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【記録】ダイエット日記しましょ【語りおk】 (1001)

【pc】

1 マキ
2016/06/18(土) 19:46:19.34 ID:Az0SEVEp

記録スレは多いけど意外と少ない日記スレ。
モチベ維持に、いかがですか?

【記録】ダイエット日記しましょ【語りおk】



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外国語アレルギーの方に朗報!
2ちゃブで外国語を楽しく学ぼう!

902 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/27(日) 10:44:27.75 ID:WBb0PsWo

グラフが右下がりの時は何でも頑張れる
停滞したり上がったりした途端続けるのが苦痛になるわ

903 173cm 70.8kg男
2017/08/28(月) 08:42:51.00 ID:A2fPBtUM

「ジリアン・集中ダイエット」~54日経過~8/14から中断
6/21 70.8kg
7/11  68kg
8/1  67.8kg

週末に食べた物(ビタミン・ミネラルのサプリは毎日飲んでいます)
土曜日
朝:無し
昼:焼きそば
夜:居酒屋メニュー、酒超いっぱい、〆のハーフラーメン...

日曜日
朝:無し
昼:マックシェイクS
夜:カレーライス、酒少し

中断して2週間か・・・

904 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/29(火) 21:05:15.63 ID:k4mkRicA

まじかよ

905 たんそく
2017/09/07(木) 18:00:18.56 ID:0W7Pgdgi

168cm / 58.4kg / 27.0%

【朝食】バターとココナッツオイル入りコーヒー
【間食】鶏もものソテー、プロセスチーズ4切れ、パスタ
【間食】牛乳200ml、チアシード大さじ1、ほうれん草、小松菜、プロテイン
【昼食】豆と揚げ豆腐のサラダ、ドレッシング、ココナッツウォーター
【間食】コーヒー、牛乳200ml、チアシード大さじ1
【間食】オリーブオイルとバター入りマッシュ赤豆
【夕食】豆と揚げ豆腐のサラダ、ドレッシング、ココナッツウォーター

運動は週に3回、筋トレメインで行ってます。

906 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/26(火) 13:07:36.05 ID:ln62fsvv

あすけんでカロリー計算しつつ、今日は6キロのジョギング。
自宅で1時間近く音楽に合わせて踊って消費カロリー500達成!

907 ぽん
2017/09/28(木) 03:10:58.08 ID:6+KWPgBW

朝 からあげ
夜 食べ放題
156cm 57kg
今日からよろしくです

908 たんそく
2017/09/29(金) 04:56:04.99 ID:klLeEbLw

168cm / 55.4kg / 24.4%

【朝食】コーヒー
【間食】牛乳200ml、チアシード大さじ1、ほうれん草、プロテイン大さじ3
【昼食】鶏胸肉(100g~150g)のサラダ、ドレッシング、ココナッツウォーター
【間食】コーヒー、プロテインバー
【間食】マッシュ赤豆 、プロテインバー
【夕食】卵と納豆のサラダ、ドレッシング

運動は週に3~4回程、ジョギングメインで行ってます。

909 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/29(金) 08:16:56.91 ID:5OdugRDB

今月の8日から3kg減で停滞中

昨日の夜はウォーキングしつつ公園でストレッチして帰ってきたし足パカチャレンジもやってスクワットと壁たて伏せもチョコチョコ時間がある時にやってる
体重より見た目を引き締めたい

落とすのは楽だけど毎回リバウンドしてるから維持を心がけねば

910 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/29(金) 19:24:43.50 ID:qq5Ha0G0

ダイエットだけじゃなくて自分磨き総合みたいな報告スレってありませんか。

911 ぽん
2017/09/30(土) 09:37:19.88 ID:rqNtBvqV

ありません。

156cm 56.7kg
ダイエット中だけど朝マックいきました
帰りにLチキ食べました

912 ゆるん
2017/10/02(月) 00:13:43.93 ID:2O7HC3U4

腹筋50回とバストアップ体操50回

腹筋久しぶりにやったらんぐぐってなった。
もちこえた私花丸でした~。

みんなも毎日よりキラキラになる。

913 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/02(月) 01:37:00.68 ID:iAf75+y7

ゆるんさんカムバック

914 ゆるん
2017/10/02(月) 18:58:51.96 ID:2O7HC3U4

朝:カレーライス
昼:きゅうり、春雨スープ、ふりかけ御飯
夜:炒飯、煮物、キムチ、味噌汁、ミニチーズケーキ

腹筋、バストアップ各50、小顔体操

49.6 23.9

915 ゆるん
2017/10/03(火) 21:29:32.89 ID:ifAuL2pr

>938
ただいま!お世話になります!

