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◆◆◆糖質制限食10カ条〜糖尿病や肥満が気になる人に〜◆◆◆ (116)

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1 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/09/24(土) 08:39:13.70 ID:+4axKrZH

●魚介・肉・卵・豆腐・チーズなどタンパク質や脂質が主な食品はしっかり食べる
●ご飯・パン・麺・イモおよび菓子・砂糖・ジュースなどの糖質の摂取は極力控える
●やむを得ず主食(糖質)を取るときは少量にとどめる
●飲料は牛乳・果汁は飲まず、成分未調整豆乳、水、番茶、麦茶、ほうじ茶はOK
●糖質含有量の少ない野菜・海藻・キノコ類は適量OK。果物は少量にとどめる
●オリーブオイルや魚油(EPA、DHA)は積極的に取り、リノール酸を減らす
●マヨネーズ(砂糖なしのもの)やバターもOK
●酒は蒸留酒(焼酎など)はOK、醸造酒(ビール、日本酒)は不可
●間食はチーズ類やナッツ類を中心に適量取る。菓子類、ドライフルーツは不可
●できる限り化学合成添加物の入っていない安全な食品を選ぶ 
http://kenko100.jp/articles/160916004083/#gsc.tab=0

◆◆◆糖質制限食10カ条~糖尿病や肥満が気になる人に~◆◆◆



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外国語アレルギーの方に朗報!
2ちゃブで外国語を楽しく学ぼう!

17 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/10/03(月) 22:32:00.40 ID:1LAkO4yZ

>15
デブの糖質の食いっぷりをみていると、ヘロインとかそういうレベルの依存性はあると思うけどね。

「わかっちゃいるけど、どうしても止めらんないっすよー!」

ぶくぶくぶく・・・。

18 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/10/08(土) 17:08:27.74 ID:4sNhqmtM

炭水化物「重ね食べ」に注意…太る傾向
http://www.yomiuri.co.jp/komachi/news/20161006-OYT8T50002.html

ラーメンにチャーハンつけますか?

 お好み焼きとご飯など、炭水化物が多い食べ物を一緒に食べる「重ね食べ」は、
肥満につながる――。大阪府民が対象の調査でこんな結果が出て波紋を広げている。
ラーメンとチャーハンなど、重ね食べは全国で一般的。大阪独特の食文化と片付けず、
食生活を再点検したい。

19 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/10/15(土) 13:42:38.83 ID:EDlYi1wH

日本は国策で糖尿病患者を増やしてる国だから

基本的に炭水化物を減らすと低所得者層は生きていけなくなる
炭水化物+炭水化物をするような人は基本的に貧困層

腹にガスが溜まって一日中オナラばかりこいてるような人たち

20 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/10/16(日) 03:15:46.15 ID:Xvoa5okl

稲作など伝来しなければ

21 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/10/18(火) 20:02:05.60 ID:BFWFB74n

その稲作を高い関税で守ってるのは国なんだけどね

22 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/10/19(水) 02:07:47.10 ID:WGpPm6lo

炭水化物は、食べないのではなく、TDする。それか究極のダイエット!

23 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/10/20(木) 00:15:33.03 ID:mXEEJ7Qi

米があったればこそ今の日本がある
化石燃料も牛馬も使わず単位面積当たりエネルギー収率が一番高い穀物が米
サトウキビ、ジャガイモ、サツマイモ、大豆は米を越えるが
サトウキビ、大豆は栄養バランスに、ジャガイモ、サツマイモは保存性に問題がある
水稲は水が得られれば無肥料でも何とか収穫できる
米は日本の気候風土に最適なのだ

戦中戦後の米、麦、大豆、トウモロコシ、ジャガイモ、サツマイモ、カボチャ
という炭水化物食が日本にとり最も合理的なのだ

24 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/10/25(火) 13:35:42.11 ID:6gq+mI8S

日露戦争で、戦死より病死のほうが多かった
理由は森鴎外による白米至上主義
かっけで大量に兵士が死んだとか

江戸時代にも、大正時代にも白米が流行し、毎年何十万にという人がかっけで死んだ

お米は2000年以上前から食べてる食べ物だけど、逆に言えば土人原人でも作ることのできた食物
日本の農家はこれくらいしか大量に生産できない
だからたびたび国策主食になってしまった

ただ、お米は所詮、科学のなかった土人の主食でしかない

25 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/10/25(火) 14:00:58.32 ID:mdMqXMUK

食べるだけ食べてもどんどん痩せました。
http://daiettodaisuki.web.fc2.com/
本当に今まで無駄なことやってたなと思います。
栄養学ってすごいです

26 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/02(水) 09:43:21.95 ID:MBqf+KQv

国が税金使って日本を炭水化物大国にしてしまってるからね
そりゃ糖尿病予備軍だらけになるわ

砂糖と炭水化物に課税していくべき

27 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/02(水) 17:34:29.49 ID:w7FSxuNl

>24
まさにその時、ひいじいさんが当時の清に上陸して病気になり、死にました
脚気らしい

28 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/02(水) 18:17:50.87 ID:DAoNwEcA

論文要旨の和訳
「日本人男性および女性における米の摂取量と2型糖尿病:JPHC 前向き研究1-3」
Akiko Nanri, Tetsuya Mizoue, Mitsuhiko Noda, Yoshihiko Takahashi, Masayuki Kato, Manami Inoue, and Shoichiro Tsugane
for the Japan Public Health Center–based Prospective Study Group
背景:精製した炭水化物は、糖代謝を悪化させると示唆されている。
しかし白米(それは日本人にとって主要な主食である)の摂取量の高い人において2型糖尿病の発症リスクを増加するかどうかは分かっていない。
目的:私たちは白米の摂取量と2型糖尿病の発症危険度との関連性を前向きに調査した。
方法:対象者はJPHC前向き研究の第2期調査に参加した糖尿病既往歴のない
45-75歳の25,666人の男性および33,622人の女性であった。私たちは147品目食物摂取頻度調査票を用いて食物摂取量を確認した。
オッズ比は5年以上2型糖尿病であると内科医に診断された人について、ロジスティック回帰を用いて評価した。
結果:合計で1,103件の新規2型糖尿病の症例が自己申告した。
女性において米摂取量と2型糖尿病のリスク増加の間に重要な関連が見られた。
米摂取量の最も低い群を1.0とすると最も高い群の多変量調整後オッズ比は1.65(95%CI:1.06、2.57;P=0.005)であった
(補足:この研究では全体を等間隔(症例数)の4群に分けて解析されています。)。
男性では積極的な身体活動を行っていなかった人に関してわずかな陽性の関連があったが、全体的には関連は示されなかった。(P=0.08)
結論:日本人女性において、白米の摂取量の高い人ではその摂取量と2型糖尿病の発症危険度の増加に関連があった。
積極的な身体活動の乏しい男性での米の消費量と正の関連を示唆する所見は、さらなる詳細な調査を行うに値する。

29 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/03(木) 08:35:11.51 ID:y3vStSp5

糖質制限において言論統制と行動抑制は絶対である
  
Facebook同様2ちゃんねるにおいても異端と失敗談は徹底排除
  
軟弱がなまじ容認しては異端が異論を唱え誤った方向に派生する
  
低糖質スイーツすら代替甘味料という有害物質で糖と毒性は大差ない
  
糖質制限思想は完璧で厳格で崇高なダイエットでなければならない
  
糖は毒だから一切認めてはならないというのが絶対である
  
あくまで成功者の理論と成功例だけが書込容認されなければならない
  
この世から主食という名の糖質を排除し国家断糖主義を構築せよ
   
   
   

30 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/03(木) 08:35:27.96 ID:y3vStSp5

<迫害対象劣等思想言語一覧>
失敗
体調不良
肌荒れ
便秘
心筋梗塞
脳梗塞
動脈硬化
肝機能障害
桐山
高コレステロール血症
鳩山
死亡
体重増加
リバウンド
糖新生
無酸素運動
サルコぺニア
筋肉
筋異化
筋トレ
速筋
脂質制限
カロリー制限
その他(糖毒含有の米・麺・パスタなどの食材名)
  
  
  

31 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/03(木) 08:35:45.95 ID:y3vStSp5

成功者たちがゆったりと語らう美しいサロン。

そしてご糖質制限成功で減らした体重を披露しながら皆でめでる優雅なサロン。

それがこのスレなのです。

礼節をわきまえた紳士・淑女の方々。

そんな方々のお越しを心からお待ちしております。
  
 
  

32 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/03(木) 08:35:58.65 ID:y3vStSp5

ルールの確認です。
  
糖質制限以外の方法で体形改善した事を匂わせるレスをしたら
  
いかなる理由があろうと
  
必ず速やかに全身を撮影した画像をアップすること。
  
あらかじめ全身を撮影した画像を用意してアップの準備をしてから
  
レスしてください。
  
アップできないなら豪語しないこと。
  
むなしいだけだから。
  
  

33 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/03(木) 10:27:01.93 ID:dLUuDzNR

★「糖質の摂りすぎは、体や肌の老化を進める」

糖質制限」と聞くと、ダイエットを思い起こす方がほとんどでしょう。でも、
糖質は体重や体脂肪の増減だけでなく、肌の老化にも関係してくるとか…。
高糖質のものを食べることが、肌にどんな悪影響を与えるのでしょうか? 
美容皮膚科・ウォブクリニック中目黒の高瀬聡子先生、教えてください!

