : : : }
.    ヽ : : : : : : :/.::::::/ .:    , ' /  ,'   l      l. i  i  \: : : :. /
      \ : : : :.レァ v' .:    /_,./+-、/! ,イ      !| |  l:. i. ', : : /
     /:..:.\  :l'ゝ! l .:l   7lイ_/,lイ./ ! ,' l   -,イ、 j  , !: l! |: , '
     ,':..:..:..:..:.`7 ∧ !::|i :   レイ/⌒〈` .l/ !  /,_/」/ 〉 /.,': j l|.レ'
    /.:..:..:..:::.:./ .,イ:::l. l」|. :. .lイi;r';;;;;j;;} / / ,.イrハヘ〃 //:..;'/7'´
.   /.:..:..:...:::::.‘ー_ ゝ'' .j l! ::.. :| !{;ゞ_,イリ   / /r';;!;}.'///:/.X
   /:..:..:..:..:.::::::.:(_,, -r'' ヽ. lト、:; l ゝ___シ,.     ト:シ/ /:イイィ_j  ヽ
.  /.:..:..:..:..:..::::::::..:..:..:..:l..::::`ー- l\          ! ヽ'.. l::::;} ̄ __,..ノ
 /.:..:..:..:..:..:::::::::::..:..:..:.._〉ri^l^!::::::\     /` 7     j:/リ ̄|    ageます・・・
. i:..:..:..:..:..:..::::::::::;; -''´::::∩'  |r、_!ヽ 丶、 ‘ー ′,. ィ'´イ:::|:..:..|
.l_;,,;..:. -‐1´::::::__;.、- | !  ヾ、  ,.r孑マ、::´/:::l:::::::: |::::{.::..:.l
. ヽ::::::::::::::::/ :::::/:..:..:.>! \  }:''´:::::::廴イ:::\‐- 、:::: |::::::ヽ、:.!
、 丶::::::::/ .:::::::|:..:..:/ ヽ、   /、::::::/!::l!::ト、::::::〉:..:.l::: !::::::::::::冫
. \ト >' .::::::::;ノ:..:..,'     ` ー'- ヽく |:::||:::| ヽ' }:..:..:|:::.l:::::::/  、 
ー‐''´..::::::::::::〈:..:..:./            j. |:::| |:::|   ,':..:..:.|::: レ' ト   }ヽ

338 ギモオダ28歳♂
2010/04/24(土) 20:23:47 ID:/UjXN2Aa

やっと…やっと規制解除…

顔のリンパマッサージやるようになった

339 ※名無しイケメンに限る
2010/04/24(土) 22:30:08 ID:NJK9UTKZ

ダイエットなんて簡単だよ、俺も何回も成功してるし

340 ※名無しイケメンに限る
2010/05/03(月) 11:32:04 ID:r5ZroGw3

うん、簡単。
夏になったら何をしなくても5キロはやせてる。

341 ※名無しイケメンに限る
2010/05/04(火) 12:41:53 ID:bOrMTyVL

現在173cm、61kg、体脂肪16%というスペックで
おなかだけ異常にぽっこりしているんですけど、
ランニングみたいな有酸素運動か、
腹筋などの筋トレか、
どちらが効率的におなかをひっこめる事が出来ますか?

342 ※名無しイケメンに限る
2010/05/05(水) 06:28:04 ID:lv+LQcw6

悩む前に実行する行動力があれば引っ込みますよ。

343 ※名無しイケメンに限る
2010/05/05(水) 16:12:05 ID:bXWSmLGm

29@既婚

不倫相手との最低の別れについて詳しくw
もう1」年近く経ったのだから心の傷もいえたろ

344 ※名無しイケメンに限る
2010/05/05(水) 18:19:13 ID:+hTWvjml

爆笑コメディアンズの秀作という芸人がいるんだが、こいつのブログに30日間で5キロ痩せる方法書いてあるぞ
http://shusaku.laff.jp/blog/2010/01/post-9d88.html
こいつも元デブだが今は痩せていてそこそこかっこいい
参考に

