247: 【BMI15〜17】今日何食べた?【痩せ専用】part2 (173)
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【BMI15〜17】今日何食べた?【痩せ専用】part2 (173)

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1 名無しさん@お腹いっぱい。
2012/09/11(火) 06:56:06.58 ID:IqxGdUK1

BMI15~17を維持している人のスレです
落ちてしまったようなので立てました


・現在のBMI値が14以下の方はこちらのスレへどうぞ↓
【BMI17未満】今日何食べた?【ガリ専用】part20
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1346342851/l50

・批判、説教禁止
・雑談の時は特にsage進行でお願いします

【テンプレ】
身長cm/体重kg/(体脂肪%)/性別
その他運動、生理の有無、サプリや薬の摂取、持病、雑記など自由にどうぞ。


【BMI15~17】今日何食べた?【痩せ専用】part2



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外国語アレルギーの方に朗報!
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74 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/04/15(土) 03:14:57.58 ID:qaEpaQfE

ことあるごとに食べてるが増えない。

75 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/18(木) 18:30:04.64 ID:GEFzAgcI

158/42
朝なし
昼無糖ヨーグルト
夜なし

76 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/20(土) 09:52:44.02 ID:NGgVlTly

163/46.2
朝 なし
昼 柿の種
夕 カルボナーラ大盛、納豆、カキフライ、筍の煮物、板チョコ一枚、チーズウィンナー、ブロッコリー、コロッケ

77 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/16(金) 22:15:07.50 ID:J67Lx/RS

164/46.5
おにぎり、小さめの弁当、サラダ、納豆、海苔、ナッツ、さいきか、アイス、酒
食べすぎた 明日から摂生する

大手への就職は「IT業界」が最短の近道。
無料スクール&就職支援で完璧。フリーターでもOK!。

78 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/05(水) 20:47:40.67 ID:x+kzvZEK

土曜日 チャーハンおにぎり ラタトゥイユ ベーグル シュークリーム3つ 前菜3種盛り パスタ半分 パフェ
2300kal
日曜
プリン サラダ 天むす半分
600kal

ラタトゥイユ ベーグル シュークリーム2つ ソフトクリーム
1000kal

アップルパイ プレートご飯 大戸屋 単品 お弁当
1500kal

インドカレー チーズナン アイス パン パフェ少し
1600kal

79 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/06(木) 13:38:51.05 ID:+DyEWPta


ケーキ2つ
たけのこご飯 南蛮漬け マカロニ
1100kal

80 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/07(金) 19:47:19.62 ID:kLfbnylW

プレート
ケーキ

800kal

81 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/09(日) 20:02:57.98 ID:lAKqLwZK

土パフェ
マグロアボカド丼
900kal

ケーキミニパフェ
プレート
1000kal

82 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/09(日) 20:31:35.86 ID:lAKqLwZK

えびちり
ごはん
360kal

まだ未来の見えない仕事で頑張る気ですか?
ようこそ。2020年19.3万人不足のIT業界へ。

83 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/10(月) 22:37:55.95 ID:qMQnMmB0

ラタトゥイユ
海老カツ二尾
ごはん少
メロンパフェ少
エビチリ七尾
ごはん中
1200kal

84 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/12(水) 19:00:19.31 ID:G5HRJJZO

サラダハンバーグ
チョコバナナサンド小
もも半分
エビチリ中
600kal

85 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/12(水) 21:17:07.84 ID:3dQ2MXi1

ケーキ3つ
カレー少ナン少
弁当一つ
1400kal

86 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/12(水) 21:35:04.55 ID:M+5hv0US

ブロッコリースーパースプラウトに亜麻仁油と塩麹 ひじき大豆和えたサラダ

甘酒と蜂蜜入りヨーグルト

酵素

鯖缶

プロテイン

バナナ

87 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/14(金) 19:41:37.60 ID:JW/KX1XO

