813: ×イチだけどジョギングはじめた (75)
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813: ×イチだけどジョギングはじめた (75)

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1 オレ
2012/06/14(木) 17:21:56.63

若かりし頃は細かったが、40越えるとさすがにプヨプヨになってきたし、運動不足のせいか肩もコリコリどころかゴリゴリ状態なのでジョギングはじめることにした。
間寛平のアースマラソンに感銘を受け、走ることにあこがれてた事もある。
運動音痴のオレは体育の授業では特にマラソンが苦手だった。
ちょっと走ってみたがすぐハーハー言うし、翌日体が痛い・・・
周一ベースで10kmを歩くことからはじめた。

×イチだけどジョギングはじめた



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外国語アレルギーの方に朗報!
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2 オレ
2012/06/14(木) 17:24:28.71

1ヶ月経ち、さすがに歩くだけでも翌日は筋肉痛になったが慣れてきた。
少し軽く走っては歩きを繰り返しているうちに小学生の時に全力疾走した時の感覚がよみがえってきた。


3 オレ
2012/06/14(木) 17:26:21.73

ちなみに普段でもスーツ姿で移動中は出来る限り歩くように心がけた。
ひと駅やふた駅ぐらいは時間の歩くときには歩いて移動するようにしていた。

4 オレ
2012/06/16(土) 09:27:27.12

ミエもあるので、どうしても早く走ろうとしてしまい、バテてしまう。
歩くよりも少し速い程度のペースを保つのに苦労した。

5 離婚さんいらっしゃい
2012/06/19(火) 08:54:46.67

おうえんするよー

30台×1だけど、なかなか続かない。同志がいると思えば頑張れるかも・・・なんて不埒な考えだけど。
ちなみにタッチのナイキプラスで宇多田ヒカルとか聞きながらだらだらと週一で5Km位走ってる。


6 オレ
2012/06/19(火) 11:22:06.80

レスありがとー!
走るのは自分のモチベーション保つためにもいいですね。基礎体力が上がると性欲もあがるのは困るけども・・・
どんなとこ走ってんですか?

7 オレ
2012/06/19(火) 11:27:07.12

こちらは大阪なので今のところ中之島公園、大阪城公園あたりです。
都心なので空気の問題や走りやすさで結果的に川沿い城の堀沿いになってしまってます。
最近は休日はもちろん平日でもおしゃれな格好で走ってる人が多いですね。
こちらは古臭いジャージにTシャツやけども。

8 離婚さんいらっしゃい
2012/06/19(火) 20:00:12.19

ガンガレ

9 オレ
2012/06/20(水) 08:10:49.89

ガンガリます!

10 オレ
2012/06/20(水) 08:16:35.08

おまえもガンガレよ!

11 オレ
2012/06/20(水) 15:34:00.60

ここしばらく 曇・雨・台風と太陽見ていないし走れてないのでほど良い筋肉痛がなくなってしまった。
マニアは雨でも台風でも走るのかな?


12 離婚さんいらっしゃい
2012/06/20(水) 18:04:33.59

走ってるのは海沿いだよー
神奈川なので、海は視覚的には気持ちいーけど、汗が気持ち悪いよね。



13 離婚さんいらっしゃい
2012/06/21(木) 11:01:09.62

海沿いはあこがれる!ましてや神奈川県は関西人からすると憧憬の街ですわ・・・
大阪城公園の中にちょっとした林があるので、その中を走ると気持ちいいです。
どちらにしても、走り出すと気持ちも爽やか積極的になりいいですね!

14 離婚さんいらっしゃい
2012/06/21(木) 20:20:07.79

バツイチです。
調停勧告からジョギング始めました。それが2年前。
1年後離婚。現在、ジョギング歴2年3ヶ月。
雨の日以外毎日走り続けて1日30kmまで走れるようになっています。
現在40歳。


15 離婚さんいらっしゃい
2012/06/21(木) 20:23:35.79

かっこいい

16 離婚さんいらっしゃい
2012/06/21(木) 20:33:43.40

14の者です。
始めたきっかけは復縁の願掛けです。
調停は嫁からで、自分は何かのまちいだと思ってましたが離婚になってしまいました。
今では健康維持、気持ちの整理とやはり少しの願掛けです。
ただ目標がないと続かないので大会などにエントリーしてます。
大阪マラソンは落選しました。

17 オレ
2012/06/22(金) 15:18:58.70

マラソンで体力気力充実させて新しい女をいてこませばいいよ!
がんばれえ~!
ちなみに大阪マラソンってそんなに申し込むのは難しいのですか?

18 40のおっさん
2012/06/22(金) 21:21:09.59

大阪マラソン倍率10倍だったかな?
今年は神戸マラソンとかぶっているからいけると思ったのだが・・・

19 オレ
2012/06/22(金) 22:27:25.43

アリのようにたくさんの人が走ってるから、誰でも行けば走れるのかなと思ってたσ(^_^;)

20 オレ
2012/06/22(金) 23:53:26.64

今日近所の公園をグルグル走っているおじいさんを見た。
ランニングシャツに短パンで体をカクンカクンさせながら走ってた。
見た時に『走るより先に体を柔らかくする柔軟をした方がいいのでは?』と思ってしまった。
できるだけ体をグニャグニャに、それ以上に心をグニャグニャに解き放ってから歩くより少し速いぐらいのペースで走るべし!
そのうちヘラヘラと胸の奥から楽しくなってくる♪( ´θ`)ノ

そのおじいさんは悲壮な顔でほぼ全速力で走ってたよf^_^;)

21 離婚さんいらっしゃい
2012/06/23(土) 09:36:15.59

今日は走るよー
ずいぶんと雨続きだったからね。。。
いまから仕事が終わるまでにコース考えとこ。夜の海はこえーかんね。

22 オレ
2012/06/23(土) 09:54:38.03

オレも走る!
雨続きで走らないとストレスが溜まってきた(T ^ T)
でも今日は久々なので時速7キロぐらいでダラダラしときます

23 離婚さんいらっしゃい
2012/06/23(土) 15:49:08.51

熟女と戯れてます。
http://sandal01.bugs3.com/


24 オレ
2012/06/23(土) 17:48:41.42

ぃま走って来た、5km歩いて10kmダラダラ走って5kmクールダウン。今日は20km越えσ(^_^;)