「糖質を多く含んだ炭水化物やスイーツを食べすぎると、エネルギーとして
使用されなかった余分な糖が体内に残り、中性脂肪として蓄えられます。
これが糖質制限ダイエットの根拠となっていますが、実は残った糖は体内のたんぱく質と結びつき、
『AGEs(終末糖化産物)』という生成物も生み出します。これは強力な老化促進物質で、
肌を底から支えて弾力を保つために必要なたんぱく質成分であるコラーゲンやエラスチン
などと結びついて『糖化』すると、硬くなります。そうすると、肌がゴワついたり、
シワができたりしやすくなるほか、肌が黄色くくすんでしまうのです」
http://r25.jp/life/00053640/

34 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/03(木) 10:28:26.57 ID:dLUuDzNR

>33つづき
「老化はまだ先と思っている20代こそ、黄ぐすみが気になったときに食生活を見直すべきです。
糖質の高い食事(ごはん、パン、パスタ、うどんなど)やスイーツ全般(お菓子やフルーツなど)、
甘いアルコール(日本酒、甘口のワインやカクテルなど)を摂りすぎていると、糖化は進んでいきます。
特に要注意なのが、パンを食事代わりにしている人。お惣菜パンや甘いデニッシュをランチ代わりにしていませんか? 
加えて、白いパンや白米、白砂糖のような精製されたものを含む炭水化物は、
摂取後の血糖値を急上昇させてしまうので、糖化を促進しやすいです」

35 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/03(木) 10:46:19.31 ID:y3vStSp5

33-34>>
ルールを守りましょう
糖質の入った食材はNGワードです
 
 
 

36 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/03(木) 10:46:43.85 ID:y3vStSp5

33-34>>
このスレに参加する最低条件は>1を熟知した上での書込です
>1で網羅するような内容へのレスはルール違反です

37 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/07(月) 23:19:19.80 ID:Ng1tNPFY

糖質制限と透析はきつい
どうしても糖尿病を改善したい人だけ見て
糖尿病の治し方や原因など





http://oyako.biz/2ch/himago/tounyoubyou/

38 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/09(水) 06:46:44.94 ID:N99iIZk4

糖尿病や肥満を解消したいなら糖質制限よりも朝食を抜かずに摂る事
一日の活動量を増やし6時間睡眠をとれば朝食が食べられる事は科学的に証明済み

お前らは生活習慣乱れたままだから糖質制限に逃げるのさ

終了

39 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/10(木) 11:06:05.35 ID:7DUFEmKy

Facebookに糖質制限のグループが複数あるのだが、その中で最大のグループは糖質さえ低ければよしという考えで、それ以外の危険性は無視し続けている。
糖質制限においては、食べ応えや味付けのために炭水化物や糖類の代用品として大豆や甘味料などを使った加工品が話題として登場する。しかしこれらには健康を害する甘味料や遺伝子組換えや残留農薬といった危険性が常につきまとう。
それの注意歓呼しようとしても、その言及は主催者が承認したものしか投稿できないというフィルタリングにより、このグループと傘下の子グループでは決して投稿できない。
糖質制限を謳った商品で稼ぐことは否定しないが、そこに潜む危険性を隠しての広め方って甚だ疑問であり、このグループには十分に警戒してほしい。

40 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/10(木) 11:16:44.13 ID:7DUFEmKy

Facebookに糖質制限のグループが複数あるのだが、その中で最大のグループは糖質さえ低ければよしという考えで、それ以外の危険性は無視し続けている。
糖質制限においては、食べ応えや味付けのために炭水化物や糖類の代用品として大豆や甘味料などを使った加工品が話題として登場する。しかしこれらには健康を害する甘味料や遺伝子組換えや残留農薬といった危険性が常につきまとう。
それの注意歓呼しようとしても、その言及は主催者が承認したものしか投稿できないというフィルタリングにより、このグループと傘下の子グループでは決して投稿できない。
糖質制限を謳った商品で稼ぐことは否定しないが、そこに潜む危険性を隠しての広め方って甚だ疑問であり、このグループには十分に警戒してほしい。

41 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/12(土) 18:42:04.02 ID:v3PvdjhD

がん細胞を兵糧攻め!「究極糖質制限」の威力
初の臨床研究で約7割の末期がんが改善した

がん細胞は、ブドウ糖をエネルギー源とする――。
これは、1931年にノーベル生理学・医学賞を受賞したオットー・ワールブルグ博士が、
マウスの「癌性腹膜細胞」を用いた実験で解明し、1923年からの一連の論文で発表したものです。

2人に1人ががんに罹患し、3人に1人ががんで亡くなるとされる中、今日のがん治療の大きな
問題点といえば、この90年以上も前に発見された事実が、まったく生かされてこなかった
ことに尽きるでしょう。今では、がん細胞は正常細胞の3~8倍ものブドウ糖を取り込まなければ、
生命活動を維持できないことも分かっています。
http://toyokeizai.net/articles/-/144042

糖質制限は癌治療にも癌予防にもなる

42 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/15(火) 13:17:53.91 ID:l6DWF9lz

日本政府は病気の元である炭水化物=お米を過剰に守る農業政策を撤回すべき

税金で病人を糖尿病予備軍を肥満を増やすな

43 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/17(木) 10:32:13.88 ID:hZvASmUh

いま48歳で概ね健康体だけど、コレステロール値が高かった
運動はなかなかできず、なかなかコレステロール値も下がってくれずに医者に相談してみた
そしたら糖質も制限すると下がる可能性があると言われ、1か月やったら見事に下がりました

44 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/19(土) 09:02:06.32 ID:oM6Oa5Qh

先日、ラブホでコールした人妻なんちゃらデリヘルさん。
背がすらりと高く、スタイル抜群。おっぱいがもりあがって、
お尻がふっくらと柔らかい。
秘訣を聞いたら、「糖質ダイエットしてます」 とのこと。
「お腹や腰や腕やふとももがすっきりと細くなったから、胸や
ヒップが目立つようになったのですよ」 とぽつぽつ話し、
うれしそうに両腕を首にまわしながら激しく舌をからめてきた。

45 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/20(日) 18:45:44.77 ID:2TJ8sswE

>41
残念ねぇ、人もまたブドウ糖が無いと生きられない
ブドウ糖が無ければ自らの体内で作り出す
それを癌細胞が横取りする、ブドウ糖を作り出せ無くなると
癌細胞も倒れる、癌と人は共倒れするまで共存し続ける

46 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/21(月) 18:49:37.62 ID:WjX33+XO

話題の『作り置きダイエット』も糖質制限だったんだね

47 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/23(水) 17:35:45.06 ID:EcPIXnOS

食後の果物もアウトだから
最近の果物は糖度が高いからやばいぞ

48 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/24(木) 10:57:04.99 ID:KxwQLXMj

健康の為にと思って毎日食後に果物食べてたわ

49 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/27(日) 21:40:17.10 ID:KiEdu3nt

糖質制限の必要性アピール…「ロカボ」最新研究を発表
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20161115-OYTET50013/

ロカボを推進する一般社団法人「食・楽・健康協会」の山田悟代表理事(北里研究所病院糖尿病センター長)は、
「糖質摂取量を朝昼夜1食ごとに20~40グラムに抑え、加えて間食として1日に10グラムの糖質を取る
ことができる『ロカボ』は、満腹感を得られながら、メタボや血糖値、脂質、血圧も改善できる効果がある」
と強調した。

50 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/28(月) 18:31:51.79 ID:f7/gGm5U

201 : 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロレ Spbd-m5qj)2016/11/08(火) 21:48:11.67 ID:UIa61w9Rp

ソープで挿入してイキそうになるたびピストン止めてその間ずっとん?ん?って言いながらベロチューしまくってたら
急に相手が泣き出してそれ見て俺もチンポしぼんでイケなかった

51 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/03(土) 15:45:30.48 ID:raZwtlsy

低糖質っておいしいの? ファミマ×ライザップのコラボスイーツを食べ比べてみた
http://woman.infoseek.co.jp/news/gourmet/20161202bgmania20162176689

52 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/08(木) 17:48:04.28 ID:sOuibf4r

【天皇家】炭水化物抜きダイエット実践の愛子さま

白米はほとんど召し上がらず、朝食はヨーグルトやジュースだけ、夕食もサラダや煮ものが中心だったとのこと。
http://news.livedoor.com/article/detail/12388054/


炭水化物ダイエットが、ついに天皇家公認のダイエットになりました

53 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/09(金) 02:13:49.08 ID:1dTco655

東北大学の心療内科では糖質制限が標準治療法OKになってる

54 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/10(土) 09:42:35.09 ID:2oTRK6qF

中年男性が炭水化物を取り過ぎてしまう理由 食生活と「糖尿病」の関係とは
http://www.excite.co.jp/News/economy_g/20161203/zuuonline_130572.html

■中年男性が気にすべき隠れ肥満と糖尿病の関係

特に甘いものが好きなわけではないが、炭水化物を取り過ぎてしまうことで健康診断
などの数値が悪くなってしまう中年男性の方もいるのではないだろうか。

そのような人に多く見られるのが、隠れ肥満という体の状態だ。
隠れ肥満の特徴の1つとしては、皮下脂肪がそれほど多くなく見た目には太っているように
は見えないことが挙げられる。

しかし隠れ肥満の人は、食事の中で麺類やご飯もの・パン類などの炭水化物を
一度に多く取り過ぎてしまう傾向が強いので、皮下脂肪ではなく内臓脂肪が
過剰に蓄積されてしまう。

内臓脂肪の蓄積による肥満は、糖尿病や高血圧・脂質異常症など、
生活習慣病に結びつきやすい。

55 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/20(火) 20:09:31.13 ID:lcN5p4pg

「ストップ砂糖」に異議 背景にコカ・コーラなど食品企業と米紙

 医学誌「内科学紀要」のサイトなどによると、トロント大(カナダ)の研究者らのグループは、
健康のために砂糖の摂取量を減らす呼び掛けについて「根拠が弱く信頼できない」との見解をまとめた。

 これに対してニューヨーク・タイムズは、グループが米コカ・コーラや米ハーシーなどから研究費を提供されていると指摘した。
https://this.kiji.is/183870327494328324?c=39546741839462401

56 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/01/01(日) 13:56:47.56 ID:RQ7gmCP6

正月は、糖質の塊=餅にご注意を!