朝:ごはん、味噌汁、サケ、カニサラダ、レンコンの煮物
昼:パン 、魚のフライ、ジャーマンポテト、肉団子野菜スープ、煎餅
夕:ガーリックフランスパン、ジャガイモのオムレツ、味噌汁
おやつ:プリン

運動:ジョグ5キロ

49.4 23.0

916 ぽん
2017/10/05(木) 02:50:01.13 ID:IMjXUTEP

週3-5で食べ放題いきながら痩せてます

食べ放題 パスタ カツ 炒飯 フライドポテト 魚 麻婆豆腐 ケーキ プリン コーラゼロ
帰宅後は豚しゃぶ オクラ 長芋

さっき測ったら55.6kg

917 ゆるん
2017/10/05(木) 20:30:44.26 ID:0JwT2yTI

ジョグ5キロ、バストアップ50、ストレッチ

走ってて気持ちいい季節になりました。明日今日よりも少しステキな自分になってますように~☆

918 ゆるん
2017/10/07(土) 22:27:17.58 ID:bURtYtgt

>941ぽんちゃんスゴー

ジョグ5キロ、ウォーキング1.5時間

ワイヤレスイヤフォンを作った人にゆるんダイエット賞をあげたい。

919 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/07(土) 22:57:26.58 ID:Ucg0xeZY

ゆるんおばさんこんばんわ

920 ゆるん
2017/10/17(火) 22:20:16.78 ID:DdSGiydV

誰もいないやんけ。ズコー

ジョグ5キロ楽しかったです

921 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/28(土) 21:39:27.45 ID:+vVwq5t+

>940
ダイエットじゃなく普通の食事メニューで草

922 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/11/02(木) 12:43:33.11 ID:LZr57taK

58㎏から全然落ちない。
やっぱり食事にも手をつけないと駄目かなぁ

923 ゆるん
2017/11/23(木) 22:00:36.99 ID:RD3Tl3ue

>946
草よなー。デブった。明日から本気だす!

924 ゆるん
2017/11/25(土) 09:55:02.51 ID:84lz1zpz

朝 ごはん、サツマイモの味噌汁、納豆、シーチキン、ししゃも3、セロリの浅漬け
おやつ スイートポテト2
昼 ごはん さんま わかめスープ ゆで野菜
夜 ごはん サラダ ソーセージ3 納豆オムレツ セロリの浅漬け 白はんぺん1 レンコンの煮物

ストレッチ、ランニング5キロ

ここに書くのはすばらしい。

925 ゆるん
2017/11/25(土) 21:23:27.97 ID:84lz1zpz

朝 ごはん 納豆 味噌汁(さつまいも、たまご) レンコンの煮物 レンコンフライ1 セロリの浅漬け 練物2 ヨーグルト
昼 なし
夜 担々麺 餃子 レモンサワー

ジョグ&たくさん歩きました

50.8

926 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/11/25(土) 21:32:53.45 ID:6ZAduFho

ゆるんさん数字だけ見ると増えましたね

927 ゆるん
2017/11/26(日) 14:09:28.73 ID:74Hj5txD

リバウンドしちゃった(・∀・)

928 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/12/07(木) 21:31:07.69 ID:mFJdlYft

ゆるんさん
諦めたらそこで試合終了ですよ

929 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/12/09(土) 19:51:05.66 ID:0mgvXUIm

148cm/52.2kg/26歳

朝:野菜サラダ オリーブ鯖 スクランブルエッグチーズ 卵スープ
昼:アボカド 野菜サラダ ソイプロテイン
夜:パルテノプレーン

早く標準体重になってそこから改めてダイエットスタートしたい!!

930 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/01/26(金) 00:37:57.18 ID:yzvrXHEi

ゆるキャンが安定しておもしろい。
アウトドアにも興味持つし
高水準の飯テロアニメだし最高だな。

931 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/03/25(日) 15:15:17.95 ID:jQvt0gT6

茶番www晒そう!
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932 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/04/14(土) 19:58:25.56 ID:jJak8zEo

ご飯二膳
モツ煮一人前
明治ブルガリア飲むヨーグルト1リットル
ファミマ飲むヨーグルト1リットル
カラムーチョ一袋
ゆで卵白身のみ5個

食べ過ぎました

933 もち
2018/04/17(火) 15:48:06.35 ID:bhR34A06

>530>>688です
久々に寄ってみました
健康診断で身長が伸びてて158.4cmになりました
暖かくなってきて薄着になる前にまた頑張ります

45.9kg/25.9%
昨日はプランク1分を2セット
サイドプランク30秒を左右1セット
エクササイズDVD30分を2種類やりました

934 もち
2018/04/17(火) 15:49:52.67 ID:bhR34A06

>958
自己レスです間違えました、
49.8kg/25.9%です、45kgとか見たことないのに自分でびっくりした

935 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/06/23(土) 12:11:47.45 ID:mWUygmBw

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

N3C6P

936 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/01(日) 10:07:39.22 ID:ctdEjgv5

160/71 35歳
ちょっとスレお借りします
生理終わったので明日から始めます
一週間くらい2食置き換えやろうかなと思ってます

937 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/02(月) 10:55:45.67 ID:S9DZ9i5K

1日目 71.0
マイクロダイエットの1週間お試しを使う事に
初日はシェイクココア味、青汁、ゆで卵など
普段から朝ごはんはあまり食べてないので朝の置き換えは特に効果を発揮する予感はしない
そんなことより連日の夜中サッカー観戦で眠い
昼はちゃんと食べて夜は軽くにしようかな
暑いし寝不足だし無理なことをするとぶっ倒れそう
1週間で70キロを切るのが目標です

938 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/02(月) 20:29:12.17 ID:NhUrDcGW

>962
睡眠はダイエットに大切な要素ですよ、しっかり眠ってくださいね

939 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/03(火) 09:36:55.07 ID:71r4zKMi

2日目 70.3
昨日の昼はカツ丼大盛り、夜は白米を豆腐にかえました
今朝はマイクロのシリアルチョコ味
普通に甘くて美味しい、ダイエット中でも満足感あると思います

>963
レスありがとうございます
昨晩は合計2時間くらいしか寝れてないので昼寝で稼ごうと思います
今夜もあまり寝れませんが4年に1度のことなので仕方ないです

940 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/03(火) 10:52:00.32 ID:yVEgli3V

71キロで35歳の人が
一週間集中で70切りを目指すダイエットって
何か特別なモチベーションでもあるの?
一週間後に何かあったりするのですか?

