97: ☆ドカ食いしそうになったら☆ (340)
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☆ドカ食いしそうになったら☆ (340)

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np 

1 名無しさん@お腹いっぱい。
2012/06/21(木) 17:49:59.53 ID:oCi2YGAi

ドカ食いしたい瞬間、
ココになんか書きましょう


30分もすれば落ち着きます


☆ドカ食いしそうになったら☆



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外国語アレルギーの方に朗報!
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211 名無しさん@お腹いっぱい。
2013/09/09(月) 16:07:17.87 ID:RZxC65dF

そうだねえ、あんなケダモノの様に大量に食べて太らないなんて
もしありうるなら重病人だよね
過食嘔吐の人なら経験積めばあれぐらい誰でも食べれる

212 名無しさん@お腹いっぱい。
2013/09/11(水) 00:21:42.51 ID:HmJ3nVjG

大食い番組に出てるガリは過食嘔吐の摂食障害者なんてのは常識だね
キャル曽根は利尿剤も飲んでるし

213 名無しさん@お腹いっぱい。
2013/10/15(火) 23:24:34.59 ID:HnERuiIL

プリン100個食べたい

214 名無しさん@お腹いっぱい。
2013/10/16(水) 20:55:16.84 ID:1PEFriUg

さっき夕飯に鶏白菜鍋食べてヘルシー♪と思ってたんだが
チョコパイとアイスとコーンポタージュスナックが食べたくなってきた
コンビニ行こうか迷ってる

215 名無しさん@お腹いっぱい。
2013/10/16(水) 21:13:12.99 ID:8+52xX87

行くな
頼む行かないでくれ

私はスーパーでお菓子を2千円分買ってきた
秋冬は駄菓子の限定味を制覇するのに忙しい

216 名無しさん@お腹いっぱい。
2013/10/17(木) 05:23:39.38 ID:Nj/qPVvs

センキュー
早寝してドカ制止成功したぜ

頼むから菓子を一度に食ってくれるなよ

217 名無しさん@お腹いっぱい。
2013/10/17(木) 06:52:14.32 ID:TR6f7trg

>216
限定を見つけたら買い集めてしまって
部屋に菓子が山積みだよ
合計カロリーを考えると恐ろしい
がんばって自制しつつ楽しむよ…

218 名無しさん@お腹いっぱい。
2013/10/30(水) 11:06:52.14 ID:Nuq6np29

食べるイメージをすると食べた気になることを発見した。
口の中に何も入ってなくても食べてるつもりでモグモグしたりするとより効果的。

前回いっぱい食べた時の写真とか見ながらイメージ。
本当に体が欲している時のドカ衝動はこれでは回避不可能だけど、満腹なのに何故か食べたくなる衝動には結構効いた

219 名無しさん@お腹いっぱい。
2013/11/01(金) 17:20:15.09 ID:g1tY/mWK

金曜日は帰宅後は危険だ。平日、土日は我慢できるのに金曜日のこの時間帯だけがやたら食べたくなる。
とりあえずプロテイン飲んで落ち着いてるけど一口食べたら止まらないだろうな

220 名無しさん@お腹いっぱい。
2013/11/04(月) 13:23:49.13 ID:SyYYiE7y

小さなショットグラスにウォッカをグラス半分ぐらい入れて一気飲み
2分以内に寝れる&目が覚めた後頭ガンガンして食べれなくなる

221 名無しさん@お腹いっぱい。
2013/11/04(月) 20:19:20.22 ID:SyJUZlag

食べなくても大丈夫、食べなくても大丈夫

222 名無しさん@お腹いっぱい。
2013/11/04(月) 21:31:10.32 ID:nK4SUCsk

モチあがらん…

223 名無しさん@お腹いっぱい。
2013/11/04(月) 21:50:35.21 ID:psTYfmRg

うおおおお!

224 名無しさん@お腹いっぱい。
2013/11/09(土) 21:35:11.69 ID:DTtOUkXz

カレーとお好み焼き食べたいよー
豆乳飲んだけど衝動収まらない…

225 名無しさん@お腹いっぱい。
2013/11/10(日) 19:15:11.06 ID:xnL47I9D

食べたい時にはエアロバイクを漕ぐ
食べたいものが決まってる時は食べる前に摂取分より多くエアロバイクを漕ぐ
1時間漕いだら150kcal食べて良しと計算する
漕いだ後には食欲も失せ、運動も出来一石二鳥
お菓子を食べても罪悪感は無く一石一鳥

226 名無しさん@お腹いっぱい。
2013/11/11(月) 20:51:51.51 ID:EvQJ6h/L

お菓子とか菓子パン食べたくなったから雑穀ご飯とヨーグルトとあったかいお茶飲んでみた。もうカロリーオーバーだろうけどお菓子よりはましかな。

227 名無しさん@お腹いっぱい。
2013/11/20(水) 12:16:36.48 ID:NfVrFs56

ああやべー
ドカ走り汁が出てるよハァハァ

228 名無しさん@お腹いっぱい。
2013/12/01(日) 03:23:06.60 ID:E4HlPeXx

>ドカ食いしそうになったら
・ガムなど噛み続けながら水でも飲む
・なんでも良いから、気分転換やストレス解消になるよう事を何かやる
(屋外散歩など身体を動かす行為なら尚良し)
両方やればさらに効果的かも?

229 名無しさん@お腹いっぱい。
2013/12/03(火) 17:59:11.75 ID:CPjHhDL9

お白湯飲む

230 名無しさん@お腹いっぱい。
2014/03/15(土) 10:50:52.35 ID:85CetRew

結構、禁煙と似てるんだよなぁ。

空腹感も2時間ほど辛抱するとなぜか落ち着くんだよねw
あれ、ほんと不思議。
断食も3日目くらいから楽になるし、5日超えると食べてないこと自体を忘れたりするしw

231 名無しさん@お腹いっぱい。
2014/04/29(火) 17:41:57.06 ID:Jlq3Zjz/

231
質問すみません、なぜ飲み過ぎるといけないんですか?