初書き込み
151/37.8 bmi16.4
低身長だからbmiほど痩せて見えない

朝バナナスムージー、桃スムージー
昼クッキー5枚

フリーターをIT技術者に無料で養成&就職支援。
IT技術者不足の今だからできる千歳一隅のチャンス。

88 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/15(土) 11:07:20.42 ID:sOkG7HIN


ケーキ2つ
カレーピザ
レモンケーキ2つ
カレーライス
1400kal

カレーライス
サンドイッチ
1400kal

89 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/16(日) 11:45:11.81 ID:mfwstqAc

昨日
バナナスムージー、胡麻豆腐、桃1/4

90 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/16(日) 11:58:07.37 ID:lD7SFcru

166 45
朝:ココア混ぜヨーグルト(パルテノ無脂肪)
昼:温玉わかめサラダ(胡麻ダレ)
間食:スイカ
夜:よこわのタタキ(人参ドレ)、もやし大量

91 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/16(日) 19:08:45.47 ID:mfwstqAc

スイカ、チーズ、ハム、オレンジジュース

92 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/16(日) 19:57:52.77 ID:OEtv4G7F

朝 牛乳 チーズ ヨーグルト 黄な粉 グレープフルーツ
昼 焼き飯 牛乳 アイスクリーム
間食 カステイラ 牛乳 
夕 麻婆豆腐 鶏肉 アスパラ 芽キャベツ ポテト、キウイ 牛乳  

毎食サプリとしてビタミンCを500mgずつ

171cm 56kg 男

今日は積極的休養日だから12kmジョグだけして終わり
運動は陸上長距離、専門は5000m、10000m、練習量は月間600km

就業しながらでも学習と就職活動ができるよう、
通学時間(週10時間〜)を調整できます。

93 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/16(日) 20:02:19.67 ID:OEtv4G7F

芽キャベツはキャベツではない
欧州では昔からメジャーな食べ物だが、近年やっと日本でもスーパーで並ぶようになった
https://img01.plus-server.net/www.foodslink.jp/syokuzaihyakka/syun/vegitable/Mekyabetu/mekyabetu23.jpg
https://shop.takii.co.jp/breed/breed/main/ACB001.jpg
栄養の固まり
栄養価はブロッコリーとほぼ同等

94 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/17(月) 04:21:15.47 ID:0H6BwPlb


ケーキ
カレーライス
メロンパン
そば
炊き込みごはん2杯
惣菜
エクレアシュークリーム半分
ポテトサラダフィッシュバーガー
2100kal

95 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/17(月) 22:02:48.71 ID:UKpxc2qv

162/41
朝 ご飯、酢の物、納豆、ツナと小松菜とトマトのサラダ、お味噌汁
昼 ご飯、だしまき、玉ねぎスープ、高菜のお漬物
夜 ご飯、サバの味噌煮、ひじき、お味噌汁、きゅうりのお漬物

こうやって書くとおばあちゃんみたい
ちなみに同棲彼氏も180/57

96 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/18(火) 02:38:53.67 ID:Co9JsZy0


ケーキ二つ
プレートごはん
ドーナツ小カレーパンフィッシュサンド
1700kal

97 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/18(火) 11:19:53.43 ID:OFfj3wIK


サンドイッチ
バーガー
クラムチャウダー
ラーメン3口
1300kal

Q.何故プログラミングスクールが無料なの?
A.転職先からの人材紹介料で成り立っています。

98 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/18(火) 13:02:42.43 ID:maCLcNJu

身長体重書けやボケ

99 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/18(火) 19:38:32.75 ID:CXWkK6G1

えびかつ
サラダ
サンドイッチ2つ
エクレア
定食
1500kal

100 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/18(火) 20:04:05.13 ID:CXWkK6G1

ドーナツ1/2
1680kal

101 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/19(水) 22:31:03.21 ID:gxgpX0qk

エビカツ
サラダ
サンドイッチ小
グレープフルーツ
ドーナツ1/2
定食
ドーナツ
アイスクリーム
2053kal

102 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/20(木) 23:52:07.25 ID:MPeFUB/h

