1005: 体重別スレッド50〜59kg台 6kg【ワッチョイなし】 (77)
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1005: 体重別スレッド50〜59kg台 6kg【ワッチョイなし】 (77)

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np 

1 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/13(Thu) 18:38:14 ID:5ciW++h4

このスレは50kg~59kgの人が自分語りをする専用スレです。
50kg台じゃない人は書き込み禁止です
荒らしと荒らしに絡むの禁止(NG登録勧奨)

自分語り専用のスレの為ここで思う存分自分語りをして下さい
維持したい人減量して卒業したい人も頑張りましょう
質問やレスが欲しい人は身長も書こう
みんなで理想体重を目指しましょう。
報告し過ぎな私物化も禁止です
ダイエット日程やタイムスケジュールを書くスレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1571882730/l50

次スレ>>980位で立てて下さい
前スレ
体重別スレッド50~59kg台 5kg【ワッチョイなし】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572335463/
過去スレ
体重別スレッド50~59kg台 4kg【ワッチョイなし】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1567990274/l50
体重別スレッド50~59kg台 1kg
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1497210425/
体重別スレッド50~59kg台 2kg
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1521932067/
体重別スレッド50~59kg台【ワッチョイなし】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1541624456/
関連スレ
40キロ台を目指すスレ-part43
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568536499/l50
IP50kg台スレ
体重別スレッド50~59kg台 3kg
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533927580/
卒業後のスレは
【愚痴】40?台後半のダイエット 【雑談OK】2
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544079549/

体重別スレッド50~59kg台 6kg【ワッチョイなし】



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外国語アレルギーの方に朗報!
2ちゃブで外国語を楽しく学ぼう!





2 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/14(金) 00:41:31 ID:ne+kYKlh

">1
おつ

3 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/14(金) 15:54:06.37 ID:0CVCGfld

明日は焼肉食べ放題行くから今日はファミチキ一個で過ごすよ。
といいつつさっき煎餅食べたけど

4 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/14(金) 15:54:14.14 ID:wRw6cS3S

1


5 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/14(金) 17:56:14 ID:IyJkFTQO

コンビニの加工肉はやべぇよ

6 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/15(土) 14:42:17.10 ID:1PbybwlT

5
しょっちゅう食ってるけどやばいのか?

7 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/15(土) 19:16:52 ID:fWNuDaES

いちおつ

8 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/15(土) 22:30:21.27 ID:xLi6T2MC

52

9 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/15(土) 23:30:28.04 ID:11qV9eid

おつおつ

10 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/16(日) 09:24:10 ID:J+YJNOYv

先週ドカ食いしてついに今朝60.0kgになったよ
火曜は56.8kgだったのにさw
今日中にスレには戻ってくるけど今週は必死に戻さなきゃな

11 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/16(日) 09:29:03 ID:/EGQFol6

そういうのはすぐ戻るよ大丈夫大丈夫

12 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/16(日) 12:58:31.81 ID:Nl89tjnJ

11
ありがとう
早速59.4に戻った
今からジムで絞ってくる

13 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/16(日) 15:47:09.50 ID:FXuzv1cx

オートミールというのがいいと聞いて早速買ってきて食べてみたよ。

14 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/16(日) 18:45:28 ID:/rSQEtWk

下げるのはモチベーションが続くのでいくらでも可能

問題は目標達成後の維持である

維持はモチベーションが続かない

見返りが維持なのでモチベーションにならない

かと云って、維持が目的になると過度の食事制限は無意味になる

とにかく維持が辛い

下げる時の10倍は厳しい

生活習慣をそれで維持すればいい、生活習慣を維持で改善すればいい

のはソの通りだが、その維持が難しい

15 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/16(日) 20:21:27 ID:5L1fAO1r

58.6までなんとか絞り切った
あと2kg戻さねば
脂肪になる前に。

16 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/16(日) 20:33:44 ID:+G+FZYJp

今朝59.2kgあったのにさっきはかったら58.2kgになってた。
お菓子とアイス食べたのになんでだろう?

17 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/16(日) 20:38:59 ID:rBN/LB2b

">16
めっちゃいいのん出たとか!!お腹スッキリ!!