57 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/01/01(日) 17:43:06.29 ID:kC9pofeV

高添沼田の告発

秋葉原通り魔事件で逮捕された加藤智大氏は、明らかに冤罪
https://www.youtube.com/watch?v=kQbGkEZHoLk

58 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/01/03(火) 01:36:22.89 ID:VgTxKF5R

>51
以外と美味しかったよ

59 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/01/08(日) 14:03:28.25 ID:hWy1BEDN

米の代わりにキヌアってネット記事にあったけど
本当なの?

60 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/01/15(日) 07:48:44.52 ID:XVTel6NL

【プチプラでおしゃれ!】2017年GU(ジーユー)春おすすめレディース女【高見え・大人かわいい】 - NAVER まとめ

【コスパ・プチプラ】2017年ユニクロUNIQLO春おすすめレディース女【高見え・大人コーデ】 - NAVER まとめ

61 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/01/22(日) 08:55:24.72 ID:OfGQrVid

>59
1:白米やパスタの代わりになる栄養満点のキヌア

スーパーフードとして知られるキヌアは“天然のサプリメント”と呼ばれるほど、
高い栄養素を含む穀物。ビタミン、アミノ酸、鉄、食物繊維など女性が不足しがちな
成分を取ることができるうえ、低カロリー・グルテンフリーと嬉しいこと尽くし!
キヌアをお米のように炊き、白米代わりに食べてもOK。最近話題なのは、
小麦の代わりにキヌアを使ったキヌアパスタです。
http://woman.infoseek.co.jp/news/bodycare/bizlady_177784

代わりになるけど普及はしてないから入手が難しいんじゃないかな

62 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/02/12(日) 14:01:44.78 ID:mcTCYbpz

>1
ウーロン茶と緑茶はだめなのか

63 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/02/16(木) 12:28:11.75 ID:68fKlfpn

>52
>ヨーグルト

64 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/03/03(金) 18:20:34.28 ID:EyKxUx7T

カルビー 47都道府県のポテチ発売 7月に第1弾
http://mainichi.jp/articles/20170303/k00/00e/020/274000c#csidx2b64f2dbe391f00ad15aab95f07f01e

65 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/03/23(木) 22:25:32.45 ID:+lK51EIr

紙媒体でGI値情報の多い本ないかな?

66 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/04/07(金) 12:18:52.25 ID:f/JDTs+K

エド・はるみ、ライザップで18キロ減量

画像 ダイエット後のエド・はるみ(左)とダイエット前
https://amd.c.yimg.jp/amd/20170407-00000008-sph-000-5-view.jpg
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170407-00000008-sph-ent
 タレントのエド・はるみ(52)が、RIZAPで驚きの変貌を遂げた新CMが10日からオンエアされる。

67 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/04/08(土) 20:45:52.89 ID:+xPd6I56

低糖質・プロテイン飲料「キリン ライザップ プロテインボトル」を発売/キリンビバレッジ
http://news.e-expo.net/release/2017/03/post-134.html

68 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/04/08(土) 21:59:20.76 ID:NBl4Mv2s

GI値なんて既に理論が破綻しているぞw

69 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/04/13(木) 10:13:47.39 ID:A19g5Ylo

GI値が有用なのは糖尿病患者の内
食後血糖値が200以上に跳ね上がるような者に対して

デブには無関係、GI値が幾ら低くても余計に食えば太るし、痩せられない

血糖値が上がるのは血糖を利用・吸収・収納の機能が低下しているからだ
利用・吸収・収納の能力以上に食うから血糖が上がるのだ
低GIなら血糖が上がらないからと余計に食い結果肥満が進むのだ

70 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/04/22(土) 20:00:05.03 ID:kG6NCIxV

「糖質制限」は一過性のブームで終わらない
すでに社会的な革命を起こしている

糖質制限食はブームではない、真実だから消えない

──長年、カロリー制限だけを頼りにダイエットを志してきた身には、天地が引っくり返りそうです。


ダイエットに関するカロリー制限説はもう古いし、理論的に根本から間違っており破綻してる。だから無意味。
基本的に糖質摂取量だけ気にすればいい。糖質制限食の場合、腹いっぱい満足するまで食べても、
自然に適切なカロリーになるという明確なエビデンスがある。
悪者視されてきたバターや油は善だし、動物性脂肪が危険という常識も完全に覆された。
http://toyokeizai.net/articles/-/166832

71 赤岡龍男
2017/05/27(土) 00:52:21.02 ID:2lQX5sjw

南太平洋ナウルの肥満遺伝子率は、高いという噂です。

72 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/03(土) 20:27:12.40 ID:b/wf+uR4

余命2カ月からの回復 牛乳をやめたらガンが消えた
http://www.epochtimes.jp/2017/05/27512.html

京都大学名誉教授の和田洋巳(医学博士)先生が「牛乳は、がんを増殖し、がんを育てる」と警鐘をならしています。
http://eiyougaku.net/gan_nyuuseihin/

乳製品をやめたらがんが治った[週刊文春]
http://zamasu.jp/shukan-bunshun-3-1897

73 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/25(日) 16:08:01.95 ID:6M7e0AuQ

衝撃!「酒は百薬の長」はウソなのか 長生きする「適度の飲酒」は雀の涙ほど
https://www.j-cast.com/healthcare/2016/04/08263523.html?p=all
今回の研究で、もっとも健康によい「適量の飲酒」は「10日ほどにアルコール1ドリンク未満」だとわかった。
「1ドリンク」とは、医学用語で約10グラムのアルコール量をいう。ビールなら中ビン半分、日本酒なら0.5合にあたる。
これでは、ほとんど飲まないに等しいではないか。

74 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/03(月) 22:14:13.89 ID:29ujR4cN

糖尿病御用達スイーツパラダイス
去年の食べ残しケーキを出す
https://plaza.rakuten.co.jp/balitama/diary/201701040000/

75 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/12(水) 18:39:00.99 ID:i6TukmSx

>74
汚いね
https://www.youtube.com/watch?v=QH0nFaR2kc0

76 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/17(月) 18:57:36.42 ID:okD/+WPK

フライドポテトを食べると早死にのリスクが高まる—国家研究機関「イタリア学術会議(CNR)」
https://news.biglobe.ne.jp/international/0711/rec_170711_9505003024.html

77 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/21(金) 20:17:20.36 ID:34itjpFR

農水省と日本の農家のせいで糖質制限ダイエットをすると高コストになる

健康的な食生活をする権利をください

関税は人権侵害に等しい

78 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/29(土) 20:54:01.06 ID:NbiN3kv0

麻薬より危険「食べるのをやめられなくなる食品」リスト
ピザ
チョコレート
クッキーの詰め合わせ
アイスクリーム
フライドポテト
チーズバーガー
炭酸飲料
ケーキ
チーズ
ベーコン
フライドチキン
ロールパン
ポップコーン
https://forbesjapan.com/articles/detail/14611

79 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/30(日) 02:03:32.93 ID:+vvZjDI9

カルト宗教臭がするな

○○年 こういう研究結果がありました→これはダメだ!一切食べるな!一滴も飲むな!

○○年 最新の研究ではそれは否定されてます→あれは古い、ダメ。食べていい!どんどん食べろ!な食べるな!

○○年 しかし再度研究を行ったところ、実は→そうかじゃあやっぱり正しい。そればかり食べろ!


お前ら目先の情報に振り回され過ぎ
素人の両極端な思考が及ぼす生活への影響はその時代の社会現象となる
フードファディズム
かれらには適正量、適度に・・という言葉は耳に入らない

80 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/30(日) 02:08:19.24 ID:+vvZjDI9

ライザップは胡散臭い。パチンコ屋と同じ。
金儲けしか頭にない
プロテインはボッタクリ。原価なんて別に高くない。

こんな写真なんて1日で撮影できる
https://stat.ameba.jp/user_images/20170314/17/onnkotijinn117826/bd/6c/j/o0576057613890008578.jpg?caw=800

81 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/07(月) 13:43:02.93 ID:lub0Eq66

原価は関係ないだろ
その商品に値段分の価値があるかどうかが大事
それで売れてるんだからいいんじゃないか?
俺は買わないけど

82 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/09(月) 16:44:46.34 ID:ImgYklLO

「糖質制限」論争に幕?一流医学誌に衝撃論文

『ランセット』といえば、医学界では知らない人のいない権威ある医学雑誌である。そのオンライン版に掲載された論文が話題を呼んでいる。

要点をいうと、「炭水化物の摂取量が多いほど死亡リスクが高まり、脂質の摂取が多いほど死亡率が低下する」という内容。
「脂質をなるべく減らしましょう」という日本の従来の健康常識を真っ向から覆す研究報告であり、波紋を呼んでいるのだ。
http://toyokeizai.net/articles/-/190605

83 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/09(月) 19:38:45.29 ID:+qQ8ezMi

幾ら病気を食べ物のせいにしても糖尿病患者数の増加に歯止めはかからん
糖質が悪い、いや脂質が悪いなんて100年前の論争レベル
そういうフードファディズムが何れ日本を滅ぼす。北朝鮮の核ではなく。

84 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/10(火) 08:57:27.17 ID:bZMrYWRN

デブがダイエットをサボるための言い訳

85 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/10(火) 22:43:18.75 ID:ndP5ZqFh

3日食べなきゃ、7割治る!船瀬俊介著
http://nandemokou.exblog.jp/23185872/

プチ断食が最強だけど
出来ない人は糖質制限だな

86 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/10(火) 22:52:32.32 ID:aAHcxWHf

●魚介・肉・卵・豆腐・チーズなどタンパク質や脂質が主な食品はしっかり食べる
→チーズ鱈って実はおすすめ?
●間食はチーズ類やナッツ類を中心に適量取る。菓子類、ドライフルーツは不可
→ミックスナッツがよいって聞くのだがナッツってカロリー高いけど本当にいいの?