232 名無しさん@お腹いっぱい
2014/04/29(火) 19:36:06.37 ID:bobi7CbB

今日の夜は家族で手巻き寿司だった
炊きたての酢飯と海鮮物…食べたかったけど我慢した!
ドカ食いの衝動抑えるの必死だった…orz

233 名無しさん@お腹いっぱい。
2014/04/29(火) 19:54:28.49 ID:3tRRj/Dc

231 横やりすみません、
胃液が薄まって胃の消化が悪くなってしまうからですよ

234 名無しさん@お腹いっぱい
2014/04/29(火) 20:08:46.68 ID:bobi7CbB

今日の夜は家族で手巻き寿司だった
炊きたての酢飯と海鮮物…食べたかったけど我慢した!
ドカ食いの衝動抑えるの必死だった…orz

235 名無しさん@お腹いっぱい。
2014/05/01(木) 17:16:51.21 ID:t8GiIx0o

233

231です
そうなんですねありがとうございます

236 名無しさん@お腹いっぱい。
2014/05/01(木) 17:33:00.49 ID:DmyLJi22

ドカ食いしそうになったら小スプーンに載る程度のモノを1口200回咀嚼する。
食事に1時間以上かける。の2つで痩せる。

237 名無しさん@お腹いっぱい。
2014/05/01(木) 21:54:38.54 ID:TTx7UwRk

どうしてもお菓子が食いたくなったら110円握りしめて
歩いて往復で一時間かかるとこにある100円ショップに

たくさんの種類の中から今自分が一番食べたいものは何かを
考え抜いて「本当に食べたい物」を一個だけ買う

行って帰って来るだけでお菓子のカロリーの半分程度は消費してるし
労力と時間と思考を重ねたお菓子なので大事に食べられるw

238 名無しさん@お腹いっぱい。
2014/05/17(土) 01:07:38.80 ID:+xK1z5W9

ぐわぁぁぁ キツイ
風邪引いて食欲なくて丁度いいと思ってたのに、こんな時間に健康的にお腹へったよ
カレーライスとかカレーうどん食べたい

239 名無しさん@お腹いっぱい。
2014/05/20(火) 01:42:10.54 ID:ikbJ2eog

どうして真夜中に食べたくなるんだろう、いつも
お腹空いてるわけじゃないのに・・・
カップラーメンが食べたいよおおおおお!!

240 名無しさん@お腹いっぱい。
2014/06/24(火) 03:16:48.60 ID:DoM1BhM0

食べたい時はアイスコーヒー飲んでる
何であれ食欲落ちるんだろうね?
それでもダメならノリ食べてる

241 名無しさん@お腹いっぱい。
2014/07/05(土) 08:11:14.05 ID:rrHe+cEU

糖質を摂ると一気にドカ食いしてしまう
しかも満腹感がなくなる

242 名無しさん@お腹いっぱい。
2014/08/24(日) 16:50:18.96 ID:4kUqp+pT

ゼロカロリーペプシとか、腹回りが太るとか、人口甘味料だから脳が騙されなくなって終いにはおかしなことになるとか言われているみたいだけどどうなんだろう?

243 名無しさん@お腹いっぱい。
2014/08/24(日) 16:51:36.36 ID:4kUqp+pT

240
アイスコーヒーは超絶胃に悪いと思う。
今は丈夫になったけど、胃腸が弱かった時に、風呂上りに飲んで偉い目にあったことがあるよ。
そうとう負担かかるんじゃないかな?だから食欲落ちるんだと思う。

244 名無しさん@お腹いっぱい。
2014/09/03(水) 18:13:33.73 ID:H1KJY3cx

ドカ食いしそう、料理作ってて味見はじまっちゃうとヤバイ
筋トレしないと、食欲の波に飲まれてしまう。
意識の転換が意図的にできないから体動かして自動的に
意識を関係なくて強い感情(辛いとか)に持っていくしかない。

245 名無しさん@お腹いっぱい。
2014/09/14(日) 03:27:16.77 ID:WOUO0nFC

昨晩の夕飯に
野菜11種類のけんちん汁たっぷり
鮭のムニエル

と超ヘルシーに抑えたら、中途半端に目が覚めて、もう今目が冴えて大変。

食べ物系の漫画読んだりドカ関連スレ見て、脳内食事。

明日の昼ご飯何しようとかなり考えてる。ダメ人間。糖質ゼロって最強だけど辛過ぎる。

246 名無しさん@お腹いっぱい。
2015/01/16(金) 21:17:59.98 ID:OtXTyzh8

来週末先輩の家で新年会やる
料理好きな先輩が腕をふるって作るって
どうしたら自然に食べすぎ防げるかな?
前回も激増してなかなか元に戻らなかったから怖い

247 名無しさん@お腹いっぱい。
2015/02/03(火) 10:00:03.84 ID:GAQZNbtz

246
自分だったらそういうときは諦めて美味しく頂く
翌2、3日で食べ過ぎたもの(脂質とか炭水化物)を控えて運動しまくればリセットできるよ
友達と2月に一度ぐらいで食べ放題に言ってるけど↑の方法で順調に痩せてるよ

248 名無しさん@お腹いっぱい。
2015/04/28(火) 22:42:22.34 ID:deFDUu9i

ダイエットを成功させる1番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで10キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

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249 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/04/07(木) 22:17:05.45 ID:wOa0H1MK

月曜日に身体測定があるので頑張ります!
過食しそうになったら書かせていただきます!

250 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/07/16(土) 20:42:27.76 ID:U+SWQYCJ

食べていいが、その前に
繊維質の野菜300g→肉魚卵類200kcal程度→無糖の水分300ml程度 を30分以上かけて食べる

そして肝心の食べたいものをゆっくり味わいながら食べる
食べ終わったらさらに無糖の温かいお茶やコーヒーを飲む

満足感が違うし、次の食事までの間隔もしばらく空く

251 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/09/29(木) 22:13:51.06 ID:OSA5cRvX

筋トレしたら過食衝動おさまりますか。経験者いる?

252 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/09/29(木) 22:35:19.60 ID:A6+nJBQW

痩せ 18.5未満
標準 18.5~
肥満 25.0~
高度 30.0~
重度 35.0~
危険 40.0~

【健康体重】
病気になりにくいとされるBMIの理想値の22
【美容体重】
BMIの理想値より少なく20が理想値
【モデル体重】
それよりも少なく18が理想値

253 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/09/29(木) 22:36:21.03 ID:A6+nJBQW

すまん、誤爆した

254 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/09/30(金) 23:31:52.77 ID:CAQqDhUV

251
先ず筋トレをしたくない

255 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/10/17(月) 12:47:52.26 ID:0XmPDW51

ドカ食いしたい人は一人もいないのか?
はたまた全員ドカり中か?