でも本当に食べたのに減ってたり全然食べてないのに減ってなかったりする日ってあるよね

18 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/16(日) 20:54:18.22 ID:+G+FZYJp

明朝58.2kg以下なら57kg目指します。
173cm男。
痩せすぎと思われるかもしれないが体脂肪率は23%もある。
筋肉無さすぎて下腹部ポッコリしてる。

19 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/16(日) 21:54:32.89 ID:dgIo1rRN

体重は問題なくて、大組織が問題なのでは
気にしなきゃいけないのは体脂肪率。ジムにでも通って肉体改造しないと不恰好で不健康なままだよ

20 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/16(日) 21:55:03.71 ID:dgIo1rRN

○体組織

21 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/16(日) 22:10:43.33 ID:gIKpc/pO

考え方はそれぞれ
維持の方が楽
マイナスカロリーにする必要がないから

♂169cm、標準痩せの境界BMI18.5が52.8kg
52kg台を目安にしている

22 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/16(日) 23:56:42 ID:+IloBZ2x

なぜタニタとオムロンで体細胞率違うんだよぉー

23 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/16(日) 23:59:06 ID:gIKpc/pO

タニタの方が体脂肪率が低めに出る

ドMはオムロン
褒めて伸びる子はタニタ

24 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/17(月) 07:06:36.23 ID:Ohh+TCPT

14
だよね
>見返りが維持なのでモチベーションにならない
>下げる時の10倍は厳しい
ほんとそう思う

25 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/17(月) 07:37:02.06 ID:ruzqhpYB

わたしも体重減らさない時は普通に食べてるから「維持が大変」じゃない派
減らす時も普段ジム行ってるからゆるく糖質制限するだけだから大して大変もないけど

26 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/17(月) 08:46:04 ID:FgShdaG3

">23
うちは逆だった
オムロンは手足で測るタイプだったからかなぁ

27 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/17(月) 08:51:06 ID:p9QuTSkI

確かに太りにくい生活習慣に改善することがダイエットの真の目標でありそこに到達して初めて本当に成功と言えるんだろうね
それはよーく分かってるんだけどね
私は達成以前の問題で、目標まであと一息(2~3kg)ってところで気が緩んでしまうから早く維持レベルに行きたいけどそれはそれで大変そうだな

28 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/17(月) 11:14:08.90 ID:Bd6sSVVJ

胃もたれしたし、消化の良いもの食わないとな・・・

29 18
2020/02/17(月) 20:00:08 ID:vSDcBCUq

今計ったら57.8kgだった。
明日はラーチーしようかどうしようか迷ってる。
パーッとラーメンで1kg増を覚悟するか食事制限続けるか。

30 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/18(火) 06:24:50.60 ID:uQoQexXi

なんとか59㎏台を維持しているが、気を抜くとあっという間に60㎏台に突入
165㎝男 目標55㎏台

31 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/18(火) 06:38:20.70 ID:mecMQE/w

体質て改善できるものなの?
素質ない人が頑張っても180cm50kg代を維持できるとも思えんが

32 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/18(火) 10:31:43 ID:WBx+3Js8

長年60kg台、最大75kgまで行った女だけど55kgを維持してる
体質というより生活習慣を改善したからだろうな
太りにくくなったよ

33 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/18(火) 10:43:38 ID:VMTJ62xV

">32
身長は?
去年のお盆明けからは維持してたのに正月太りがあってから維持困難になった

34 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/18(火) 10:48:42 ID:WBx+3Js8

">33
165だよ

35 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/19(水) 05:58:23.02 ID:fyPr1r2z

女で165の55は微妙だなw
太りにくくなったとか言ってるけどデブじゃんって思ってしまうw
女にしては身長あるほうだと思うけどその体重ならスリムとは思えないし俺の彼女ならもうちょっと痩せてほしいなって思うと思う
と言うか上の男が165の55目標だしな

36 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/19(水) 06:40:27.38 ID:rUoK1X87

いやいや普通だろ
女は50以下が普通だとでも思っているのか

37 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/19(水) 07:05:14.28 ID:dyH4htN/

35
体脂肪率20~21%だから太ってないよw
ガリプヨに魅力感じないから別に55kgでも構わない

38 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/19(水) 07:06:34.44 ID:dyH4htN/

32
私はだけど、これから春に向けて痩せやすい時期
維持できてたならできるよ
がんばろう

39 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/19(水) 07:07:00.22 ID:dyH4htN/


33

40 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/19(水) 07:49:22.59 ID:jyk0/vtN