25 離婚さんいらっしゃい
2012/06/23(土) 19:08:18.51

バツイチだけどジョギング始めた?
バツイチだとジョギングしちゃいけないのかい

26 オレ
2012/06/23(土) 19:55:16.62

×1になってはじめたジョギングの話だから

27 オレ
2012/06/24(日) 21:42:15.67

そもそもオレが今ジョギングしているきっかけになったのはスポーツクラブだ。
×イチになり、サラリーマンもやめてワンルームマンションの一室で考えたのは「死」のみ。子供と毎日会えない苦痛が無気力症のようになってたのかもしれない。
といってもいますぐというわけでなく、しばらくは好き勝手に過ごしてからと考えた。
近所にスポーツクラブがあったので通ってみようかと思ったのは、単にでかい風呂とサウナ、特に屋上にある露天のジャグジーが気に入っただけ。毎日ここにつかって身を清めてから死ねばいいんじゃない?と思った。
カナヅチだったので、25mは楽に泳げるようになってから死にたいと意味不明の気持ちもあった。
貧乏症なオレはせっかくだからと、毎日朝に夜にと通い、たまにプールやエアロビを利用した。そこにランニングマシンがでんとあったわけだ。
エアロビのはじまるまでの10分20分をつぶすのにちょうど良く、ダラダラ歩いてた。
ランニングマシンは結構人気があり人であふれてたので、歩いてるだけで寂しさがまぎれてたのが習慣化するきっかけだったと思う。
そんな感じで、マシンに乗ってる時間が、10分から20分30分とのび、最終的にMAXの60分になった。
さすがに歩くだけでは飽きてきたので、少しだけスピードをあげてみた。時速7キロでやってみると以外と30分ぐらいはいけた。次は8キロ9キロとあげていったが、さすがにしんどい。
結局ほぼ毎日の日課になってしまったので、いろんなパターンを試し、最終的に5分ごとに0.2キロずつスピードをあげることにした。最初の出だしのスピードでその日のハードさと走行距離がわかる仕組みだ。
そんなかんなで気がついたら1時間で10キロ走り抜けるようになった。
はまってしまった、なんでこんなに達成感があるんだと感じた。特に1時間で10キロはひとつの目安だったが、なかなかできない。それを突破した時はヘラヘラと笑いながら帰ってしまったf^_^;)
そうこうしてるうちに、仕事もそれなりに持つ事ができ、彼女もできた。
自分の中から「死」は消えた。

28 オレ
2012/06/26(火) 10:34:48.48

12年住んだ街を離れて生まれ故郷へ帰った。
ジム通いをやめて2年。何かが頭の中でもんもんとしてきた。
今度は地べたを走ろう。
生まれ育った街をグルグルと。
母親と一緒に買い物をしていた商店街、中学校の時に好きだった女の子の家の前、乱闘事件を起こした高架下、懐かしい道をひたすら歩き軽く走った。
5km、10km、20kmと走行距離も増えていった。
重かった体と心が少しづつ軽くなってきた。

29 離婚さんいらっしゃい
2012/06/27(水) 09:19:27.55

オレさんかたいよー

走ってほぐしてそれでいいんじゃない?
語りたいならびっぷらだよー

さてと、今夜のジョギングのお供になんかいい曲探そっと。アップテンポはばてるけど
ゆるすぎるのもペース作れないし難しいね。

30 オレ
2012/06/27(水) 10:06:32.63

かたくてごめんね・・・
ホントはグニョグニョにやらかいんだけども、なんか走るきっかけみたいなんを書き出したらああなった。
話は変わるけど、走りを再開してから肩こりがなくなった。

31 離婚さんいらっしゃい
2012/06/29(金) 09:13:12.06

CW-Xってどうなんかなー?

別にアスリート目指してるわけじゃないけど、年のせいか膝がぱきぱきする。
だれか使ってる人いないですかー?アマレビューにはいつもだまされる。

32 オレ
2012/06/29(金) 22:17:46.14

かっこいいからあこがれるけど使った事ないからわからん。
最近は全身決めて走っている人多いから、タイミング見て聞いて見たら?
お店で聞くより実際に使っている人の話が一番参考になるはず。
多分テーピングと同じ発想だと思うから、本格的な効果を狙うならその人の筋肉具合に合わせないといけないし価格は高くなるんじゃないかなぁ~
それと合わせてウォーキングや水泳でバランスのいい筋肉をつけることもオススメします(=^x^=)

33 オレ
2012/06/29(金) 22:25:19.19

ワコールで
http://www.cw-x.jp/lab/navi/men-running.html
目的とサイズに合わせたのが選べるサイト見つけた。
10000円ぐらいで結構いいのありそやね♪(´ε` )

34 離婚さんいらっしゃい
2012/07/01(日) 08:02:11.34

水泳ね。やってみたいけどお腹がたるんでるからなー
もう少し走って引き締めてからにするよ。。。

172-75じゃちょっとねー
ビールも控えないとねー

35 離婚さんいらっしゃい
2012/07/01(日) 09:21:08.48

158-70の私はどうすればw
ジョギングは確かに体を引き締めるけど
活性酸素が増えるから早く老けるらしいよ

36 オレ
2012/07/01(日) 21:41:15.38

突き出た腹が恥ずかしいなら、自転車だとごまかしながら走れますし、お勧めです。
腹をへっこめたいなら、食事も大事ですけどねσ(^_^;)

37 離婚さんいらっしゃい
2012/07/02(月) 09:17:28.95

チャリか…興味はあるんだけどねー
休日って実は午前中はたまった洗濯や掃除で午後は歯医者やら食材の買出しで結局気づけば
夕方なんだよねー。1年が風の様に過ぎ去りますよ。。。

はぁ。。。週休二日の人ウラヤマシス。。。

38 オレ
2012/07/02(月) 12:05:15.34

時間がなければ食事制限で時間をかけるしかないですよね・・・
食べる量を減らして食べる回数を増やすのは効果あり!
胃が小さくなるし、常に胃に物が入っていると体が栄養をためなくていいと判断し太らなくなる。
お相撲さんはその逆で1日に2回ドカ食いをする。
ファッションモデルさんは常におにぎりやパンを持ち歩いて少量づつかじっているという話を聞いたことがあります。
家の中でこまめに腹筋運動すれば更に効果あると思います。
なんでもいいから自分にあった方法で気長にやりましょうよ!