うぇーんドカ食いしたいよー
冷凍してあるレーズンウィッチ貪りたいよー
お昼ご飯食べたばっかりなのにー

ドカ食い=ドカ悔い

甘~くしたコーヒー飲もう

256 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/10/20(木) 20:46:41.66 ID:v/izoX2e

アンコとホイップクリーム入ったパンを半分くらい
チキンとナッツの入ったパンを2口
このまま全部平らげたい!と思ったけど
半分は明日の朝にと我慢した
来るなと願ったところで
どーせ明日はやって来るんだし

ドカ食いギリギリセーフ

明日の朝にとっておく方式
そうすれば明日が来るのが少し楽しみになる方式
命名長すぎ

257 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/10/21(金) 09:10:25.84 ID:DOR60WFv

夜なら
「明日の朝に食べよう」ととっておく
高カロリー過ぎるものは
「半分は後で食べよう」ととっておく
んで、とりあえず冷凍する
冷凍庫は時間が止まると思い込んでる

258 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/10/22(土) 19:30:35.78 ID:dTHfUPAz

まさに今!
ドカ食いしたくて堪らない
自己嫌悪、罪悪感、劣等感
ドカ食いした後の気持ちを思い出して
我慢中

259 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/10/24(月) 08:58:14.21 ID:0VQtrm+S

このスレに書き込む!
今コロン小袋一個食べた76kcal
後引くわーもっとたべたいわー
でも我慢中
食べたかったら明日の朝にしよう

260 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/02(水) 20:43:10.24 ID:whqMjq3n

コロン小袋一個、冷凍庫にあるが、まったく食欲がそそられない。
頂いてから数日、冬眠中zz いつか3時の珈琲のおともにするよw

261 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/02(水) 20:57:37.74 ID:whqMjq3n

260 コロンメイン
261 珈琲がメイン
260は、ホットドリンクをメインにするとよいと思う。
あ、酒はダメね。緑茶、紅茶、コーヒー、生姜湯など

262 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/02(水) 21:24:18.15 ID:e9kgv12s

あんことホイップクリームのパンさっき食べたやつだわ。。
初めてこのスレ見た。
ここ数日ドカ食いしている。
菓子パンはデブの食べ物だと思ってやめてたのに。
今朝鏡見たら顔が丸くなってて、完全にリバウンドコースに入ったと自覚した。
明日からまたダイエット生活頑張る。今度こそドカ食いしないぞw

263 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/03(木) 00:21:39.38 ID:bPM8O/mb

ポテチコンソメbig、衝動買いして目の前にある。
今は炭酸水で腹が張ってるから食べる気しないけど、どうしよう。

264 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/03(木) 14:57:28.24 ID:csQ8Uctb

朝から固形物は食べてなかったけど、さっき食パン食べたらドカ食いしたくなってきた。
食後は毎回この衝動と闘っている。
寒い時期に入って余計に酷くなってきた。

265 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/03(木) 18:18:17.30 ID:+xl/qFQq

絶対ドカ食いしないぞ
それでなくても明日はランチも夕食も外食って決まってんだから…恐ろしい…

266 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/09(水) 19:24:38.49 ID:SHQDywxt

食べ始めたらもっともっとってなるの何でだろうね
抑える方法ないかな

267 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/10(木) 21:40:12.48 ID:4WWIGOKm

明日の朝食べる明日の朝食べる
豚骨ラーメンも醤油ラーメンもミートソーススパゲッティも明日の朝食べる
だから今は我慢してぇぇぇ!たのむ!
そしてだから早起きしてくれ!
うぁぁスープだけでも飲みたいよぉぉぉぉ

268 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/10(木) 21:42:16.43 ID:4WWIGOKm

全身に力を入れると何かの体の作用で、まだエネルギー要らないんだ!って錯覚して空腹が紛れるってどっかで読んだけど味覚の欲求には効かない…!!

269 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/11(金) 08:21:45.45 ID:7gol2XSO

バタピーをボウル一杯くらい食べたい
あとケーキとパスタ
あとお寿司とピザととんかつ
出前とりまくりたい

270 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/12(土) 13:55:37.28 ID:J0DWPOp4

ドカ食いした後の体調や気持ちを
詳細に思い出す
血糖値がバク上がりして動悸するとか
小さくなりかけてた胃が伸びる感じとか
食道を逆流する胃液とか
食べ過ぎてろくに味も分からないのに
まだ食べ物を詰め込んでいる情け無さとか
「これでお終い明日から断食する」とか
言い訳してる愚かさとか

271 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/14(月) 22:41:29.27 ID:7rQoY+2h

ナウマク サンマンダ バサラダン センダ マカロシャダ ソワタヤ ウンタラタ カンマン

272 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/16(水) 21:21:44.50 ID:IlYJibLG

食べたいものいっぱいあるよー
カツ丼マックインドカレーパン屋のパン食べ放題も行きたい
どんどん増えていくよーどうすればいいのー

273 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/18(金) 08:30:13.66 ID:V0WefuO9

今日食欲とまらないなー。
そういう日あるよね

274 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/20(日) 22:26:01.07 ID:g0Hn/Bj3

272は食欲が収まる呪文?

それなら覚える

275 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/28(月) 08:37:48.56 ID:lOc8KW9C

274 不動明王の真言です。

276 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/28(月) 08:46:49.81 ID:lOc8KW9C

まぁ、過食してしまうのは一瞬の判断力の狂いだろ。
その流されやすい心の弱さに打ち勝てるだけの念を強める手段として
百度参りは効くだろうか。たった一つを百回念願奉る。
除夜の鐘をきく前にこれで過食を自制できた人の体験談を聞きたい。
自分もやるつもりだ。

277 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/10(土) 04:03:26.01 ID:f/RnOdbt

つらい!

278 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/10(土) 10:23:52.84 ID:2x0/+k9B

一気に痩せようと普段から食事ゴッソリ削ってる人がドカる
長期計画で普段そこそこ食ってる人は大丈夫

279 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/12(月) 16:03:09.41 ID:YuaM1don

お腹が空いた時は彼氏がくれたクッソ細い元カノの写真を見る
すると空腹感がグワッと胸のざわつきに変わる
体にいいのかわからないけど効果はある

280 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/17(土) 13:09:13.24 ID:QU77hFiS

279
くっそーって思って
敵に見立ててシャドーボクシングすれば
ストレス解消と運動で一石二鳥

281 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/22(木) 21:41:56.04 ID:qY1h8qiW

食べたい食べたい。明日になったら食べられるんだ。
我慢しよう。

282 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/24(土) 02:00:31.29 ID:xPp7+E6Y

今カップ麺食べたくてたまらないけど
せめて昼間まで我慢しよう…

283 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/26(月) 15:49:27.39 ID:RRLiM045

ダイエットのためにネットでまとめ買いした麩菓子を食べ過ぎた。
今時点で今日の目標摂取カロリー220kcalしか残ってない

いっそ、どか食いするかというささやきが聞こえるが、今日だけ我慢だ!
今日残りカロリーでできるだけ栄養ありもの食べよう!

明日になったら、また普通に食べれるから!

284 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/01/04(水) 23:51:00.44 ID:WCIGo/9E

このスレ自分がいっぱいいる…

285 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/01/05(木) 06:44:33.08 ID:Oi0F/AQx

283
>いっそ、どか食いするかというささやきが聞こえるが、今日だけ我慢だ!

