88: ☆ドカ食いしそうになったら☆ (340)
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☆ドカ食いしそうになったら☆ (340)

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1 名無しさん@お腹いっぱい。
2012/06/21(木) 17:49:59.53 ID:oCi2YGAi

ドカ食いしたい瞬間、
ココになんか書きましょう


30分もすれば落ち着きます


☆ドカ食いしそうになったら☆



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241 名無しさん@お腹いっぱい。
2014/07/05(土) 08:11:14.05 ID:rrHe+cEU

糖質を摂ると一気にドカ食いしてしまう
しかも満腹感がなくなる

242 名無しさん@お腹いっぱい。
2014/08/24(日) 16:50:18.96 ID:4kUqp+pT

ゼロカロリーペプシとか、腹回りが太るとか、人口甘味料だから脳が騙されなくなって終いにはおかしなことになるとか言われているみたいだけどどうなんだろう?

就業しながらでも学習と就職活動ができるよう、
通学時間(週10時間〜)を調整できます。

243 名無しさん@お腹いっぱい。
2014/08/24(日) 16:51:36.36 ID:4kUqp+pT

240
アイスコーヒーは超絶胃に悪いと思う。
今は丈夫になったけど、胃腸が弱かった時に、風呂上りに飲んで偉い目にあったことがあるよ。
そうとう負担かかるんじゃないかな?だから食欲落ちるんだと思う。

244 名無しさん@お腹いっぱい。
2014/09/03(水) 18:13:33.73 ID:H1KJY3cx

ドカ食いしそう、料理作ってて味見はじまっちゃうとヤバイ
筋トレしないと、食欲の波に飲まれてしまう。
意識の転換が意図的にできないから体動かして自動的に
意識を関係なくて強い感情(辛いとか)に持っていくしかない。

245 名無しさん@お腹いっぱい。
2014/09/14(日) 03:27:16.77 ID:WOUO0nFC

昨晩の夕飯に
野菜11種類のけんちん汁たっぷり
鮭のムニエル

と超ヘルシーに抑えたら、中途半端に目が覚めて、もう今目が冴えて大変。

食べ物系の漫画読んだりドカ関連スレ見て、脳内食事。

明日の昼ご飯何しようとかなり考えてる。ダメ人間。糖質ゼロって最強だけど辛過ぎる。

246 名無しさん@お腹いっぱい。
2015/01/16(金) 21:17:59.98 ID:OtXTyzh8

来週末先輩の家で新年会やる
料理好きな先輩が腕をふるって作るって
どうしたら自然に食べすぎ防げるかな?
前回も激増してなかなか元に戻らなかったから怖い

247 名無しさん@お腹いっぱい。
2015/02/03(火) 10:00:03.84 ID:GAQZNbtz

246
自分だったらそういうときは諦めて美味しく頂く
翌2、3日で食べ過ぎたもの(脂質とか炭水化物)を控えて運動しまくればリセットできるよ
友達と2月に一度ぐらいで食べ放題に言ってるけど↑の方法で順調に痩せてるよ

Q.何故プログラミングスクールが無料なの?
A.転職先からの人材紹介料で成り立っています。

248 名無しさん@お腹いっぱい。
2015/04/28(火) 22:42:22.34 ID:deFDUu9i

ダイエットを成功させる1番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

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249 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/04/07(木) 22:17:05.45 ID:wOa0H1MK

月曜日に身体測定があるので頑張ります!
過食しそうになったら書かせていただきます!

250 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/07/16(土) 20:42:27.76 ID:U+SWQYCJ

食べていいが、その前に
繊維質の野菜300g→肉魚卵類200kcal程度→無糖の水分300ml程度 を30分以上かけて食べる

そして肝心の食べたいものをゆっくり味わいながら食べる
食べ終わったらさらに無糖の温かいお茶やコーヒーを飲む

満足感が違うし、次の食事までの間隔もしばらく空く

251 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/09/29(木) 22:13:51.06 ID:OSA5cRvX

筋トレしたら過食衝動おさまりますか。経験者いる?