165で55が微妙とか言ってる人いるけど一番丁度良いくらいだと思う現実知らなすぎる

41 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/19(水) 08:07:35.90 ID:Yone1b0j

彼女が体重サバ読みしてるか鶏ガラが好きなのか
昭和のおっさんなのかね

42 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/19(水) 08:12:26.67 ID:rUoK1X87

むしろ軽いまである

43 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/19(水) 08:13:51.92 ID:Yone1b0j

体重だけを重視する情弱が何を言ってもなー
軽くても体脂肪率高い人は二の腕とかお腹がブヨブヨしててだれた体型してるから体重以上に太って見える
軽くするならサウナで汗流しまくるだけでもできるけどスタイルよくするとは別物
体組成が大事だからね

44 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/19(水) 08:55:20 ID:4xA8KC4p

わたしの親友が165の53~55kgで、昨夏もビキニで泳いだけど筋肉質でめちゃスタイルいいよ
大組織や骨格次第だけど、BMI値的に問題ある数字じゃない

45 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/19(水) 08:56:17 ID:4xA8KC4p

誤変換、体組織ね

46 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/19(水) 09:02:33 ID:4xA8KC4p

かっこよく美しい体を作るために鍛えるのは必須!
もちろん健康のためにもなる

47 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/19(水) 09:20:46 ID:dyH4htN/

トレーニングのおかげでくびれも筋肉も肉付きもいま理想的
前は同じ体重でも締まりがなくて太ってた
体重至上主義のおっさんの好みとかどうでもいいw

48 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/19(水) 09:23:04 ID:jyk0/vtN

">47
身長高いし体脂肪率低いし絶対かっこいいわ
私は背が低いから痩せても鍛えてもマシになるだけでカッコ良くはならないからな
低身長の悲劇ですわ

49 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/19(水) 09:36:03 ID:4xA8KC4p

">47
ナイス!やっぱりトレーニングが肝ですよね
体重本位でカロリーしか考えない生活とかじゃなくて
わたしも鍛える前は今と同じ52kgになった時はぷよぷよして嫌だなーと思ったけど、今は体重は52kgだけど鍛えているから腿も硬いしいい感じ

50 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/19(水) 09:36:25 ID:OB5pIT3O

">37
どんな運動してる?
筋トレの負荷は重い?
ジム通わなくても体型維持できるかな

51 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/19(水) 09:36:54 ID:XgarEVrW

筋トレと体幹出来てなかったけど今日からやるかな

52 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/19(水) 10:39:10 ID:OBhmDyl9

イガミ合わないでみんな一緒に頑張ろうよ
目指すところはみな同じなんだから 

53 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/19(水) 11:13:29.36 ID:q4CSAMX+

いつどこでいがみ合ってたんだろうw
こういう的外れな優等生ってどこにでもいるよね

54 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/19(水) 11:26:13.37 ID:OB5pIT3O

52
目指すBMIは人それぞれ
何が同じか意味分からない
このスレの範囲で維持の人もそうじゃない人も居る

55 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/19(水) 11:50:50.31 ID:j+XNlC3k

落ちこぼれには解らんのだろうな

56 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/19(水) 12:13:01.19 ID:2kI2zFDx

昨日ラーチーしたから1kg太って58.8kgになった。
炭水化物怖いな。

57 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/19(水) 12:24:09.42 ID:dyH4htN/

ID変わってるかもしれないけど37です
ジム通ってるけど高負荷のトレーニングはしないよ
体の変化を感じるようになったのは
ヒップリフト、ツイストクランチ
オポジットアームレイズ、リバースクランチ
サイドヒップリフト
あたりをやるようになってから
自宅でできるからここ参考にしてみて
https://tarzanweb.jp/features/kirei-training/
負荷は持っても2kgダンベル、ゴムバンド使うくらい
低負荷でも確実に体は変わる
毎朝姿見でお腹チェックしてる
ジム通わなくてもどこでも誰でもやればできるよ

58 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/19(水) 12:24:51.49 ID:dyH4htN/

50
ごめんアンカ忘れた

59 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/19(水) 22:37:09.13 ID:BAChw6h/

49歳オッサン169cm
本日52.65kg
体脂肪率11.2%
内蔵脂肪レベル2.5
体内年齢34

タニタの体重計は実年齢マイナス15歳が下限らしいので、それを目標にしている。

60 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/20(木) 01:53:14.52 ID:Q3w/PopD