名言だわー今日だけ我慢だ!
とりあえず今だけ我慢だ!
使わせてもらいます

286 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/01/06(金) 23:44:47.21 ID:FMYzDTdb

食欲なくせばいいだけなのに我慢してる奴ってあほだろwwww

287 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/02/02(木) 01:54:23.02 ID:FzIAYZ5Q

こどもの夜泣きが頻繁で、ストレスをいー訳に夜中にチョコ食べちゃった。
300キロカロリー位。

最近夜中食べる→今日はもうダメ。どか食して明日から頑張る
が連日だったけど、しない。
300キロカロリー位リカバリー可能だから、今日摂取カロリーを守る!

守れたよ報告できるようにするよ!

288 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/02/02(木) 05:37:26.23 ID:vT8KgEB/

お腹すいた。
朝ごはんと呼ぶにはまだ早い。
耐えろ自分!

289 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/02/03(金) 06:54:08.53 ID:sLYHmrDN

288に書いたものです。
頑張れました!
数値もぐっと減った!

でも、今日も深夜の夜泣きを理由に食べちゃったんだよね。
とにかく1日の摂取カロリー守る。

290 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/03/09(木) 11:15:21.28 ID:JhLqiyd/

ケーキ食べたいケーキ食べたいケーキ食べたい
なんで近くに美味しいケーキ屋があるんだろう

291 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/04/19(水) 02:12:32.51 ID:2xr5+Z2p

朝ごはんなに食べよう

292 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/04/19(水) 07:05:14.12 ID:2xr5+Z2p

ダメだストレスウィンナーご飯が大量に食べたいうあああああああ

293 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/04/19(水) 14:26:02.75 ID:oRwthFBM

昨日マツコの知らない世界でパン特集見てから惣菜パンが食べたくて食べたくてたまらない

294 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/04/19(水) 15:32:35.16 ID:mWcKjDtt

私も見てた。ヤバいと思って途中で消したわ。

295 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/04/19(水) 18:54:50.34 ID:QjxYY9T/

タンパク質が不足しているならタンパク質をとる

タンパク質が十分に取れているなら体動かすといいよ
座ってなきゃいけないなら爪先つけたまま静かに踵上下とか、全身に力入れて抜くの繰り返すとか、足持ち上げて1分そのままとか
気がまぎれる+血糖が補充されて気分が落ち着くらしい
実際かなりいい

それでもダメなときはラカントのキャンディ舐めてる
足動かしながら舐めてると平静になる

296 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/04/23(日) 00:30:00.60 ID:Ug+jGmZp

お土産のお菓子が食べた過ぎて頭の中をぐーるぐる

297 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/04/24(月) 09:43:17.62 ID:A2G7nR/n

今日は菓子パンと春巻きが頭から離れない

298 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/04/26(水) 16:03:54.86 ID:GJcF91AD

菓子パン食べたい菓子パン食べたい菓子パン食べたい菓子パン食べたい

299 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/04/27(木) 10:20:35.55 ID:+S24cUVD

黒糖蒸しパンいいよーすごく太る

300 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/04/29(土) 01:08:54.26 ID:rGbCRJV0

孤独のグルメ、なんで深夜に放送するの°・(ノД`)・°・
焼肉食べたい焼肉食べたい焼肉食べたい

301 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/04/29(土) 17:28:31.36 ID:6903UcsX

え、今放送してるの?

302 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/04/30(日) 07:30:58.02 ID:laRB8zZg

金曜深夜(日付代わって土曜か?)にシーズン6放送してた@栃木
めちゃくちゃ焼肉が美味しそうで、思わず布団から出て冷蔵庫漁りそうだったよ

303 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/01(月) 03:33:16.32 ID:JlfFpyR6

月餅たべたい…布団入るわ…

304 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/03(水) 23:51:54.65 ID:udQ5VN9a

大福食べたい(T ^ T)

305 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/04(木) 10:05:00.23 ID:PxB++xhX

菓子パン半分で我慢した

306 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/05(金) 10:30:02.96 ID:Ge1K9OOv

パンケーキ食べたいけど一切れで我慢してお茶飲んでる~

307 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/05(金) 16:23:05.70 ID:oYfWbAzy

6時まで我慢して美味しいお好み焼き作るんだ…
あと1時間半耐えるのみ。
筋トレと有酸素運動してくる!

308 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/10(水) 12:03:29.15 ID:lnR7AA+Z

あーーーーもう、何も気にせず色々食べたい!!
停滞期で体重落ちないし何でダイエットなんてやってるんだろ
お菓子食っていいですか??お菓子ーーー!!ポテチとかチョコとかいろいろ(´;ω;`)

309 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/10(水) 12:13:50.57 ID:6zH433SL

いいよ
ただし摂取カロリーを計算してその分動くか、他で減らせ

310 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/10(水) 16:28:07.00 ID:dHZACh6F

たべました、えびせんとドライマンゴーw
1日の目標カロリーオーバーしました
運動もするけど、たかが知れてるので夕飯と明日の食事はカロリー減らします
冷静に答えてくれてありがとうございました

311 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/23(火) 14:17:00.95 ID:1flxoYAF

食べたい食べたい…
さっき食べたばっかだろ!我慢だ!

312 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/28(日) 18:12:20.34 ID:k9oSieZG

おなかすいた米食べたい米
体重停滞してるしだめなんだけど食べたいよおおあほかほかの白ご飯

313 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/30(火) 11:17:09.66 ID:Lh/aw5vs

ドーナツ食べたい
ドーナツ食べたいドーナツ食べたい

314 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/10(土) 00:38:11.37 ID:6L9Q6MJn

いらいらするお米食べたい!!!!!!

315 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/13(火) 15:04:28.10 ID:6qqbRkoy

イライラし過ぎて冷蔵庫のお菓子とアイス全部食べちゃいそう

316 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/13(火) 15:34:33.05 ID:W2M2/RGm

全部食べてもいいと思う。そのあと買い足さなければ明日からはドカ食いしなくて済むよ。
とにかく買わないってことが大事なんだ…
わかってはいるんだ…

317 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/15(木) 14:03:32.45 ID:ht6oDJe1

疲れて疲れて帰ってきた!目の前にクリームぱんあんぱんピザパンと冷えた牛乳!!誰か私に止めとけと渇をいれてください!夕ごはんまで我慢したい…
頑張れ自分昨日の頑張りが無駄になるぞ!!

318 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/15(木) 14:39:56.01 ID:qeeZE6gt

ビニール袋に入れてベランダに出しときな!