345 ※名無しイケメンに限る
2010/05/29(土) 17:23:15 ID:VsAcdDXd

三十半ばぐらいから代謝の悪さを実感しました。
二十代後半にスリムになって三十代に突入してください。

346 ※名無しイケメンに限る
2010/05/30(日) 00:46:30 ID:LEzh127U

ジムなんか通わなくていいから家でひたすら筋トレ
お菓子類やジュースの類は家では一切禁止
プラベで買い物行く時などは一人の場合行き帰り歩く(暖かい&晴れ限定)
場所酔わずエレベーターエスカレーターは使わないで上るときも降りるときも階段。
主食の食事制限は一切しないで食いたいだけ食う
結構前の話だけど俺はこれで半年で73キロから20キロ痩せた
体脂肪は30%から8%(6%だったけど増えた)現在26
あと夜飯はおかゆにすると半端じゃないくらい効果が得られた

347 ※名無しイケメンに限る
2010/06/02(水) 09:40:36 ID:HR3G5vbz

346
えっと、いまいち読みにくいんだけど
73kg-20kg=53kgで
体脂肪率30%→6%→8%
その後の26ってのは体脂肪率?年齢?

348 ※名無しイケメンに限る
2010/06/18(金) 12:34:55 ID:OhY1HnfO

男前ならこいつを目指そう
http://www.youtube.com/watch?v=OMyAZh_BT4s
俺はずっと憧れてる
この顔になりたい

349 ※名無しイケメンに限る
2010/06/18(金) 21:22:59 ID:olqjXg5k

ヒムロックは昔から嫌いです

350 ※名無しイケメンに限る
2010/06/28(月) 02:20:54 ID:35tXUvOP

http://www.youtube.com/watch?v=n8y13__iAjQ&feature=related

351 ※名無しイケメンに限る
2010/07/09(金) 19:48:32 ID:4u/b2DJg

保守しとくか。

352 ※名無しイケメンに限る
2010/08/05(木) 18:34:13 ID:nMUsmyif

レレレのレェ

353 ※名無しイケメンに限る
2010/08/09(月) 20:23:17 ID:AocwlWgF

348 いいじゃないか!
俺もヒムロック憧れてる。
だが今の俺は舘ひろしに
憧れているんだよ。
美男ワイルドを兼ね備えた氷室には劣るが、
ワイルドではいい勝負か。
http://m.youtube.com/watch?guid=ON&xl=xl_blazer&warned=True&client=mv-google&hl=ja&gl=JP&xl=xl_blazer&v=A8DTejZPxys


因みに恥ずかしいの耐えて同じ髪型にしてきたぞ。
162センチのチビな俺だが頑張ってハーレーにも
乗ろうと思っているよ。

354 ※名無しイケメンに限る
2010/08/17(火) 12:38:30 ID:6X8owYuu

30近くなるとマジで絞りにくいw

355 ※名無しイケメンに限る
2010/08/17(火) 21:03:33 ID:ETh+Jc9B

22歳
161cm
54kg
会社員(大学でていない)
童貞
友達いない
裸眼

彼女作りたい

356 ※名無しイケメンに限る
2010/08/17(火) 22:46:09 ID:MxdOfFWQ

355
俺童顔好きなんだが、デートしない?

357 ※名無しイケメンに限る
2010/08/17(火) 22:53:50 ID:6X8owYuu

友達とセフレを同時に作るチャンス到来!さあどう生かす!

358 ※名無しイケメンに限る
2010/09/08(水) 18:35:50 ID:okxs4mKr

ハンターチャァーンス!