サラダ

マフィン
ビーフン
マフィン
1000kal

未経験からプログラマーへの転職率95.1%
責任を持って転職先を紹介します。

103 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/22(土) 03:13:00.74 ID:lMw/6XRe

サラダ

抹茶ケーキ
パスタ少
おにぎり
1000kal

104 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/23(日) 02:20:04.82 ID:gZaJWRbr

抹茶ケーキ
ミルフィーユ
えびかつ
1100kal

105 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/24(月) 00:36:14.89 ID:rrX6nDQw

抹茶ケーキ
エクレア
おかずごはん茶碗蒸し
クリームフロート
フィッシュバーガー
ミルクティー
1700kal

106 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/25(火) 17:07:23.14 ID:SSVvueDC

アップルパチ2つ
うなぎ丼
1100kal

107 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/25(火) 21:25:10.62 ID:i3pIz3Gc

アップルパチ2つ
プレートごはん
ケーキ2つ
うなぎごはん
惣菜味噌汁
1700kal

完全無料であなたをプログラマーに養成。
IT業界に正社員就職。

108 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/26(水) 14:40:17.33 ID:xOpHNZWO

クレミア
2000

109 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/27(木) 01:43:52.87 ID:jm8UB9Lp

サラダ

ビーフン
ケーキ
味噌汁
900kal

110 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/27(木) 19:44:19.07 ID:iD8Y77QQ

味噌汁
うなぎ 玄米
ケーキ
ビーフン ポテトサラダ
1200kal

111 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/28(金) 21:23:05.61 ID:dnszRFWa

玄米
野菜炒めポテトサラダ
ケーキ1/2
ケーキ
フィッシュバーガーポテトフライサラダ
1500kal

112 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/29(土) 23:21:59.91 ID:g74V8Iue

ケーキ二つ
パエリア
炊き込み
惣菜
1500kal

学歴不問。経験不問。文系大歓迎! 
誰でも無料でブログラマーに!

113 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/30(日) 02:38:05.88 ID:FxxLkiqw

ケーキ二つ
パエリア
炊き込み
惣菜
タンメン
1860kal

114 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/30(日) 03:46:49.31 ID:FxxLkiqw


2000kal

115 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/30(日) 21:01:21.73 ID:Lcqygkga

1300kal

116 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/31(月) 18:42:41.61 ID:wzhaX8js


1800kal

117 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/02(水) 13:24:51.08 ID:VoLkOjpB


600kal

800kal

まだ営業職で疲弊しているの?
手に職(プログラミング)で一生安泰の人生を。

118 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/02(水) 22:15:46.73 ID:pIMTnDDo


1200kal

119 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/03(木) 22:40:41.02 ID:j8pGIfjV


1100kal

120 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/04(金) 23:59:48.37 ID:n4HnXaW/


750kal

121 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/07(月) 14:21:49.98 ID:KDU1Kl+5


1100

2500

122 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/07(月) 22:49:45.12 ID:iG3x/plM


2500kal

前職 飲食、フリーター、営業、美容 何でもOK。
あなたをIT技術者に無料で養成。就職支援。

123 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/07(月) 23:10:13.81 ID:N45TN/0o

何食べたのスレなのにカロリーだけ書くのウザいな~

bmi15.8
朝 ご飯、味噌汁、納豆
昼 お弁当(ご飯、卵焼き、ブロッコリー、プチトマト、鯖の竜田揚げ)
夜 ご飯、味噌汁、鰆の西京焼き、麻婆豆腐、オクラのおひたし
間食 無糖カフェオレ、キャラメル、ロールケーキ、ランチパックツナ

124 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/10(木) 22:29:29.41 ID:17m4P80l

ごめん…
誰もいないからいいかなと…


海老カツ二枚
豆腐ハンバーグ
サラダ
メロン
カレーライス
1300kal

125 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/12(土) 02:17:55.30 ID:z8NyGqCZ


1200kal

126 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/12(土) 06:19:38.08 ID:ehVHbM+q