319 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/15(木) 16:47:49.54 ID:ht6oDJe1

318
ありがとうありがとう!我慢できました~!これから夕ごはん取りかかります
野菜いっぱいたべるぞ
1日むだにならなくてよかった!

320 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/15(木) 22:06:57.17 ID:rPLasbdD

なんでこんなキショい文章書けるんだろう
なにが「頑張れ自分!」だよw

321 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/17(土) 17:46:38.66 ID:zn7r3rSQ

アルフォートが食べたい食べたい食べたい

322 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/17(土) 22:33:47.38 ID:Dxoc+8KB

菓子パン食べたい  

323 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/25(火) 13:12:41.06 ID:pTFGLlD3

しっかり700kcalのお昼食べたばっかり、なのにお腹空いた。

アイスをたんまり買ってきて食べ尽くしたい。

が、今日だけがんばれ。

324 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/25(火) 13:14:53.28 ID:ck7UelyY

アイスはあるけど、フルーツ系(氷菓)だからあまり食べる気しないな
チョコ、乳製品系なら、ストックする間もないくらいすぐ食べたくなるわ

325 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/15(火) 09:04:18.51 ID:Mjiyp1DA

食欲一瞬後悔一生

326 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/23(水) 21:23:33.81 ID:HDvNjHYc

酒飲みながら
豆腐、納豆、サラダ(キャベツ、トマト、きゅうり、青じそドレ)食べてて唐揚げに手を出しだしそうになったけど「繰ったら負け負け」って我慢して味噌汁でフィニッシュ!えらい

327 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/23(水) 21:25:55.83 ID:HDvNjHYc

あと、もやしナムルいっぱいくった!

328 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/26(土) 00:27:34.67 ID:00CGJRki

なんとか、こんにゃくゼリー4個でやめれた

329 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/31(木) 13:28:19.35 ID:ZpDpTEmj

最近むしゃくしゃしてて、やりそうになったけどドカしても尚更傷つくからやめた

330 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/11/29(水) 06:58:59.68 ID:Wv2ufWEU

ドカ食いしたい時は、食えば良いと思うぞ。
1、2回ドカ食いしたからと言って、そんなにリバウンドしない。
2~3日調整すれば大丈夫。
ダイエットはじめて6ヶ月になるけど、月2~3回のペースで、焼肉の
ドカ食いしてるぞ。
もちろん、酒も飲んでるよ。
130kgから77kgまで来ました。
細かいことは、気にしないに限る。

331 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/11/29(水) 09:20:23.54 ID:ez11bLM0

130キロも77キロも桁が違いすぎて想像できないわ。
ドカ食いもレベルが違うんだろうな。

332 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/11/29(水) 20:43:29.10 ID:MKO9EIMv

331
要するに、糞大デブから通常のデブにアップデートしたと思って下さい。
今日も、久々のドカ食いと飲酒して、さっき帰って来ました。
たまに食べる焼肉は、最高だね。
人生、楽しみが無いと面白くないよね。

333 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/02/19(月) 02:23:24.69 ID:DlfKKLqn

やばい、ヒマがあれば食べ放題のサイトさがしまくり
ケーキバイキング、クレープ、ハンバーガー、パフェ
パン食べ放題クッキー食べ放題、焼肉寿司デザート食べ放題
とにかくそういう店を探し続けてサイトを見て痩せたら行くぞと
毎日毎日その画像を見続けてる

334 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/02/20(火) 03:36:48.21 ID:rttdDtDG

私はオンラインショップを見て、美味しそうなお菓子をカートに
入れてはため息ついてる日々だ
危ない!

335 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/02/25(日) 01:32:42.87 ID:yZ95qyel

美味しそうなお饅頭があるー!
まいったな

336 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/03/19(月) 07:05:51.99 ID:CgYBTaVd

330
その調整がめんどくさい

337 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/03/22(木) 16:43:08.12 ID:wAxVKD2D

食べることしか頭にないの?

338 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/03/25(日) 14:09:11.60 ID:4QiE3uZo

茶番www晒そう!
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/03512.jpg
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NHKや民放でも紹介された整形ブログ
◆医院・医師別の失敗画像…4千人
◆手術別の名医・ヤブ医者の一覧
 ↓ ↓ ↓
http://saibanseikei.net/taj/
 ↑ ↑ ↑

339 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/05/13(日) 12:08:49.70 ID:kdvhQNrh

わたしご飯食べた直後ドカ食いしたくなるんだよね。お腹いっぱいなのに。
スイッチが入ってしまう。
だから最近は食後30分~1時間我慢して、それでも食べたいなら食べればいいってな心持ちでいたら食欲が抑制されてドカ食い回避できてる!

340 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/06/23(土) 09:36:00.30 ID:mWUygmBw