941 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/04(水) 09:35:52.90 ID:uqRYAPoI

3日目 70.4
昨日の昼もカツ丼、カツが余ってたんで
夜は野菜スープをメインに色々
今朝はマイクロのドリンクストロベリー味
甘酸っぱくて美味しいんだろうけどなんか苦手
プロテインドリンクは個人的にはDHCが飲みやすい

>965
月2キロ減量を続けていて、生理後が落ちやすいので色々試してるだけです
短期的な目標もあるとモチベ保ちやすいのでそうしてるだけというか
今月は69キロにすること、年末までに60キロを目指してます

942 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/04(水) 09:42:59.31 ID:kadqg3LS

>966
カツ丼はダイエット中の人が食べるメニューとは思えないというか、カツ丼食べながらダイエットしてますって言っても鼻で笑われるのでは…

943 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/04(水) 10:59:32.77 ID:XuHMloTX

長期的なダイエットの中で今は朝の置き換えをやってみてるという事なんだね
なるほど
いろんなダイエット法の人がいるね

944 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/05(木) 09:24:57.66 ID:YjRT6NOs

4日目 70.6
昨日は野菜スープ(残り物)中心
今朝はマイクロのシリアルキャラメル味
多分美味しいんだろうけど、私がキャラメル味苦手なので微妙
ボリュームは満点
便が出ておらず腹が重い

ダイエット中だからといって何かを規制したりするのは違うと思うの
一生食べないならいいけど
これからもずっと続けていける食生活を模索中
来週はビュッフェランチもあるし、そういう場合は前後で調整する
家族の食事の都合や付き合いもあるし、なかなか思う通りにはいきません

945 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/05(木) 12:03:13.30 ID:elY5k3NI

何も規制しない、大盛りカツ丼連日食べてビュッフェも行く
痩せない理由の自己紹介か、わかりやすいね
やっぱり70kgある人は原因があるってことだ

946 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/05(木) 23:56:45.61 ID:pK9YsPVH

仕事中のストレスで訳が分からなくなってきたのでちょっと多めに食べました
スーパーのたこ焼きがしめて580キロカロリー、バナナ、ココア、鶏むねのバンバンジー的なやつ
1000ぐらいいったかなあ
外的ストレスを受け流す術もダイエットには大事ですね、僕にはわかりません

947 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/06(金) 09:04:11.66 ID:MzPQSXsf

5日目 70.6
今朝はマイクロのトマトパスタです
結構なボリューム、そしてとても美味しいです
マイクロは全体的に味が濃いので水分多めで作ってます
便は出ました

朝置き換えしてるからと言って昼夜食べすぎちゃ意味ないですよね
おかげで目が覚めたかもしれません
最高90キロからの長旅なのでコツコツ頑張ります

948 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/06(金) 23:49:49.84 ID:Hhc050N+

>972
置き換えは元々食べてなかった朝食分って見た気がするから、昼夜考えないと太るだけになってしまいますね
がんばってください

949 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/07(土) 14:04:29.90 ID:UxvVQEHA

6日目 70.6
連日の雨続きで散歩が出来なくて引きこもりです
湿気もすごく浮腫んでいます
今朝はマイクロのシェイク抹茶味
よくある甘いグリーンティの味です、苦手…
実は明日予定のマイクロのチーズリゾットも多分苦手そうな味で…

>973
たしかにその通りなんです
なんだか今までより朝にボリュームがあって
ドリンクはまだしも、マイクロのパスタとかは夕飯の置き換えでいいくらいです
実は朝全部食べきれなくて残りを昼に食べました

950 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/09(月) 16:53:52.02 ID:NnKee8DC

7日目 70.6
8日目 70.2

結局1週間で70は切れなかったけど、色々発見があって有意義でした
あとここに書いて客観的な意見も聞けてよかったです
個人的に朝の置き換えはDHCで続けて昼と夜の食事も改めて気をつけていきたいと思います

951 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/11(水) 22:05:09.51 ID:/UNdNBth

横槍で悪いけど、1食置き換えまでしてもそれしか落ちなかったんだね
私が70kg台の時ってちょっと意識変えるだけで(夜軽めにするとかスナック菓子我慢するとか)自然に3~4kgは落ちたから意外
デブって痩せやすいじゃん
1kg2kgなんてすぐだよ
我慢しないストレスためないってのも大事ではあるけれど
これまで欲望のままに食べるという怠惰な生活してたから太ったわけで
その食生活自体を見直さないと痩せるの無理
それには多かれ少なかれ我慢が伴う
欲望を自制するわけだからね
どうせ置き換えするなら朝昼食べて夜置き換えの方が効果出るかもよ
あと少しでも良いから運動してそれを習慣にしてみて
そのうち楽しくなってストレス解消にもなるから