359 ※名無しイケメンに限る
2010/12/24(金) 03:14:14 ID:hmy9Ro6u

                 ,.-'''"~  ̄ ~`'.'‐ 、
               ,r'´            ヽ.
              /   __,.,,,,,、 -- - ― 亠--- 、 _
         _,.、-ー''''''''´ ̄___,.,,,,,、------- 、      ヽ
      /     / ̄   / |! |!il| !  i  ヽ、 \     }
____i    / ,.‐'´/ / |i || |l ! _|   i,   ヽ  ノ
〉_____ゝ、 / / / ムjァHTj| |j!ルrh、゙ハi| i }}.、 ‐ ´
   _,,/ //  / /,'  ノノ,ィ=、    f{゚;lj`|ノjノLリノ,==、、
   〉_ ノ/   // /  ,'.リ f{゚;::lj`    `ー' j ト、〃 _,,,._^
      /  / ,' ,'  .,'.,イi `ー'    __冫  /! l.ヽ||〃::::::ゞ、
    / / / ! i  ! ゙i ヽ.     {_/ /||i⊂ニIIニ\ノ:::}}    ageます・・・
   ///  /  l l  l! ',ヽ \ー.--rイ|  l||K^Y'||勹ヘ|V〃
,.‐'´ /   /  .! !  !|  iヽヽ  \ ノ ,'/ .j.||:.:.:.:.:.||:.:/ )
  /   /.i   ! .!  ! !  乂ヽ.ヽ  ヽノ   ,' ハ_,,、r'   }
/,'    / !  i l  l l / / ヽ ヽ  i. /' {        ノ
. /   / l |  l l  l  |/ /  i ヽ !  }/  |     _, ‐´:||
/   / l |  l l  l  .}ハ\__|  }ノハi、 /    /_:__:_:_:||
   /  l |  l l  l  ,'    |    | }./   ./ ̄ ̄ ̄
  ,.'  | |  l l  l /○    l    l/   ./
/.   | |  /. /  /     ○  !     l   /

360 ※名無しイケメンに限る
2011/01/02(日) 17:14:34 ID:oO70MqLk

このスレ始まって以来最高のデブが来ましたよ。

スペック↓
28歳(もうすぐ29)
182cm
77kg
24%
基礎代謝1780kcal
会社員(一日中PCの前か打合せ、残業も毎日終電近い)
運動は持久系のほうが得意。最近、週一のジム通いを始めました
食事はできるだけバランスに気をつけながら2000kcal/日に抑えるようにしています

学生のときから体脂肪率は20%近くあって見た目より脂肪が多かったですが
年齢も年齢でごまかしが利かなくなってきた、、、
入社時から比べると5年で体重8kg,脂肪率6%くらい増えた。ここ2年くらいは横ばい。
30になるとさらにブーストがかかると聞いてるのでここが正念場だと思ってます。

ちなみに家にある体脂肪計(手と足で測るやつ)で計る限り内臓脂肪は標準レベルのようで、
殆ど皮下脂肪というところも難儀なところ。
幼少の頃アメリカで育った際の食生活が大量の脂肪細胞をこさえてしまったのか、気を抜くとすぐに太ります、、、
気になる部位は尻、横っ腹、二の腕、胸。胸はAカップくらいはあるかも。。。

361 ※名無しイケメンに限る
2011/01/02(日) 20:01:15 ID:F3sa7O5Y

デブというよりデカだな

362 ※名無しイケメンに限る
2011/01/02(日) 20:11:21 ID:oO70MqLk

>361
昔からの知人友人には「おっきくなったな」とよく言われますw
太ったね、という意味で捉えてましたがそのままなのかもしれませんww

セレクトショップのLサイズがスラリと着られる程度には戻したい。。(今は何か羽織らないと恥ずかしい感じ)

363 ※名無しイケメンに限る

0

2011/02/16(水) 16:08:47 ID:/FbA+Uw8

360って太いの?
俺181cmの75kgで360とあまり変わらないが細いといわれる。
ぺランぺランといわれることも。
体脂肪は16%ちょっと

こういう違いっていったい何なの?