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

D4EIP

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1010: 【韓国】 TOEIC成績平均、676点で世界47カ国の中で17位に 日本は39位 (56)
1008: 工作機械受注総額、前年比マイナス20%。中世ジャップランド終わっちゃうの?( ´・ω・`) (56)
3010: 高学歴のくせに嫌儲見てる奴、何が目的だ? [361222355] (55)
2065: 【悲報】オナホ購入を試みるも年齢確認でアウトwww (55)
3004: 昨日街のはしっこまで歩いたんだけどさ、なんかデジタルの壁?みたいのがあって先に進めなかった。助言求む。 [886034557] (55)
2991: JOC竹田、スイスのIOC会議を欠席して逃亡www (55)
1006: 【芸能】すみれがまさかの「マッパ」大公開!下半身びしょ濡れショットが艶すぎるッ (53)
1390: 【新職種】学校にコピーとかする人を配置したら教員の勤務時間減りました・滋賀 (53)
2176: PS4発売時俺「PS4買おうかな」 お前ら「まだ待て」発売から数年俺「そろそ買おうかな」 (52)
999: 【アイドル】「エイベックスの先輩」川栄に続くか 欅坂46卒業の今泉佑唯にかかる期待 キュートなルックスと“神対応”で人気 (52)
2479: 【ショタ】ダメ…僕…男の子だよぉ…あ…んっ…【かすたねっと】 (52)
1388: 【IPアドレス】「爆発物やボーガンなどで広島西警察署を襲撃して、警察官を可能な限り殺害する」 襲撃予告女性(57・無職)を逮捕 (51)
2050: elonaってフリゲで妹たちの成人式 (50)
1008: 競馬板モンスト集会所493 (50)
2978: 博士の俺「学問を軽視したら国が滅びますよ!!」安倍政権「学者は邪魔」。結果、東大がアジアで11位に [805596214] (49)
1392: 【船長飲酒】「にっぽん丸」衝突事故 船長が操作誤りバック (48)
1008: 【AKB48】「2019年ラッキーガール」発表 1位は「次世代エース」NMB48山本彩加!2位NGT48荻野由佳 注目は矢作萌夏 最下位は… (48)
1006: 【芸能】田中みな実、同窓会に行かない理由に騒然 「かわいそう…」「闇が深すぎる」 (48)
1374: 【ちぃたん☆】過激動画で苦情殺到、ゆるキャラ観光大使を解任 (47)
1001: 【女子アナ】加藤綾子になれるか?フジ上層部が“ポスト・カトパン”に決めた新人アナ、井上清華(23) (46)
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1012: いろいろな世界のスパイダーマンが登場するスパイダーバース、国内封切り迫る!! (46)
2985: 日本人って自分の個人情報を極度に隠すけれど、自分に自信がないの? [805596214] (46)
1012: 【芸能】出川哲朗、CAから突然キスされる「マウスとマウス」 (46)
3007: 「稀勢の里 応援ツアー」が本日地元 茨城県牛久市から両国国技館に [485983549] (45)
2441: 低身長でショタっぽければブサイクだろうとニートだろうと好き (45)
1005: 【グラビア】奈月セナ、ブラからあふれるG乳は破壊力抜群 大人の色気で誘惑する視線にドキリ (45)
3003: 30歳で免許ないんだけどどうしたらいい? (45)
2983: JOC竹田会長 「稟議書が回ってきたからハンコ押した。でも契約に関して、いかなる意思決定プロセスにも関与していない!」と弁明 (44)
1003: 【サッカー】<韓国>アジアカップ優勝できない理由は“偽メダルの呪い”? 58年間タイトル逃す (44)
2992: 【NGT】犯人は山口ファンではないことが判明、風紀の乱れを指摘された逆恨みで犯行を教唆か [963243619] (44)
2988: アメリカ「ApplePayで」中国「Alipayで」インド「Paytmで」 日本「小銭ジャラジャラw」 (44)
1382: 【米国】トランプ大統領、NATO離脱意向 ★7 (43)
1621: 青木さやかって亡くなってたんだな (43)
2992: 女っぽいカキコを嫌儲で見かけた時に効果的なレス教えて俺は「おやおや?何やら鉄臭いですぞ〜↑」って書いてる [228884425] (42)
1389: 【かせだうり】顔に墨を塗った男が歯ブラシなどを1万円で売りつけようとし‥帰り際にバケツで水を掛けられる伝統行事・都城 (42)
3012: 竹田上皇、これまでにJOC会長の役員報酬として2億8080万円を受け取っていたことが判明 これで責任無しは許されるのか? [427387524] (42)
1007: 余命三年時事日記って真に受けていいの? 326 (42)
1378: 【神奈川県警】「金ない」「面倒」…交通違反未出頭 検挙70人(男64人、女6人) (41)
1004: 琉球新報「政府のデマ抑止対策は政権批判の封じ込めだ。表現の自由が脅かされる」 (41)
1020: 1億円貰えるが10%の確率で想像できないくらい酷い拷問にあって死ぬボタンあったら押す? (40)
2379: 「おっさん」「筋肉」以外で男がかっこいいと思えるキャラが存在しない (39)
1009: 【芸能】怒らせたら怖そうな芸人ランキング…北野武、オール巨人、浜田雅功、木村祐一など (39)
1006: メイのバカ! もう知らない!……でも私のこと見捨てないでね (39)
3007: 水が混ざったガソリンを販売か「ENEOS 城山SS」愛知・尾張旭 [402859164] (39)
1386: 【鉄道】JR横浜線、人身事故で一部区間運転見合わせ 新横浜―小机駅間 (39)
1004: 【徴用工判決】アナ「韓国が譲歩する可能性は?」 菅長官「これは譲歩でなくて約束!国際法の大原則!」 ネット「早よう制裁発動して」 (38)
52: 実況 ◆ 日本テレビ 61254 (38)
2984: 稀勢の里の再就職先を考えるスレッド (37)
1009: ハーバード大学が入学選考でアジア系を人種差別か 中国人が提訴 (37)
3009: 客観的に浜崎あゆみって女優時代も多くの有名ドラマに出たり、ジャニーズ司会のアイドルオンステージに出演したり売れっ子だったよな? (37)
1012: 【悲報】ロシア外相「クリル諸島はどこの領土だ!言ってみろ!」河野外相「日本固有の領土とは言えない」 (37)