39 オレ
2012/07/02(月) 12:11:52.79

ちなみに急激な断食や絶食は体がスポンジ状態になるので、うっかり食べてしまうと食べたものがすぐ吸収されてしまいすぐ元に戻ります。
いわゆるリバウンドってやつです。
胃を今の半分の大きさにするつもりで数年かけて気長に・・・
時間ができたらプラスで運動すればいいと思いますよん


40 離婚さんいらっしゃい
2012/07/06(金) 15:16:47.89

週末だけど、今日は走らないで飲む日です
お腹一杯のむよー

そしてお腹がぶくぶくとー
ジョギングはあしたからー

ま・・・明日も仕事なんだけど。。。orz

41 オレ
2012/07/07(土) 12:26:09.85

オレも・・・
朝起きて、水を飲もうと間違えて昨夜飲み残しの焼酎水割り飲んでしまったσ(^_^;)
雨らしいし今日は足に根がついたように飲みながら撮り溜めたTVを見ようかな

42 離婚さんいらっしゃい
2012/07/07(土) 12:47:27.03

35
それはハードランナーの話
週2~3日のジョギング程度なら屁でもない

あれこれ考える前に痩せたければ実行しる!

43 オレ
2012/07/08(日) 18:30:22.18

今日は2週間ぶりに20kmを5時間かけてジョギング♪(´ε` )
10kmぐらい走って折り返し地点にあった売店で缶ビールを飲んだσ(^_^;)
太陽に照らされながら飲むビールは最高(*^o^*)
ボチボチ足の筋肉鍛えます

44 離婚さんいらっしゃい
2012/07/09(月) 15:04:54.39

俺も別居してからほぼ毎日ジムで走ってる。最初は10分で一キロぐらい走るもきつかったけど、今は一時間で11キロ走ってる。市民マラソンでようと思ってます。

45 オレ
2012/07/11(水) 01:51:28.51

1時間で11kmは速いね!
普通のオッサンが1時間10kmを超えるのがいかに大変かわかる1人ですσ(^_^;)
毎日走りこんで、あと一歩で1時間10kmを超えるがなかなかできない。
ムキになって走り過ぎて肺炎と食道にカビがはえる症状で倒れたのを思い出しました(T ^ T)
当時は走る以外にも泳いだり、自転車こいだりとオーバーワークだったのかもしれませんね。
オーバーワークは血中の抵抗力を極端に下げるらしいので、トレーニングはある意味血液の抵抗力を鍛える意味もあることもわかりました。
これから1時間で10km越えに再チャレンジします(=^x^=)

46 離婚さんいらっしゃい
2012/07/11(水) 23:24:09.20

小遣い稼ぎのつもりが、余力が貯まった事によって月給より株の方が稼げるようになったとは。
仕事は辞めるつもりないけど、残業とかノルマとか気にしなくて済むようになって楽になってきた。
キン富子さんが更新してる億様ブログがある限り安泰です。

47 離婚さんいらっしゃい
2012/07/12(木) 15:55:07.62

くだらないこと書くなよ。
興味ないよー。×1なめんなよ。それなりに辛酸なめてるっツーの。

そーゆーことは市況版にでもどーぞ。まぁ、そっちで相手にされないからこっちに
来てるんだろうけど、株価の上下より心拍数の上下で一喜一憂してるんだっツーの。

48 オレ
2012/07/12(木) 23:39:36.14

×1ってのは確かに辛酸やねσ(^_^;)
そいえば、なんかの研究で人間のストレスで一位は配偶者の死で二位は離婚やった。その人によっていろいろあるから、場合によっては離婚で救われた人もいるはず。それはそれで、ひどい結婚生活してたわけやから余計辛酸かも。
人生いろいろあるから、ジョギングで精神肉体ともに開放しようよ!


49 オレ
2012/07/15(日) 20:16:55.64

灼熱の大阪市内を22kmジョギング。
最高気温は32℃やけども湿気がすごいので暑い。
水は途中合計2?x2113;はがぶ飲みしたのに、汗がハンパなくでるせいか、一度もトイレによらずで、帰ってからするとマッ黄色いのがチョロチョロ出ただけでびっくりしたσ(^_^;)
ちなみにジョギングといっても走ったのは5kmほどであとはひたすら歩いてまひた(T ^ T)

50 離婚さんいらっしゃい
2012/07/15(日) 22:12:31.26

ジョギングは死ぬから腹筋はじめた。
とりあえず20回×3セットからはじめてみる。

51 オレ
2012/07/16(月) 00:12:51.97

腹筋、背筋、ウォーキング、水泳、自転車、テニス、草野球、格闘技と飽きないようにね。
今の暑い時期は繁華街や百貨店を何時間も歩き回るのも結構いいと思います。
「飽き」が一番の敵でした。
風俗街をひたすら歩き回るのも楽しかったな~

52 離婚さんいらっしゃい
2012/07/17(火) 15:28:40.33

日焼けしたー。顔がいたいよー。。。
ひりひりするよー。。。

53 オレ
2012/07/17(火) 17:56:19.22

今の時期は顔をタオルでまいてジョギングは鉄則です!
なおかつ頭からボトルに満載した水を頭からぶっかけながらジョギング!
温度計を郵便受けの上に置いてたら50℃を振り切ってたよ!

54 離婚さんいらっしゃい
2012/07/17(火) 20:43:31.83

ジョギングより禁トレの方が効果的。
胸筋、腕筋、腹筋、太もも、
これを簡単に各ワンセットで毎日10分間。



55 オレ
2012/07/18(水) 21:14:02.26

腹を引っ込めたいだけなら、お腹に貼って高周波低周波のブルブルするやついいらしいよ!
ただし2~3万円の高いのじゃないと効かないらしい。

56 離婚さんいらっしゃい
2012/07/24(火) 08:31:15.49

ひっこまなーい。。。orz

57 離婚さんいらっしゃい
2012/07/24(火) 09:29:02.73

がんばれよ。良いことあるさ。

58 離婚さんいらっしゃい
2012/07/24(火) 09:35:45.73

49水も結構だけど、それだけの内容なら、合間にキャラメルやらスッバイマンをちょっと摘むといいよ。
塩分も失われてるから、足がつったり、めまいおこす。
ポカリ類は取りすぎるとかえって疲れる。
帽子など日除けも忘れずに。


59 オレ
2012/07/24(火) 17:28:40.26

そんなに簡単にお腹はへっこまないかと思われます。
あれだけハードな事しているお相撲さんやプロレスラーはポッチャリさんやし、
食事制限が大事なんちゃうかなぁ~
詳しい方誰か教えて!

