383: ドローイン・ダイエット3 (575)
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383: ドローイン・ダイエット3 (575)

【pc】
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1 名無しさん@お腹いっぱい。
2012/10/24(水) 22:13:34.37 ID:Ld0/oGl6

【ぽっこりお腹を凹ませる】ドローイン・ダイエット
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1251245373/

【お腹を凹ませる】ドローイン・ダイエット2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287063402/

ドローイン・ダイエット3



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外国語アレルギーの方に朗報!
2ちゃブで外国語を楽しく学ぼう!

476 名無しさん@お腹いっぱい。
2015/07/30(木) 18:05:02.08 ID:I4XEsxiL

半年以上続けてるけど全く効果ない

痩せ形だけど腹だけが出てるので引っ込めるのが目的
ドローインでお腹へこめた状態を姿鏡で横から見たお腹の状態が理想
もちろん常にドローインしとけばキープできるけど結局気抜いたら半年前と変わらない

やり方が悪いんか?
そもそも腹横筋が 『鍛わる』 = 凹んだ状態キープ になるのかが疑問になったのでこのスレにたどり着いた

477 名無しさん@お腹いっぱい。
2015/07/30(木) 18:17:29.45 ID:I4XEsxiL

そもそもよく考えれば筋肉って鍛えたからって収縮状態を維持できるもんじゃないよな
ダンベルカールした人が常に腕曲がってるわけないんだから

下腹だけ凹ますには何がいいんだろう?
体脂肪率は13%くらいで、自分では胃下垂を疑ってるけど胃下垂の治し方って調べても医者、逆立ち、ドローインくらいしか出ないんだよな

478 名無しさん@お腹いっぱい。
2015/07/30(木) 18:44:34.95 ID:HScgf8jN


お前何言ってんだ?

479 名無しさん@お腹いっぱい。
2015/07/30(木) 20:16:39.20 ID:89vP7Dno

477
極端に姿勢の悪い奴とかになら効くと思うよ
例えばさ、重たい荷物をどっこらしょと持ち上げるときって腹に力入れね?
これはグラグラ覚束ない背骨を締め付けてガッチリとロックするために腹筋が使われてるからなの
背筋をぴんしゃんと伸ばしてる人は、この力を無意識に使ってるから腹が凹むってわけ
逆に猫背だと腹筋が使われなくなって腹が出て、姿勢維持に腹筋使ってないから更に姿勢が歪んで腹筋が弱って腹が出て……というループ状態に陥る

480 名無しさん@お腹いっぱい。
2015/07/30(木) 20:20:25.34 ID:sSvOsPTr

ほほうほうほう

481 名無しさん@お腹いっぱい。
2015/07/30(木) 20:53:04.39 ID:I4XEsxiL

479
確かに猫背だし座り仕事だから前傾姿勢になりがちだわ

俺は腹筋周りがダルダルでトロトロになってるってわけだ
つまり俺で言うところのドローインした状態をキープするっていうのが日常的になってる人がいるってことで良いよね?
背筋伸びてる人すごすぎ…

姿勢良くした上で続けてみるありがと

482 名無しさん@お腹いっぱい。
2015/07/31(金) 22:08:19.46 ID:a8i+a7WX

<(^o^)> ドローイン!
  (  )
 >っ>

483 名無しさん@お腹いっぱい。
2015/08/29(土) 15:33:55.26 ID:sNr88Xg+

ウォーキング中ドローイン状態にしっぱなしにしてみたら
腰が痛くなった 腰回りの筋肉が足りてないのだな

484 名無しさん@お腹いっぱい。
2015/11/02(月) 07:43:55.86 ID:O5OjSRnS

<(^o^)> ドローイン!
  (  )
  >っ>

485 名無しさん@お腹いっぱい。
2015/11/22(日) 12:27:47.59 ID:NoRLIxj6

みんな!やってるかい!?

<(^o^)> ドローイン!
  (  )
  >っ>

486 名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/08(火) 00:52:55.82 ID:1HTDQ7Ov

<(^o^)> ドローイン!
  (  )
  >っ>

487 名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/17(木) 19:53:05.50 ID:nVdZx/hd

骨盤底筋も引き上げるようにした方が
ドローインの効果高くなるとあったけど、そうなん?
お腹を締めるのなら30秒なんとか持つけど、骨盤底筋引き上げは
30秒前に力がなくなってくる

488 名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/21(月) 22:48:23.28 ID:wTXX2lMI

ドローインしながらウォーキングって息苦しくならない?

腹横筋と共に腹斜筋もコルセットの役目あるから
お腹引っ込めるには良いよ

489 名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/24(木) 00:13:43.66 ID:OBu1bLeD

ウォーキング中は吐く時だけドローイングで吸うときはむしろ緩めて腹式呼吸ぎみにしてるけど息苦しいならないよ
やり方合ってるのかは分からない

490 名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/24(木) 15:09:50.01 ID:3hAkPxJW

1秒で2歩ぐらいで計算すれば良いのか
歩きながら腕時計の秒針とにらめっこするの大変だからね

491 名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/24(木) 23:15:27.33 ID:Hq7X2/mA

じゃあ俺とにらめっこしよ

492 名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/25(金) 01:27:55.98 ID:ywwC7Vez

あっぷっぷ

493 名無しさん@お腹いっぱい。
2015/12/25(金) 06:45:34.61 ID:oBBzFXzb

一ヶ月もすれば慣れるよ

494 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/02/15(月) 07:43:12.21 ID:ZiH+u2Y8

ウエスト・腹部をひきしめたくてエクササイズ始めましたが、
腹筋運動が一回もできなくて、挫折する前に純粋に「できない」状態です
ドローインで内側も並行して鍛えると良いと聞きました

最初におなかを膨らませて息を吸い、吐きながら凹ませたら、
凹ませたままゆっくり呼吸する
で合ってますよね?

凹ませていると息が苦しくて吸えないのですが、
苦しいという状態は正しいですか?

また、おなかに負荷がかかっているという感覚がないのですが、
筋肉を鍛えているという実感がないと、効いていないということ?

495 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/02/15(月) 11:26:31.38 ID:Q9rtsCc9

494
一冊本を買って読んだ方が早いと思うよ

496 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/02/19(金) 00:20:31.02 ID:YosuQWus

【荒らし撲滅】ダイエット板のワッチョイ導入とローカルルール設定 [無断転載禁止]©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1455786870/

ワッチョイ導入を目指して話し合いをしています
荒らしにお困りの方は知恵をお貸しください

497 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/02/19(金) 18:12:24.17 ID:zTn5gD/s

494
<(^o^)> ドローイン!
  (  )
  >っ>

498 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/02/23(火) 11:06:36.51 ID:T5mrEdIB

<(^o^)> ドローイン!
  (  )
  >っ>

499 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/03/17(木) 17:13:11.99 ID:ZLNng9ND

<(^o^)> こんにちはドローイン君だよ!
  (  )
 > ̄>

500 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/03/23(水) 17:07:26.70 ID:CGn50b5/

499

<(^o^)> うるさいあっちいけ!
  (  )
  > ̄>

501 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/03/29(火) 15:08:10.18 ID:vKlD6eGm