27
太りにくい生活習慣に改善できたらゴールじゃないぞ
そこから地獄の継続の日々なのは同じ
「習慣になったら~」とかなんの意味もない言葉遊びだよ

61 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/20(Thu) 06:42:00 ID:zuFL4dBM

ダイエットも維持も地獄かどうかなんて人による
苦労なく成功してる人もいるわけだし
いちいち言わなくていいこと

62 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/20(Thu) 07:25:12 ID:AJ1dcbph

">59
痩せ過ぎでしょおじさんでその細さだと病的に見えそう老けて見えるし歳とってから痩せ過ぎるのは健康にも良くない

63 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/20(Thu) 09:00:46 ID:CVEj3/8L

">60
日常のルーティンとして健康維持に気遣うのが地獄のように苦痛なら一切やらないのも人それぞれだよ

64 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/20(Thu) 11:05:21 ID:NdMW0ZpL

地獄と思いながらダイエットするなんてやだな
そんなダイエットって失敗じゃないかとすら思う

65 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/20(Thu) 11:13:41 ID:CVEj3/8L

地獄だと思うならやり方良くないかその人に合ってないんだよね
ただ自分が地獄と思うやり方が他人にも地獄だとは限らないという話

66 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/20(木) 11:36:22.62 ID:zuFL4dBM

運動してみたら楽しくて幸せにダイエットしてるわ
断食もしたことないし地獄なんて思ったことない

67 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/20(木) 11:45:28.53 ID:3hLxt4JX

有酸素の傾斜が高過ぎたり筋トレの負荷が重過ぎたら地獄だと感じる

68 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/20(Thu) 12:04:18 ID:qR3ou9Zh

お菓子食べないのは地獄

69 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/20(Thu) 12:13:24 ID:CVEj3/8L

">67
それはいい地獄

70 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/20(Thu) 12:24:47 ID:sD0P6Rn/

">68
別に地獄ではないだろう

菓子を食べたければ食べればいい
その分、他を減らせば良い
他を減らさず、菓子を食べるから地獄になる

71 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/20(Thu) 12:45:49 ID:qR3ou9Zh

">70
他を減らさず菓子を食べるのは天国じゃん

72 18
2020/02/20(Thu) 15:34:49 ID:scUygYp7

あん!?何言ってんだテメェ!!
なめてっとやっちまわれるぞ!

73 ぺニスくん
2020/02/21(金) 08:04:32.32 ID:5ar0hDZM

消費カロリー2800
摂取カロリー2800

最近コンビニの募金箱に一万円入れた

74 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/21(金) 08:39:15.43 ID:/YdH1FGk

承認欲求のかたまり

75 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/21(金) 08:50:47.61 ID:aZycin2a

相変わらずキモいなスレ主
巨デブからガリガリでみっともない体になっただけで見た目もキモければ中身も救いようのないキモさ

76 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/21(金) 08:52:16.27 ID:aZycin2a

正に病的

77 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/21(金) 08:57:14.50 ID:aZycin2a

あ、59.99のスレ主ね。このおっさんのは病院の肥満治療だが体重的に被っているのをわざわざ自分用にスレ立てたくせに
ミナトに荒らされたから移動するなよ。目障り

78 ぺニスくん
2020/02/22(土) 08:32:07.87 ID:H1biIHDn

消費カロリー2700
摂取カロリー2500

1対4のケンカで勝ったことがある

79 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/22(土) 09:05:17.66 ID:ocNw7vMK

帰れ

80 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/22(土) 09:08:48.03 ID:RvCKvZDN

大人VS小学生

81 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/22(土) 09:17:41.62 ID:23feYUP4

変なのが来てるな。皆が気持ち悪がっているから帰れよ

82 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/22(土) 09:49:50.76 ID:9/RtDbtV

嘘つき野郎なんだろうな
コンビニの募金箱に1万円とか絶対嘘だろうし50キロ台のスレにくるひょろひょろ野郎が1vs4で喧嘩勝てると思えんし

83 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/22(土) 11:01:49.39 ID:p3ULpeUt

過度な減量する訳じゃないなら、きちんと三食食べなきゃやはりダメなんだよね。改めて実感した。

84 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/22(土) 11:09:31.94 ID:rQhH4Lkq