60 45歳

i

2012/07/24(火) 21:41:40.97

今日の朝走りました
三キロ位だけど
ゆっくりジョグでね
体を意識しながらゆっくり走るだけでも
内面のモヤモヤが取れて
ストレス解消になるから良いね

61 オレ
2012/07/25(水) 21:20:57.84

何も考えずに走れる格好してとにかく外に出るのがいいですねd(^_^o)
熱中症怖くないゾ( ̄^ ̄)ゞ

62 オレ
2012/07/29(日) 23:55:32.47

熱中症で倒れる人がニュースを賑わす今日この頃いかがお過ごしでしょうか?
今日は濡れたタオルを頭にかぶりその上に麦わら帽子をかぶるという重装備で12kmほどウォーキング&ジョギングしてきました。
気温35~36℃、足下は50~60℃でしたが、サウナで常々鍛えているせいか、普段と変わらずでしたσ(^_^;)
公園の隅で風のこないところなどではサウナと同じぐらい汗がボタボタ落ちるので、サウナ好きな方は水完備の上一日過ごす事をお勧めします!

63 離婚さんいらっしゃい
2012/07/31(火) 09:40:12.61

暑すぎて走れないよー
ジムしかないかな?

64 オレ
2012/07/31(火) 13:24:09.46

無理して走らなくても、タラタラ歩いて太陽を感じると眠っていた感覚が目覚めてきてハイになってくるよ!
ところで、汗をかきまくると固いウンコが出るのは、それだけ腸内の水分を使っているということだろうか?
なんkバツイチと関係ない話題ばかりで申し訳ない・・・

65 離婚さんいらっしゃい
2012/07/31(火) 14:54:23.74

日中のジョギングは耐えられなかった・・・

66 オレ
2012/07/31(火) 16:53:46.90

今日の大阪市内の暑さは異常σ(^_^;)
気温も高いけど太陽光線の強さが半端ないっス

67 離婚さんいらっしゃい
2012/08/30(木) 05:57:07.69

EMにしたら規制くらったー
野良wifi近所で発見。やっとかけるようになりました

ところで走ってるのに肥るのは年のせいですかねー?

68 離婚さんいらっしゃい
2012/10/03(水) 23:08:02.86

31
スゲー亀レスですが…
いいよ~膝まわりがキチンと固定される感じで
ロング丈のお勧め

69 離婚さんいらっしゃい
2012/10/26(金) 20:08:28.07

ジョギングじゃないけど、10数年ぶりに剣道し始めました。
この先何も期待出来ないし、陰気臭い自分が嫌になった。ここにいるみんなと同じ境地にまでなれるか、わからんけど。

70 離婚さんいらっしゃい
2013/04/05(金) 00:19:34.01

大阪マラソンにエントリーしたよ
しかし参加料ぼったくりだな

71 離婚さんいらっしゃい
2013/04/05(金) 00:22:00.46

うわ。今気づいたけどどんだけ放置されてるんだこのスレ

72 離婚さんいらっしゃい
2014/01/18(土) 14:04:33.06

【福岡】交通事故死の女性は誰?2年近くたった今も身元特定できず
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1390018637/

73 離婚さんいらっしゃい
2014/01/29(水) 17:35:22.37

スーツ男子ってステキ

http://estar.jp/.pc/work/novel/22797121/

74 離婚さんいらっしゃい
2014/08/25(月) 22:35:19.40

意外と知られていない・・・ス○ートラ○ン
夏休みの影響もあって J○満載!!!

snnⅡch.net/vip/825.jpg   
  ↑ 
「 Ⅱ 」 は 「 2 」 にしてね!!