ちゃんとした知識付けないと、
ロクな運動してない人が「頑張った気になるだけのインチキ」にまた騙されちゃうよ。
腹部の筋トレをいくら頑張ってもお腹の脂肪は減らないしお腹も引っ込まない。
そもそもこんなのは筋トレ(無酸素運動)じゃなくて有酸素運動だから腹筋を鍛えるのにも向いてないしね。
百歩譲って鍛えられても「コア」や「体幹」ばかりやってると
手足ヒョロヒョロのロボコンみたいなみっともない体になるよ。

体重なんてカロリー収支をマイナスにすれば減るけど
筋肉の減る割合も増えるから痩せてもブヨブヨの悲惨なスタイルになるよ。
スキニーファットっていうやつ。
だから筋トレで筋量を維持しないとダメなわけ。
低体重に拘ったって意味ないよ。
http://thedeadliftingdiva.weebly.com/uploads/2/4/6/6/24662010/5747758_orig.png
https://bbgfdiary.files.wordpress.com/2015/11/fat-vs-muscle.jpg?w=640&h=166
http://www.staywow.com/editor/uploads/files/skinny-muscular.jpg

こんなインチキ運動するくらいだったら
スクワットするほうが百倍効果的。
http://www.wlss.info/wp-content/uploads/bfi_thumb/Squats-Before-and-After-111-2xt8cvyqpclai0m0tt7gg0.jpg

502 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/03/29(火) 15:15:44.87 ID:vKlD6eGm

マーク・リプトーの「腹筋を鍛えるならスクワットとデッドリフト」という翻訳記事です。
時間のあるときゆっくり読んでください。
https://twitter.com/AthleteBodyjp/status/403794165093261312

「筋トレはさせずに体幹トレだけさせる」と言うトレーニング指導者(風の人)。
「筋トレはしたくないので、体幹トレだけ教えて下さい」というアスリート。
・・・え?体幹トレって筋トレじゃないの?じゃあ、何を鍛えてるの?
https://twitter.com/kawamorinaoki/status/473816451099283456

ダイエット目的での有酸素運動はほとんど勧めません。
有酸素運動はウェイトトレーニングの効果を鈍らせるのも理由のひとつ。
カロリー収支はできるだけ食事で調整しましょう。
運動の消費カロリーに頼ると、トレッドミルから離れられなくなります。
https://twitter.com/AthleteBodyjp/status/447922104118153216

体幹トレをすると、血液循環がよくなって代謝が上がって翌日に疲れが残らない身体になるらしい・・・。
論理がイマイチ理解できない・・・。
スクワットしたほうが血液循環も代謝も上がると思うけど・・・。
https://twitter.com/kawamorinaoki/status/373813787691724800

おなかの引き締め効果。二の腕の引き締め効果、引き締まった腹直筋。
ぜんぶ存在しないし、意味のない言葉です。
考える意味があるのは…
■ 筋肉量は多いか少ないか?
■ その上にかぶってる体脂肪は多いか少ないか?それだけです。
惑わされずに行きましょー!
https://twitter.com/AthleteBodyjp/status/453815559251951616

コア、体幹、ファンクショナルトレーニングは残念ながら
非力君、クソガリ、ウェイトトレーニング嫌いだけどトレーナーやりたい人達の、
都合のいい分野に成り下がったそして流行ってしまい収集がつかない
そして「ホントはベーシックなウェイトトレーニングが必要だけど、
体幹トレーニングっていうと儲かるからそうしちゃえ」という情けなさである
http://ameblo.jp/cqc-snake-0830/entry-11923128100.html

503 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/03/29(火) 15:21:16.64 ID:vKlD6eGm

・体幹トレーニングの落とし穴
まったくトレーニング経験の無い初心者か、Bosuとか言うボールに乗って
5ポンドのダンベルカールをするだけで筋力強化できる異常な遺伝子の持ち主でもない限り、
「コア強化」のトレーニングは完全に時間のムダです。

彼らは初心者を使ってその方法を試します。
初心者ですから、当然以前よりは良くなります。
その結果を初心者仲間の読むジャーナルかインターネットにでも載せます。
(その仲間たちも同じように書き込み、結果報告しあうワケです。)
時と共に、革新的なトレーニング方法が生まれます。
以前から知っているような気がしますか?そうだといいな。
貴重な時間をムダにする前に、しっかり判断するため学びましょう。
http://athletebody.jp/2012/04/15/core-stability-training/

・肉体改造にブランドは必要か?
糖質制限ダイエット、置き換えダイエット、ケトジェニックダイエットなどなど、
リーンゲインズに限らず、世の中には無数のダイエット法があります。
体脂肪を落としたいときはどれがいいのか?

自分の生活に合ってカロリー収支をしばらくマイナスにできれば、なんでも体重は落ちます。
逆に、カロリー収支が変わらなければ、断食しても、どんなゼリーと置き換えても、
サプリメントを摂っても、マズいお茶を飲んでも体脂肪は減りません。
これを熱力学第一法則といいます。

新しいダイエットやトレーニングはどんどん出てきます。
□□法や◯◯プロトコルなんて名前が付いた新しい方法を見つけたら、
「実際に効くのか?」そして、なにより「なぜ効くのか?」を考えてみてください。
答えが見えなかったり、ハッキリ説明をもらえない場合には、
新手のイメージ戦略っていう線を疑ってみるのが賢いでしょう。
http://athletebody.jp/2015/03/10/do-you-need-brand/

504 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/03/29(火) 15:23:25.87 ID:vKlD6eGm

・体形改善のための有酸素運動の使い方
なにか趣味でスポーツをしているような人も、
体脂肪を落として筋力を上げることで大多数の人が十分満足できるフィットネスレベルに到達できます。
やみくもに有酸素運動を取り入れると身体の回復力を削ることになったり、
本来の目的を見失うことにつながったりしがちです。

体形改善がメインの目的なら、筋力トレーニングと食事管理に専念するのが先決です。
有酸素運動が使える場面もありますが、それでも運動量を限定して行うもので、
思い付きで取り入れるべきではありません。

下の画像の男性は私のクライアントさんです。
かなり絞れていて、3人とも写真の時点で十分満足していましたが、
まだコンテストで勝てるレベルではありません。
もし、ここから先を目指すのであれば、
下腹部とお尻まわりの脂肪を落とすのに有酸素運動を取り入れたり、
1日の食事やトレーニングの時間割を細かく考えたりする必要が出てきます。
まだここまで絞れていない人、もっと絞り込んでコンテストに出るつもりのない人にとっては
有酸素運動はほぼ無関係で、まして「必要」ではありません。
http://athletebody.jp/2015/05/26/cardio-for-physique-focused-trainee/

505 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/03/29(火) 15:29:00.61 ID:vKlD6eGm

・コア(体幹)の都市伝説
「アウターマッスルばかり鍛えるよりインナーマッスル(体幹)を鍛えた方が良い」という考えがあります
細かい筋肉の動きや名称などは書いている方がたくさんいるので譲りますが
特に女性の中でこの考えが強いのかなと思います
アウターマッスル=ゴリゴリした感じ
インナーマッスル=しなやかな感じ
みたいなイメージでしょうか?