252 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/09/29(木) 22:35:19.60 ID:A6+nJBQW

痩せ 18.5未満
標準 18.5~
肥満 25.0~
高度 30.0~
重度 35.0~
危険 40.0~

【健康体重】
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【美容体重】
BMIの理想値より少なく20が理想値
【モデル体重】
それよりも少なく18が理想値

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253 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/09/29(木) 22:36:21.03 ID:A6+nJBQW

すまん、誤爆した

254 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/09/30(金) 23:31:52.77 ID:CAQqDhUV

251
先ず筋トレをしたくない

255 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/10/17(月) 12:47:52.26 ID:0XmPDW51

ドカ食いしたい人は一人もいないのか?
はたまた全員ドカり中か?

うぇーんドカ食いしたいよー
冷凍してあるレーズンウィッチ貪りたいよー
お昼ご飯食べたばっかりなのにー

ドカ食い=ドカ悔い

甘~くしたコーヒー飲もう

256 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/10/20(木) 20:46:41.66 ID:v/izoX2e

アンコとホイップクリーム入ったパンを半分くらい
チキンとナッツの入ったパンを2口
このまま全部平らげたい!と思ったけど
半分は明日の朝にと我慢した
来るなと願ったところで
どーせ明日はやって来るんだし

ドカ食いギリギリセーフ

明日の朝にとっておく方式
そうすれば明日が来るのが少し楽しみになる方式
命名長すぎ

257 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/10/21(金) 09:10:25.84 ID:DOR60WFv

夜なら
「明日の朝に食べよう」ととっておく
高カロリー過ぎるものは
「半分は後で食べよう」ととっておく
んで、とりあえず冷凍する
冷凍庫は時間が止まると思い込んでる

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258 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/10/22(土) 19:30:35.78 ID:dTHfUPAz

まさに今!
ドカ食いしたくて堪らない
自己嫌悪、罪悪感、劣等感
ドカ食いした後の気持ちを思い出して
我慢中

259 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/10/24(月) 08:58:14.21 ID:0VQtrm+S

このスレに書き込む!
今コロン小袋一個食べた76kcal
後引くわーもっとたべたいわー
でも我慢中
食べたかったら明日の朝にしよう

260 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/02(水) 20:43:10.24 ID:whqMjq3n

コロン小袋一個、冷凍庫にあるが、まったく食欲がそそられない。
頂いてから数日、冬眠中zz いつか3時の珈琲のおともにするよw

261 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/02(水) 20:57:37.74 ID:whqMjq3n

260 コロンメイン
261 珈琲がメイン
260は、ホットドリンクをメインにするとよいと思う。
あ、酒はダメね。緑茶、紅茶、コーヒー、生姜湯など

262 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/02(水) 21:24:18.15 ID:e9kgv12s

あんことホイップクリームのパンさっき食べたやつだわ。。
初めてこのスレ見た。
ここ数日ドカ食いしている。
菓子パンはデブの食べ物だと思ってやめてたのに。
今朝鏡見たら顔が丸くなってて、完全にリバウンドコースに入ったと自覚した。
明日からまたダイエット生活頑張る。今度こそドカ食いしないぞw

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263 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/03(木) 00:21:39.38 ID:bPM8O/mb

ポテチコンソメbig、衝動買いして目の前にある。
今は炭酸水で腹が張ってるから食べる気しないけど、どうしよう。

264 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/03(木) 14:57:28.24 ID:csQ8Uctb

朝から固形物は食べてなかったけど、さっき食パン食べたらドカ食いしたくなってきた。
食後は毎回この衝動と闘っている。
寒い時期に入って余計に酷くなってきた。

265 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/03(木) 18:18:17.30 ID:+xl/qFQq

絶対ドカ食いしないぞ
それでなくても明日はランチも夕食も外食って決まってんだから…恐ろしい…

266 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/09(水) 19:24:38.49 ID:SHQDywxt

食べ始めたらもっともっとってなるの何でだろうね
抑える方法ないかな

267 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/10(木) 21:40:12.48 ID:4WWIGOKm

明日の朝食べる明日の朝食べる
豚骨ラーメンも醤油ラーメンもミートソーススパゲッティも明日の朝食べる
だから今は我慢してぇぇぇ!たのむ!
そしてだから早起きしてくれ!
うぁぁスープだけでも飲みたいよぉぉぉぉ

まだ営業職で疲弊しているの?
手に職(プログラミング)で一生安泰の人生を。

268 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/10(木) 21:42:16.43 ID:4WWIGOKm

全身に力を入れると何かの体の作用で、まだエネルギー要らないんだ!って錯覚して空腹が紛れるってどっかで読んだけど味覚の欲求には効かない…!!