75 離婚さんいらっしゃい
2018/03/21(水) 15:26:00.94

誰でもできる副業情報ドットコム
知りたい方だけみるといいかもしれません
ネットで検索するといいかも『蒲原のロロムムセ』

G6ATZ



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55: ブラタモリ「#121 東京・豊洲」★3 (399)
1005: 速報!NHK紅白歌合戦は「恋するフォーチュンクッキー」をBNK48と歌唱 (367)
31: 鹿島アントラーズ実況☆2018-100 (364)
1008: 【バーチャルYoutuber】HoneyStrap -ハニーストラップ-総合スレ Part.315【ハニスト】 (358)
999: 【悲報】秋元康「ピンチを迎えるHKT48の応援をよろしくお願いします」 (352)
1134: 【奈良】キャバクラ無銭飲食、一晩567万円 詐欺容疑で男逮捕 (322)
1015: 突然ですが20代で年収1000万以上の♂を必死に探してる♀(23)をご覧ください (312)
819: 【悲報】北野日奈子さんやっぱり握手会が嫌いな模様 (307)
1013: 【バーチャルYoutuber】にじさんじアンチスレ4007【シロかえみと応援スレ】 (306)
1011: 【Switch】大乱闘スマッシュブラザーズ SPECIAL 378スレ目 【スマブラSP】 (296)
1130: 【フランスデモ】「イエローベスト」集団に続き「レッドオッパイ(赤色乳房)」集団が抗議デモに参加 (293)
1321: 【悲報】サイゲームスさん家庭用向けタイトル3本全てPS4独占にしてしまう (290)
1152: 【政界再編】小泉進次郎氏「野党1つになれば政権交代可能性ある。昨年の衆院選でその可能性はあった」(衆・神奈川11区) (290)
1012: 【バーチャルYouTuber】.LIVEアイドル部アンチスレ#2986【アップランド】 (286)
2968: 飯窪妹はシングルマザーwww (280)
1132: 【大分県】タトゥーも入浴可、別府市が温泉地図公開「わざわざ来て、がっかりさせたくない」 ★2 (278)
2949: 消えてしまったけど好きだったジュース 1位燃焼系アミノ式 2位アクエリアスレモン 3位ポカリスエットステビア [324064431] (270)
1138: 【東京】青山ブランドに「施設の子つらくなる」・・・児童相談所建設に関する説明会に住民反発 (262)
12: TOKYO MXアニメ実況★4852 (259)
1007: 【バーチャルYouTuber】.LIVEアイドル部アンチスレ#2985【アップランド】 (256)
1004: 【バーチャルYoutuber】にじさんじアンチスレ4004【応援スレ】 (254)
1012: 【名無し奥も○○奥も】気楽に井戸端会議3046【みんな来い】 (242)
1007: 【サッカー】<クラブW杯>鹿島アントラーズのスタメン発表!前線はセルジーニョ、土居の2トップか。最終ラインに昌子、内田を起用 (231)
32: 鹿島アントラーズ実況☆2018-99 (221)
2989: 飯窪ニーナの初動画きたぞッww (218)
1013: 【PSO2】PHANTASY STAR ONLINE2【27662】 (214)
1155: 【小池知事】「地方分権は死んだ」 東京都の9200億円が地方へ 都民一人当たり3万円 税制大綱決定に怒りあらわ★6 (208)
70: 嵐にしやがれ グルメデスマッチ!/滝沢引退の真相を語る!/隠れ家 ▼2 (200)
1013: 【芸能】 超人気女子アナ ワイセツ画像流出 (198)
1001: 【帰り道は遠回りしたくなる】乃木坂46★8864【本スレ】 (196)
1008: 【野球】落合博満「縦のスライダーって何?縦ならカーブでいいんじゃないの?」 野球用語に疑問★2 (187)
2513: IPPONグランプリ実況 (182)
1009: 【Virtualユ一チュ一バ一】エソタム(ENTUM)アソチスレ660 【渋谷の誓い】 (182)
160: なんJVYouTuber部 3449 (182)
3024: 嫌儲民の好きな3大映画。パルプフィクション、ファイトクラブあと1つは? [928663431] (182)
1011: 【名無し限定】暇なので話しませんか?17958 (179)
905: 高山さん、コメントで公式お兄ちゃんしか言えず… (179)
3004: 【悲報】なんJ民、想像以上に嫌儲掛け持ちが多かった・・・ [324064431] (174)
1318: 【朗報】グラブルの格ゲー、PS4で発売決定 (172)
2627: VIPでパズドラ (168)
1314: 【朗報】グラブルrelink、完全にJRPGのあるべき未来を体現する!! (167)
1337: Switchでペルソナ5完全版が発売か?? (166)
992: 沖縄のデニー知事「沖縄の困窮世帯が全国の約2倍。子供の貧困が大変厳しい」 (166)
2969: 血圧落とす方法教えろ [987524678] (160)
49: とらせん (150)
1001: 【バーチャルYouTuber】有閑喫茶 あにまーれ 総合スレ Part.382 (143)
1003: 指原の卒業をスルーした現役・OGメンバーを報告するスレ (143)
3002: ■ 宮崎由加 ■ ラジオ日本『Hello! SATOYAMA&SATOUMI Club』#245 ■ 25:00〜25:30 ■ (140)
1010: 【サッカー】<クラブW杯>アジア王者鹿島アントラーズ、後半3発でグアダラハラ(メキシコ)に逆転勝利!準決勝はレアル・マドリード★3 (136)
2998: ■ 和田彩花 ■ 東海ラジオ 『アンジュルム和田彩花のビジュルム』 【第163回目】 ■ 25:30〜26:00 ■ (136)
70: 世界一受けたい授業 2018年12月15日(土) ▼2 (134)
2998: フィリピンとのハーフのJC クラスの男子にインド人みたいと言われてしまう [331464139] (134)
2986: PlayStationクラシック ゲーム追加可能 36本の隠しタイトルも発見 [242629156] (133)
2960: なんかちょっと前に女の子がハサミ持ったアニメあったよな [327876567] (131)
937: 能條卒業したってマジ?あっさりし過ぎだろwww (129)
2754: 日本はなんでイギリスのバンドばかり売れてアメリカの音楽が売れないんだ? (127)
1015: きくうしってもしかしてブサイクばかりじゃね? (126)
1004: 【疑問】指原卒業によるAKBグループへの影響はどの程度なのか? 指原卒業のメリット&デメリットを教えてください (125)
3: 天才!志村どうぶつ園 2 (125)
2962: 日本人「天津飯の起源は日本だホルホル」中国人「天津に天津飯そっくりの料理がアルけど、関係性が証明できないので、日本起源でいいよ」 [257926174] (125)
2997: 荷台を上げたまま橋に激突、重さ52tの橋桁に潰された男性死亡 [158879285] (122)
3006: 小5の息子に『生理』について説明した母。返ってきた言葉はお前らが考えも付かない優しい言葉でした。 [832445921] (122)
1013: 【Virtualユ一チュ一バ一】エソタム(ENTUM)アソチスレ661 【廃墟】 (122)
2982: 【悲報】発達障害の特徴 [425458803] (120)
2108: コミュ障を治す必要ってあるのか (117)
2979: 上坂すみれ vs 浅古しほり ★1 [251389603] (117)
1161: 【愛知】また東名高速であおり運転か 幅寄せして停車させドアミラー壊す 逮捕の男(45)「無理な車線変更をしてきて許せなかった」★3 (116)