952 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/11(水) 22:24:46.36 ID:ckQbWGp/

>976
既に>970で突っ込まれて>972で自覚してるのに追い打ちかけなくてもいいと思うけど

953 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/12(木) 20:25:25.07 ID:dqzIEeou

159cm、53kg
去年の8月半ばから12kg減った。
スタイルを良くしたくてスクワットに加えてプランク始めたけど
1分+30秒のインターバルを1セットとして3セットが限界だった…
継続は力なり、だからしんどいけど頑張ろう

954 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/17(火) 05:46:17.53 ID:S7GDwrC6

このスレもう少しで1000行くのに放置気味でもったいないな

955 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/17(火) 07:26:51.41 ID:gMK73DsI

じゃぁ終わるまで私も日記するかな
馴れ合いながらダイエット云々ってスレ有るからあっちに人居るかも

956 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/17(火) 08:32:46.14 ID:1AwNhPSb

じゃあ私も書き込み復活しようかな
今月まだ70が切れない
子供が順番に熱出してるから引きこもり&ストレスで食べ過ぎてる

957 980
2018/07/17(火) 13:58:19.55 ID:gMK73DsI

今朝の体重 80.9㎏
11月に友達の結婚式が有るからそれまでに20㎏は落としたい
今やってるのは一日1000kcal以内。異論は有るだろうけど
これで痩せたって人の本読んでチャレンジ中。
10日ほど前に始めたけど、その間に連休やお祝いごとが続いて外食三昧だったから
81.2→80.4→81.6→80.9な上がり下がりをしてる。
1000kcal以内にしようとすると食べる量が減ってきて、少ない食事に慣れてきた。
今までがとんでもない過食だったからね
明日からジム通いが始まるから、このまま突っ走る。あわよくば25㎏だ!

958 もち
2018/07/17(火) 14:37:57.74 ID:5JvQ6G01

じゃあ私も…
>530>>688>959です
48.3kg/22.4%

30日間で体重減少っていうアプリとHIITの腹筋とランジとスクワット組み合わせてやっています
なかなか減らなくなってきましたが頑張ります

959 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/17(火) 23:57:24.53 ID:VgJdNkdv

みんながんばれ!

960 980
2018/07/18(水) 07:34:49.28 ID:0MT98WBu

今朝の体重 80.7
少し減ってる。誤差とは思わない様にするw
昨日は糖質OFFには出来たけど、夕飯が早かったから後でお腹空いて
茹で肉なんか食べてたなぁ。カロリーがオーバーだ
夕方の空腹対策として、お昼に置き換えか何か飲もう

961 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/18(水) 08:24:15.32 ID:O+7AC2Bs

>985
空腹時はこんにゃくとか寒天にしなよ

今朝70.0だった!もう少し!

962 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/18(水) 09:00:00.78 ID:0MT98WBu

>986
そうだよね、肉とかより良いか

963 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/19(木) 07:14:27.39 ID:UJCUruWz

昨日は過食してしまい朝62.4kg→夜63.6kg
エアコン止まるたび目が覚めるほどの熱帯夜で目覚めたら62.3kg
生理前のむくみ期なのに一晩で1.3kgも汗かくなんて
嬉しい反面異様な暑さにゾッとした

964 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/19(木) 08:26:26.01 ID:lUFPZR8P

エアコンはずっとつけっぱなしで寝た方がいいって最近は言われてるよ
良質な睡眠もダイエットには大事だよ

965 980
2018/07/19(木) 14:20:26.16 ID:FzINlYvo

今朝の体重 80.9
昼間の食事は900kcalぐらいに抑えられてたのに、夜中目覚めて
朦朧としながらバナナや乳酸菌飲料なんかをガッついてしまった・・・・
眠剤が恨めしいわ

>988
>989さんの言う通り、寝ながらエアコンが大切みたいよ今の時期。就寝中の熱中症が危ないって

966 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/19(木) 15:00:55.65 ID:lUFPZR8P

>990
間食しちゃうくらいなら昼間ちゃんと食べなよ
夜とか変な時間にわけわかんないもん食べ過ぎ
まあそんなんだからその体重なんだと思うけど

967 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/19(木) 15:13:03.40 ID:C8qzN6Gc

>990
間食にプロテインオヌヌメ

968 もち
2018/07/19(木) 15:18:25.43 ID:XznNy/ZC

49.1kg/21.8%
外食でカツカレー食べたのが響いてます
おいしいものは太りますね
48kg台でこのスレ終わりたいので頑張ります

969 980
2018/07/19(木) 15:23:17.99 ID:FzINlYvo

>991
メンタルの薬飲んでるから、時々暴力的な食欲が起きるんだよね。あるある話なんだけど
眠剤からの半分寝ながらむしゃむしゃには悩まされるよ

間食にプロテインか。間食を取り入れる程食事コントロール出来てないから食事に取り入れてみるね
ありがとう

970 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/19(木) 15:29:47.56 ID:lUFPZR8P

間食にゆで卵オススメ

971 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/19(木) 15:35:04.10 ID:FzINlYvo

>995
ゆで卵いいね!忘れてた!タンパク質も栄養もあるからね。
それにカロリー計算しやすいわ、ありがとう!