未だに「筋肉つくと太くなるから筋トレはしたくないの!」
なんて方がいるので

だいたいの女性は筋トレをすることで筋肉がついて太くなることを恐れている方が多いことがわかります
そしてそう言う方に限ってふくよかだったりします、、、、

筋トレはキレイなボディラインを作るために必須ですし、
女性は筋肉がそんなに太くなりません!

体幹に話を戻すと、こういった理由から
地味でツラーい体幹トレーニングなるものを一生懸命やっている女性を多く見かけます
https://taijikusapporo.wordpress.com/2014/06/06/%E3%82%B3%E3%82%A2%EF%BC%88%E4%BD%93%E5%B9%B9%EF%BC%89%E3%81%AE%E9%83%BD%E5%B8%82%E4%BC%9D%E8%AA%AC/

506 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/03/29(火) 15:34:15.22 ID:iMpPL3Av

せやな

507 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/03/29(火) 23:10:10.91 ID:yhJAwpe3

501-505


<(^o^)> うるせーバカ!
  (  )
  > ̄>

508 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/03/30(水) 12:55:07.21 ID:ii31r03h

ロボコンて何だろうと思ってググってみた
たしかに手足は痩せたのに腹だけ肉が残って、横から見るとまさにこれに近い体型だわ

509 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/04/19(火) 04:01:25.49 ID:1mF/BqPT

40代座席格差事件情報報道内容そていFX博奕「ニューヨークソルトレイク」センター50代野村光金しゅっちょおしょくじけん
https://www.youtube.com/watch?v=jET485MS1Vw宇ドナルド)マック張内戦中華
40代座席格差事件情報報道内容ディズニーちゃくふく春分解雇FXさんどりしゅっちょう[ノートンヘルシア緑茶]
https://www.youtube.com/watch?v=oMbYLIPZQ6c講演会自主責任
40代座席格差事件情報報道内容自供グルテンそてい十代FXセーブデータ遠隔消去KAR-Dローン(シュッ)しょうきょ家賃滞納決算トラファルガーしたらば銀行光金動画蓄物牧場
電力自由化上野坂個人ニュー酢駅員サービス不足ホテルバイトワインスーパーパワーギャンブル
マンハッタンシチリア無料モニターパリ横浜人事部新橋飲酒運転チャイナタウン義援金とうせん京都マネー
適正価格詐欺のうぜい国立ラスベガススーダンエクアドルチャイナタウンブックオフ経営費福祉沖縄中華旅行絶句ロスディレクタークビ30代投稿ネタ不正労働ビザ
ぼったくり春文インフラ時事ネット遊園地たかが監督(しん原宿あっせん安保上納金決算ドーピングニュース)井野頭3月経歴査定
虎の門20代無許可監督者保証池上横浜ポセイドンニュース外国人秋葉原情報(ブフランス札幌羽田西村ソフトバンク仏師スーパーアドバイザー退会処分披露宴決済ビジネス)

510 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/04/26(火) 01:24:31.03 ID:Rs7ECFTi

<(^o^)> ドローイン!
  (  )
  > ̄>

511 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/05/01(日) 01:55:15.22 ID:syOc7R0c

ジョジョ好きだから修行気分でやってみるか

512 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/06/01(水) 14:42:06.95 ID:oq9XyFfR

道春文教授立会人そていFX博奕「ニューょくじけん
ニュース報道巨樹グルテンそてい十代FXセーブデータ遠隔消去KAR-Dローン(シュッ)しょうきょ家賃滞納決算20代かふぇまなー銀行光金動画蓄物牧場
電力自由化上野坂ホテルバイトシャンパンパワーギャンブル
マンハッタンシチリア無料モニターパリ横浜人事部新橋飲酒運転チャイナタウン共済義援金とうせん★大阪人横取り★ライブマネー
適正価格詐欺のうぜい国立ラスベガススーダンエクアドルチャイナタウンブックオフル流経営費福祉沖縄中華旅行絶句ロス九月決算ディレクタークビ30代不正労働ビザ
ぼったくり春文インフラ時事ネット遊園地たかが監督(しん原宿あっせん安保上納金決算ドーピングニュース)井野頭3月経歴査定
虎の門20代無許可監督者保証医者横浜ポセイドンニュース外国人足立区情報(ブフランス西村ドナルドソフトバンク仏師アドバイザー退会処分NYダウ9月振高値ビジネス)
40代護送車顔出し必要(40代強制連行40代販売店チケット横流し
30代ジャーニズ販売形態エチケット
20代お手柄カジノプランナー警部補気象制御クラスビジネス

513 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/06/02(木) 09:05:40.43 ID:4UNDpkFU

効果あるかな。筋肉ないから、レッグレイズと一緒に始めてみようかと思う。

514 筋肉つけたい
2016/07/16(土) 21:25:57.68 ID:y9dwVwT/

ドローインで800g減らしたい

515 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/09/09(金) 22:30:32.26 ID:sBruj/9F

保守がてら

<(^o^)> ドローイン!
  (  )
  > ̄>

516 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/09/25(日) 12:26:01.41 ID:DCsO1I9x

所さんの目がテンみて来ました
元腰痛持ちの経験から
これ絶体腰痛に良いね

517 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/10/31(月) 11:07:51.29 ID:k4ZT+MXZ

ドローインしたまま、胸式呼吸をしてたら肋骨が開いてきたような感覚があるのですが
そのような方はおられませんか?

518 名無しさん@お腹いっぱい。

s

2016/11/03(木) 11:16:13.07 ID:7UE/ST30

ブヨブヨ

519 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/05(土) 00:18:43.35 ID:xZ0CKuQX

女子だけど、中学生の頃からお腹ポッコリで悩んでる。
硬いから多分内臓脂肪だと思うんだけど…。
部活で走ったり腹筋したりしてたけど全然凹まなかったよ。
その記憶があってダイエットで運動は辛いばっかりであんまり効果無いってイメージが強い。

520 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/08(火) 22:14:50.37 ID:uaOE/n5s

画像も貼らずに

521 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/20(日) 20:55:36.56 ID:g1PTNmuv

ドローイン初心者だけど教えてください
元々そんなに太ってなかったけど172センチで64キロ(普通?)
ここ数年で体重が順調に増加
数年前まで職場の人に「ガリガリやな、飯食ってんの?肋骨見えてねえかw」
とか言われてたけど(当時は体重53~55ぐらい)

今までおなかは気にならなかったけど最近気になってきたんでドローインにチャレンジ
初めて一か月ぐらいですが、確かにドローインすると腹がカチカチになった
これは効果あるの分かるんだけど
なんだか、最近逆に腹がぼよーんと出た気がするんですが・・・
(食事量に変化なし)
吐いてる時もおなかに力入れてるせいか
吸って力入れて吐くときも力いれてるせい?おなかをぐーんと膨らます作業が増えたので
それで逆におなかぼよーんと出たのかなと思うんですが

あとドローインやりすぎると逆に人体に悪影響とか出ます?
やりすぎはよくないと思うんだけどついつい暇なときしてしまう

522 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/22(火) 09:07:57.09 ID:KKCVoYWS

ドローインするとクソしたくなるんだが同じ感じの人いる?