87 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/11(水) 03:38:05.41 ID:dEiL/x5Z

ナッツは普通に太るよ、食感で満足感はあるから量をセーブできるならいいけど。

88 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/11(水) 07:52:21.35 ID:JXCc0FQs

>86
乳製品の取りすぎは良くない>72
魚介類も肉もいろんな有害物質を含んでるから食い過ぎは良くない>85

やはり糖質制限→ファスティング(断食)→糖質制限のサイクルダイエットが一番いいと思う

89 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/11(水) 09:08:31.86 ID:2e9S2xTx

※※※※※※※糖質制限の疑問にお答えコーナー※※※※※※※

1.糖質制限っていきなり体重が落ちるけど・・・中身はなあに?
最初にいきなり減るのは、水とグリコーゲンだよん!
糖質が経たれて、肝臓や筋肉内のグリコーゲンが枯渇し、同時に水分も抜けてしまうだけっ!

2.でもその後は脂肪が落ちるんでしょ?
脂肪もそりゃ落ちるだろうけど、エネルギー不足になった筋肉から先に淘汰されちゃうんだよ
速筋 エネルギーで検索すると、速筋が何を栄養にしてるかわかるよん!   

3.速筋なんかなくてもって糖質制限の先生に言われましたよ?     
老化の元は速筋の減少ですよん!その糖質制限のセンセの体型はガリガリ老人型でしょ!
 
 
 

90 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/12(木) 19:43:12.56 ID:s97Bx2Zu

「断食」は人類史上最高最強の健康法か 眠っていた若返り遺伝子のスイッチがオン
https://www.j-cast.com/healthcare/2017/06/07299894.html?p=all
1日からできる!歯科医師が教える「ファスティング」の効果
https://woman.infoseek.co.jp/news/bodycare/lar_87537

91 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/12(木) 19:45:00.32 ID:s97Bx2Zu

インターミッテント・ファスティングは糖尿病治療に効果的—科学的に証明
http://www.excite.co.jp/News/society_g/20170920/Newsphere_33394.html

92 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/11/02(木) 19:29:29.16 ID:lSR6b4Jy

週末プチ断食で胃腸をリセット、冷えにくい体に
https://woman.excite.co.jp/article/beauty/rid_OtonaSalone_43030/

93 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/11/23(木) 18:43:07.24 ID:Cw2hokTy

2017年11月7日、アルコールは摂取量に関係なく乳がん、大腸がん、食道がん、頭頸部がんなどのがん発症リスクを増加させる因子であることが
米国臨床腫瘍学会(ASCO)により集積された科学的根拠で明らかとなった。
https://oncolo.jp/news/171118y03

アルコールは摂取量に関係なく癌リスクを高めるので飲まない方が良い

94 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/12/03(日) 20:48:56.41 ID:rwNLFPkm

俳優・草刈正雄の娘で、タレントの紅蘭が1日、フジテレビ系で放送された
2型糖尿病に近い症状と診断され、通院していることを初告白した。

「炭水化物や糖質をちょっとも摂らないぐらいの生活」をしていたところ、逆に1カ月で
8キロぐらい太り、異変を感じて病院に行ったところ、どの病院でも正確な病名は出て
こなかったという。
結果的に「2型糖尿病に近い」症状だということで、糖尿病のような治療を続けており、
「今も毎日薬を飲んで、1カ月に1回血液検査を受けている」と明かした。


炭水化物や糖質をちょっとも摂らないぐらいの生活とはいわゆる糖質制限のことだ
ブームも去ってから時間も経過し、そろそろ実害が露呈する時期ww

https://www.youtube.com/watch?v=F1wQTHbW0GM
1:37:10~

95 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/12/05(火) 16:24:47.22 ID:1lbxfgGs

それは制限しすぎの弊害
ある程度必要なのに

96 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/01/03(水) 10:38:06.69 ID:wod1dXGK

短期的に水分が抜けて体重が減るだけで非健康的だから糖質制限にメリットはないと欧米各国が認めてるな


米国 7年連続ナンバーワン・ダイエットはDASH食
https://health.usnews.com/best-diet/dash-diet

糖質制限(アトキンスダイエット)は順位をさらに落とし35位
https://health.usnews.com/best-diet/atkins-diet

糖質制限は初期減量量が多いダイエットでのみ5位と好成績だが減量としての最終的な評価では12位と順位を落とす

また健康面での問題があるのでその手の順位は軒並み低順位

糖尿病治療用ダイエットとして31位 心臓に良いダイエットとして36位 健康に良いダイエットとして36位
誰が考えても健康に悪そうなダイエットが糖質制限よりも上位になっているってことは相当評価は悪いってこと
 

同様に英国2018年避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ5に糖質制限
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=62567&-lay=lay&-Find

BDAは、ケトジェニック・ダイエットはきちんと管理されれば効果的なてんかんの治療食であるとしている。
減量という意味では、魔法はなく、その効果はカロリー制限によるものだとしている。
主な副作用として、頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、
吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。短期間に減量できるという意味では確かに効果はあるが、
長期にわたって維持するのが困難であるようにみえる。また初期の減量の多くは体液の減少によるもののようであるとも。
ある栄養素を極端に制限しすぎるのは良いアイデアとはとても言い難く、ビタミン、ミネラル、食物繊維の欠けた食生活に
なり易いとしている。

97 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/01/09(火) 15:08:08.92 ID:NGi2QL6y

2018年 最新報告!
短期的に水分が抜けて体重が減るだけで「非健康的」糖質制限にメリットはない
欧米各国の悪評価は2017年→2018年もさらに高まっている!

2017年に引き続き2018年 米国8年連続ナンバーワン・ダイエットはDASH食
https://health.usnews.com/best-diet/dash-diet

糖質制限(アトキンスダイエット)は昨年35位から順位をさらに落とし36位
https://health.usnews.com/best-diet/atkins-diet

糖質制限は初期減量量が多いダイエットでは唯一評価が良かったものの昨年5位から7位
また減量としての最終的評価では12位から14位とこちらも順位を落とした

また健康面での問題があるのでその手の順位は例年に漏れず軒並み低順位が続く
糖尿病治療用ダイエットとして31位→32位 心臓に良いダイエットとして36位→37位 健康に良いダイエットとして36位→38位と全滅
誰が考えても健康に悪そうなダイエットが糖質制限よりも上位になっているってことや年々その評価が落ちている点に注目だ!
 
ちなみにケトジェニック(スーパー糖質制限)がワーストダイエットになったのは言うまでもない。
 
 
同様に英国2018年避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ5に糖質制限
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=62567&-lay=lay&-Find

BDAは、ケトジェニック・ダイエットはきちんと管理されれば効果的なてんかんの治療食であるとしている。
減量という意味では、魔法はなく、その効果はカロリー制限によるものだとしている。

主な副作用として、頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、
吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。短期間に減量できるという意味では確かに効果はあるが、
長期にわたって維持するのが困難であるようにみえる。また初期の減量の多くは体液の減少によるもののようであるとも。
ある栄養素を極端に制限しすぎるのは良いアイデアとはとても言い難く、ビタミン、ミネラル、食物繊維の欠けた食生活に
なり易いとしている。

98 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/01/29(月) 20:47:45.43 ID:nfcmUvLa

名医のTHE太鼓判!★5
http://himawari.2ch.net/test/read.cgi/livetbs/1517225467/

99 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/01/30(火) 11:04:00.21 ID:2ncwTUNa

ここは荒らしの巣かw

100 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/01/30(火) 16:25:36.67 ID:pKHuGCDT

まあ俺の場合夜だけのゆるゆるしてもあんまり意味ねえのかな95キロなんですけど
明日からやって見るよ!
毎日来てもいいけど!

101 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/01/30(火) 20:57:51.05 ID:56Tf+FQN

>100kgオメ!
こんぶちゃクレンズなんちゃらがいいらしい

102 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/01/30(火) 22:13:26.20 ID:pKHuGCDT

えっとおでんとか肉とか食べたけど!
まぁこれからなんとかします!

103 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/01/30(火) 22:22:46.91 ID:56Tf+FQN

具体的な目標と計画がなければだめだ!
なんともならなくなるぞ!

104 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/01/30(火) 23:53:38.67 ID:8xYSngxh

夕食の量を少なめに抑えたら痩せられるよ。年末年始に食べ過ぎた分、それで修正した。糖質制限はやってない。

105 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/01/31(水) 09:11:57.06 ID:Mny+kX4U

目的とか手段モチベーションの上げ方とかなんか有りますか!?おれはただ何と無くだけ

106 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/01/31(水) 13:13:25.52 ID:Mny+kX4U

そのうち慣れるのかなモチベーションの上げ方とかなんか有りますか

107 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/01/31(水) 14:38:07.82 ID:OZIIdEz3

凄く単純だけど、月が変わって、○月1日から始める!って割と良いかも。簡単に気分が変わる
明日から2月だし、これを契機にしてみては?私はそのつもり

108 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/01/31(水) 16:15:44.93 ID:Mny+kX4U

俺もやるよ!しかし来月は28日までか
その身長体重聞いてもいいですか?

109 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/01/31(水) 19:16:21.79 ID:OZIIdEz3

嫌だよ

110 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/01/31(水) 19:24:20.52 ID:Mny+kX4U

俺は90以上あるけど!明日は体重計乗ります

111 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/02/01(木) 01:21:19.08 ID:5uKXbGA1

野菜のドレッシングとかはアウトなのか?