スレそろそろ終わるけど、みんなどうするの?私は
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1485601420/
ここが過疎ってるしのんびり出来そうだから移動しようかと思ってるよ

972 もち
2018/07/19(木) 16:33:11.66 ID:XznNy/ZC

>994
私も飲んでます、色々大変だけど頑張りましょう
セロクエル100mg、リスパダール1mg、レボトミン10mg、リフレックス15mg、ロヒプノール1mgなどです
72kgありましたが50切れました
食欲つらいですけど1週間で調整してなんとかしています

973 980
2018/07/19(木) 17:52:35.73 ID:FzINlYvo

>997
おお、お仲間。薬はね~、どうしようも無いよね。減薬断薬目指すしかない
一週間で調整ね、私も参考にさせてもらうよ

974 980
2018/07/19(木) 17:54:09.06 ID:FzINlYvo

埋めちゃうか。
私は明日からスープダイエットするよ

975 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/19(木) 17:54:25.67 ID:FzINlYvo

じゃぁね

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2890: ABC放送 「ひょっとしたらアメリカ人はアホかもしれない、と思ったので街中でテストしてみた」→結果 [324064431] (306)
1003: 香山リカ 「私の発言はヘイトではなく下品なおふざけである」 (287)
2909: ドイツの人種差別が酷すぎて在独トルコ人のエジル代表引退 [796936532] (286)
1006: 【韓国人】小さくて静かな島国キリバス、韓国人のせいで売春天国になった・・・『コレコレア』[07/23] (286)
1035: 【訃報】元復興担当相の松本龍さん肺がんで亡くなる 67歳=元民主党衆院議員 ★12 (277)
2882: JIS、ISO認証機関が無資格・手抜き審査 日本の製造業に対する信頼、ガタ落ちへ [419054184] (272)
3010: 剛力彩芽(25)が恋人のプライベートジェットでW杯観戦→国民・芸能人から批判殺到。ジャップ頭おかしいのかい? [479913954] (270)
1007: 【FEH】ファイアーエムブレムヒーローズpart3226 (263)
2906: 【アホ】海に遊びに行く途中に偶然ため池を発見し泳いだ25歳男性が溺れて死亡 [682641411] (259)
2996: 【悲報】アンジュルムの名曲「カクゴして」を佐藤まーちゃんがぶち壊す (252)
986: 【画像】中国で低俗アニメ追放運動 国営放送CCTVが日本の人気アニメを批判 (249)
2927: 深夜高速で聞きたい曲 →ケンモメンの7割一致 [324064431] (241)
1018: 東京激熱、外に出たら3分で死ぬレベル (240)
1000: 【スポーツ】 東京五輪に不安…新国立競技場の暑さ対策は“打ち水”の仰天★2 (229)
1002: 【テレビ】小倉智昭「ボクらの時代は水も飲めず炎天下で運動させられた」 ⇒ 古市憲寿「昔の人は頭が足りなかったんですね」 ★3 (227)
1011: 【大暑】東京36.7℃キタ━━━━(゚∀゚)━━━━ 多治見 熊谷 ズル林は? (226)
978: アイドルマスターミリオンライブミリマスグリマスミリシタスレはコチラ (226)
988: 【日常】  朝7時、既に各地で30℃突破 今日も生命の危険性があるほどの暑さに (219)
1012: 【多言語非対応】糞野郎ゴミ屑おじさん寛(ひろし)のSSをみんなで考えるスレ【バカリンガルおじさん】 (218)
1031: 【福祉/業界】介護サービス業の倒産件数が史上最多 「成長産業」のはずがなぜ?★3 (216)
1018: 【和歌山毒物カレー事件】「私は無実」と林死刑囚 毒物カレー事件20年の集会 ★4 (214)
1021: 【3650日、僕は人との関わりを持たなかった】日本の「引きこもり」ドキュメンタリー アメリカのテレビ局が制作 (213)
1017: 【名無し限定】暇なので話しませんか?17473 (212)
1051: 【移植】50代男性に脳死肝移植 岡山大病院、ドナーは6歳未満の男児、滋賀県近江八幡市立総合医療センターで脳死と判定 (209)
982: 乃木坂3期終了 (206)
1361: 女って本当人生イージーモードだよなぁ… (206)