364 ※名無しイケメンに限る
2011/02/19(土) 01:41:50 ID:fNFSoHO3

363

骨格や筋肉の質、顔の大きさなどによる全体的なバランスの印象
10秒考えてこんだけ出てきた

365 ※名無しイケメンに限る
2011/02/27(日) 18:40:08.07 ID:GsVXtk7/

俺も体の中の重金属や不純物全部取りたい

366 ※名無しイケメンに限る
2011/02/28(月) 15:10:01.58 ID:ONZ3pXvY

腐りきった体を洗浄し美男子を目指す(笑)

367 ※名無しイケメンに限る

sages
2011/12/04(日) 00:19:15.66 ID:wxg5sqdi

ふうn

368 ※名無しイケメンに限る
2012/01/19(木) 22:51:21.76 ID:Y1Nl4GMk




ワイは日本人やが聞いた情報によると、もうじき中国はバブルがはじけて昔の貧乏な中国に戻るらしいで
みんな知ってる通りもう経済は破綻してて、取り戻すのは無理なんだそうや


その世界ではごっつい有名な政府関係者筋から聞いた確かな情報やで

まあお前ら頭の良い連中には、今さらなくらいのネタやな、
お前らからすればもう常識的なくらいの知識やろ?








369 ※名無しイケメンに限る
2012/04/21(土) 17:27:49.99 ID:+AB7fKlR

がんばろう

370 ※名無しイケメンに限る
2012/04/26(木) 20:54:01.00 ID:qBbZNkPP

俺も今年で30だ
そろそろ本腰入れんとやばいわ

371 ※名無しイケメンに限る
2012/05/14(月) 21:29:36.70 ID:Ur8P9Wlm

腹がタプタプ

372 ※名無しイケメンに限る
2013/04/20(土) 16:07:01.11 ID:NvduB7NL

「言葉(服装風紀世相)の乱れ」はそう感じる人自身の心の乱れの自己投影。他力本願で問題解決力が低く対外評価を気にする不寛容者ほど、自己防衛の為にマナー規律モラル礼儀作法ルール法律を必要とする。嫌悪憤怒激昂は無知無明無能の自己証明/感情自己責任論

373 ※名無しイケメンに限る
2013/04/21(日) 22:07:45.91 ID:l78Mm81M

まず筋トレでしょ。
それから髪型、肌、眉、歯、服装、、
これらを完璧にこなせたら、精子を飲む女が出てくる。

374 ※名無しイケメンに限る
2013/04/27(土) 18:48:23.23 ID:5bwqWwiN

頑張れるさ

375 ※名無しイケメンに限る
2013/05/06(月) 22:53:47.63 ID:nMqmPna5

28になった頃から太りやすくなり、顔がガタガタ老け込んだ。
27まで、じわりじわりきてたけど、28から罰ゲームみたいにきた。
運動して体型は維持できてるけど、顔がオッサン化しているのが悩み。
今34だが28歳の自分の写真みると、俺これだけ美男だったのにと、思う。
年齢のわりには、イケメンと言われてるけど、不細工に生まれほうが良かったかもと最近思うな。

376 ※名無しイケメンに限る
2013/05/07(火) 21:37:59.89 ID:h/y+LEU/

妄想乙

377 ※名無しイケメンに限る
2013/05/09(木) 02:50:16.56 ID:dVIKO3rP

>1
野菜食え。夜飯は肉つきでもいいから鍋で野菜大量摂取が基本。ほんで水分補給。一日にお茶1.5リットル以上。
これ毎日延々くり返せ。ほんで風呂は長め。つかってもシャワーでもいいから長め。30分以上な。
ほかの制限はなんも考えないで適当にいつもどおりの間食運動なしタバコ吸うでもいいから。

そんだけで髪質肌つや、肌色、雰囲気のイメージがまじ糞漏らすくらいにどんどん変わってくるから。美ビルよ。
明らかに白目の色が変わって印象もよくなる。

体重減少はゆるやかであんま効果はないが、そのほかにめっちゃ効果あり。
マジレスでした。

378 ※名無しイケメンに限る
2013/05/09(木) 11:34:00.05 ID:jOLwSU2j

360
雄っぱい揉みたい

379 ※名無しイケメンに限る
2013/07/25(木) NY:AN:NY.AN ID:zPqQGfdj

刑務所からでてきた、33才のホリエモンはイケメンのお兄さんだった。
刑務所に入るまえのホリエモンは33才のメタボのオッサンだったよな。
30代で今メタボのオッサンでも、痩せたらイケメンのお兄さんに変身するやつは多いはず。
頑張れ!!