112 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/02/01(木) 04:08:01.72 ID:E5T3BpHZ

肉食動物 栄養価の高い動物を食べるが食事の頻度は少なく数日食べられないなんて珍しくない
草食動物 毎日、栄養価の低い草を何時間も食べ続ける
自然界はうまく出来てる

現代人 栄養価の高い肉や脂肪、穀物を味付けして高頻度で食べる、運動しない
現代人がどれだけやばいかわかるな

ペットには納豆やるときタレもかけないほど一切味付けしない餌を与えてるのに
飼い主様はドレッシングたっぷりで食べまくる
ペットの健康よりまずは人間の健康優先って気がするが
ペットが超健康食で、人間が不健康食というね

113 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/02/01(木) 04:10:48.98 ID:E5T3BpHZ

ウエイトトレーニーなんて1日の塩分量が30g超えてるやつが珍しくない
トレーニーはたくさん食べるが、食べるものすべて味付け加工したものだとそうなる
そりゃ一般人より血管年齢が高いわけだ

114 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/03/06(火) 01:59:37.73 ID:qgwp3HmY

https://i.imgur.com/RM3Ca5f.jpg

115 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/03/11(日) 14:26:22.81 ID:ycplbVUe

厳しめの糖質制限(60g/day)してたけど便秘になっちゃって仕事中もイライラしてたから
制限2倍緩くしてお米は1日半膳取るようにしたらまだ痩せるし快便になったわ。

少しは糖質取らんとダメだね。と思っています

116 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/03/25(日) 13:47:50.48 ID:kv5fpNbh