269 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/11(金) 08:21:45.45 ID:7gol2XSO

バタピーをボウル一杯くらい食べたい
あとケーキとパスタ
あとお寿司とピザととんかつ
出前とりまくりたい

270 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/12(土) 13:55:37.28 ID:J0DWPOp4

ドカ食いした後の体調や気持ちを
詳細に思い出す
血糖値がバク上がりして動悸するとか
小さくなりかけてた胃が伸びる感じとか
食道を逆流する胃液とか
食べ過ぎてろくに味も分からないのに
まだ食べ物を詰め込んでいる情け無さとか
「これでお終い明日から断食する」とか
言い訳してる愚かさとか

271 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/14(月) 22:41:29.27 ID:7rQoY+2h

ナウマク サンマンダ バサラダン センダ マカロシャダ ソワタヤ ウンタラタ カンマン

272 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/16(水) 21:21:44.50 ID:IlYJibLG

食べたいものいっぱいあるよー
カツ丼マックインドカレーパン屋のパン食べ放題も行きたい
どんどん増えていくよーどうすればいいのー

前職 飲食、フリーター、営業、美容 何でもOK。
あなたをIT技術者に無料で養成。就職支援。新卒大歓迎。

273 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/18(金) 08:30:13.66 ID:V0WefuO9

今日食欲とまらないなー。
そういう日あるよね

274 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/20(日) 22:26:01.07 ID:g0Hn/Bj3

272は食欲が収まる呪文?

それなら覚える

275 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/28(月) 08:37:48.56 ID:lOc8KW9C

274 不動明王の真言です。

276 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/11/28(月) 08:46:49.81 ID:lOc8KW9C

まぁ、過食してしまうのは一瞬の判断力の狂いだろ。
その流されやすい心の弱さに打ち勝てるだけの念を強める手段として
百度参りは効くだろうか。たった一つを百回念願奉る。
除夜の鐘をきく前にこれで過食を自制できた人の体験談を聞きたい。
自分もやるつもりだ。

277 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/10(土) 04:03:26.01 ID:f/RnOdbt

つらい!

既卒者はもちろん、2020年新卒者も歓迎。
ブラック職を回避し、IT技術で就職戦線の勝ち組に!

278 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/10(土) 10:23:52.84 ID:2x0/+k9B

一気に痩せようと普段から食事ゴッソリ削ってる人がドカる
長期計画で普段そこそこ食ってる人は大丈夫

279 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/12(月) 16:03:09.41 ID:YuaM1don

お腹が空いた時は彼氏がくれたクッソ細い元カノの写真を見る
すると空腹感がグワッと胸のざわつきに変わる
体にいいのかわからないけど効果はある

280 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/17(土) 13:09:13.24 ID:QU77hFiS

279
くっそーって思って
敵に見立ててシャドーボクシングすれば
ストレス解消と運動で一石二鳥

281 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/22(木) 21:41:56.04 ID:qY1h8qiW

食べたい食べたい。明日になったら食べられるんだ。
我慢しよう。

282 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/24(土) 02:00:31.29 ID:xPp7+E6Y

今カップ麺食べたくてたまらないけど
せめて昼間まで我慢しよう…

まだ未来の見えない仕事で頑張る気ですか?
ようこそ。2020年19.3万人不足のIT業界へ。

283 名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/26(月) 15:49:27.39 ID:RRLiM045

ダイエットのためにネットでまとめ買いした麩菓子を食べ過ぎた。
今時点で今日の目標摂取カロリー220kcalしか残ってない

いっそ、どか食いするかというささやきが聞こえるが、今日だけ我慢だ!
今日残りカロリーでできるだけ栄養ありもの食べよう!

明日になったら、また普通に食べれるから!