3009: ハムスター可愛いよね 飼いたい [557372471] (36)
1006: 有田芳生がツイッターで見城徹さんを侮辱 →提訴されそうになりツイート削除 見城「消去しても事態は何も変わらない」 ネット「魚拓… (36)
1017: ネトゲの暴言って何か対処法無いんか? (36)
2982: IPがあるせいで専門板に書き込む気がしない奴 [668785418] (36)
1010: 竹田ってなんで逮捕されねぇの?俺が人殺した時は8年も懲役食らったのに (36)
1013: パヨクさん、成人式の会場で成人に赤紙を配る嫌がらせ。 (35)
1009: 某人気スマホゲーム、警察庁おまえら監視アプリだと発覚、いつも見てるぞ (35)
3012: 三大誰やねんってなる奴『ラッツ&スターのヒゲ』、『でんぱ組のブス』あと一つは? (35)
2986: NGTファン2人がアイドル宅押しかけ暴行し逮捕 10 (35)
2989: 稀勢の里引退 (246)
1011: 速報 稀勢の里 正式に引退表明 (240)
1578: NGT山口真帆さんが配信にて『殺されてたら…』。運営はメンバー関与を認めるも、被害者が謝罪★156 (235)
1585: NGT山口真帆さんが配信にて『殺されてたら…』。運営はメンバー関与を認めるも、被害者が謝罪★154 (219)
1010: 【芸能】<NGT暴行関与の3人>山口のファンではなかった…NGT暴行関与の3人 地元から複数の証言「別メンバーの太客」 (215)
1384: 【韓国国防記者】「韓国の国防部が、?主な敵?を北朝鮮から日本に変えようとしている」★5 (211)
2541: VIPでモンスト (210)
1397: 【国際】竹田氏、スイスで開かれるIOC会議欠席へ ★4 (197)
2997: ドナルド・トランプさん、ハンバーガー(hanmberger)をhanberderと綴ミスをして炎上 [469534301] (184)
1371: 【韓国】「日本は無礼で非紳士的」 レーダー照射巡る協議で対立 ★3 (179)
3003: 【悲報】世論調査、IWC脱退「評価する」が53%で過半数を占める ゴーン長期勾留に対しても「問題はない」が多数派 [352875705] (170)
1004: 【芸能】DV被害のA子さん、怒りの反論…友井氏から「木製ハンガーが壊れるまで殴られた」 (164)
3001: 【竹田上皇死亡】IOC関係者「1票10万ドルで20票が集められ、成功報酬は約2億3千万円、賄賂なのはみんな知ってる」 [427387524] (160)
1010: Blythe総合 1139体目 (158)
3008: オタクさん 「“Fateはオタクっぽくない”と言う人が居た。Fateもそこまでの存在になったかと驚き」 [701470346] (158)
2987: アパホテルは場所さえ良ければどんな形の土地でもホテルを建てる マジだった [361222355] (151)
1815: 【悲報】けものフレンズ2,意外にも好調な滑り出しでたつき信者の堪忍袋の緒をぶち切ってしまう (151)
102: 【GBP】ポンドはどうする?part5086 (150)
2255: 東京オリンピック中止した方がよくないか?絶対失敗するだろ… (149)
1386: 【国際】竹田氏、スイスで開かれるIOC会議欠席へ ★5 (148)
1581: 犯人は山口真帆のファンではなくあるメンバーの太客だった (140)
2998: 昼間、無料or格安で寝られる場所教えろ [115420163] (136)
1385: 【朗報】人権派格闘技漫画テコンダー朴が「実話BUNKAタブー」3月号にて連載再開!(画像あり) (130)
1370: 【ブラジル】銃規制大幅緩和 「治安を改善するため」として大統領令に署名 (123)
1589: NGT山口真帆さんが配信にて『殺されてたら…』。運営はメンバー関与を認めるも、被害者が謝罪★155 (123)
1718: コテ雑が立たない本当の理由に一同驚愕 (121)
1389: 【五輪賄賂疑惑】「1票10万ドルで20票が集められ、成功報酬は約2億3千万円」IOC関係者 ★3 (121)
1009: 【芸能】<NGT暴行関与の3人>山口のファンではなかった…NGT暴行関与の4人 地元から複数の証言!「別メンバーの太客」 ★2 (121)
2996: デリヘル呼んで本田翼が来たらどうするよ? [557372471] (121)
999: 【芸能】ジャニーズ超人気グループのメンバーXに特大トラブルか!? 「親族が女性を… 事務所も把握していない」関係者暴露 (119)
1006: 【レーダー照射】毎日「日本は証拠を示さずデータ要求し無礼、威嚇的と認めた」 (118)
3007: 嫁のDVが急増・・帰宅した瞬間妻に土下座、妻に「低収入の役立たず!」 これが結婚なのか・・?(泣) [487175405] (118)
1628: 昨日今日からホームレスってスレ建てた者だが (117)
3012: 東西線の最弱駅を決めよう。 [557372471] (117)
1893: 夫の実家と絶縁したいんだが (115)
3002: 二輪免許・・・これ自動車免許と別にわざわざ20万出して取得する価値あるもんなの?(´・ω・`) [412582484] (114)
3006: シャ乱Qってなんで同世代のバンドから仲間外れにされてるの? (112)
1014: B'z統一スレッド Vol.2514 (112)
1609: サバゲー大好きおじさんだけどお前らもサバゲーやってみないか? (110)
1007: ルノー ゴーン、クビに (105)
1828: 小説書いてる俺が全レスする (103)
2442: いまからパチ屋のアルバイトの面接いくんやが (101)
1011: 【野球】広島大瀬良が浅田真由と結婚!TDSでプロポーズ (100)
2987: 結局イギリス英国はEUを離脱するのかしないのかよくわからないんだが (100)
2531: 紳助←トーク話術凄い 松本人志←ギャグ面白い さんま← (98)
1010: 【レーダー】レーダー照射問題、元駐日韓国大使館公使「韓国軍は正常に反応したいのに、青瓦台がそれを許さない」[1/16] (93)
1012: 【大相撲】稀勢の里、地元・茨城県牛久市から待望の応援ツアー 95人が両国国技館に (91)
1011: 【中国】ラーメンにチャーハンを組み合わせるなんて!「日本人は常軌を逸している」[01/16] (90)
2504: ニート 無職 フリーター 集会所 (90)