茶番www晒そう!
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NHKや民放でも紹介された整形ブログ
◆医院・医師別の失敗画像…4千人
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1063: 【´Д`υ】週明けの今日、23日も猛暑。東京はこの夏一番の暑さを更新する予想。汗だくでの通勤必至★2 (123)
2277: VIPでパズドラ (122)
1060: 【福祉/業界】介護サービス業の倒産件数が史上最多 「成長産業」のはずがなぜ?★3 (121)
1000: 【サッカー】<乾貴士>キッパリ!セルジオ越後氏を「めっちゃ嫌い」「あの人ダメなんですよね。なんなんすかね」 ★6 (120)
995: 【サッカー】『君の瞳に恋してる』チャント歌われたF・トーレス、スペインメディア「日本は彼の応援方法を知っている」 (120)
1050: 【3650日、僕は人との関わりを持たなかった】日本の「引きこもり」ドキュメンタリー アメリカのテレビ局が制作 (120)
1008: 【画像】中国で低俗アニメ追放運動 国営放送CCTVが日本の人気アニメを批判 (117)
4: AKB大西桃香ビキニに挑戦 チーム8で初写真集 (116)
3002: 【アホ】海に遊びに行く途中に偶然ため池を発見し泳いだ25歳男性が溺れて死亡 [682641411] (110)
1014: 東條英機「勝ったな。」、天皇が開戦を決意した時にメモに書き残していたのが見つかる。 なお…、 (108)
1051: 【英国】前輪を持ち上げた走行「ウィリー」をしながら時速300キロ バイクで危険運転しながら動画撮影の男、懲役1年9か月判決 (105)
1010: 【日常】  朝7時、既に各地で30℃突破 今日も生命の危険性があるほどの暑さに (104)
1056: 【ファクトチェック】学校で習う知識を使い世の中に広まっている情報の間違いを論理的に指摘する小論文募集 (104)
1055: 【豪雨被害】私有地のがれき撤去費用を全額還付へ 撤去費用の領収書と現場の写真が必要です 広島市 (103)
1883: 今から5キロ歩くから俺と雑談してくれ (102)
2991: 5億円もらえる代わりに一生時速4km/hの死神に追いかけられるボタン →押す? [324064431] (100)
72: ◆◆◆7月の市況 その19◆◆◆ (97)
1015: 1821回目のホームラン (97)
2962: 女性を性の対象としか見ていない人はモテない。女性を一人の人間として尊重できる人に彼女ができる [805596214] (97)
3006: 【悲報】アンジュルムの名曲「カクゴして」を佐藤まーちゃんがぶち壊す (93)
2571: ぼく「最近レモネード作りにハマっててさぁw」 友「……羨ましいな、ヒマそうで」 ぼく「え?」 (88)
2985: アンジュルム「共感詐欺/Uraha=Lover/君だけじゃないさ」 累計52,017枚 (88)
2566: 170cm以下でバー行くやつww (87)
1009: ついに英留学なされた愛子様の出発直前のお髪型が最高に可愛くなられ日本国民に衝撃が走る ! (86)
2956: とうとうツイッターやり始めたけど (85)
1053: 【極暑】7/23(月) 猛暑のトンネル 出口はまだ 朝7時から夜7時までずっと30℃以上 (80)
1007: 【アビホラ】 アビス・ホライズン part33 (79)
2255: みんな「上カルビ」とか「ロース」とか「ミノ」とか当たり前のように知ってるのがすごいんだが (79)
2955: 萩原朔太郎って思考回路がまんまおまえらだよな 太宰や漱石もいいが、ケンモメンにはもっとこのひとについて語ってほしいな [512991495] (78)
2631: 「甲鉄城のカバネリ」ってアニメあったけど、みんなはどう思う? (77)
2418: 【悲報】25歳の男性、海水浴に行く途中、偶然見つけたため池で泳ぎ始め、死亡www (77)
1999: アメリカ「ゼウス!」中国「ヤハウェ!」韓国「アフラ=マズダ!」日本「…」 (75)
2985: PS2まだまだ現役稼働のワイに面白いPS2のソフトを教えろ [324064431] (73)
2343: 運動音痴辛いわ (73)
2999: まんさん「ちょっと待って!うちの地元も水没したんだけど!なんでメディアは取り上げないの??」 [324064431] (73)
1041: 【純粋な悪】英国ウースター市の商業施設で家族と一緒にいた3歳の男の子に酸攻撃をした39歳男を逮捕 男の子は重症 (69)
1: 植松「深夜寝ている人におはようございますと挨拶して、返事が無かった奴を殺した」 (69)
1012: LGBTって、Tは理解してもいいけどLGBって巨乳好きとか尻フェチってことだろ?単なる性的好みじゃね (69)
1003: 【欅坂46】平手友梨奈が不動の7作連続センター 新曲「アンビバレント」選抜メンバー18名&フォーメーション発表 (68)
1052: 【京都】ゴルフシューズ(24840円)を万引き 同志社女子大教授(57)を逮捕 (68)
2767: 【画像】お前らってこういう家好きだろ? (66)
2402: るろ剣の十本刀って8人くらいいらん奴いるよな (65)
2992: 【悲報】自民党のネトウヨ杉田水脈議員がLGBT差別「子供を作らない同性愛者に税金で支援するな」 (65)
998: 【グラビア】ビキニからはみ出す迫力バスト 石神澪、圧巻スタイルで魅せる (65)
2953: 【画像】AV女優・希美まゆさん(28)のカラオケオフ会がカオス [148086635] (64)
2969: 【真剣考察】なぜハロプロ所属の光井のインタビューが20周年記念オフィシャルブックに掲載されんなかったのか【徹底議論】 (63)
3001: まんさん「王将でぼっち飯してたら笑われた!!」→Twitter民大絶賛6.7万いいね [324064431] (62)
2945: 「これ、バカが食う食べ物だな!」←何を思い浮かべた? (61)
999: 【偶然見つけたため】ため池で25歳男性溺れ死亡 山口・下関市 (61)
2944: 和田あやちょ「武道館のセンターステージで360°開放ライブがやりたい」 (60)
2266: 大学受験の時英語の偏差値高かったやつきてよ (60)
2458: 人間関係上手くいかなすぎワロタ (59)
1011: 琉球新報「自然を破壊する最大の侵略者は人間だ。自らの姿を直視せよ」 (59)
1064: 【訃報】元復興担当相の松本龍さん肺がんで亡くなる 67歳=元民主党衆院議員 ★12 (59)
2407: 今更ギルティギア始めたんだけど (58)
1977: 女装奴隷として調教され始めたんだけど質問ある? (57)
3013: 朝鮮日報「日本はアベノミクスで高齢化を克服しバブルとは異なり実需によるバブルを超えた景気回復を成し遂げた」 [629279986] (57)
1005: 【サッカー】<日本代表DF吉田麻也>ラジオパーソナリティーに初挑戦!8月9日放送のニッポン放送「吉田麻也のオールナイトニッポン」 (57)
2973: 【速報】ブラジルの番組エチエチすぎるwww (56)
1013: 【中央日報】 また機体欠陥…アシアナ、安全問題で相次ぐ出発遅延 「部品の使い回し」と整備士不足を問題に挙げる職員も [07/23] (56)
2384: 女性を働かせて一人当たりの生産性を下げる行為は正しいの? (54)
1013: のりこえねっと佐高信「変な両論併記の中立メディアの存在が一番、差別をのさばらせている」 (54)
1000: 今起きた人から寝る人までおはようございます!もう4時です (54)
1007: 【AKB48】「朝5時半のアイドル」大西桃香、チーム8初の写真集 水着やランジェリーカットに挑戦 (53)
1909: お姉さんだけど来たよ (53)
2998: 【画像】小川麻琴主演 アルプスの少女ハイジ(6歳) (53)
1009: 小西洋之「懲罰を受けるべきは議長だ」 ネット「いつも人のせいにばかり」「支持率も無い、ルールも守らない」 (53)
2981: DTMを始めようと思う DAWってのを買えばいいんだろ?どれがいいんだ? [372215213] (53)
2135: コンマ777を今から1発で出す。 そうして俺は眠りにつく。いくぞっ! (52)
3005: ドイツの人種差別が酷すぎて在独トルコ人のエジル代表引退 [796936532] (51)
2419: おまえらが一番好きなお菓子おしえて (51)
3010: 「好意を抑えることができなかった」 カラオケで面識のない10代女性にキス…航空自衛官の伍長の男を逮捕 [748768864] (50)
2059: 35歳という決して若者ではないがおっさんでもない年齢 (50)
2947: 自殺するわさよなら (49)
2994: 【画像あり】女子校のいじめがHでヤバイ件 [324064431] (49)
1009: メビウスファイナルファンタジー隔離スレIPなしIDなし part177 (48)
2992: 今日暑いし宅配の兄ちゃんに差し入れあげようと思うんだけどアチアチのホットコーヒーで良いかな? [569354481] (48)
2866: 女って本当人生イージーモードだよなぁ… (47)
2490: 寝れないニートと雑談 (47)
1010: 【立憲・枝野代表】内閣不信任案で「私こそ保守本流」と演説 ”先人の叡智を重んじる立憲主義は保守主義と同じ” (47)
2997: 【超朗報】マクドナルド、本日から5日間「アイスコーヒー」を無料で配布!! [928663431] (47)
997: 【F1】2018第11戦ドイツGP決勝の結果 (47)