284 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/01/04(水) 23:51:00.44 ID:WCIGo/9E

このスレ自分がいっぱいいる…

285 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/01/05(木) 06:44:33.08 ID:Oi0F/AQx

283
>いっそ、どか食いするかというささやきが聞こえるが、今日だけ我慢だ!

名言だわー今日だけ我慢だ!
とりあえず今だけ我慢だ!
使わせてもらいます

286 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/01/06(金) 23:44:47.21 ID:FMYzDTdb

食欲なくせばいいだけなのに我慢してる奴ってあほだろwwww

287 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/02/02(木) 01:54:23.02 ID:FzIAYZ5Q

こどもの夜泣きが頻繁で、ストレスをいー訳に夜中にチョコ食べちゃった。
300キロカロリー位。

最近夜中食べる→今日はもうダメ。どか食して明日から頑張る
が連日だったけど、しない。
300キロカロリー位リカバリー可能だから、今日摂取カロリーを守る!

守れたよ報告できるようにするよ!

フリーターをIT技術者に無料で養成&就職支援。
IT技術者不足の今だからできる千歳一隅のチャンス。

288 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/02/02(木) 05:37:26.23 ID:vT8KgEB/

お腹すいた。
朝ごはんと呼ぶにはまだ早い。
耐えろ自分!

289 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/02/03(金) 06:54:08.53 ID:sLYHmrDN

288に書いたものです。
頑張れました!
数値もぐっと減った!

でも、今日も深夜の夜泣きを理由に食べちゃったんだよね。
とにかく1日の摂取カロリー守る。

290 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/03/09(木) 11:15:21.28 ID:JhLqiyd/

ケーキ食べたいケーキ食べたいケーキ食べたい
なんで近くに美味しいケーキ屋があるんだろう

291 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/04/19(水) 02:12:32.51 ID:2xr5+Z2p

朝ごはんなに食べよう

292 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/04/19(水) 07:05:14.12 ID:2xr5+Z2p

ダメだストレスウィンナーご飯が大量に食べたいうあああああああ

就業しながらでも学習と就職活動ができるよう、
通学時間(週10時間〜)を調整できます。

293 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/04/19(水) 14:26:02.75 ID:oRwthFBM

昨日マツコの知らない世界でパン特集見てから惣菜パンが食べたくて食べたくてたまらない

294 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/04/19(水) 15:32:35.16 ID:mWcKjDtt

私も見てた。ヤバいと思って途中で消したわ。

295 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/04/19(水) 18:54:50.34 ID:QjxYY9T/

タンパク質が不足しているならタンパク質をとる

タンパク質が十分に取れているなら体動かすといいよ
座ってなきゃいけないなら爪先つけたまま静かに踵上下とか、全身に力入れて抜くの繰り返すとか、足持ち上げて1分そのままとか
気がまぎれる+血糖が補充されて気分が落ち着くらしい
実際かなりいい

それでもダメなときはラカントのキャンディ舐めてる
足動かしながら舐めてると平静になる

296 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/04/23(日) 00:30:00.60 ID:Ug+jGmZp

お土産のお菓子が食べた過ぎて頭の中をぐーるぐる

297 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/04/24(月) 09:43:17.62 ID:A2G7nR/n

今日は菓子パンと春巻きが頭から離れない

Q.何故プログラミングスクールが無料なの?
A.転職先からの人材紹介料で成り立っています。

298 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/04/26(水) 16:03:54.86 ID:GJcF91AD

菓子パン食べたい菓子パン食べたい菓子パン食べたい菓子パン食べたい

299 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/04/27(木) 10:20:35.55 ID:+S24cUVD

黒糖蒸しパンいいよーすごく太る

300 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/04/29(土) 01:08:54.26 ID:rGbCRJV0

孤独のグルメ、なんで深夜に放送するの°・(ノД`)・°・
焼肉食べたい焼肉食べたい焼肉食べたい

301 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/04/29(土) 17:28:31.36 ID:6903UcsX

え、今放送してるの?