998: 馬嘉伶『皆さんは「どうせ無理」と言われたことありますか? セリフの前に全部(カタコト)と書かれていて泣きました』 (115)
2990: 【画像】都会、高学歴ほどリベラルになり田舎、低学歴ほど保守になる事がアメリカで証明される [324064431] (112)
1009: 【芸能】 秋元康氏、指原卒業に「ずっと悩んでいた」と明かす (112)
3012: 「悲惨な死に方」 2ちゃんねる史上もっとも悲惨で笑えた事故死ってなに? [566475398] (110)
29: 【マターリ】CWC鹿島アントラーズvsグアダラハラ【酒】 (110)
1012: 【DQR】ドラゴンクエストライバルズ LV1029 (109)
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2549: やったー!アリスちゃん描けたよー!\(^o^)/ (106)
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2630: 35才♀だけど適当に質問答えるよー (101)
1003: 【悲報】SKE須田亜香里(27歳)が指原卒業を受け、自身はまだ卒業しない宣言! 「私は引き続きアイドルとして頑張りますよっと」 (101)
2752: ゲームスタッフ「このゲームも形になって来たな!」プロデューサー「んほぉ‾この声優たまんねえ‾」 (100)
2699: ワイちゃんのファッション評価してくれ (100)
3014: 2018年オールスターの画像できたぞwwywwywwywwyお前らどれだけ覚えてるよ? [605365571] (99)
999: 国民民主の玉木代表「ドローンのような速さで支持率浮上したい」 (99)
2489: ファミマで>>10を一個買う (97)
1005: 【朗報】吉岡D、有能そう (96)
2178: 【画像】 豚の角煮作ったよお前ら! (95)
1017: 【悲報】ハンJwiki、臭すぎる (94)
3001: ヤンタン飯窪春菜さん続投 ? (93)
2564: トンカツをソースで食ってる味覚障害者なんなの? (92)
60: 【マターリ】ブラタモリ「#121 東京・豊洲」 (90)
3: 日本人「国民の大半が死刑賛成だから死刑存続!残虐な殺人は被害者1人でも死刑にしろ!」←これ (90)
1301: サイゲームス 「グラブルRelinkとグラブルVSはSteam(PC)向けにも展開したい」 (90)
2948: 【画像】めちゃくちゃエッチな女の子二人組が中国の浜辺で発見される [585654248] (89)
2970: 【モーニング娘。10期】サトウマサキこと佐藤優樹ちゃんを応援するでしょ‾506ポクポク【まさ決めたの。嘘つきをやめる。】 (89)
3005: 街の女性に「自分の顔面偏差値はいくつだと思いますか?」と聞いた結果→ [585351372] (89)
1000: 他のOGみたいに指原も卒業したらテレビから消えるんじゃね? (88)
2487: ロマサガ2ての買ってみたけど難しすぎて無事詰みそうだからアドバイスくれやがれ下さい (88)
2988: 何で関西人は語尾に「知らんけど」って言うの? [148959167] (86)
1010: 【芸能】エハラマサヒロ「待望の長男」発言への批判に反論★2 (86)
2572: 絵、漫画描くスレウンモ (85)
3011: あおり運転致死で懲役18年判決に「厳罰過ぎる」!?「まるで見せしめのよう」と街の声 [324064431] (81)
3018: 【中継】フランスのデモがガチで激化。死人が出そうな勢いな件 ジャップよ、これが民主主義だ [489551734] (81)
2985: 【画像】田中圭似の年収1000万の男を希望してるまんさんのご尊顔をご覧ください [427387524] (81)
1010: 【バーチャルYoutuber】にじさんじアンチスレ4005【BMGD応援スレ】 (80)
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1017: 指原の卒業で「ワイドショー」の席が空くけど後釜は誰がいい? 芸能ニュースや時事問題をしゃべれそうなメンバーいる? (73)
2979: 父親の遺体を自宅に放置し漫画喫茶や車内で5ヶ月間生活 会社員(42)逮捕 (73)
1016: 【バーチャルYoutuber】にじさんじアンチスレ4010【ロボくん応援スレ】 (73)
1163: 【移民】米国境で拘束中の7歳少女、脱水症状の悪化による心停止で死亡=米報道 (71)
2442: 煽り抜きで初食べで「めちゃめちゃうまいやんこれ!」ってなった商品あげてけ (71)
2992: メーガン妃がお腹に手を当てる仕草に批判が続出している模様 なんでそんなキレてんだ [303493227] (71)
2774: ゴムをつける・・・途中で折れる ナマでハメる・・・すぐに出る どうすりゃいいんだよ・・・ [373996372] (70)
2981: 結婚しました (70)
56: 有吉・そらちゃんのお金発見 突撃!カネオくん「第7弾」 (70)
2971: 共産主義=悪→これぞGHQによる洗脳なんだけれどネトウヨはどう思っているの? [324064431] (70)
2577: 日本はなんで暴動が起きないの? (70)
1142: 【皇室】新天皇が国内移動する際の交通機関貸し切りをやめて一般客と同乗・・・現在の皇太子さまが検討★7 (70)
2875: ドラクエ4〜6でクイズやろうぜ (70)
2966: 【乞食速報】ネスレ総合スレ [726690265] (69)
808: なぜ向井葉月は人気がないのか? (68)
2369: F1はもうオワコン、今は電気自動車だろwとかいう奴ちょっと来い (68)
2977: 一人で行くモーニング娘。'18コンサートツアー秋〜GET SET, GO!〜 第29号 (68)
1012: キャバクラ無銭飲食、一晩で567万円 詐欺容疑で男逮捕 (67)
2137: Fate/GOスレ (462)
1009: 【PSO2】PHANTASY STAR ONLINE2【27663】 (406)
2981: paypayクレカ不正利用の原因?名無し&クレカのセキュリティコード3桁総当たりで登録できちゃうらしい [795025649] (405)
1009: 2351人の色黒王子様 (402)
55: ブラタモリ「#121 東京・豊洲」★3 (399)
1005: 速報!NHK紅白歌合戦は「恋するフォーチュンクッキー」をBNK48と歌唱 (367)
31: 鹿島アントラーズ実況☆2018-100 (364)
1008: 【バーチャルYoutuber】HoneyStrap -ハニーストラップ-総合スレ Part.315【ハニスト】 (358)
999: 【悲報】秋元康「ピンチを迎えるHKT48の応援をよろしくお願いします」 (352)
1134: 【奈良】キャバクラ無銭飲食、一晩567万円 詐欺容疑で男逮捕 (322)
1015: 突然ですが20代で年収1000万以上の♂を必死に探してる♀(23)をご覧ください (312)
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1013: 【バーチャルYoutuber】にじさんじアンチスレ4007【シロかえみと応援スレ】 (306)
1011: 【Switch】大乱闘スマッシュブラザーズ SPECIAL 378スレ目 【スマブラSP】 (296)
1130: 【フランスデモ】「イエローベスト」集団に続き「レッドオッパイ(赤色乳房)」集団が抗議デモに参加 (293)
1321: 【悲報】サイゲームスさん家庭用向けタイトル3本全てPS4独占にしてしまう (290)
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1132: 【大分県】タトゥーも入浴可、別府市が温泉地図公開「わざわざ来て、がっかりさせたくない」 ★2 (278)