人による


としか

85 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/22(土) 14:56:13 ID:omluwB3Y

昨日ラーチーしたのに体重変わってなかったよ。
何でだろう?全然分からない。

86 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/22(土) 16:43:49 ID:RvCKvZDN

食べて3日

87 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/22(土) 17:17:45.17 ID:EtSPihfN

背筋痛めて一週間ほど休養して筋トレ再開したら、もうあちこち筋肉痛
一週間サボるだけでこんなに身体中なまるんかいとびっくりした

88 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/22(土) 18:27:26.20 ID:zH1HYdHu

87
でも筋肉の使い方は覚えてたわけなのでエライ

89 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/22(土) 19:43:24.66 ID:1JXpccp5

痩せてくる

目標が近づいてくる

贅肉が削げ落ちて、骨が出てくる

尻が痛い

限界が来る

維持モードに切り替え

まだ痛い、ずっと痛い

90 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/22(土) 20:03:53 ID:BF/zK/oA

ここ数週間54と55をいったりきたりしてる

91 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/22(土) 20:19:12 ID:FgVzuMdy

ここダイエット板なのに体重スレは「50~59kg台」とかの書き方が多い
なんで増えてるの?

92 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/22(土) 20:30:08.05 ID:ZQ2PpJGZ

62
42歳170cm
66キロ23%から始めて
半年で52キロ13%体年齢18才まで来た
インボディしたら8.5%だったから
有酸素はやめて筋トレで体重増やすことにした

痩せるのはまったく苦痛も我慢もなかった
それに比べて維持は楽しみがない分やる気が起きない
何か体が狙い通りにいい方向に変化してないとつまらん
続かない

93 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/22(土) 20:44:08.67 ID:zH1HYdHu

91
馬鹿なの?

94 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/22(土) 21:29:34.45 ID:ZQ2PpJGZ

63
そうだね
タイミングとかにもよるかもしれないけど
俺の場合は単に現状を維持するには我慢が必要みたいだ

俺は我慢は一切できないから
単に現状を維持するだけってのは
ちょっと無理そうだわ
何かしら良い方向に変化してないと

95 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/22(土) 22:15:43 ID:ZQ2PpJGZ

「習慣になれば大丈夫」って表現
ほんとおかしいと思う

嫌気がさす可能性も
継続が途絶える可能性も
習慣になる事で初めて発生するのに

96 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/22(土) 22:43:51 ID:VlMMNymo

今後の可能性は兎も角、日々の運動も食事管理も、でもって維持も辛いと感じない人間もここにいるので

97 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/23(日) 00:45:14 ID:OtDL72Pa

そりゃ平気な人は居るだろう
てか今後の可能性の話をしてるのに
それを「兎も角」と言われちゃ取り付く島がないわ

98 ぺニスくん
2020/02/23(日) 04:16:40.67 ID:qcWknfEB

消費カロリー2700
摂取カロリー2500

電車に乗ると必ず隣に女子大生が座ってくる

99 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/23(日) 06:30:27.57 ID:h0GM0T1P

98
あんたはコミュ障なんだからてめえの日記にでも書いてろよ

100 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/23(日) 07:11:15.96 ID:knw+NNgc