380 </b>忍法帖【Lv=4,xxxP】(1+0:8)<b>
2013/07/25(木) NY:AN:NY.AN ID:zS4ICFS7

ふむ

381 ※名無しイケメンに限る
2013/08/28(水) NY:AN:NY.AN ID:HZk/xF18

てす

382 ※名無しイケメンに限る
2013/08/28(水) NY:AN:NY.AN ID:Y//I2wu5

お、ここ書き込めるんかwww

俺も落としたい男がいるんで頑張るわ
入院中で骨折したから出来ること少ないけどwww

♂16
身長173
体重56
体脂肪率13~18くらいかな

とりあえず一定の期間で筋トレ
顔面の筋トレ
フェイスアップ
筋トレは腹筋、背筋、大胸筋などなど
とりあえず腹筋割ってやりたいぜ
あと顔の彫りが浅いから骨叩いて深くする
眉毛を整えるのを習慣化
コミュ力アップ
あと二重をくっきりにしたいから線でもつける


よっしゃこれで俺もイケメンや!!(白目)

383 ※名無しイケメンに限る
2014/05/23(金) 12:39:01.73 ID:DDSssSev

体程よく鍛えていいおっさんを目指せ

384 ※名無しイケメンに限る
2014/05/25(日) 13:55:20.14 ID:SbS7J0j4

オナニーはするな 約束だぞ?

385 ※名無しイケメンに限る
2014/06/13(金) 23:24:59.49 ID:MoNzdBr1

1
生きてるか?

386 ※名無しイケメンに限る
2015/12/23(水) 16:03:20.39 ID:Ygctg1T/

(*^^*)

387 ※名無しイケメンに限る
2017/05/01(月) 22:30:30.07 ID:jDi2Ep2u

過疎りまくり

388 ※名無しイケメンに限る
2017/08/24(木) 10:06:57.52 ID:YjuKlwA4

☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と
生活保護を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人に、ベーシックインカムの
導入は必須です。月額約60000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。☆☆

389 ※名無しイケメンに限る
2018/03/06(火) 17:49:04.44 ID:pIu0QYM3

今までに死亡事故を起こした
美容外科医の一覧を見つけたよ
私がカウセにいった○○も入ってた…怖!
http://saibanseikei.net/195354.html
名医・ヤブ医者の一覧も載ってたよ

390 ※名無しイケメンに限る
2018/03/12(月) 04:38:03.84 ID:os/ZAhKO

友達から教えてもらった簡単確実稼げる秘密の方法
念のためにのせておきます
グーグル検索『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