78: にちようチャップリン【お笑い王決定戦2018 7月大会決勝】 (942)
98: S-PARK★1 (941)
921: 【本スレ】SKE48★16427【本スレ】 (931)
1294: Fate/GOスレ (920)
57: NHKスペシャル「中国“法治”社会の現実 弁護士」★4 (917)
1015: 【mobage】アイドルマスターシンデレラガールズ23620人目 (897)
1009: 【宅配】通販の配達「玄関前に置くだけ」を来春から本格開始。日本郵便★4 (891)
1: ■■■明日の日経平均を予想するスレ27114■■■ (881)
1368: VIPでシャドウバース (875)
96: ニチファミ!・特捜!激撮!張り込みマネースコープ★7 (860)
994: 【アズレン】 アズールレーン Part2159 (858)
609: 女体育教師「はい男女二人組作って明日の朝まで汗だくエッチして…あら。あなた余ったの? じゃ、先生と組もう」 (826)
97: Mr.サンデー★6 蚊 (820)
1013: アイドルマスターシンデレラガールズ愚痴スレ(IDなし) 1217 (812)
2784: 警察官「ちょっとカバンの中見せ」「「あっ、何このナイフ!何コレ。ちょっと署まで」 別の警察官「はい、逮捕。6.2cmで長さが0.2mm超過」 [219241683] (805)
2: 植松「深夜寝ている人におはようございますと挨拶して、返事が無かった奴を殺した」 これ俺たちも死ぬやつだろ [439232695] (804)
972: 【東京五輪】野球、変則方式に 敗者復活から金も 「消化試合」なくす狙い…参加は6チームだけ (802)
991: Fate/Grand Order まったりスレ3776 (790)
2922: 元ももクロ結婚www (781)
99: 【USD/JPY】ドル円専用スレ Part28252【$¥】 (758)
995: 【デレステ】スターライトステージ★8289 (754)
1629: ■■速報@ゲーハー板 ver.48600■■ (749)
7: 【神奈川】「動物の腹の中に興味があった」 盗んだウサギを虐待死、ナイフで解体か 19歳少女を追送検★2 (737)
63: NHK総合を常に実況し続けるスレ 148035 大暑 (724)
993: 【東京】ナイフ所持で逮捕も刃物の長さ足りず、15歳男子高校生釈放 小平市 (703)
858: VIPでシャドウバース (694)
989: 【ミリシタ】アイドルマスター ミリオンライブ! シアターデイズ Part1377 (679)
1003: 【モンスト】モンスターストライク総合3017【オワコン 個人情報流出 社長書類送検 自社買い 糞運営】 (679)
906: 【訃報】矢作萌夏ちゃん、じゃんけん大会峯岸と組むことに (678)
2772: 【軽井沢バス事故】 死亡した学生らの遺族、バス会社や運行管理担当、運転手の遺族などを相手取り損害賠償請求へ [219241683] (672)
1598: モンスターハンターワールド、PC版が中国だけで前金予約ミリオン、1000万は確実に (647)
979: 【サッカー】 本田圭佑選手・「北朝鮮電撃訪問」急浮上 (637)
2242: Fate/GOスレ (634)
980: 【世論調査】内閣支持45%、不支持45% 今回は横ばい…読売世論調査 (631)
1016: 若い頃は都会に勝ってた (626)
1011: かんぱに☆ガールズ 4815社目 (612)
2704: 外付けハードディスクが壊れて10年以上撮りためてたテレビ番組が全部消えた [331464139] (607)
2714: 【悲報】IOC委員「 eスポーツはどう考えてもスポーツではない」五輪種目への道絶望的に… [682641411] (597)
256: コンマ777でオナニー映像うpする (596)
25: Jリーグタイム Part840 (570)
8: 【話題】島国日本は韓国を妻・夫と思い、愛し合いつきあってゆくべきである。あ〜ウルサンアリラン ★5 (562)
961: 【乃木坂46】 チケットが売れない (560)
772: VIPでパズドラ (544)
1016: 移籍・レンタル・戦力外「ら」スレPart10820 (543)
947: 【悲報】松井珠理奈さん総選挙後のヤバすぎるインタビューを拡散されてしまう★106 (542)
2855: セブンイレブン700円くじ横領疑惑の慶大生菊池智貴くん大炎上 [193062464] (541)
26: AKB48SHOW REMIX 2018「#4」 (533)
985: 【バーチャルYoutuber】個人勢アンチスレ Part74 (528)
963: ジェニアル優勝 (527)
2560: 【VIPSのネタトークン】SASUGACOIN配布会場 (505)
996: 【米朝】 北朝鮮との交渉めぐりトランプ氏が側近らにいら立ちか=米紙が報道[07/22] (502)
989: 【バーチャルYouTuber】エンタム(ENTUM)アンチスレ38【ツキミの時代到来】 (500)
2844: ゼルダの伝説botwが面白いって言った奴誰だよ。世界観が悲惨すぎてずっと陰鬱な気分でプレイしてるわ。 [688436674] (500)
1014: ◆ともかく暑い レッズ本スレ◆ (500)
2863: 13歳少年が無許可でホットドッグ店を営業→市衛生局が許可取得を全面支援へ [585341833] (490)
982: 機動戦隊アイアンサーガ 42機目 【アイサガ】 (486)
960: 田舎もんが千葉県に引っ越して来て後悔したこと (479)
988: 【雑談】白猫プロジェクト☆1293匹【F9鋼兵の荒らし禁止】 (477)
2808: 浅田真央応援スレpart8351 (472)
967: B86W67H88、セクシーなコスプレイヤーがグラドルデビュー (470)
954: ABC放送「ひょっとしたらアメリカ人はアホかもしれない、と思ったので街中でテストしてみた」→結果 (469)