302 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/04/30(日) 07:30:58.02 ID:laRB8zZg

金曜深夜(日付代わって土曜か?)にシーズン6放送してた@栃木
めちゃくちゃ焼肉が美味しそうで、思わず布団から出て冷蔵庫漁りそうだったよ

未経験からプログラマーへの転職率95.1%
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303 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/01(月) 03:33:16.32 ID:JlfFpyR6

月餅たべたい…布団入るわ…

304 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/03(水) 23:51:54.65 ID:udQ5VN9a

大福食べたい(T ^ T)

305 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/04(木) 10:05:00.23 ID:PxB++xhX

菓子パン半分で我慢した

306 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/05(金) 10:30:02.96 ID:Ge1K9OOv

パンケーキ食べたいけど一切れで我慢してお茶飲んでる~

307 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/05(金) 16:23:05.70 ID:oYfWbAzy

6時まで我慢して美味しいお好み焼き作るんだ…
あと1時間半耐えるのみ。
筋トレと有酸素運動してくる!

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308 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/10(水) 12:03:29.15 ID:lnR7AA+Z

あーーーーもう、何も気にせず色々食べたい!!
停滞期で体重落ちないし何でダイエットなんてやってるんだろ
お菓子食っていいですか??お菓子ーーー!!ポテチとかチョコとかいろいろ(´;ω;`)

309 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/10(水) 12:13:50.57 ID:6zH433SL

いいよ
ただし摂取カロリーを計算してその分動くか、他で減らせ

310 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/10(水) 16:28:07.00 ID:dHZACh6F

たべました、えびせんとドライマンゴーw
1日の目標カロリーオーバーしました
運動もするけど、たかが知れてるので夕飯と明日の食事はカロリー減らします
冷静に答えてくれてありがとうございました

311 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/23(火) 14:17:00.95 ID:1flxoYAF

食べたい食べたい…
さっき食べたばっかだろ!我慢だ!

312 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/28(日) 18:12:20.34 ID:k9oSieZG

おなかすいた米食べたい米
体重停滞してるしだめなんだけど食べたいよおおあほかほかの白ご飯

経験不問。2020新卒歓迎。文系歓迎!、高卒歓迎!
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313 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/30(火) 11:17:09.66 ID:Lh/aw5vs

ドーナツ食べたい
ドーナツ食べたいドーナツ食べたい

314 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/10(土) 00:38:11.37 ID:6L9Q6MJn

いらいらするお米食べたい!!!!!!

315 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/13(火) 15:04:28.10 ID:6qqbRkoy

イライラし過ぎて冷蔵庫のお菓子とアイス全部食べちゃいそう

316 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/13(火) 15:34:33.05 ID:W2M2/RGm

全部食べてもいいと思う。そのあと買い足さなければ明日からはドカ食いしなくて済むよ。
とにかく買わないってことが大事なんだ…
わかってはいるんだ…

317 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/15(木) 14:03:32.45 ID:ht6oDJe1

疲れて疲れて帰ってきた!目の前にクリームぱんあんぱんピザパンと冷えた牛乳!!誰か私に止めとけと渇をいれてください!夕ごはんまで我慢したい…
頑張れ自分昨日の頑張りが無駄になるぞ!!

まだ営業職で疲弊しているの?
手に職(プログラミング)で一生安泰の人生を。

318 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/15(木) 14:39:56.01 ID:qeeZE6gt

ビニール袋に入れてベランダに出しときな!

319 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/15(木) 16:47:49.54 ID:ht6oDJe1

318
ありがとうありがとう!我慢できました~!これから夕ごはん取りかかります
野菜いっぱいたべるぞ
1日むだにならなくてよかった!

320 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/15(木) 22:06:57.17 ID:rPLasbdD

なんでこんなキショい文章書けるんだろう
なにが「頑張れ自分!」だよw

321 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/17(土) 17:46:38.66 ID:zn7r3rSQ

アルフォートが食べたい食べたい食べたい

322 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/17(土) 22:33:47.38 ID:Dxoc+8KB

菓子パン食べたい  

前職 飲食、フリーター、営業、美容 何でもOK。
あなたをIT技術者に無料で養成。就職支援。新卒大歓迎。

323 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/25(火) 13:12:41.06 ID:pTFGLlD3

しっかり700kcalのお昼食べたばっかり、なのにお腹空いた。

アイスをたんまり買ってきて食べ尽くしたい。

が、今日だけがんばれ。

324 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/25(火) 13:14:53.28 ID:ck7UelyY