DUKS7

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68: ヒマなおっさんと全レスしよう (896)
794: 【プロ野球】<日本シリーズ第1戦/視聴率>6・4%... (882)
999: 【社会】「暴走老人」激増中! キレる高齢者が増える理由 (870)
9: 【N国】#立花氏 海老名市長選出馬を表明!★9 (864)
31: 【お天気】関東地方、大雨★2 (840)
830: 【サッカー】サッカー日本代表、東京五輪ユニは迷彩柄を初採用★2 (839)
815: 【映画】『ゴッドファーザー』のコッポラ監督がマーベル映画を「卑劣だ」と批判 (823)
53: NHK総合を常に実況し続けるスレ 163567 政令恩赦復権令公布 (803)
49: 連続テレビ小説 スカーレット ★41 (786)
2570: 真夏の夜の淫夢 [592657769] (784)
1001: 【神戸・教員暴行】加害教員の自主退職認めず「厳正に処分」 市教委 ★2 (757)
2507: 【速報】芸スポ、終わる [782580741] (732)
985: 【速報】 皇居近くで黒煙 トレーラーの事故 テロの可能性なし (725)
57: ■■■明日の日経平均を予想するスレ27155■■■ (647)
981: 【老後】年金生活者の実態…年金受給額や生活費は平均いくら?老後の生活費は月23万〜30万円ほど (637)
2: 【マターリ】即位礼正殿の儀 ★1 (620)
829: 【音楽】ニューアルバムが米チャートで13位、BABYMETALが日本人歴代2位 (605)
943: ねえ!どうやってタバコやめたの?どうしても止められない (603)
33: 【作家】室井佑月氏ら、菅官房長官の「金銭感覚」を批判 「3000円パンケーキ」に賛否両論 ★2 (594)
7: 【韓国news1】羽田空港、堂々と『嫌韓書籍』を販売(写真)[10/22] (570)
2054: 芸スポ緊急荒らし(F9)対策スレ (567)
813: 【芸能】辻希美、手作り焼きそばの具の大きさに厳しい声「人参がいつも通り分厚すぎる」 (558)
1012: 【戦略失敗】マツダ、販売不振の理由は一体どこに?★5 (555)
95: 【USD/JPY】新ドル円15249【雑談禁コテ禁IP無】 (553)
980: 【韓国】日本メディア、「韓国の旭日旗アレルギー反応は “病的” 』[10/22] (549)
979: 【祝賀】令和の天皇ご一家大好き!即位礼正殿の儀 (548)
36: はやドキ!& あさチャン!火曜日★3 (543)
58: 【速報】急騰・急落銘柄報告スレ12470 (535)
1003: 【お祝い】安倍首相「夢のような一ヶ月間でした」★3 (531)
922: 【画像】これが東京五輪サッカー日本代表のユニフォームだ! 史上初の迷彩柄 (530)
930: 東京都「マラソン、開始を涼しい5時前にします。コースも日陰に変更します」 →IOCから無視される (527)
145: なんJVYouTuber部 5113 (521)
983: 【日韓ハーフ】16歳の冬、彼女はなぜ自宅のベランダから飛び降りたのか。 (521)
960: 【NHK世論調査】女系天皇賛成が過半数、しかし女系天皇の意味を知らないも過半数 (511)
33: おはよう!時代劇 暴れん坊将軍3 #98(103話)[字][再] (492)
67: アイドルマスターミリオンライブシアターデイズミリマスグリマスミリシタ即位礼正殿の儀スレ (485)
67: 優しいお人好し人間ぼく、一切悪気がないのにまわりの人をキレさせてしまう (481)
948: 大河ドラマで主役に扱って欲しい有名人 もう昭和も扱っても良いだろう (478)
981: 【森友事件】森友国有地売却訴訟、12月判決 大阪高裁、即日結審 ★8 (473)
34: 【住友林業】木造で地上70階建て(高さ350メートル)の高層ビル実現へ 11階建て以上の例なし ★3 (462)
6: 【パソナ】竹中平蔵「現代人は90歳まで働くことになる」 ★5 (456)
32: 【視聴率】ソフトバンク−巨人 日本シリーズ第2戦は7・3%★6 (440)
7: エルフェンリートのOP、世界中の教会で賛美歌として歌い継がれていた [796936532] (439)
982: 【携帯】楽天携帯 トラブル相次ぐ…総務省、聴取へ 通信つながらず 2019/10/22 05:00 (439)
2520: サッカーJリーグ、4年連続入場者数激増 お前らサッカー見に行き過ぎワロタ [963243619] (43
983: 皇居周辺で黒煙 (427)
1: N国立花「山本太郎はバカ、法人税を上げたら金持ちはみんな海外に逃げますよ」 (425)