1828: ゲームで萎えること挙げてけww (46)
2975: この暑さ、エアコンや電気代のない生活保護世帯の人は死ぬだろ [805596214] (46)
2950: りほりほの育成シュミレーションゲームを作ろうと思う (46)
2965: 世間体を気にして結婚する人がいるけれど、そういう人は後悔するんだろうなって思う [805596214] (46)
2980: 配達日指定郵便物の誤配で玉木宏結婚バレ……しかし日本郵便は謝罪せず (45)
1856: はま寿司>>>スシロー>くら寿司>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>かっぱ寿司 (45)
1980: VIPでアズールレーン (45)
2185: W杯めちゃくちゃ面白くてサッカー好きになったんだが (45)
2979: 銃刀法違反で誤認逮捕されてしまった高校生 容疑を軽犯罪法違反(凶器の隠匿)に切り替えられて再逮捕へ [649717704] (45)
1048: 【英王室】ジョージ王子、5歳のお誕生日おめでとう! (45)
2123: 松本龍が失言したとき「九州男児だからついキツい言い方をしてしまう」と言っていたけどさ… (44)
2393: なんでマッチングアプリって学生相手にされないのおおおお? (44)
2955: お金がかからない趣味って何がある? (43)
1014: 【かっさん】加藤純一ID無しスレpart1987【自己愛性人格障害】 (43)
1012: 【多言語非対応】糞野郎ゴミ屑おじさん寛(ひろし)のSSをみんなで考えるスレ【バカリンガルおじさん】 (43)
1004: 【映画】「劇場版コード・ブルー」 山P、ガッキーら 落雷影響で着陸できず…行き先変更で熊本へ (42)
1015: 創味シャンタンのCMに出てる女 早見あかりとかいうらしいけど、フリーマンコ(結婚)するらしいぞ (42)
3012: 【朗報】杉田水脈さんの発言を擁護した自民党議員、元防衛大臣の稲田朋美先生様か [425021696] (41)
1892: こ ん な 時 間 に 起 き て い る 理 由 産 業 (41)
1002: 【人間じゃねぇ鬼畜共】 西日本豪雨の被災地で架空請求詐欺が急増 【実刑10年くらいくらわせ】 (41)
2990: 写真家「君、何歳?」 花嫁「15歳」 写真家「オラァ!!」 花婿をボコボコに [402581721] (40)
1019: フィギュアスケート好きな奥様 Part.1268 (40)
2290: バイク乗ってるけど煽ってくる車いたら減速するの楽しすぎワロタww (40)
2805: KOFで覚えてるセリフ (39)
1049: 【J1】鹿島昌子は残留「もう決着がついた」強化部長が明言 (39)
1008: 過疎トンに淫夢を。 (38)
3000: 【悲報】AV男優と結婚した勘違いクソブス、性懲りも無くまた童貞を煽る [324064431] (38)
2658: アホ「みんなが知ってる有名企業に勤める年収1000万超えの勝ち組です!」 (38)
1921: 生理痛がきつい (37)
1005: 拾いたいなら拾えばいいじゃん。児童養護施設前にダンボールに入った赤ちゃん (37)
1988: 今買ったら1年後、5年後、10年後に価値跳ね上がるやつ (37)
2716: 下痢が止まらないんですみません休みます (37)
2027: プログラミングに詳しい人きて (37)
2505: 話せる人って何で話せるの (37)
2546: 安価でこれから書く小説の設定を決める (36)
2079: 1型糖尿病とかいう病院にかかってしまったら (36)
2200: あまり本読まない人間なんだけど読みやすいのってある? (36)
2538: ビターン!ビターン!←何の音だと思った? (36)
2659: 据え膳食わない男多すぎじゃない? (36)
2964: 鞘師りほりほが今こんなになってる・・・・・ (36)
1018: 【名無し奥も○○奥も】気楽に井戸端会議 2104【みんな来い】 (315)
1005: 【アズレン】 アズールレーン Part2159 (291)
999: 【サッカー】<ガンバ大阪>レビークルピ監督解任へ 後任は実好氏有力 (290)
2988: 【スパガ】SUPER☆GiRLS ★371【ばぶりんスカッシュ!】 (279)
2988: 【日常】 朝7時、既に各地で30℃突破 今日も生命の危険性があるほどの暑さに [219241683] (267)
1932: VIPでシャドウバース (266)
1003: 【例のアレ】シンスゴさん、DHCを訴訟 ネット番組配信停止を要求 (256)
2980: 【朗報】ももクロをイジメで脱退した早見あかりさんが30代前半の会社員男性と結婚 [682641411] (236)
7: 【韓国】韓国軍は光州でもベトナムでも獣だったという左派勢力[07/23] (208)
2978: JIS、ISO認証機関が無資格・手抜き審査 日本の製造業に対する信頼、ガタ落ちへ [419054184] (207)
71: ■■■明日の日経平均を予想するスレ27115■■■ (202)
1007: 13歳少年が無許可でホットドッグ店を営業 →市衛生局が許可取得を全面支援へ (191)
1062: 【フランス】パリで駅弁が人気 常連客「まるで日本にいるよう」 経営者は日本で留学経験、調理スタッフは全員日本人★2 (186)
2993: 【2+2】東條英機「勝ったな。」、天皇が開戦を決意した時にメモに書き残していたのが見つかる。 なお…、 [739366522] (179)
1898: 友人「社会人ならクレカ持って当たり前」俺「……持ってない」←これ (177)
1008: YouTubeのネトウヨ動画を報告しまくって潰そうぜ226 (173)
2986: ABC放送 「ひょっとしたらアメリカ人はアホかもしれない、と思ったので街中でテストしてみた」→結果 [324064431] (167)
2264: 家出少女「あ、あの…すいません…」 (165)
2972: 宝塚トップ「星風まどか」メチャクチャ可愛い!! (144)
6: 【韓国】ソウルで38度、24年ぶりの「殺人猛暑」 (143)
996: 【テレビ】『女芸人No.1決定戦』今年も開催 初代女王・ゆりやんが連覇狙う (139)
1047: 【和歌山毒物カレー事件】「私は無実」と林死刑囚 毒物カレー事件20年の集会 ★4 (139)
2971: 『1兆円貰える』or『金以外の願いを3つ叶えてもらえる』 どっちがいい? [367415124] (131)
2958: YOSHIKI作曲の進撃の巨人のOP曲がww (130)
2974: ついに英留学なされた愛子様の出発直前のお髪型が最高に可愛くなられ日本国民に衝撃が走る [168689757] (129)
1063: 【´Д`υ】週明けの今日、23日も猛暑。東京はこの夏一番の暑さを更新する予想。汗だくでの通勤必至★2 (123)
2277: VIPでパズドラ (122)
1060: 【福祉/業界】介護サービス業の倒産件数が史上最多 「成長産業」のはずがなぜ?★3 (121)
1000: 【サッカー】<乾貴士>キッパリ!セルジオ越後氏を「めっちゃ嫌い」「あの人ダメなんですよね。なんなんすかね」 ★6 (120)
995: 【サッカー】『君の瞳に恋してる』チャント歌われたF・トーレス、スペインメディア「日本は彼の応援方法を知っている」 (120)
1050: 【3650日、僕は人との関わりを持たなかった】日本の「引きこもり」ドキュメンタリー アメリカのテレビ局が制作 (120)
1008: 【画像】中国で低俗アニメ追放運動 国営放送CCTVが日本の人気アニメを批判 (117)
4: AKB大西桃香ビキニに挑戦 チーム8で初写真集 (116)
3002: 【アホ】海に遊びに行く途中に偶然ため池を発見し泳いだ25歳男性が溺れて死亡 [682641411] (110)
1014: 東條英機「勝ったな。」、天皇が開戦を決意した時にメモに書き残していたのが見つかる。 なお…、 (108)
1051: 【英国】前輪を持ち上げた走行「ウィリー」をしながら時速300キロ バイクで危険運転しながら動画撮影の男、懲役1年9か月判決 (105)
1010: 【日常】  朝7時、既に各地で30℃突破 今日も生命の危険性があるほどの暑さに (104)
1056: 【ファクトチェック】学校で習う知識を使い世の中に広まっている情報の間違いを論理的に指摘する小論文募集 (104)
1055: 【豪雨被害】私有地のがれき撤去費用を全額還付へ 撤去費用の領収書と現場の写真が必要です 広島市 (103)
1883: 今から5キロ歩くから俺と雑談してくれ (102)
2991: 5億円もらえる代わりに一生時速4km/hの死神に追いかけられるボタン →押す? [324064431] (100)
72: ◆◆◆7月の市況 その19◆◆◆ (97)
1015: 1821回目のホームラン (97)
2962: 女性を性の対象としか見ていない人はモテない。女性を一人の人間として尊重できる人に彼女ができる [805596214] (97)
3006: 【悲報】アンジュルムの名曲「カクゴして」を佐藤まーちゃんがぶち壊す (93)
2571: ぼく「最近レモネード作りにハマっててさぁw」 友「……羨ましいな、ヒマそうで」 ぼく「え?」 (88)
2985: アンジュルム「共感詐欺/Uraha=Lover/君だけじゃないさ」 累計52,017枚 (88)
2566: 170cm以下でバー行くやつww (87)
1009: ついに英留学なされた愛子様の出発直前のお髪型が最高に可愛くなられ日本国民に衝撃が走る ! (86)