昨日爆食したので60.7㎏。1.5㎏も増加。
また頑張ってこのスレに戻ってきます

101 名無しさん@お腹いっぱい。
2020/02/23(日) 08:31:05 ID:qwE8rtaI

">100
わたしも昨日の夜そのぐらいだった
今朝このスレ復活
待ってるよ



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55: SONGS「宮本浩次 なぜ今、ソロ活動を始めたのか?」 (838)
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8: どうしてサッカー人気は急落してしまったのか (821)
992: 【バーチャル】hololiveアンチスレ#4644【youtuber】 (805)
1836: 【速報】在韓米軍基地閉鎖 ★2 (805)
1815: 【武漢肺炎】老人ホーム職員が感染 (794)
1885: 【コロナ速報】名古屋で新たに男女4人の感染確認 22日 ★2 (790)
75: 「はい」か「いいえ」で俺の好きなアニメか漫画当ててくれ (779)
925: 【バーチャルYouTuber】.LIVEアイドル部アンチスレ#10867【アップランド】 (772)
51: ブラタモリ#157「三陸の鉄道〜鉄道がつないだ三陸の夢とは?〜」★4 (767)
1886: 【新型肺炎】乗船者23人でウイルス検査ミス 検査行わず下船させる ★3 (766)
2863: ■ 飯窪春菜・横山玲奈・ゲスト:佐藤優樹 ■ MBSラジオ(大阪 1179kHz)『MBSヤングタウン土曜日
76: ブロン飲んだから話そう (749)
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43: 新・情報7days ニュースキャスター ★15 土曜日の始まり、新井恵理那さんの処女天気 (739)
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976: 【肺炎】Perfumeが2月の東京ドーム公演を決行!★8 (722)
8: 【テヘペロ】厚労省「下船させた23人にウイルス検査し忘れてた」 (716)
1883: 【速報】石川県で10代の感染確認 21日確認された県職員の家族 2例目 (714)
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173: 【最低】腹筋しようぜ 19回目【1日30回】 (652)
167: 【今日も】 ジョギング@ 39JOG 【ジョグ日和】 (651)
902: 筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 3園目 (635)
974: 画像くらい晒してごらん? Part.5 (631)
75: 水中ウォーキングダイエット part3 (628)
112: プチ断食/ゆる断食スレ part2 (617)
42: 100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ9 (614)
250: (ID非表示)チラシの裏・独り言 (604)
20: 【サラダ】野菜ダイエット【温野菜】 (598)
174: サウナスーツでダイエット (593)
121: 【再・再】空腹マニア (591)
342: バレエ・ビューティフル Ballet Beautiful★9 (591)
190: 低炭水化物・糖質制限【じゃろにます禁止】 (590)
129: ((◎フラフープダイエット◎) (589)
133: ◆■●寒天ダイエットPart4●◆■ (581)
125: チューブスレ 3本目 (566)
620: 身長165以下のチビ男って 34ドチビ目 (565)
124: 食べてもx2太るんだけど…体質?(´・ω・`)2kg増 (563)
65: 164cm58kgの私氏、ダイエットを決意 (562)
183: お米主食で健康体 9 (560)
334: 【朗報】身長166cm体重82kg38歳のワイが、ダイエットと節約と運動を独学でやって、しわわせになる板 (5
53: 【屋内】エアジョギング・その場ジョギングスレ (553)
196: 【掃除】部屋が綺麗な人は体も綺麗【ピカピカ】4.5 (552)
283: ドチビはトール族に会いに行って背を伸ばして貰えw (550)
152: 自分を太らせた親が憎い両親デブ (549)
165: 【便秘】食物繊維でダイエット【解消】 (549)
622: 二日に一食【2日に1食】 その2 (548)
202: 【カリ】ナッツダイエット【ポリ】 (547)
628: 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.16【内臓脂肪】 (546)
757: 毎日プランクやろうぜ (544)
68: 【抜け毛】ダイエットで禿げた奴集合【薄毛】 (544)
455: 当板は“チビ叩き板”です! (536)
418: ☆★ステッパー仲間 25台目★★ (534)
658: ミナトとかいうクソコテキモい (532)
96: 【自分語り専用】体重別スレッド 70kg〜89kg  part1 (531)
900: エアロバイク 60台目 (530)
561: 【デカジャケ】ビチクジジイへの苦情 Part 41【ユルアゴ】 (526)
87: 【乗って】バランスボール 2個目【痩せる】 (522)
1: MDダイエット・ヤンヒーダイエット (522)
194: 【太る】腸内フローラデブ菌を減らそう!【原因判明】 (513)
150: フルーツグラノーラ食べようぜPART5 (513)
86: 【食後に】コーヒーダイエット【一杯】 (512)
212: 二週間断食するから俺を励ましてくれ!! (511)
367: 千ビは恥だし役立たず(禿) (511)
213: 冷えご飯ダイエットについて (510)
47: 【モムチャン】フィギュアロビクス総合 10ダヨン (498)
131: 【芋】さつまいもダイエット4本目【芋】 (498)
63: 週刊ポスト9/22号 糖質制限ブームで糖尿病が増えていた 米ハーバード大学の衝撃データ 3 (498)
141: ストレスをなくし過食をやめよう (485)