523 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/22(火) 23:02:21.59 ID:i2bj1Mb1

お通じはなにも感じない。
胃が押し上げられる感じはある。
ドローインしてからいつも胃酸がこみあげてるっていうか胸焼けするし
胃から苦くてすっぱいのがのぼってくる感じがして不快。

524 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/23(水) 18:43:45.33 ID:exDANFms

522

<(^o^)> ドローイン!
  (  )
● > ̄>

525 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/30(水) 03:32:42.72 ID:y7W0039o

今日も

526 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/01(木) 00:02:07.48 ID:pFc53kds

FUCK OFF

527 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/02(金) 00:05:08.24 ID:WTl5mi6/

526
<(^o^)> ドローイン!
  (  ) (^o^)
  >っ> _| ̄|

528 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/02(金) 13:01:38.21 ID:lveAEanl

522
停滞していた腸がドローインで刺激されて便意が促されたんでしょう

529 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/03(土) 23:40:18.47 ID:GFq+nkn8

ドローインいいよね

530 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/05(月) 01:41:37.61 ID:10/HJBcf

529

<(^o^)> ドローイン!
  (  )
  > ̄>

531 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/05(月) 13:01:21.28 ID:hEQukwEr

ドローン・イン・ダイエットだと思ってた

532 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/11(日) 22:56:21.68 ID:kKZneVCM

ドローイン

533 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/11(日) 22:56:43.31 ID:bCgYiNm2

ドローン

534 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/11(日) 22:57:28.37 ID:kKZneVCM

イン

535 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/11(日) 23:05:55.86 ID:bCgYiNm2

ドローイン

536 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/12(月) 12:27:39.44 ID:0TGIVkSI

ドローイン

537 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/01/01(日) 22:36:19.05 ID:WV7/FBLM

A FUCKIN' NEW YEAR!

538 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/01/02(月) 09:12:11.23 ID:9FpeLab7

あけまして

<(^o^)> ドローイン!
  (  )
  > ̄>

というレスを期待して開いたら違った
そんな訳で今年もドローイン

539 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/01/04(水) 11:12:01.64 ID:6qEFxUgF

538

<(^o^)> ドローイン!
  (吉)
  > ̄>

540 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/01/21(土) 09:37:36.94 ID:jRPkkiWK

ドローイン時は腹筋の割れが見えるくらいになるけど、腹式呼吸の吸ったときは完全に中年太り。。この差が激しすぎるんだけど、これって普通?

541 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/17(水) 08:32:50.12 ID:gX/I/g1S

普通

542 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/17(木) 17:08:19.84 ID:5m4Czrh3

過疎ってるね

ドローインは引っ込めっぱなしがいいの?
へこませたり膨らませたりしたほうがよくないの?
筋トレするときって曲げ伸ばしするよね

543 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/18(金) 13:43:44.18 ID:eI3ZOWHd

どうかなあ?
良く分からんけど、トレーニング的には、出して引っ込めてをする方が良いだろうと思います。
引っ込めたままのは、他の動きをするときの補助的な意味があるのかと思います。
また、普段の姿勢は、たまに意識をして引っ込めたまま姿勢を整えたりするのが良いんでないでしょうか?

544 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/21(月) 02:51:38.71 ID:m2UOL4A6

<(^o^)> ドローイン!
  (  )
  > ̄>

545 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/22(火) 22:37:48.79 ID:qTI12SMh

鶴太郎のナウリ(ヨガ)と、どこが違うんだ?

546 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/24(木) 02:00:23.17 ID:Y36mfYHu

あれは本気すぎ

547 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/18(月) 14:08:43.49 ID:hWjxrj2g

ドローインかなり真剣にやってるけど効果が感じられない、筋肉痛にならないとダメなんでしょ?昨日は100回くらいやったのに筋肉痛全くないわ。

548 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/18(月) 20:49:36.13 ID:s2s0lqt3

回?

549 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/19(火) 11:51:38.07 ID:PzMTLpQC

<(^o^)> 100回ドローイン!
  (  )
  > ̄>

550 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/21(木) 22:15:29.45 ID:CKDZFUQv

こんな方法でメタボ腹が改善するはずがない、もう懲りた

551 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/09(月) 00:08:10.68 ID:+bcYVDf5

550
<(^o^)> 毎日100回ドローイン!
  (  )
  > ̄>

552 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/11/12(日) 07:40:22.21 ID:dA3ZE5We

まだやってんだw

553 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/11/12(日) 08:18:06.96 ID:EUrPpBQi

スレタイ見て一瞬「ドローンでどうやって痩せるの?」と思ってしまった。

554 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/11/12(日) 19:08:48.58 ID:98FkOAtJ

553
<(^o^)> ドローイン!
  (  )
  > ̄>

555 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/02/27(火) 23:32:57.02 ID:81BuN69X

ドローインやめて、プランクやってます。
プランクの方が、効果がありそうな気がします。

556 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/03/10(土) 10:37:55.40 ID:fHPahINJ

ドローインで胃下垂は改善しますか?

557 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/03/10(土) 15:32:12.40 ID:f/EzlEVn

ドローインとかカーヴィーダンスは腹回りだけをへこますクビレ効果があるから良いよね。

フラメンコとかサンバとか腰を使う踊りの女の子はクビレがあってセクシー。
ドローインとかカーヴィーダンスも同様の効果があるはず。

558 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/03/11(日) 00:26:38.10 ID:TDcTgW1w

ドローインは下腹部には効かない?
下腹部に効くトレってどんなんがありますかね?

559 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/03/11(日) 10:09:10.73 ID:TbbObwPP

558
下腹部にきくアウターマッスルだったらレッグレイズ。

560 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/03/11(日) 22:03:29.85 ID:TDcTgW1w

559
ありがとう。
インナーだと何になります?

561 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/03/12(月) 06:31:15.44 ID:eMRT3/lf

560
インナーマッスルだとやっぱり腹横筋鍛えるドローインとかプランク。
骨盤底筋群鍛えるヒップリフトとか。内臓脂肪は改善できんけど、内臓の位置を上げる

562 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/03/13(火) 11:08:11.86 ID:dmCPqKta

556
胃下垂には水平足踏みと肛門閉めの方が効く

563 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/03/13(火) 11:43:26.66 ID:NGeiuCUP

561
ありがとん

564 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/03/16(金) 22:14:09.19 ID:6I8Znb0S

こんな不自然な動作やめろ

565 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/03/25(日) 13:17:40.34 ID:ywojd0D7

茶番www晒そう!
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NHKや民放でも紹介された整形ブログ
◆医院・医師別の失敗画像…4千人
◆手術別の名医・ヤブ医者の一覧
 ↓ ↓ ↓
http://saibanseikei.net/tdf/
 ↑ ↑ ↑

566 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/04/25(水) 01:06:35.57 ID:29eVyeek