アイスはあるけど、フルーツ系(氷菓)だからあまり食べる気しないな
チョコ、乳製品系なら、ストックする間もないくらいすぐ食べたくなるわ

325 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/15(火) 09:04:18.51 ID:Mjiyp1DA

食欲一瞬後悔一生

326 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/23(水) 21:23:33.81 ID:HDvNjHYc

酒飲みながら
豆腐、納豆、サラダ(キャベツ、トマト、きゅうり、青じそドレ)食べてて唐揚げに手を出しだしそうになったけど「繰ったら負け負け」って我慢して味噌汁でフィニッシュ!えらい

327 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/23(水) 21:25:55.83 ID:HDvNjHYc

あと、もやしナムルいっぱいくった!

既卒者はもちろん、2020年新卒者も歓迎。
ブラック職を回避し、IT技術で就職戦線の勝ち組に!

328 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/26(土) 00:27:34.67 ID:00CGJRki

なんとか、こんにゃくゼリー4個でやめれた

329 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/08/31(木) 13:28:19.35 ID:ZpDpTEmj

最近むしゃくしゃしてて、やりそうになったけどドカしても尚更傷つくからやめた

330 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/11/29(水) 06:58:59.68 ID:Wv2ufWEU

ドカ食いしたい時は、食えば良いと思うぞ。
1、2回ドカ食いしたからと言って、そんなにリバウンドしない。
2~3日調整すれば大丈夫。
ダイエットはじめて6ヶ月になるけど、月2~3回のペースで、焼肉の
ドカ食いしてるぞ。
もちろん、酒も飲んでるよ。
130kgから77kgまで来ました。
細かいことは、気にしないに限る。

331 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/11/29(水) 09:20:23.54 ID:ez11bLM0

130キロも77キロも桁が違いすぎて想像できないわ。
ドカ食いもレベルが違うんだろうな。

332 名無しさん@お腹いっぱい。
2017/11/29(水) 20:43:29.10 ID:MKO9EIMv

331
要するに、糞大デブから通常のデブにアップデートしたと思って下さい。
今日も、久々のドカ食いと飲酒して、さっき帰って来ました。
たまに食べる焼肉は、最高だね。
人生、楽しみが無いと面白くないよね。

まだ未来の見えない仕事で頑張る気ですか?
ようこそ。2020年19.3万人不足のIT業界へ。

333 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/02/19(月) 02:23:24.69 ID:DlfKKLqn

やばい、ヒマがあれば食べ放題のサイトさがしまくり
ケーキバイキング、クレープ、ハンバーガー、パフェ
パン食べ放題クッキー食べ放題、焼肉寿司デザート食べ放題
とにかくそういう店を探し続けてサイトを見て痩せたら行くぞと
毎日毎日その画像を見続けてる

334 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/02/20(火) 03:36:48.21 ID:rttdDtDG

私はオンラインショップを見て、美味しそうなお菓子をカートに
入れてはため息ついてる日々だ
危ない!

335 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/02/25(日) 01:32:42.87 ID:yZ95qyel

美味しそうなお饅頭があるー!
まいったな

336 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/03/19(月) 07:05:51.99 ID:CgYBTaVd

330
その調整がめんどくさい

337 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/03/22(木) 16:43:08.12 ID:wAxVKD2D

食べることしか頭にないの?

フリーターをIT技術者に無料で養成&就職支援。
IT技術者不足の今だからできる千歳一隅のチャンス。

338 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/03/25(日) 14:09:11.60 ID:4QiE3uZo

茶番www晒そう!
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NHKや民放でも紹介された整形ブログ
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339 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/05/13(日) 12:08:49.70 ID:kdvhQNrh

わたしご飯食べた直後ドカ食いしたくなるんだよね。お腹いっぱいなのに。
スイッチが入ってしまう。
だから最近は食後30分~1時間我慢して、それでも食べたいなら食べればいいってな心持ちでいたら食欲が抑制されてドカ食い回避できてる!

340 名無しさん@お腹いっぱい。
2018/06/23(土) 09:36:00.30 ID:mWUygmBw

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

D4EIP

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