125
うざい

127 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/12(土) 22:10:02.92 ID:YjLOiEsb


1000kal

大手への就職は「IT業界」が最短の近道。
無料スクール&就職支援で完璧。フリーターでもOK!。

128 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/13(日) 22:55:35.81 ID:R0Mm5/5m


コロッケ2
サラダ
惣菜盛り合わせ
パフェ
オムライス3/1
1500kal

129 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/14(月) 20:25:13.48 ID:w+6yPEHp


マフィン
豆腐
揚げ出し
大豆唐揚げ
豆乳コロッケ
豆腐ステーキ
プリン
豆乳きなこ
レモンスカッシュ
1000kal

130 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/16(水) 10:05:36.32 ID:Rgt8ETY/

マフィン1/3
果物
ピザ
サラダ
ポテトフライ
900kal

131 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/18(金) 00:32:26.95 ID:mrj7sW8F


パンケーキ
サーモンきのこグリル
雑穀米
ネーブルジュース
900kal

エビカツ
ハンバーグ
サラダ
チョコレート
梅肉揚げ
ポテサラ
1300kal

132 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/19(土) 00:18:09.36 ID:O33Rt7MN

チョコケーキ
エビカツ
チョコケーキ
ポテサラ
味噌汁
900kal

まだ未来の見えない仕事で頑張る気ですか?
ようこそ。2020年19.3万人不足のIT業界へ。

133 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/20(日) 22:27:22.55 ID:LOFKYdEY


サラダ
エビカツ
ハンバーグ
サンドイッチ
チョコケーキ
スイカ
850kal

チョコケーキ
アサイーボウル
惣菜
炊き込み御飯
950kal

134 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/22(火) 19:26:50.36 ID:P/H6bMM2


サンドイッチ
サラダ
ハンバーグ
エビカツ
パスタ
チョコムース
ポテトサラダ
エビカツ
モモ
1300kal

バナナチョコムース
そば野菜グリル
チョコムース
1000kal

135 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/23(水) 19:57:51.46 ID:nUgR6uP+


バナナ
チョコ
サラダハンバーグ
パスタ
チョコ
惣菜
1000kal

136 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/25(金) 15:58:41.07 ID:j1F0hfCU


バナナチョコレート
サラダ
ハンバーグ海老カツ
チョコレート惣菜
800kal

137 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/27(日) 04:59:12.11 ID:AHmBYLaZ


チョコバナナ
サラダエビカツ
惣菜
チョコ
800kal

チョコパスタ
プレートごはん
レモンケーキ
チョコ
1900kal

フリーターをIT技術者に無料で養成&就職支援。
IT技術者不足の今だからできる千歳一隅のチャンス。

138 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/27(日) 22:42:32.91 ID:AS9P4jNG

1600kal

139 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/28(月) 19:42:39.96 ID:zqW6006l

月サラダ
ハンバーグ海老カツ
パスタ
チョコ
パスタ
1300kal

140 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/29(火) 20:38:19.14 ID:XPwC/fcH


サラダハンバーグ海老カツパスタ
チョコレート
海老カツパフェ
1700kal

141 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/30(水) 20:45:48.64 ID:xQMKxfqY


サンドイッチ
サラダハンバーグ
海老カツ2
照り焼きバーガーポテトスープ
パフェ二つ
2400kal

142 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/31(木) 20:23:46.26 ID:paba3NI5


サラダハンバーグ海老カツパスタ
シュークリームモンブランサンドイッチ
1700kal

就業しながらでも学習と就職活動ができるよう、
通学時間(週10時間〜)を調整できます。

143 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/01(金) 20:42:20.69 ID:LOXHjkqC


700kal

144 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/01(金) 21:10:52.86 ID:kA8gi4jx

朝 ココア
昼 手作り弁当
夜 赤ワイン一本
アサヒスーパードライロング缶一本
ハラダのラスク5枚、味の素の冷凍餃子一袋、天かす冷奴、枝豆、チェダーチーズ、アーモンドチョコ一箱、鰻丼茶碗二杯
予定のない金曜は過食気味