新潟県佐渡市の将棋大会

1位 倉生叶枝 クラナマカナエ
2位 真藍未 シンアイミ
3位 弥久保希穂 ヤクボキホ
4位 多田見映未 タタミエイミ
5位 八木岡木江路 ヤギオカキコウジ
6位 田積遥翔 タヅミハルト
7位 端口凡子 ハシグチナミコ
8位 墓本英玲菜 ハカモトエレナ
9位 竹畑江梨奈 タケハタエリナ
10位 八百川美 ヤオカワウララ
11位 田玉榛雄 タダマハルオ
12位 萩谷海荷 ハギノヤウミカ
13位 熊郷貴束 クマゴウキツカ
14位 新四原小星 シンシハラコホシ
15位 保実花音 ヤスザネカノン
16位 熊毛瞬真 クマゲシュンマ
17位 長田聖康 ナガタキヨヤス
18位 新北鬼道 シンボクキドウ
19位 蔵冨光琉 クラトミヒカル
20位 竜村陽聖 タツムラヒサト
21位 立沢陽多 タツザワヒナタ
22位 龍崎瑛理子 タツザキエリコ
23位 武野内暖和 タケノウチハルト
24位 櫨畑心明 ハゼバタココア
25位 舘向奈花 タテムカイナナ
26位 安實なほみ ヤスザネナホミ
27位 建川来春 タチカワコハル
28位 竹桝重尚 タケマスシゲヒサ
29位 白信悠真 シラノブハルマ
30位 白勢恋和 シロセコヨリ

以上です、ご参加ありがとうございました。

567 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/04/25(水) 14:13:11.73 ID:agDxLO/g

今は5秒腹筋なるものが流行しているようだな

568 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/06/23(土) 11:16:36.38 ID:mWUygmBw

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

9QSCS

569 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/07/25(水) 23:16:22.96 ID:6BwuTPkM

1
2012/10/24(水)

570 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/10/06(土) 10:41:09.45 ID:CnT0WJFH

今日も

571 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/10/06(土) 12:02:08.22 ID:ApBfipWD

ゆきみだいふく81k(83.6k) @morning_after00

※餌を与えないで下さい。マジで痩せるマン。ぽちゃっこになりました🐶

ツイカス汚い臭い脂肪の塊(笑

572 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/10/25(木) 02:59:59.80 ID:fKVi44sB

ドローインがやりやすくなると見て加圧インナー買ってみたけど
たしかに腹横筋が意識しやすくなってドローインが続く
今までなかなか続けてできなかったドローインしたまま姿勢良く歩くのがいきなり15分できるようになった
ちなみにamzonで買った1000円しない安いやつ

573 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/10/26(金) 09:43:53.22 ID:W0d3PbYq

そんなに違うんだ

574 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/10/27(土) 09:50:09.26 ID:VbrcRtV2

今日も

575 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/11/07(水) 22:34:58.75 ID:7yyHsTOl