上位板 人気

128: チラシの裏 75枚目@ダイエット板 (982)
437: 身長155cmのダイエット (978)
899: 【今日も】 ジョギング@ 48 JOG 【ジョグ日和】 (976)
303: 小林製薬ナイシトールでダイエットに挑戦 (957)
56: ☆踏み台昇降DEダイエットPart133★ (955)
231: 私はこれでデブになりました (943)
853: ウォーキング&ジョギング ダイエット105周目 (941)
981: あすけん35日目IDなし (941)
89: サノレックス・マジンドール Part 3 (940)
699: 【痩せた?】今日の体重を書き込むスレ09【太った?】©2ch.net (937)
163: 歩数計(万歩計)、心拍計使ってる人いる?Part3 (934)
941: 筋トレ中心にダイエット3 (915)
307: 食べてるのに痩せてる友達。 (912)
318: ダダモ博士の血液型ダイエット8 (908)
207: 停滞期Part11 ホメオスタシス・恒常性 (906)
5: 飲み物だけで断食総合part2 (900)
816: ウォーキング&ジョギング ダイエット104周目 (900)
17: 体重別スレッド90kg‾101kg part5 (900)
80: 【きれいに】痩身エステ【痩せるダイエット】 (898)
60: 深夜の食事、又は夜食をやめて、空腹で寝るダイエット (893)
177: スロージョギング 7歩目 (892)
847: ランニングと食事制限でかなり痩せたけど質問ある?Part.2 (890)
229: 【腕、お腹、背中】上半身痩せ【二の腕、顔】 (887)
116: カロリミット効くの? (886)
24: 置き換え用ダイエット食品総合18食目 (884)
4: 痩せる◆スワイショウ&立禅◆痩せる (883)
145: 毎日納豆食べてたらダイエットになりそうじゃね? (878)
228: 20kg以上痩せたい人が集うスレ その47 (877)
276: ☆モチベーションをアゲるスレ☆ (870)
21: リポドリン飲んで痩せる (870)
432: 医薬品ダイエット メリディア・etc Part20 (869)
154: 【報告】スクワットしましたショボ━(´・ω・`)━ン【雑談】 (865)
329: ワイクソチビデブ、決意するの巻 (864)
764: 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】13 (851)
127: 好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってダイエット3 (848)
553: 173?92.05?の俺が一日一食ダイエットで60?を目指すスレ (846)
901: 痩せて初めて気付いたこと・知ったこと2 (845)
161: 【主食】そばダイエット【置き換え】 (843)
190: 長年ダイエットで試行錯誤してたワイがたどり着いた答え (837)
268: 身長165?以上の女子によるダイエット・14【ガリ禁】 (835)
120: MCTオイル (826)
32: 【胃を切る】 病的肥満 【極道ダイエット】 (819)
122: 【白滝】しらたきダイエット (816)
134: グルテン抜きダイエット (814)
340: 朝晩逆転ダイエット☆朝は王族、夜は乞食のように (813)
212: ヒップ何センチありますか?《女専用》 (812)
117: 【狙いは】55kg前後を目指すのさ・4【ここだ】 (810)
321: 登山 de Diet (809)
707: 一日一食【1日1食】 5 (808)
123: ○157センチ女性のダイエットPart3○ (804)
877: 体重別スレッド70〜79kg台 part1 (801)
676: 【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】 (800)
107: BMIいくつくらいが理想? (800)
69: 甲状腺ホルモン 2 (798)
35: 【80kg超迄放置】今更ダイエット・女性限定【-3kg】 (789)
455: ゚д゚)ウマーな低カロリーおやつ Part17 (784)
205: ラジオ体操ダイエット (782)
344: 何があろうと二週間の断食を実況するスレ (781)
987: 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart226 (763)
225: マイケル・モズレー式5:2ダイエット (762)
95: 【BMI17未満】今日何食べた?【ガリ専用】part21 (760)
20: おからパウダーダイエットを検証するスレ (756)
172: 【オムロン】wellnesslinkで健康管理【OMRON (752)
251: 【邪魔】ダイエットを妨害する家族・親 【イラネ】 (749)
141: 私女だけど筋トレしてる男って気持ち悪い (738)
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426: ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 71モアセッ! (732)
574: ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net (730)
160: 防風通聖散(ボウフウツウショウサン) (727)
289: 糖質制限の嘘じゃろにます被害者の会 (726)
249: 【目的は】フィットネスローラー【ダイエット】 (717)
803: ウンコしたらageるスレ part17 (716)
246: ☆★低炭水化物・糖質制限総合スレ71★★ (713)
110: 太ったせいで人生狂った、終わった (711)
98: フィットネス DVD 併用で痩せようジャマイカ 7 (704)
215: ☆書いたら願いがかなうスレ【体重編】-2キロ目 (703)
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33: LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrewinds (699)
58: 【酵素飲料】ファスティング【安全に断食】 (686)
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114: 女の子が首から下をうpして評価してもらうスレ 2 (683)
195: 豆乳ダイエット (680)
210: 「ジョギング」メタポジョギンガーまったり走れ!4 (665)
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55: 30キロ減らしたいんだけどアドバイス求む (653)
36: ダイエット中なのに食べてしまったもの (651)
202: カーヴィーダンス Part11 (651)
260: 【サイクリング】自転車 VS ジョギング【走り込み】 (645)
226: 【今日も】 ジョギング@ 39JOG 【ジョグ日和】 (643)
47: 美しくダイエットしたい女性のためのスレ (643)
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87: チョコレートダイエット (640)
187: 【TABATA】タバタ式ダイエット【Protocol】 (633)
179: 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 (630)
243: 【最低】腹筋しようぜ 19回目【1日30回】 (629)
846: 体重別スレッド80〜89kg台 part1 (627)
213: 158cmのダイエット 5 (614)
140: 身長162の76kgの糞デブ女がダイエットするスレ (611)
286: 明日から断食やるお (610)
924: 【PMS】生理とダイエット25【ドカ食い衝動】 (610)
633: 40キロ台を目指すスレ-part42-【集合】 (606)
655: 体重別スレッド60〜69kg台 6kg 目 【ワッチョイなし】 (602)
224: ウンコマンってどこ行ったの? (600)
252: 毎日ずっと煽られてるウンコマンってどんな気分なんだろう (600)
103: 【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 (599)
23: 飲み物だけで断食総合【ワッチョイ】 (592)
412: 【ラウリン酸】ココナッツオイル pt.15【非万能薬】 (590)
126: 1200kcalダイエット (587)
136: 痩せたのに、太っていた頃の惨めな記憶が消えない2 (586)
856: シリコンバレー式 完全無欠ダイエット Part11 (578)
474: ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット5 (577)
351: ドローイン・ダイエット3 (576)
247: サウナスーツでダイエット (568)
30: 水中ウォーキングダイエット part3 (567)
288: 低炭水化物・糖質制限【じゃろにます禁止】 (566)
564: 体幹リセットダイエット 2 (565)
361: ★この人、どう思う?39人目 (564)
119: 食べてもx2太るんだけど…体質?(´・ω・`)2kg増 (552)
192: ポケモンGOでダイエット 2キロ目 (551)
591: 【アンチ禁止】500キロカロリー以内で42キロ【実験】 (550)
310: 【掃除】部屋が綺麗な人は体も綺麗【ピカピカ】4.5 (548)
188: 1日1400kcal以内でダイエット (546)
332: 炭水化物抜きダイエットを語ろう■ライザップもこの方法■ (546)
326: 【カリ】ナッツダイエット【ポリ】 (545)
309: 【助けて】顔のたるみどうしてる?【下さい】 (541)
186: 自分を太らせた親が憎い両親デブ (541)
903: 痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.3 (535)
691: 【ジェネリックも】ゼニカル Part2【あるよ】 (534)
14: 【抜け毛】ダイエットで禿げた奴集合【薄毛】 (533)
250: 【屋内】エアジョギング・その場ジョギングスレ (530)
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131: プロテインドリンクでおいしくダイエット3 (522)
665: 水溶性食物繊維8(イヌリン・難消化性デキストリン) (520)
72: 【自分語り専用】体重別スレッド 70kg〜89kg  part1 (517)
54: 【乗って】バランスボール 2個目【痩せる】 (515)
874: スポーツクラブ&ジムで楽しく Part18 (507)
347: 二週間断食するから俺を励ましてくれ!! (505)
184: 【超初心者】ダイエットの質問・相談スレ1 コテハン禁止 (504)
137: ◆■●寒天ダイエットPart4●◆■ (504)
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10: 164cm58kgの私氏、ダイエットを決意 (496)
112: 【拒食症】500キロカロリー以下で30キロ落とすスレ【病的】 (495)
217: 100キロ越えの俺が68キロまで痩せるスレpart3 (494)
868: すすコインが欲しい3 (492)
115: 【再・再】空腹マニア (487)
53: 【食後に】コーヒーダイエット【一杯】 (484)
348: 冷えご飯ダイエットについて (482)
273: 【BCAA】アミノ酸ダイエット【燃焼系】 (475)
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709: LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit (452)
3: 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part17 (449)
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153: 二日に一食【2日に1食】 (446)
167: 【たったの】レッグマジックX 7シャコ目【60秒】 (419)
90: 【モムチャン】フィギュアロビクス総合 10ダヨン (415)
203: ●ダイエット最強飯ローテーションを探して (413)
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☆ドカ食いしそうになったら☆ (340)

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