2874: ■ 山木梨沙・小関舞 ■ ラジオ日本 『カントリー・ガールズの只今ラジオ放送中!!』【第171回】 ■ 24:30〜25:00 ■ (457)
977: 【キンスレ】キングスレイド part179 (456)
977: 【JK】15歳にしてこの逸材美ボディ!「ミスマガジン2018」グランプリ沢口愛華、水着姿披露 たわわバストで魅了 (455)
322: 絵描こうぜ (438)
1004: 【PS4/XB1】Dead by Daylight part153 (430)
962: (高校野球) 練習直後に倒れたマネージャーへ…… 2本塁打を捧げる 「ただただ、ありがとう」 (420)
910: 【ジコチューで行こう!】乃木坂46★8345【本スレ】 (418)
1009: 移籍・レンタル・戦力外「ら」スレPart10822 (417)
2791: 巨人pんd782 (408)
982: 【例のアレ】シンスゴさん、DHCを訴訟 ネット番組配信停止を要求 (399)
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920: 植松「障害者は人ではない。殺したのは確かだが人は殺してない」←お前らどう思った? (387)
244: 今週のジャンプ (385)
2847: ■ 和田彩花・中西香菜・川村文乃 ■ ラジオ日本『アンジュルムステーション1422』【第286回】 ■ 24:00〜24:30 ■ (382)
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25: 【FM90.5/AM954】TBSラジオ 6558【JOKR】 (306)
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994: 【進学ブランド力調査2018】高校生の大学志願度ランキング1位「早稲田」 悪質タックルの日大は4位に入る★2 (300)
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2854: 【悲報】早見さん結婚 [711847287] (213)
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969: 【芸能】ピアース・ブロスナン、ふくよかな愛妻と手をつないでプレミアに (208)
913: AKB48×SHOWROOM ★1198 (207)
3: 【Switch】大乱闘スマッシュブラザーズ SPECIAL 73スレ目【スマブラ】 (192)
2725: 知人が毎日ウィスキーをボトル1本飲むらしいんだが、何かビシッと言ったほうがいいか? [682111245] (191)
932: 【悲報】中井りか「こんな汚い世界にもういたくねえ」 (190)
858: 【大勝利】今週の工事中が神回!!! (188)
2902: ■ 小田さくら・羽賀朱音 ■ 『The Girls Live』 【第226回】 水族館のお仕事体験!イルカのジャンプに挑戦 ■ つばき新曲披露 ■ (187)
2815: 【朗報】“汚いきんいろモザイク”こと「あそびあそばせ」、ガチでシコらせにくる [303493227] (186)
11: 【韓国】ソウルで38度、24年ぶりの「殺人猛暑」 (183)
1000: 【海外携帯】ソニーが「Xperia XA2 Plus」を発表 ミドルハイクラス (182)
2875: 『1兆円貰える』or『金以外の願いを3つ叶えてもらえる』 どっちがいい? [367415124] (180)
2751: 『呂布』を娘にして育てるゲームが登場 [959785633] (180)
955: 名前カッコよすぎだろ…って思った馬 (178)
394: 友人「社会人ならクレカ持って当たり前」俺「……持ってない」←これ (177)
1014: 【PSO2】PHANTASY STAR ONLINE2【26516】 (176)
1007: 【Toro Rosso】トロロッソ応援スレ 29【Red Bull】 (174)
2817: 友達がいない… この時間、ひとり暗い部屋で飯を食ってると死にたくなる [242521385] (174)
982: 【テレビ】『女芸人No.1決定戦』今年も開催 初代女王・ゆりやんが連覇狙う (174)
254: 両親が「兄妹」だったことを知った (173)
1010: 豚ババアの美幸とウナギ掃除を頑張るために糞で精をつける拓二 (173)
713: 自称百合好き「男は消えろ!俺嫁は消えろ!」 (172)
1009: 【鉄道】経営難のJR北、赤字5路線5区間廃止へ 国・道は容認 (170)
759: 家出少女「あ、あの…すいません…」 (165)
2828: お前らが2億円使えるなら買いたい車ある? [816970601] (164)
2913: 二瓶パツンパツン有加 (162)
963: 【ジャニーズ】嵐のメンバー間格差が深刻。大野くん一人負け状態 (162)
2861: アンドレ・ザ・ジャイアントって本当に強かったの? (161)
256: ベジタリアンだけど質問ある? (161)
1005: 【マジ闇の部屋に】喧嘩稼業 木多康昭818【ゴギブリ10万匹】 (158)
24: 【1134kHz】文化放送 3563【JOQR FM91.6MHz】 (158)
2833: 化粧品店で働く20歳の女子店員、店に来た童貞っぽい男子高校生が可愛すぎて、思わず抱きしめてしまう [832445921] (157)
2814: 地上最大生物の「象」がなんでアフリカとインドにしかいない理由をお前ら知ってるか [816970601] (157)
2850: ■ 金澤朋子 ■ ラジオ日本 『爆夜〜BAKUNAI』 【第276夜】 ■ 23:30〜24:00 ■ (156)
2892: こいつが出て来たらチャンネル変えるっていう奴あげてけ (155)
959: KAZUYAさんのtwitter垢凍結、なりすましによる虚偽通報が原因の模様 自身の動画シェアが無断転載に (155)