明日も

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1015: 【悲報】NGT48、まさかの紅白落選… (70)
2885: ハロヲタは知っている。紅白には出られない。 (70)
2898: 娘がメキシコ公演に行くメリットってあったのか (69)
1228: 【ローソンストア100】続報 「悪魔のおにぎりの悪魔ご飯」発売 別添の天かすとめんつゆで「悪魔増し」も (69)
1006: 【うーちゃん】 うきょち総合ID無しスレ part87【ぽかり】 (68)
1014: 高須クリニック、防弾少年団(BTS)を許す。5chのネトウヨも見倣おう (68)
6: 【NHK/ラブライブ】Aqours(アクア)、紅白初出場! “先輩”μ’sに続き大舞台に アニメ「ラブライブ!サンシャイン!!」声優ユニット (68)
1141: スマブラDX→凄い!全てが進化した! X→お!グラ良くなった! for→ん?何が違うのこれ (68)
1154: 任 天 堂 っ て 今 年 何 し て た の ? (66)
1233: 【重罪】1万円札を偽造し10枚使用の男に猶予判決・福岡地裁 (64)
1228: 【北海道で初めて】あおり運転で35歳男を逮捕…後ろにピタリ(3.2m)幅寄せ(40cm)も 容疑者「お前がブレーキ踏んだんだべ」※動画★9 (64)
1012: 【悲報】TOKIO紅白落選 (64)
3: 【入管法改正案】山下法相「即戦力の外国人必要」 ★10 (63)
1010: 【PS4】ARK: Survival Evolved 初心者 part81 (63)
1013: NHKにNGTの研究生が出てるんだが (61)
3012: あいみょんにボロ負けの鈴木愛理さん負け惜しみをツイートしてしまう (60)
1009: 【テレビ】 石橋貴明「細かすぎて伝わらないモノマネ」スペシャル番組として復活! (60)
2950: TOKIO紅白選ばれなかったな (60)
1291: オルフェーヴル廃用待ったなし!! (59)
2964: お前らが思う 「最強のラジカセ」 って何だろうか? (58)
1014: 【Ripple】リップル総合749【XRP】 (58)
1232: 【社会】任天堂が違法ROM配信サイトを訴えていた事件の損害賠償額は14億円に落ち着くことが判明 (57)
2869: 40代ニートだけど糖尿病になってるっぽい (57)
2925: 貴乃花が自衛隊車両を隊員の静止を振り切って運転したため隊員四人が内規違反で注意 (57)
1234: 【入管法改正案】山下法相「即戦力の外国人必要」 ★9 (57)
1006: 【パヨク悲報】BTS事務所謝罪について、坂上忍「「よく知らない」「そんなつもりなかった」では済まされない」 (56)
1240: 広島市立高校で生徒のスマホン持ち込み解禁検討へ 7月の西日本豪雨を受けて緊急の連絡手段を確保する必要があると判断 (54)
1283: 距離適性の範囲が広かった馬(近代競馬限定!タケシバオーとかはなし!) (54)
108: 【EUR/USD】ユーロドルはどうなる? 6224 (54)
2986: スーパー銭湯の宴会場で高齢者の婆さんたちに身体を触らせたり抱きついたりすることでおひねりもらってきた純烈が紅白出場って (53)
1233: 【消費税増税対策】自民部会、ポイント給付案=番号カード所持者対象、商品券も (53)
2993: 【速報】「ハイスクール奇面組」菅田将暉主演で実写ドラマ化キタ━(゚∀゚)━! (52)
2940: サバンナ高橋がありえんレベルでぶっ叩かれてるらしいけど (52)
1012: FantasyEarthZero ファンタジーアースゼロ Part5522 (51)
109: 【USD/JPY】ドル円専用スレ Part28619【$¥】 (51)
2880: 【速報】世界一ブスなアイドルが発見されるw (50)
1215: 【金融】スルガ銀行、985億円の赤字。2018年9月中間連結決算 (50)
1011: 【音楽】<防弾少年団>初のドーム公演後に「今日も僕たちと一緒で幸せな時間でしたよね? 忘れられない時間をありがドームございます」 (50)
1238: 【宇宙】新たな彗星 アマチュア天文家がまた発見 (50)
1010: 【音楽】<高須院長> BTS事務所の謝罪を受け止める「悪いと思ったらすぐに謝るのが一番」 (49)
1229: 【K-POP】「自分たちの愛するものと歴史は別」「しょうがないじゃん」 BTSの「原爆Tシャツ」騒動が起きても 今後も韓流ブームは続く★4 (338)
2: 【韓国】 歌手キム・ジャンフン、BTSへの日本の対応に反発 「もう我慢できない。加害者が被害者に釈明を要求することはどういうことだ」 (337)
1010: 【悲報】歌手のキム・ギャンフンさんが激おこ「もう我慢できない」 (330)
1015: BTSファンのTSUTAYA店員「BTSの悪口言ってる客の個人情報を扱ってて名前まで暴露できるぞ」と脅迫 2 (330)
1011: 【国際】韓国女性「日本は過去の歴史にこだわりすぎなんですよ」 (319)
1016: ミュ俳優雑談357 (301)
1237: 【撤退開始】富士ゼロックス、韓国仁川工場を閉鎖へ (298)
1006: 【相撲】元貴乃花親方、自衛隊車両を無資格運転 内規違反 (281)
1228: 【経済】7〜9月GDP 年率換算でマイナス1.2% ★3 (281)
3: 【徴用工訴訟】新日鉄住金の韓国内財産289億ウォン…強制徴用被害者弁護人「差し押さえ手続きを踏んでいく」★4 (276)
1005: 【速報】BTS 紅白落選 (272)
1011: 【速報】NHK 紅白歌合戦 全出場歌手一覧 (267)
1012: 原爆ナチス騒動についてインタビューを受けた韓国人「日本は過去の歴史にこだわりすぎ」 (267)
1218: 【経済】7〜9月GDP 年率換算でマイナス1.2% ★4 (260)
2916: 【悲報】バイキングがBTSを全力擁護!w (256)
1012: 【芸人】近藤春菜、BTSの謝罪「ちょっとリアクションが遅かった」 (250)
3: 【国際】米ユダヤ系団体、SWCが声明「BTS(防弾少年団)は日本人とナチス被害者に謝罪しろ」→BTS事務所が謝罪の書簡を送る★71 (245)
2882: 加賀楓FSK #加賀温泉郷 ver. 発売決定キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! (244)
1219: 【デジャブ】強制徴用判決 韓国政府が民間の意見聴取に着手「賠償のための基金を設立し、日本企業が参加する方向で検討」★2 (240)
1013: 【速報】NHK 紅白歌合戦 全出場歌手一覧★2 (236)
1004: 【紅白歌合戦】BTS騒動なんのそのTWICE2年連続出場! NHKへの貢献度高く 韓流勢は1組だけ (232)
1230: 【マイクロソフトからのお知らせ】Windows7、10に更新を ★3 (230)
1007: 【テレビ】加藤浩次 BTSや取り巻きの非常識ぶりに苦言「歴史認識がちゃんとしてないんじゃないの」 (212)
1007: 袋ラーメン最強はサッポロ一番塩だよな (204)
1011: 【速報】NHK 紅白歌合戦 全出場歌手一覧★3 (204)
1226: 【防弾少年団】BTS所属事務所が日本語版公式サイトに謝罪を掲載「心に傷を負われた全ての方に丁重にお詫び申し上げます」★11 (193)
1014: 【バーチャルYoutuber】HoneyStrap -ハニーストラップ-総合スレ Part.202【ハニスト】 (192)
1006: 【水泳】美女スイマー・池江璃花子が痴漢被害告白? 鈴木聡美も心配 (190)
1003: 【テレビ】<坂上忍>BTS騒動「20歳過ぎてんでしょ?原爆とかナチスのことも『よく知らない』が通用するのかな」 (179)
1230: 【韓流】NHK紅白、韓国グループTWICEが2年連続決定 原爆TシャツのBTS(防弾少年団)は含まれず (174)
1221: 【裁判】医師免許なく客にタトゥーを入れた彫り師に大阪高裁が逆転無罪判決 (171)
2979: DAOKOとかあいみょんなんて全然売れてないだろ (170)
1008: 【テレビ】サバンナ高橋、BTS原爆Tシャツの発言が大荒れ 「擁護するなよ」「ひどすぎる」 (169)
1217: 【マナー】京都、浅草・・・。外国人観光客の「食べ歩き」に悩む観光地 (168)
1002: 【音楽】<NHK紅白歌合戦・主な落選歌手>TOKIO連続出場記録途切れる!!!..... (165)
2935: 【悲報】サイバーセキュリティー担当大臣 パソコンいじったことなかった (163)
1014: 【朝鮮日報】防弾少年団東京ドーム公演に日本人ファン5万人、反韓デモはたった2人[11/14] (162)
2: 【妄想】アセアン各国が韓国に「日本と中国牽制する存在になってほしい」とラブコールを送っている (162)
3003: 鈴木愛理「いつか『鈴木愛理、紅白落選かーまじかー』ってナチュラルにみんなが言っちゃってるくらい大きくなりたい」 (158)
1015: 【PSO2】PHANTASY STAR ONLINE2【27436】 (156)
1013: 【悲報】 自民党が提案した「韓国非難決議」、共産党の反対で立ち消えに (155)
1011: 【SOA】スターオーシャン:アナムネシス Part3174【糞運営】【社員スレ監視】【暴言コンプラ違反スクエニ広報岡山真也「下請けは犬」】【限定闇鍋天井無し課金者大討伐】【ガチャ無料詐欺】 (153)
1010: 【プロスピ】プロ野球スピリッツA part659【糞運営】 (151)
4: 【NHK紅白歌合戦】BTS騒動の中…韓流勢はTWICEが2年連続出場 NHKへの貢献度高く (150)
1007: 指原莉乃が『東京フレンドパーク元日SP』に出演キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! (150)
2875: 真面目に「実家暮らし」が叩かれてるのって謎だよな (148)
999: 【速報】 NHK紅白歌合戦、出場歌手発表! BTS防弾少年団は落選! ラブライブ刀剣乱舞も出るよ (147)
2914: 【悲報】東京世田谷の一等地、7200万円の一軒家ww (146)
1224: 【Google】YouTube Premium開始 月1180円(ファミリーは月1780円) 広告なし・バックグラウンド再生可能・音楽聴き放題付き (146)

過去ログ

468: 裏バイト... (9) 130: ★白鵬の時代は終わった。これからは貴ノ岩の時代だ (11) 477: スズメを拾いました。とても癒されます。 (177) 849: 湘南美容クリニック オトガイ形成術 2ch (16) 439: 拡張少女系トライナリー part40 (1002) 770: ストリーミングって音楽の窃盗と同じだろ (11) 136: 赤髪、ユーチューバー・・・宮脇咲良たんがどんどん女優から離れていっている (15) 442: ももち「お前らに2度と顔は見せない」 (15) 195: 【芸能】<脱退した元メンバー>セクハラ告発 ご当地アイドル解散 水戸 (121) 106: 早稲田大学医学部出来るらしい (34) 334: 割とマジでポルノ紛いの糞アニメに声当ててる声優って惨めな気持ちにならんの? [871635759] (43) 618: tes (11) 92: <孤独>生涯未婚率上昇で増える「親ロス」 (18) 269: 【悲報】ワイベーコンエッグキチガイ、一日に10食以上のベーコンエッグを食う模様 (36) 331: 本絞り>>>>>>こくしぼり(笑) (13) 160: わい「推薦落ちたんご…」女友達「一緒に一般頑張って来年遊ぼー!」 (12) 67: はぁ〜〜 123: たまに夜中に死にたくなるねんけどわかる奴おる? (3) No matches! 510: 米原子力空母の甲板でヘリ墜落 けが人複数、フィリピン海 [319726179] (10) 191: スロット初心者だけど5スロで1000枚でた (8) 409: お前ら近所のチビッコが来てもいいようにお菓子の用意した? (36) 79: 【超難問】新井貴浩の阪神移籍後、対広島での初打席の結果は? (18)