145 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/03(日) 03:33:03.86 ID:Ph1QHu1k


テリヤキバーグサラダポテトフライ
チョコサラダハンバーグ
パイサンドイッチ
チョコキウイ
1500kal

146 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/04(月) 00:43:40.35 ID:UwH+mT8f


チョコサンドイッチハンバーグ
パンケーキパスタピザ
1700kal

147 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/05(火) 00:36:15.27 ID:eKSl123q


サラダ豆ピザパスタチョコレート
1000kal

Q.何故プログラミングスクールが無料なの?
A.転職先からの人材紹介料で成り立っています。

148 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/05(火) 20:33:56.18 ID:28byeiW6


1700kal

149 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/07(木) 09:35:46.28 ID:lZ3ISMVE


1400

150 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/07(木) 18:28:12.96 ID:0ooNmBsq


サラダ豆海老カツ
チョコ
ピザ2切れ
800

151 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/09(土) 02:20:44.75 ID:334PaL43


惣菜
チョコ
1000kal

152 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/11(月) 10:32:17.03 ID:8UrXGLee


1000kal

1100kal

未経験からプログラマーへの転職率95.1%
責任を持って転職先を紹介します。

153 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/13(水) 16:24:34.05 ID:uZBfEuHm


1100

1100

154 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/14(木) 20:48:50.27 ID:TQQZU8M7


1000

900

155 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/17(日) 23:49:18.23 ID:TFC2vUC8


1000

1000

1700

156 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/19(火) 00:16:50.30 ID:3CfO0pv8


1500

157 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/19(火) 23:31:39.43 ID:Z6KV3EWs


2000kal

完全無料であなたをプログラマーに養成。
IT業界に正社員就職。

158 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/20(水) 20:31:47.23 ID:Y3a7gZIM


900kal

159 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/22(金) 10:59:20.05 ID:w/g0iaiR


1000kal

160 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/22(金) 21:41:27.65 ID:AYflUkYO


2100kal

161 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/23(土) 22:03:27.93 ID:o5xmoUAA


1200kal

162 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/25(月) 14:19:03.90 ID:yS/t0/Yj


1400kal

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163 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/26(火) 21:13:18.73 ID:YkkUEzaE


1800kal

164 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/27(水) 21:19:01.77 ID:B9cnhVhm


1500kal

165 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/27(水) 22:18:26.88 ID:7W8C4NKA


1800kal

166 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/29(金) 22:38:17.42 ID:wPZoOkue


900

2000

167 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/10/01(日) 19:21:02.02 ID:QWGLZBfT


1700kal

1100kal

まだ営業職で疲弊しているの?
手に職(プログラミング)で一生安泰の人生を。

168 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/11/12(日) 07:10:14.38 ID:dA3ZE5We

やる気あんのか?

169 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/12/30(土) 22:33:06.59 ID:FNMEPsGc

え…なにこれは
同じ人かいてんの?

170 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/03/25(日) 15:52:33.80 ID:QD9cymG9

茶番www晒そう!
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/03512.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/01293.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/02378.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/01310.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/03251.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/00610.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/02406.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/07472.jpg

NHKや民放でも紹介された整形ブログ
◆医院・医師別の失敗画像…4千人
◆手術別の名医・ヤブ医者の一覧
 ↓ ↓ ↓
http://saibanseikei.net/tdf/
 ↑ ↑ ↑

171 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/06/07(木) 06:48:58.32 ID:O/fN4S7h

自分の記録のための数字だけなら日記でもつけてれば良いかもね

172 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/06/08(金) 05:50:40.65 ID:HzTS5G7A

で、カロリーだけ書き込み続けてる人の身長と体重は?

前職 飲食、フリーター、営業、美容 何でもOK。
あなたをIT技術者に無料で養成。就職支援。

173 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/06/23(土) 02:48:07.33 ID:mWUygmBw

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

Y0UKE

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【BMI15〜17】今日何食べた?【痩せ専用】part2 (173)

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