2837: 【悲報】進撃の巨人3期、大失敗。もうめちゃくちゃ。 [676450713] (152)
981: 【サッカー】『君の瞳に恋してる』チャント歌われたF・トーレス、スペインメディア「日本は彼の応援方法を知っている」 (150)
705: 夏休みの深夜の浦の星女学院で千歌ちゃんを全力で追いかけまわすスレ (146)
2731: アマゾンCEO「私の資産は17兆円だが世界には70億もの人がいる 彼らすべてに寄付しても一人当たり2000円程度しか与えられない」 [659425117] (144)
275: うちの会社に労基があした来るんだが (144)
1612: 【悲報】IOC委員「 eスポーツはどう考えてもスポーツではないだろw」 (143)
2809: 【悲報】 74歳おじいちゃん 熱中症で病院で治療後、帰宅してもクーラーを使わずに死亡 [541495517] (142)
267: ゲイの高校生だけど質問ある? (141)
319: 喪女だけどスペックとか言ってくから男から見てどの辺が駄目なのか教えてください (141)
966: リバプールの選手が彫ってた旭日旗タトゥ 国人のクレームで上書き入墨 完璧な対応・良いお手本と歓喜 (140)
259: 女だけど私の居場所がない (140)
1: 【ホルムズ海峡封鎖!?】イランのロウハニ大統領、イラン産原油全面輸入禁止の対抗策としてホルムズ海峡の封鎖を示唆 米などを牽制 (138)
1011: 成長期限定☆ユニット 2088時限目 (135)
99: 【USD/JPY】ドル円専用スレ Part28252【$¥】 (758)
995: 【デレステ】スターライトステージ★8289 (754)
1629: ■■速報@ゲーハー板 ver.48600■■ (749)
7: 【神奈川】「動物の腹の中に興味があった」 盗んだウサギを虐待死、ナイフで解体か 19歳少女を追送検★2 (737)
63: NHK総合を常に実況し続けるスレ 148035 大暑 (724)
993: 【東京】ナイフ所持で逮捕も刃物の長さ足りず、15歳男子高校生釈放 小平市 (703)
858: VIPでシャドウバース (694)
989: 【ミリシタ】アイドルマスター ミリオンライブ! シアターデイズ Part1377 (679)
1003: 【モンスト】モンスターストライク総合3017【オワコン 個人情報流出 社長書類送検 自社買い 糞運営】 (679)
906: 【訃報】矢作萌夏ちゃん、じゃんけん大会峯岸と組むことに (678)
2772: 【軽井沢バス事故】 死亡した学生らの遺族、バス会社や運行管理担当、運転手の遺族などを相手取り損害賠償請求へ [219241683] (672)
1598: モンスターハンターワールド、PC版が中国だけで前金予約ミリオン、1000万は確実に (647)
979: 【サッカー】 本田圭佑選手・「北朝鮮電撃訪問」急浮上 (637)
2242: Fate/GOスレ (634)
980: 【世論調査】内閣支持45%、不支持45% 今回は横ばい…読売世論調査 (631)
1016: 若い頃は都会に勝ってた (626)
1011: かんぱに☆ガールズ 4815社目 (612)
2704: 外付けハードディスクが壊れて10年以上撮りためてたテレビ番組が全部消えた [331464139] (607)
2714: 【悲報】IOC委員「 eスポーツはどう考えてもスポーツではない」五輪種目への道絶望的に… [682641411] (597)
256: コンマ777でオナニー映像うpする (596)
25: Jリーグタイム Part840 (570)
8: 【話題】島国日本は韓国を妻・夫と思い、愛し合いつきあってゆくべきである。あ〜ウルサンアリラン ★5 (562)
961: 【乃木坂46】 チケットが売れない (560)
772: VIPでパズドラ (544)
1016: 移籍・レンタル・戦力外「ら」スレPart10820 (543)
947: 【悲報】松井珠理奈さん総選挙後のヤバすぎるインタビューを拡散されてしまう★106 (542)
2855: セブンイレブン700円くじ横領疑惑の慶大生菊池智貴くん大炎上 [193062464] (541)
26: AKB48SHOW REMIX 2018「#4」 (533)
985: 【バーチャルYoutuber】個人勢アンチスレ Part74 (528)
963: ジェニアル優勝 (527)
2560: 【VIPSのネタトークン】SASUGACOIN配布会場 (505)
996: 【米朝】 北朝鮮との交渉めぐりトランプ氏が側近らにいら立ちか=米紙が報道[07/22] (502)
989: 【バーチャルYouTuber】エンタム(ENTUM)アンチスレ38【ツキミの時代到来】 (500)
2844: ゼルダの伝説botwが面白いって言った奴誰だよ。世界観が悲惨すぎてずっと陰鬱な気分でプレイしてるわ。 [688436674] (500)
1014: ◆ともかく暑い レッズ本スレ◆ (500)
2863: 13歳少年が無許可でホットドッグ店を営業→市衛生局が許可取得を全面支援へ [585341833] (490)
982: 機動戦隊アイアンサーガ 42機目 【アイサガ】 (486)
960: 田舎もんが千葉県に引っ越して来て後悔したこと (479)
988: 【雑談】白猫プロジェクト☆1293匹【F9鋼兵の荒らし禁止】 (477)
2808: 浅田真央応援スレpart8351 (472)
967: B86W67H88、セクシーなコスプレイヤーがグラドルデビュー (470)
954: ABC放送「ひょっとしたらアメリカ人はアホかもしれない、と思ったので街中でテストしてみた」→結果 (469)
2874: ■ 山木梨沙・小関舞 ■ ラジオ日本 『カントリー・ガールズの只今ラジオ放送中!!』【第171回】 ■ 24:30〜25:00 ■ (457)
977: 【キンスレ】キングスレイド part179 (456)
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