383: ドローイン・ダイエット3 (575)




1015: 【名無し奥も○○奥も】気楽に井戸端会議2827【みんな来い】 (857)
72: 日経225先物オプション実況スレ32593 (735)
1099: ゼノブレ2、部門賞すらノミネート無し (734)
46: NHK総合を常に実況し続けるスレ 152077 クズ野菜 (699)
8: 【防弾少年団】BTS所属事務所が日本語版公式サイトに謝罪を掲載「心に傷を負われた全ての方に丁重にお詫び申し上げます」★7 (692)
47: 中間管理録トネガワ Agenda19『新人』★3 (688)
1263: 【防弾少年団】BTS所属事務所が日本語版公式サイトに謝罪を掲載「心に傷を負われた全ての方に丁重にお詫び申し上げます」 (629)
109: 【GBP】ポンドはどうする?part4966 (579)
58: 巨専】 (514)
1014: 【名無し奥も○○奥も】気楽に井戸端会議2826【みんな来い】 (485)
6: 【中央日報】防弾少年団側「原爆Tシャツ・ナチス帽子、傷つける意図一切なかった」(全文)[11/14] (471)
45: 連続テレビ小説 まんぷく ★98 (468)
1013: 特価品6020 (451)
1012: 【バーチャルYoutuber】にじさんじアンチスレ3294【にじさんじファンスレ】 (445)
1011: 【バーチャルYouTuber】.LIVEアイドル部アンチスレ#2378【アップランド】 (444)
1247: 【国際】米ユダヤ系団体、SWC(サイモンヴィーゼンタールセンター)が声明「BTS(防弾少年団)は日本人とナチス被害者に謝罪しろ」★69 (442)
1012: 真夜中の廃村 (438)
1015: 金蔵、どこ吹く風【一原ミナは今日も壁打ち】16 (414)
25: 【FM90.5/AM954】TBSラジオ16925【JOKR】 (412)
2848: 【速報】モー娘。先ほどNHK入り (378)
1008: 【急騰】今買えばいい株11335【原油安】 (359)
1250: 【防弾少年団】BTS所属事務所が日本語版公式サイトに謝罪を掲載「心に傷を負われた全ての方に丁重にお詫び申し上げます」★5 (347)
2840: 【悲報】矢島舞美が出会い系アプリ推奨記事のモデルになる (341)
1007: 【バーチャルYouTuber】.LIVEアイドル部アンチスレ#2382【アップランド】 (325)
1008: 【バーチャルYoutuber】にじさんじアンチスレ3297【電影少女応援スレ】 (317)
2856: YouTubeが月1500円の課金プレミアムサービス開始。広告無し、プレミアムだけしか見れない動画など (313)
1076: 【速報】PS4にPUBGがキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! (295)
1011: 【テレビ】石橋貴明とバナナマン出演「ザ・細かすぎて伝わらないモノマネ」装い新たに (254)
1108: 【朗報】TheGameAward、今年のGOTY候補を発表。RDR2、モンハンW、アサクリなど (252)
1001: ゾンビランドサガ ゾンビィ46号 (241)
2806: アイドル純烈 悲願の初紅白 写真 ← ガチでこのグループ名聞いたことないんだけど皆知ってる? (239)
1004: 「心から謝罪するニダ」韓国・防弾少年団の事務所が原爆Tシャツの件で謝罪文 (229)
1012: 【PS4】Fallout76 Vault29 (224)
1237: 【経済】7〜9月GDP 年率換算でマイナス1.2% (217)
1005: 【BTS原爆シャツ】BTSファン「(デモする人は)俺らに殺されても知らないよ?」 (209)
1243: 【生活】スッピン隠せる 感染対策ではない「伊達マスク」が女性中心に流行 (201)
2857: 鏡に映ると左右が反対に見えるのはなぜ? (185)
46: 【マターリ】風が強く吹いている #7→中間管理録トネガワ Agenda19 (179)
3017: 【正論】津田大介さん「徴用工もBTSも炎上要素は多少あれども政府とマスコミが同じ論調とか…本質を語ってるのは一部のツイッターのみ」 [338512769] (171)
1012: 【BTS事務所】一連の騒動謝罪、米ユダヤ団体には書簡送る[11/13] (163)
1259: 【国際】米ユダヤ系団体、SWC(サイモンヴィーゼンタールセンター)が声明「BTS(防弾少年団)は日本人とナチス被害者に謝罪しろ」★68 (163)
1006: 【長考】韓国、徴用工問題で年内に方針決定 呼ばれた専門家「韓国政府が基金を作れ」 (155)
990: 【みこってぃ】SKE48★16836【祝23歳】 (151)
1011: 【BTS・原爆Tシャツ騒動】韓国内で日本バッシング「日本は戦犯国家」…批判が韓国に跳ね返りか[11/14] (146)
1255: 【入管法改正案】山下法相「即戦力の外国人必要」 ★7 (141)
3: 【FF14】禁断の地 エウレカ Part82島 (138)
1100: 任天堂信者のRDR2対しての憎しみが凄まじすぎて正直引いてるんだが (132)
1010: 関西人ってセックスするときも関西弁なの? (132)
2818: 今乗ってる車が10万km超えそうなんだけどそろそろ買い換えたほうがいいの? (128)
1013: 【紅白】ユーミン、7年ぶり紅白当確!平成最後の歌合戦、きょうにも出場歌手発表 (127)
1093: ゲームアワードが今年のGOTY候補を発表、モンハン等がノミネートされる (125)
3005: 【ドゥ・ユ・ワナ】ももいろクローバーZ潜入捜査官13923【Chan】 (124)
1006: 【NHK紅白】目玉なし!平成最後の紅白なのに 現場の困窮「BTSなど韓流グループを一つの目玉にしようと動いてましたが…」★3 (121)
2819: 女って緑色が嫌いなんだってな (118)
1260: 【防弾少年団】BTS所属事務所が日本語版公式サイトに謝罪を掲載「心に傷を負われた全ての方に丁重にお詫び申し上げます」★2 (110)
2: 【日韓】日本、韓国をWTOへ提訴・・・造船会社への金融支援で[11/13] (109)
2807: 最近の日本の若者の世論って竹島も北方四島も別に返してもらわなくていいって声が大きくなってね? (108)
2827: 女がラインで「死にたい」って送ってきたらどう返すのが正解なの? (105)
2814: モーニング娘。エースのはいてるスニーカーが19440円ww (101)
2852: パチンコ業界が復活する方法 (100)
1010: 【芸能】水沢アリー、2年間休業の理由告白 (97)
1238: 【旬】サンマの内臓を残したら「お里が知れる」と言われた匿名ダイアリーが話題 世の中では「食べない派」も多数★7 (97)