318: チビチビチビチビうるせーな! (483)
917: ☆踏み台昇降DEダイエットPart136★ (473)
930: 40歳以上 女性のダイエット 4 (468)
417: 【wii-fit】ゲーム機でダイエット総合【以外も】 (464)
970: 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット (464)
996: あすけん49日目 (ワッチョイ) (460)
716: MCTオイル 2本目 (457)
465: サラダチキンダイエット Part.9 (457)
267: スポーツクラブ&ジムでの不満 (455)
208: ☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ91★★ (454)
52: サノレックス・マジンドール Part 4 (453)
166: 【体幹】コアトレーニング【インナーマッスル】 (451)
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184: ウォーキングしてる時に見つけた猫の数を書くスレ2 (442)
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361: 【チ.ビ悲報】背が低い人ほど攻撃的であることが科学的に立証される! (ID無し) (438)
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117: 標準体重からのダイエット 2 (431)
18: 胃スリーブ切除手術受けたけど質問ある? (425)
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577: 令和からダイエット始めた人 (413)
118: 8時間ダイエット パート2 (408)
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168: みなさんのBMIと体脂肪率等を教えて下さい (392)
185: ☆★BMI20以下だけど超下半身デブ女★Part.1 (389)
43: 【アシックス・asics専用】 ジョギング・ランニング・ウォーキング 【シューズ・靴】 ★10 (384)
186: ■1ケ月で1kgやせよう■1年=12kg■体験談 (376)
941: ウォーキング&ジョギング ダイエット115周目 (374)
597: 【ダイエットの天敵】浮腫、便秘【スッキリ】 (373)
159: 【有酸素+無酸素】王道ダイエット25【食事管理】 (372)
178: (ID非表示)チラシの裏・独り言 (364)
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866: 不健康で過激なダイエット−86【王道お断り】 (353)
188: 自転車とウォーキング早く痩せられるのはどっち? (352)
303: 身長180cm以上なければ、人に非ず (347)
893: シリコンバレー式 完全無欠ダイエット Part12 (346)
107: ザ・トレーシー・メソッド Part9 (345)
599: 体重が 減らなきゃ身長 伸ばせばいい (339)
421: 太って初めて気づいたこと、知ったこと4 (319)
590: セノビック ★2 (317)
401: 「サウナでは痩せない」は嘘 (317)
207: かなりの少食、断食ばかりなのに痩せない (313)
302: チビあるある (ID無し) (308)
589: なんでダイエット板ってチビ叩きスレ立ちまくってんの (302)
998: ウォーキング&ジョギング ダイエット118周目 (302)
875: 【お寝油】ゼニカル Part3【だだ漏れ】 (296)
77: 【健康診断】40代メタボリーマンの戦い【怖い】 (295)
870: 体重別スレッド80〜89kg台 part3 (294)
954: ドカ食いしたことを反省するスレpart106 (294)
181: みなさんの食欲抑制対策教えてください (291)
116: トランポリンでダイエット (288)
206: おかゆダイエット (283)
644: ☆☆★コンビニ食で健康的にダイエットしちゃおう♪★☆★ (282)
500: 太鼓腹 (279)
992: ウンコしたらageるスレ part20 (276)
135: 水ガブ飲みダイエット (275)
71: おすすめのEMS教えろ下さい (272)
15: あすけん!ユーザーヲチスレ (271)
259: 寝る前に食べると太るというデマ (271)
888: ダイエットするから毎日メモさせて (270)
538: 身長169cm89?から体重62?を目指すスレ【part2】 (267)
123: ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ5 (256)
395: ダイエットあるある。 (252)
639: デブだからこそ相談してみたら? 声あげないと苦情だらけになるよ (251)
84: ワイ、トロール夏に向けダイエット出来るだろうか (246)
346: まだ糖質制限ダイエットなんて信じてるの? (242)
913: 有酸素運動してると筋肉が減っちゃうよ?筋トレと食事制限だけしましょう (240)
919: 【アレンジあり】「月曜断食」【ゆるゆる】 (239)
797: ダイエットスレでマウント取ってる奴が居たら報告するスレ (ID無) (238)
79: 体重98kg19歳女が成人式までに痩せるスレ (231)
201: 【モチベーションUP】ダイエットアプリ【記録】 (228)
953: あすけん48日目 (226)
170: ヨーグルトダイエット (225)
468: 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録10 (223)
479: やい、ドチビ!「前へならえ」してみろ! (223)
672: ドカ食いしたことを反省しないスレ (ID無し) (217)
603: 長身を騙る不届きな千ビ (217)


 

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