2949: 消えてしまったけど好きだったジュース 1位燃焼系アミノ式 2位アクエリアスレモン 3位ポカリスエットステビア [324064431] (270)
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12: TOKYO MXアニメ実況★4852 (259)
1007: 【バーチャルYouTuber】.LIVEアイドル部アンチスレ#2985【アップランド】 (256)
1004: 【バーチャルYoutuber】にじさんじアンチスレ4004【応援スレ】 (254)
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32: 鹿島アントラーズ実況☆2018-99 (221)
2989: 飯窪ニーナの初動画きたぞッww (218)
1013: 【PSO2】PHANTASY STAR ONLINE2【27662】 (214)
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1011: 【名無し限定】暇なので話しませんか?17958 (179)
905: 高山さん、コメントで公式お兄ちゃんしか言えず… (179)
3004: 【悲報】なんJ民、想像以上に嫌儲掛け持ちが多かった・・・ [324064431] (174)
1318: 【朗報】グラブルの格ゲー、PS4で発売決定 (172)
2627: VIPでパズドラ (168)
1314: 【朗報】グラブルrelink、完全にJRPGのあるべき未来を体現する!! (167)
1337: Switchでペルソナ5完全版が発売か?? (166)
992: 沖縄のデニー知事「沖縄の困窮世帯が全国の約2倍。子供の貧困が大変厳しい」 (166)
2969: 血圧落とす方法教えろ [987524678] (160)
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1010: 【バーチャルYouTuber】.LIVEアイドル部アンチスレ#2980【アップランド】 (491)
1008: 機動戦士ガンダムバトルオペレーション2 #495 (479)
61: MC福山バカリ「ご参考までに。」×「生田家の朝」SP (479)
1354: ■■速報@ゲーハー板 ver.49758■■ (478)
1016: けものフレンズ 2020匹目 (475)
44: 連続テレビ小説 まんぷく ★164 (471)
1003: 【Rank175↑】グランブルーファンタジースレ657 (464)
3: 【FEH】ファイアーエムブレムヒーローズpart3908 (450)
67: 満天☆青空レストラン #485 「神奈川県 スミイカ」 2 (450)
996: 【デレステ】スターライトステージ★9209 (443)
67: ■■■明日の日経平均を予想するスレ26642■■■ (424)
2174: Fate/GOスレ (409)
64: 【マターリ】歩堂龍一青年の事件簿→名探偵コナン【sage】 (409)
1016: 移籍・レンタル・戦力外「ら」スレPart11316 (408)
1002: ゾンビランドサガ ゾンビィ213号 (407)
2: 【PSO2】アークスXmasパーティ2018SP葬式会場その2 (406)
1015: 移籍・レンタル・戦力外「ら」スレPart11314 (405)
46: 巨専】 (399)
1005: 【Virtualユ一チュ一バ一】エソタム(ENTUM)アソチスレ658 【練乳屋さんのアカリ汁】 (385)
886: 高山一実「トラペジウム」発行部数8.4万部 (383)
82: [再]SUITS/スーツ #9 (380)
1007: 【速報】指原莉乃、卒業発表【IDワッチョイ無し】 (380)
2: 【FFBE】FINAL FANTASY BRAVE EXVIUS 2346【しんりゅうだよ!全員集合!】 (376)
59: 世界まる見え!笑えるマヌケなヤツら傑作選! (371)
1013: 【DMM】グランブルーファンタジー part932 (370)
2996: 「アニメのいかにも『演技してます』って感じのコテコテの演技やめろよ」声優に対する不満に賛否「テンプレ演技」という声 [242629156] (368)
1003: アイドルマスターシンデレラガールズ愚痴スレ(IDなし) 2331 (368)
969: 【悲報】BRODY表紙の4期生がブスしかいない (366)
1176: 【皇室】新天皇が国内移動する際の交通機関貸し切りをやめて一般客と同乗・・・現在の皇太子さまが検討★4 (360)
1014: 【PSO2】アークスXmasパーティ2018SP葬式会場その3 (359)
1008: 指原莉乃、HKT48卒業を発表 (349)
1188: 【皇室】新天皇が国内移動する際の交通機関貸し切りをやめて一般客と同乗・・・現在の皇太子さまが検討★3 (336)
991: 指原莉乃がHKT48を卒業 (319)
55: 日曜ゴールデンの池上ワールド池上彰が選ぶ今知っておきたい小さなニュース予習復習 (318)
1013: 【バーチャルYoutuber】にじさんじアンチスレ3998【無しスレでレスバとか新参かよキモオタスレ】 (317)
49: ブラタモリ「#121 東京・豊洲」★1 (312)
68: 日経225先物オプション実況スレ32925 (311)
3: ひろゆき激怒「法人税11億しか払ってないAmazonが経団連加入?日本国外に利益を移転してる会社やぞ」 [434776867] (310)
154: なんJ SMBR部★8 (304)
1011: 【PSO2】PHANTASY STAR ONLINE2【27658】 (296)
1012: 【DQR】ドラゴンクエストライバルズ LV1029 (296)
1186: PayPayで「クレジットカードを不正利用された」報告相次ぐ PayPay「情報流出した事実ない」 被害の声はサービス未登録者からも ★6 (292)
1013: 【Switch】大乱闘スマッシュブラザーズ SPECIAL 376スレ目 【スマブラSP】 (288)
2949: デスクトップPCを買い換えようと思ってるけどSSD搭載にした方がいいのか? (287)
1006: 中国、日本の証拠なきファーウェイ叩きに激怒。経済制裁を検討か (287)
48: こいせん 全レス転移禁止 (275)
10: 【水道】民間水道企業、赤字で「岩手高原ペンション村」に17日にも給水停止へ 1軒当たり約1万4500円の負担金が必要 (271)
1009: 【バーチャルYouTuber】.LIVEアイドル部アンチスレ#2982【アップランド】 (269)
44: わしせん (262)
105: 【USD/JPY】ドル円専用スレ Part28709【$¥】 (257)
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997: 【FEH】ファイアーエムブレムヒーローズpart3910 (235)
48: NHKスペシャル選「沢木耕太郎 アマゾン思索紀行〜隔絶された人々 イゾラド〜」★2 (228)
2578: Fate/GOスレ (227)
1007: 【バーチャルYoutuber】にじさんじアンチスレ4000【祝!ニジアンスレ初の逮捕者】 (226)
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1012: 国連「2025年までにレジ袋を全廃せよ」 どうする日本 (224)
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1004: アイドルマスターシンデレラガールズ愚痴スレ(IDなし) 2332 (187)