1249: 【社会】キューバ大使宿泊、米の制裁理由にヒルトン福岡が拒否・・・福岡市が行政指導 (86)
1105: パケ版を買う理由→建前「棚に並べたいから」本音「売れるから」 (82)
2857: 大島てる見たらうち事故物件だったwww (81)
1104: Youtube Premium 1180円、ニコニコ動画プレミアム会員 540円 (79)
1010: 【ペンス氏】来日…日米で“中韓締め上げ”か 徴用工“異常”判決には「韓国人の入国審査厳格化を」[11/13] (74)
1007: イルカの生け簀が壊される 犯人誰だろうなー分からないなー (73)
1246: 【鉄道】中央総武線(各停) 本八幡 千葉方面で人身事故 運転見合わせ (71)
403: 【BTS】防弾少年団の新しい呼び名を考える (70)
3001: お前らもし地元の鳥取大学と上京して明治大学の二択だったらどっちにする? (70)
1012: アメリカ情勢総合スレ94 (68)
1116: リーク師「プラチナゲームスはベヨ3を含めSwitchに3本を開発中」 (68)
1011: 【紅白】“スーパー銭湯アイドル”「純烈」結成11年目で悲願の初紅白 (67)
1015: 【速報】乙武さんに足が生える (67)
1264: 【米国】米CNNがトランプ氏提訴、記者入庁停止は言論の自由侵害 (65)
1247: 【国際】米ユダヤ系団体、SWC(サイモンヴィーゼンタールセンター)が声明「BTS(防弾少年団)は日本人とナチス被害者に謝罪しろ」★70 (65)
1005: 「シャブ山シャブ子」は名演?差別? ドラマ相棒で話題 (65)
1242: 【米国】トランプ氏がケリー大統領首席補佐官の解任検討 (63)
1007: 【無能運営】星のドラゴンクエスト Part864【星ドラ】 (63)
108: 【ニコニコ生放送】FX総合スレッド1083枚目【ふわっち他】 (63)
1009: 【NNA】富士ゼロックス、韓国仁川工場を閉鎖へ[11/14] (62)
2: ネトウヨと会話しようとしても話にならない理由がわかった (62)
6: Supreme (61)
1081: 【速報】ハリウッド版『名探偵ピカチュウ』初公開PVが1500万再生突破ww (61)
1006: 【速報】イジメ自殺撲滅のため「スマホ所持免許制」議論へ (60)
1006: 【PS4/XB1】Call of Duty:Black Ops4 【CoD:BO4】part76 (59)
1016: 【音楽】<「BTS(防弾少年団)」の所属事務所>日本語版公式サイトに謝罪を掲載!「心よりお詫び申し上げます」 (58)
1009: 【アッハイ】新日鐵住金、徴用被害弁護団を門前払い (57)
2820: 田中れいな29歳なりたてインタビュー、誕生日は佐藤優樹&羽賀朱音が海外から動画でお祝い (57)
2845: 不倫相手の子を産んで夫と育てた妻 「夫が泣くところを初めて見た」 (57)
1006: 【野球】阪神・西岡 ロッテ復帰消えるも「続けたい」独立リーグも視野 (56)
1254: アイルランド沖にUFO出現か 航空当局が調査 (56)
2831: BTS(防弾少年団)の歴史認識問題ってたいしたダメージにならなかったな (55)
1097: 漫画家「はぁ〜……もう一生分稼いだから連載終わらせたいな……」 (55)
3012: お前らもし屈強なホモに襲われたらどうする? [445518161] (54)
2810: 風俗の顔出しNGポーズを梨沙子 (54)
2794: 喫煙者「あータバコうめー」スパスパ 非喫煙者「この職場禁煙だぞ」 (54)
910: 工事中スタッフよ見てるか?一流バラエティ番組『ウチガヤ』で活躍したメンバーがコイツらだ!! (54)
2967: 深夜の闇の深い画像スレ (53)
1014: 「トヨタやホンダのライバル車より安いのになぜ売れない・・」マツダが原因と対策を公募 (53)
1013: 【悲報】 富士ゼロックス、韓国仁川工場を閉鎖へ 日本企業の韓国撤退始まる (53)
2849: 妊婦が病院に行くと追加料金が必要に!少子化加速で日本の未来オワタw (50)
2797: 昨日のこぶしブログのいいね・コメント数ww (49)
1013: 【アメフト】<日大アメフト部悪質タックル被害者の父・奥野氏>立件見送りに「学生を犯罪者扱いとは言語道断」 (49)
2986: AA文化が廃れたのは本当に惜しいことだと思う (49)
2843: 【ニュース速報】GDP年率-1.2% (49)
2888: 岸本「ようやくナルトもサクラと結ばれそうだな!」読者「んほぉ‾ヒナタたまんねえ‾」 (49)
2875: 一歩さん自首へ 刑務所編スタートか (48)
1085: スマブラSP新キャラ人気投票、どこの国でもパックンフラワーが1位になる。瞬く間にスターとなった花 (48)
399: 韓国首相「年内に方向性」 徴用工訴訟判決への対応 (48)
1010: ■祝・紅白出場(16年ぶり6回目)DA PUMPスレ125■ (47)
1007: 【野球】巨人・原監督、中島宏之に交渉解禁“速攻”ラブコール「非常に魅力のある選手」 (47)
1010: 【PSO2】森林XHをやった感想 (46)
2855: チーズって何にでも合うよな (46)
404: 全部逆に考えて答えて (45)
1011: 【トランプ大統領】北朝鮮の未申告ミサイル施設巡る報道を批判[11/14] (44)
1087: [疑問]FF15は、なぜ最後ノクティス王子が死ぬ展開だったのか?? (44)
1015: 【サッカー】<尾車親方の目>稀勢の里、「甘い選択肢」捨てろ (44)
1012: 【MLB】マーくんとダルが熱く野球談議...じゃない ドラクエトークで童心に帰った (43)
1009: 【日米野球】菅野は出ない、“スター”は来日しない… 色褪せた「日米野球」 (43)
1011: 【Rank101↑】グランブルーファンタジー初級者スレ2387 (42)
1251: 【裁判】「同性婚認めぬのは違憲」複数カップル一斉提訴へ (41)
2818: おまえらプライド高い?低い? (41)
2873: ドラクエで一番の名曲は? にわか「冒険の旅!勇者の挑戦!!」 (40)
401: 日本はロシアより総合国力も経済力も上なのになんで圧倒されてるの? (39)
1015: 【映画】英BBCが選ぶ史上最高の外国語映画1位に「七人の侍」[11/12] (39)
2826: 会社の後輩女と二人で営業車で回ったんだけど、休憩中に車内で勃起して恐らく女にバレたんだが (38)
3018: 貧乏で頭が良い子に生まれるより、金持ちに生まれる頭が悪い子の方が幸せになる確率が高いことが研究で明らかに [175746563] (38)
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