956: 新木優子と指原ってどっちの方がゴリ押しなの?、 (422)
828: 【東スポ】 西田敏行が降板「ナイトスクープ」の次期局長発表は「25日夜20時」 百田尚樹氏がフライング発表 (
53: 【悲報】ゲームキャラに弟が居た事にオタさん大激怒→弟削除へ (408)
1461: 【自信】今週の鉄板レース2881【確信】 (394)
993: 秋しのの宮眞子さま 同級生と電撃婚約!★302 (392)
822: 【週刊文春】小室哲哉が妻KEIKOに離婚を求め調停中 小室側は「婚姻費用は月額8万円」主張も★5 (391)
981: 識者『ラヴアール完全版、Switchの方が表記が先に来ているのは買取保証のため。任天堂は汚い』 (390)
60: バンドリ今井リサ「わたし今、弟にセーター編んでるよ」←公式「弟を削除します」 (381)
785: 【芸能】宮迫、ユーチューバー計画 年明け復帰も (372)
2056: 荒らしのF9さんが芸スポに降臨、チョンモメンだった模様 (369)
919: 東京都「五輪マラソン、午前5時より前に開催するのはどう?」 (364)
1000: 【食品】賞味期限切れ? でも捨てちゃダメ! (ほぼ)食べられます!! 〜正しく知って、減らせ「食品ロス」〜
2538: 「あれ、こいつ足軽女じゃね?」って思う女の子の特徴 [482397281] (340)
49: クイズ!脳ベルSHOW 【第581回】 (336)
1779: 【フィギュア】浅田真央 「志村けんのバカ殿様」に出演 (333)
2: 第69期大阪王将杯王将戦 Part40 (328)
50: バーガーキング渋谷センター街店が「緊急閉店」ハロウィン対策か (325)
995: 政令恩赦「復権令」を公布 罰金刑55万人対象、資格制限解く (324)
2532: 自衛隊初任給、133,500円から142,100円の爆上げへ [158879285] (321)
1: 【社会】「自分の仕事を勝手に取られるのが苦痛」という怒りに「無能な人ほど自分の仕事にこだわる」と批判殺到 (316
934: 創価学会ってみんなどう思う?俺は否定も肯定もしないが (313)
63: 苺ましまろ (302)
26: 【速報】ジャップの年金制度、世界31位・最低のDランクで韓国にすら負けてしまうwww (295)
2451: 東京五輪のサッカー日本代表ユニフォームデザインが決定! [585351372] (290)
34: 羽鳥慎一モーニングショー★8 (289)
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1005: ガキゲーってのは何となくわかるけど、大人ゲーって例えば何? (284)
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939: 【奉祝】天皇陛下ばんじゃーい∩(・ω・)∩で1000を目指すスレ (282)
2057: ◆芸スポ+スレッド作成依頼スレ★1190 (281)
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2465: クソガキ放置クソまんこ、ガキがスーパーでお菓子を全開封したためお菓子撤去に [748768864] (2
946: きみたちの好きな体位 (274)
1017: 【モンスト】 モンスターストライク脱・超初心者スレ 547【脱超】 (273)
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803: ヤクルト森岡の切り抜き握りしめて床屋に (118)
176: 濃い顔と、薄い顔、大差で薄い顔が女にモテる (118)
227: 直毛に生まれてしまった男達の悩み (118)
348: 【整形でなりたい顔】生田斗真・櫻井翔・岡田准一 (118)
134: 細マッチョを目指すスレ notガリ (116)
228: 残念な顔をカバーするためのヘアスタイル (115)
109: イケメンすぎるが故の苦労〜第35章〜 (114)
695: 顔から粉ふく奴集合 (113)
82: 若ハゲ 白髪まみれ 老け顔 自殺したい (112)
283: 中性的な顔なりたい奴 (111)
221: 【小中学生】童顔、幼児体型の悩み【じゃない!!】 (110)
431: 何歳まで寝癖ついたまま外に出てた? (108)
63: ニキビ跡(色素沈着)は治るんか? (107)
354: コミュ障が1年ぶりに美容室行って来た結果www (107)
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男28歳腐りきった体を洗浄し美男子を目指す (390)

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