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1003: 【Rank175↑】グランブルーファンタジースレ657 (464)
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67: 満天☆青空レストラン #485 「神奈川県 スミイカ」 2 (450)
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162: 【X1】-バツ1のカップリングパーティー2 (835)
426: DVされて離婚? はぁそうですか〜 (824)
334: 婚活★こんな人しかいないのか!?体験談 (823)
240: 結婚に焦りバツ1子蟻と結婚して後悔してる初婚男 9 (819)
200: 所詮ワケアリ中古品を買う奴はロクでもないって (818)
201: ×1は氏ぬべきである。 (815)
52: セフレとのセックスって (814)
150: シングルマザーの仕事 3 (811)
604: 【子ありも】バツ男の料理スレ 2品目【子なしも】 (801)
294: 【×1板】自治新党その1【新秩序】 (798)
35: 子ありで離婚するやつは頭がイカれてる (795)
752: ↑↑次の人が質問に答えるスレ18↓↓×?板 (794)
33: ルールズ  〜The rules〜  part3 (789)
606: 女性によるDVを考える (785)
136: 罰一女は股間が緩い。罰一前は単なるヤリマンだった。 (759)
362: 【元配偶者】幸せな再婚【今配偶者】 (758)
32: 略奪した・された (757)
339: 元旦那に関わりたくない為養育費もらってない人の数 (752)
181: なぜ簡単に子連れ同棲、子連れ再婚するんですか? (751)
86: 【またかw】ボッシー・バツイチ関連事件簿★2 (750)
598: 不倫・枕営業まみれの藤原紀香に陣内責める資格無し (746)
756: 子供にどのくらい会ってない??? (745)
486: 何で離婚したの? (742)
348: ×1で結婚できたけどまた離婚したい (740)
154: みんな何歳で離婚した? (739)
333: 【1972年】昭和47年生まれの離婚経験者集まれ! (736)
352: DVでっちあげて慰謝料ぶんだくった人いますか? (731)
528: ×1のバイク乗り (717)
168: 「第2の畠山鈴香」事件、×2ボッシー母逮捕! (715)
320: 【復縁方法を考える】その3 (710)
59:    さよならの言葉    (707)
230: 元旦那が死んだら悲しいか? (706)
209: ユノとチャンミン(東方神起)が破局かと思ったら… 3 (706)
351: 養育費支払え! (704)
422: 宗教で離婚 (703)
142: 元夫婦の今の関係 (703)
315: 離婚してからもうどのくらいHしてませんか? (702)
440: 【なぜ】すごい美人と離婚した夫【なぜ】 (701)
222: 集団ストーカーに嫌がらせをされて失業した人 (697)
443: 犯罪者の大部分が片親の家庭 (697)
83: ×1は再婚するな・2 (695)
8: 過去の自分に1通だけメールを送れるとしたら (692)
454: 親が離婚してる子は離婚してると思うがどうか? (690)
176: B型とO型のどっちが好きかAB型に聞くスレ (688)
71: 離婚することにしました (681)
198: 離婚して絶望2 (680)
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473: ちぃ 見ちゃったよ part5 (678)
258: 【ごじゃっぺ】茨城の×1【でれすけ】 (669)
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157: できちゃった婚は「おめでた婚」に改名だってwww (668)
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286: 【父子】たまの面会に関する不安・相談・報告スレ (539)
308: 元嫁が面接拒否!養育費STOPして大丈夫? (536)
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330: 彼は×1、子供は元妻が養育中の人26 (982)
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657: 父親が離婚で親権を取る方法 その11 (981)
684:  ×1女って簡単に落ちるね ★3  (981)
679: 独り言 (981)
638:      ×1男の特徴       (981)
830: 九州男児は糞だ★4 (980)
719: 【調停】旦那と別居・終わりにしたい【裁判】 (980)
723: 花田美恵子           (980)
771: 【別居】ひとり暮らし♪【離婚】 (980)
722: 【不妊】子供が出来ず離婚した人集まれ【種無】 (980)
801: 精神的に落ち込んでいる母子家庭14 (980)
682: ×1だから、 |ー゚*)コソーリ片思い (976)
681: ☆バツ1の出会い系サイト☆ (974)
663: バツイチ男、一緒にがんばろうぜ! Part 109 (965)
753: ルールズ  〜The rules〜  part2 (955)
639: ×1って結婚出来ない様にした方がよくね? (951)
305: 職場のボッシーに苦労してる人います??! Part.2 (934)
6: 身近にいる変な痛い×1を語るスレ (926)
214: 元配偶者の浮気相手に慰謝料請求した人 (917)
671: バツイチ男、一緒にがんばろうぜ! Part 99 (916)
313: 【親が離婚しちまった香具師が集まるスレ】part2 (914)
948: 自立する父子家庭パート18 (911)
199: バツイチって何で生きてるの? (897)
708: テスト (892)
160: 母子手当があるのだから養育費は払わなくて良い (887)
501: ×との結婚、親には何て? (884)
171: 【失敗】どういう女と結婚すべき?【経験】 (881)
87: 家族がほしい (877)
498: (*^◇^*)離婚。その決断は間違っていない◎◎◎ (875)
287: バツイチ男性に質問 (873)
173: ハァ?子供のために離婚したぁ?子供のせいにするなよ! (868)
648: バツイチ男性へ再婚は考えていますか?マジネタスマソorz (867)
674: どういう人と再婚したいですか? (866)
243: ◆年下男性とお付き合いしてる女性◆ 2人目 (864)
415: 離婚して心の底から良かった☆ (854)
909: チラシの裏@バツイチ板 10枚目 (851)
26: 元旦那から養育費を確実にとる方法 (851)
133: ■O型から受けた被害を報告するスレ3■■■ (848)
57: 【吐き出して】継母の愚痴・2【スッキリ!】 (842)
746: 【お隣の】青森県南津軽郡平賀町【×1さん】 (838)
162: 【X1】-バツ1のカップリングパーティー2 (835)
426: DVされて離婚? はぁそうですか〜 (824)
334: 婚活★こんな人しかいないのか!?体験談 (823)
240: 結婚に焦りバツ1子蟻と結婚して後悔してる初婚男 9 (819)
200: 所詮ワケアリ中古品を買う奴はロクでもないって (818)
201: ×1は氏ぬべきである。 (815)
52: セフレとのセックスって (814)
150: シングルマザーの仕事 3 (811)


 

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