960: 【映画】ドクが「バック・トゥ・ザ・フューチャー」第4弾熱望 (981)
1: 【名無し限定】暇なので話しませんか?17472 (976)
999: 【話題】シンスゴ氏、DHC番組のネット非公開を要求 (969)
273: ここだけコンマでモンスターバトル 三桁ゾロ目で進化 (969)
2719: 【ZOZO おかわりちゃん】ももいろクローバーZ潜入捜査官13524【申し込み急げー】 (963)
68: NHK総合を常に実況し続けるスレ 148031 スレ番修正 (962)
40: ジュビロ磐田を応援するにぃ〜VS 札幌 (949)
43: 札幌実況 (947)
78: にちようチャップリン【お笑い王決定戦2018 7月大会決勝】 (942)
98: S-PARK★1 (941)
106: ニチファミ!・特捜!激撮!張り込みマネースコープ★2 (934)
42: ↑↑↑ サンフレッチェ広島実況 ↑↑↑ (931)
1009: 【BTC】ビットコイン情報交換スレッド1546【アフィ (929)
1294: Fate/GOスレ (920)
1681: Fate/GOスレ (917)
57: NHKスペシャル「中国“法治”社会の現実 弁護士」★4 (917)
1037: 【G調査】ゴキブリ相談が多い都道府県1位「東京」 対策法は「僅かな隙間もテープでブロック」「生ゴミを入れる袋は固く縛る」 (903)
1015: 【mobage】アイドルマスターシンデレラガールズ23620人目 (897)
2: ジャンクSPORTS★2 (891)
50: □■□■□ ヴィッセル神戸 実況 □■□■□ ☆2 (884)
1: ■■■明日の日経平均を予想するスレ27114■■■ (881)
1368: VIPでシャドウバース (875)
1003:    ガンバ大阪 Part2837 (871)
96: ニチファミ!・特捜!激撮!張り込みマネースコープ★7 (860)
1780: VIPでシャドウバース (849)
969: 【サッカー】J1第17節夜 鹿島×柏、札幌×磐田、F東×横M、川崎×長崎、G大×清水、C大×浦和、鳥栖×仙台 (845)
4: 【アズレン】アズールレーン アンチスレ Part73 (836)
45: しみじみ実況エスパルス (834)
1017: □■2018□■F1GP総合 LAP1750■□ハンガリー■□ (833)
264: プラネット・艦これスレ (832)
609: 女体育教師「はい男女二人組作って明日の朝まで汗だくエッチして…あら。あなた余ったの? じゃ、先生と組もう」 (826)
97: Mr.サンデー★6 蚊 (820)
1013: アイドルマスターシンデレラガールズ愚痴スレ(IDなし) 1217 (812)
950: ☆やっぱ至福は最高だったね 売上議論22769★ (803)
993: ■□■□■ ヴィッセル神戸 Part 885 ■□■□■ (784)
65: 【速報】急騰・急落銘柄報告スレ10962 (779)
1: 植松「深夜寝ている人におはようございますと挨拶して、返事が無かった奴を殺した」 これ俺たちも死ぬやつだろ [439232695] (776)
2789: ソニー、めっちゃっこいいXperiaを発売 [981340838] (765)
75: 【マターリ】緊急SOS!池の水ぜんぶ抜く★1 (761)
1: 【朗報】3期生エース与田祐希ちゃん、男友達に関係者席をプレゼント part8【サッカー部】 (755)
986: 【東京五輪】野球、変則方式に 敗者復活から金も 「消化試合」なくす狙い…参加は6チームだけ (755)
976: 【野球】セ・リーグ C8-6G[7/22] バティ・田中・丸・鈴木弾で同点!7回丸決勝弾!6安打中5本が1発広島3連勝 鬼門6点差守れず巨人3連敗 (751)
1629: ■■速報@ゲーハー板 ver.48600■■ (749)
997: 【世論調査】内閣支持率45% 不支持率47% − 日経新聞・テレ東 (747)
2880: 警察官「ちょっとカバンの中見せ」「「あっ、何このナイフ!何コレ。ちょっと署まで」 別の警察官「はい、逮捕。6.2cmで長さが0.2mm超過」 [219241683] (747)
1004: ■□■□■ ヴィッセル神戸 Part 885 ■□■□■ (740)
987: 【FEH】ファイアーエムブレムヒーローズpart3225 (739)
2932: 元ももクロ結婚www (738)
63: NHK総合を常に実況し続けるスレ 148035 大暑 (724)
963: 【サッカー】鳥栖加入のトーレス、イニエスタに続きJリーグデビュー!後半に途中出場 (723)
1014:    ガンバ大阪 Part2837 (711)
46: 横浜F・マリノス実況 (704)
995: ◇集え!!名古屋グランパスファン part 2033◇ (703)
943: 【本スレ】SKE48★16427【本スレ】 (699)
887: 【大悲報】 握手会、サボればサボるほど得をしてしまう仕組みだった (695)
51: 【マターリ】つくもがみ貸します 第一幕「利休鼠」 ⇒ 進撃の巨人 Season3 第38話「狼煙」【マターリ】1 (686)
2865: 【悲報】まんさん「165cmは低身長!」「170cmなかったら小さい!」 [427640967] (674)
1027: 【神奈川】「動物の腹の中に興味があった」 盗んだウサギを虐待死、ナイフで解体か 19歳少女を追送検★2 (666)
1021: 【東京】ナイフ所持で逮捕も刃物の長さ足りず、15歳男子高校生釈放 小平市 (664)
1003: 【母とソーニャを】喧嘩稼業 木多康昭817【混ぜてマジ闇は抜く】 (658)
1598: モンスターハンターワールド、PC版が中国だけで前金予約ミリオン、1000万は確実に (647)
1002: 【ガイジマジ闇】喧嘩稼業816 木多康昭【ゴギブリフナムシマザコン】 (645)
959: 【サッカー】J1第17節夕 名古屋×広島、神戸×湘南 結果 (642)
981: 【バーチャルYouTuber】ホロライブアンチスレ#38【ホロライブ/hololive】 (639)
1006: ◇集え!!名古屋グランパスファン part 2033◇ (638)
2242: Fate/GOスレ (634)
1015: 新日総合スレッド2180 (628)
1016: 若い頃は都会に勝ってた (626)
957: 【映画】ハリウッド版ゴジラ続編、キングギドラ・モスラ・ラドン登場の予告編公開!★2 (615)
51: 他サポ 2018-232 (614)
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100: 【USD/JPY】ドル円専用スレ Part28252【$¥】 (569)
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1016: 移籍・レンタル・戦力外「ら」スレPart10820 (543)
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2750: 松本人志「俺貯金100億以上あるし今の仕事が好きやからやってるし稼いどるけど金あるからって豪邸だのスーパーカーだの買おうと思わん」 [659425117] (511)
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994: 【共同通信世論調査】安倍内閣支持率43.4%(-1.5)、不支持率41.8% ★2 (495)
1002: Fate/Grand Order まったりスレ3776 (494)
1006: 【米朝】 北朝鮮との交渉めぐりトランプ氏が側近らにいら立ちか=米紙が報道[07/22] (488)
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2884: ■ 山木梨沙・小関舞 ■ ラジオ日本 『カントリー・ガールズの只今ラジオ放送中!!』【第171回】 ■ 24:30〜25:00 ■ (457)
2681: ☆小鳩美愛 売上議論19720★ (456)
2818: 浅田真央応援スレpart8351 (448)
1001: ◆◇◆ 横浜F・マリノス part1616◆◇◆ (439)
322: 絵描こうぜ (438)
2747: 値段が少し高いけど味は良い4大チェーン店 「一蘭」 「ココイチ」 「大戸屋」、あと一つは? [377129128] (423)
1012: ◆◇◆ 横浜F・マリノス part1616◆◇◆ (422)
981: 田舎もんが千葉県に引っ越して来て後悔したこと (419)
1588: 【朗報】ID無キラーさん、運営に怒られ無事死亡www (418)
910: 【ジコチューで行こう!】乃木坂46★8345【本スレ】 (418)
291: 絵描いたんだけど思ったより反応が無くて悲しい( ´・ω・`) (418)
1009: 移籍・レンタル・戦力外「ら」スレPart10822 (417)
2746: 40歳過ぎて急に結婚して子供欲しくなったらどーすんの? もう間に合わないと夜中に泣くの? [377388547] (417)
975: ABC放送「ひょっとしたらアメリカ人はアホかもしれない、と思ったので街中でテストしてみた」→結果 (413)
988: B86W67H88、セクシーなコスプレイヤーがグラドルデビュー (413)
1003: 【モンスト】モンスターストライク総合3017【オワコン 個人情報流出 社長書類送検 自社買い 糞運営】 (413)
983: (高校野球) 練習直後に倒れたマネージャーへ…… 2本塁打を捧げる 「ただただ、ありがとう」 (406)
1006: はねバド! Part.8 (406)
2801: 巨人pんd782 (404)
991: 【JK】15歳にしてこの逸材美ボディ!「ミスマガジン2018」グランプリ沢口愛華、水着姿披露 たわわバストで魅了 (399)
1000: 【ムンジェノミクス】1990年代の日本より深刻化する韓国の不況 ★3 (399)
61: サンデースポーツ2020 ★3 (397)
993: 【バーチャルYouTuber】エンタム(ENTUM)アンチスレ38【ツキミの時代到来】 (397)
1013: 民○党類ですが蕎麦では吹き飛びませんでした (396)
706: 真夏の全国ツアー2018 part25 (394)
2940: ゼルダの伝説botwが面白いって言った奴誰だよ。世界観が悲惨すぎてずっと陰鬱な気分でプレイしてるわ。 [688436674] (388)
988: 【キンスレ】キングスレイド part179 (386)
5: 【極貧】公開予定の新垣ガキさん主演映画、チケットが64枚しか売れず上映中止 (386)
978: 【山本大介専用】パズドラクロマギ⏰カルチョ⚽【覇権総合】 (385)
1567: ID無しキラーさんきてええええええ (384)
2857: ■ 和田彩花・中西香菜・川村文乃 ■ ラジオ日本『アンジュルムステーション1422』【第286回】 ■ 24:00〜24:30 ■ (382)
1012: かんぱに☆ガールズ 4815社目 (373)
751: グランブルーファンタジー コラボスレ (373)
1605: 【朗報】ソニーが新たなファーストパーティースタジオを設立。未発表AAAタイトルを製作中 (370)
971: 【ブーメラン】小西ひろゆき議員「ぶっちゃけた話すると国会議員のレベルが低い」 (370)
1011: 【TBS日曜劇場】この世界の片隅に 10 (367)
1000: 【ミリシタ】アイドルマスター ミリオンライブ! シアターデイズ Part1377 (367)
1546: お前ら今スイッチでなにやってるの? (367)
2652: 一人で行くぜ!つばきファクトリーイベント総合スレ 89イェー (366)
1013: けものフレンズ 1860匹目 (366)
1005: 【DFFOO】DISSIDIA FINAL FANTASY OPERA OMNIA part701【コンテ詐欺 景表法違反 不具合連発 詐欺糞運営 ディシディア】 (365)
2783: 【緊急】マジで思い出せない映画があるんだがこのワードで分かるやつきてくれ [549689817] (360)
2951: セブンイレブン700円くじ横領疑惑の慶大生菊池智貴くん大炎上 [193062464] (359)
79: 緊急SOS!池の水ぜんぶ抜く大作戦〜沖縄で出た出た!超巨大怪物ウナギ&熱帯魚〜★6 (357)
927: 【朗報】さや姉、今年はソロ活動せずNMBに専念する模様 (356)
1016: 興行収入を見守るスレ2692 (353)
993: 機動戦隊アイアンサーガ 42機目 【アイサガ】 (352)
942: 植松「障害者は人ではない。殺したのは確かだが人は殺してない」←お前らどう思った? (352)
103: 【USD/JPY】ドル円専用スレ Part28251【$¥】 (352)
1: 進撃の巨人 Season3 第38話「狼煙(のろし)」 titan6 (351)
94: ちびまる子+サザエさん=フジテレビアニメ夜の部★5 (346)
1004: 【DQMSL】ドラゴンクエストモンスターズスーパーライト非課金スレpart2701【コテ・顔文字・課金・ミネオ禁止】 (343)
2908: 剛力彩芽 サッカー観戦をインスタしただけで日本全国の嫉妬とやっかみバッシングを一身に浴び謝罪とインスタ全削除を余儀なくされる (338)
54: 実況板にも集え!!名古屋グランパスファン3 (337)
5: 【話題】島国日本は韓国を妻・夫と思い、愛し合いつきあってゆくべきである。あ〜ウルサンアリラン ★5 (336)
1013: けものフレンズ 1860匹目 (334)
965: ネトウヨ議員の杉田水脈が小学生レベルの漢字すら読めないと嫌儲板で祭り (321)
926: 樋渡結依ちゃんから ファンの皆様へ、ラストメッセージ…… (317)
1016: 今年の阪神はやらかす18-381 (313)
44: 桜専用実況 (313)
2708: 東日本大震災のときに安倍政権だったら起こっていそうなことは何? [425021696] (313)
268: 未だにクレカ使わず現金主義の奴ってバカだろ (311)
2869: 田舎者には縁のない有能ドラッグストア「ウェルシア」、全店にWi-Fi完備 いいなあ… [265048233] (311)
2754: 彼女「ねえ、たまにはクンニしてよ」 この確定イベントどうやって回避すればいいんだよ? [923321696] (308)
979: 【サッカー】<長友佑都>大物政治家とまさかのJリーグ観戦!「こんなに暑いのにめっちゃ走るやん!」 (308)
50: □■□■□ ヴィッセル神戸 実況 □■□■□ ☆2 (884)
1: ■■■明日の日経平均を予想するスレ27114■■■ (881)
1368: VIPでシャドウバース (875)
1003:    ガンバ大阪 Part2837 (871)
96: ニチファミ!・特捜!激撮!張り込みマネースコープ★7 (860)
1780: VIPでシャドウバース (849)
969: 【サッカー】J1第17節夜 鹿島×柏、札幌×磐田、F東×横M、川崎×長崎、G大×清水、C大×浦和、鳥栖×仙台 (845)
4: 【アズレン】アズールレーン アンチスレ Part73 (836)
45: しみじみ実況エスパルス (834)
1017: □■2018□■F1GP総合 LAP1750■□ハンガリー■□ (833)
264: プラネット・艦これスレ (832)
609: 女体育教師「はい男女二人組作って明日の朝まで汗だくエッチして…あら。あなた余ったの? じゃ、先生と組もう」 (826)
97: Mr.サンデー★6 蚊 (820)
1013: アイドルマスターシンデレラガールズ愚痴スレ(IDなし) 1217 (812)
950: ☆やっぱ至福は最高だったね 売上議論22769★ (803)
993: ■□■□■ ヴィッセル神戸 Part 885 ■□■□■ (784)
65: 【速報】急騰・急落銘柄報告スレ10962 (779)
1: 植松「深夜寝ている人におはようございますと挨拶して、返事が無かった奴を殺した」 これ俺たちも死ぬやつだろ [439232695] (776)
2789: ソニー、めっちゃっこいいXperiaを発売 [981340838] (765)
75: 【マターリ】緊急SOS!池の水ぜんぶ抜く★1 (761)
1: 【朗報】3期生エース与田祐希ちゃん、男友達に関係者席をプレゼント part8【サッカー部】 (755)
986: 【東京五輪】野球、変則方式に 敗者復活から金も 「消化試合」なくす狙い…参加は6チームだけ (755)
976: 【野球】セ・リーグ C8-6G[7/22] バティ・田中・丸・鈴木弾で同点!7回丸決勝弾!6安打中5本が1発広島3連勝 鬼門6点差守れず巨人3連敗 (751)
1629: ■■速報@ゲーハー板 ver.48600■■ (749)
997: 【世論調査】内閣支持率45% 不支持率47% − 日経新聞・テレ東 (747)
2880: 警察官「ちょっとカバンの中見せ」「「あっ、何このナイフ!何コレ。ちょっと署まで」 別の警察官「はい、逮捕。6.2cmで長さが0.2mm超過」 [219241683] (747)
1004: ■□■□■ ヴィッセル神戸 Part 885 ■□■□■ (740)
987: 【FEH】ファイアーエムブレムヒーローズpart3225 (739)
2932: 元ももクロ結婚www (738)
63: NHK総合を常に実況し続けるスレ 148035 大暑 (724)
963: 【サッカー】鳥栖加入のトーレス、イニエスタに続きJリーグデビュー!後半に途中出場 (723)
1014:    ガンバ大阪 Part2837 (711)
46: 横浜F・マリノス実況 (704)
995: ◇集え!!名古屋グランパスファン part 2033◇ (703)
943: 【本スレ】SKE48★16427【本スレ】 (699)
887: 【大悲報】 握手会、サボればサボるほど得をしてしまう仕組みだった (695)
51: 【マターリ】つくもがみ貸します 第一幕「利休鼠」 ⇒ 進撃の巨人 Season3 第38話「狼煙」【マターリ】1 (686)
2865: 【悲報】まんさん「165cmは低身長!」「170cmなかったら小さい!」 [427640967] (674)
1027: 【神奈川】「動物の腹の中に興味があった」 盗んだウサギを虐待死、ナイフで解体か 19歳少女を追送検★2 (666)
1021: 【東京】ナイフ所持で逮捕も刃物の長さ足りず、15歳男子高校生釈放 小平市 (664)
1003: 【母とソーニャを】喧嘩稼業 木多康昭817【混ぜてマジ闇は抜く】 (658)
1598: モンスターハンターワールド、PC版が中国だけで前金予約ミリオン、1000万は確実に (647)
1002: 【ガイジマジ闇】喧嘩稼業816 木多康昭【ゴギブリフナムシマザコン】 (645)
959: 【サッカー】J1第17節夕 名古屋×広島、神戸×湘南 結果 (642)
981: 【バーチャルYouTuber】ホロライブアンチスレ#38【ホロライブ/hololive】 (639)
1006: ◇集え!!名古屋グランパスファン part 2033◇ (638)
2242: Fate/GOスレ (634)
1015: 新日総合スレッド2180 (628)
1016: 若い頃は都会に勝ってた (626)


 

◆◆◆糖質制限食10カ条〜糖尿病や肥満が気になる人に〜◆◆◆ (116)

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