552: 自分がやってる☆健康法は? (138)
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552: 自分がやってる☆健康法は? (138)

【pc】
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1 病弱名無しさん

 

2017/10/06(金) 02:34:57.79 ID:/YrJVBOH0

テンプレです
シェアしましょう


【症状】

【やってる健康法】

【期間】


【どんな感じ?】

自分がやってる☆健康法は?



【pc】




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2 病弱名無しさん
2017/10/06(金) 02:37:20.46 ID:/YrJVBOH0

【症状】
腰痛、首の痛み

【やってる健康法】
アレクサンダーテクニークを本で独習

【期間】
一週間くらい

【どんな感じ?】
1ヶ月つづいた腰痛と首の痛み(後ろにそらすと激痛)が、
本をよんだ注意点を気をつけながら、昨日一日出歩いたらいまは消えた。
まあ、今朝は痛かったけど、今は治まってる。
うれしいな~

3 病弱名無しさん
2017/10/06(金) 02:45:45.51 ID:Njd7GUNt0

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角質除去goods、




これ効く

4 病弱名無しさん
2017/10/07(土) 14:02:47.17 ID:qH2e79JB0

コーヒーお茶は利尿作用強いから
水飲むとうんこがでる、水が一番優しい

利尿作用強い=膀胱に水分量ふえる=腸が水分量へる=うんこが固い=うんこが固いと便秘になる

5 病弱名無しさん
2017/10/09(月) 22:48:45.91 ID:TZCiOp0p0

https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/sh-midoriya/cabinet/midoriya23/im-4850m-1.jpg
角質除去goods、

6 病弱名無しさん
2017/10/15(日) 07:52:21.26 ID:FQs6U5kp0

上げとく

7 病弱名無しさん
2017/10/19(木) 17:31:13.87 ID:8RHTAZc80

早起きは三文の徳なんて言われているけ
ど、「本当に?」なんて思っているひとも多
いのではないでしょうか。

結果からいうと本当です。

私の周りでも、成功している経営者、ビジネスマン
、アーティストは、みな例外なく早起きです。


https://thechange.jp/good-morning-413.html

8 病弱名無しさん
2017/10/19(木) 22:51:41.42 ID:vz0aKFNS0

成功してる芸能人なら朝方から寝る人は多いけどね

9 病弱名無しさん
2017/10/19(木) 22:57:22.59 ID:vz0aKFNS0

そもそも何で早起きがいいのか?
具体的には
・暗くて静かな環境でぐっすり眠れる
・一般の社会的リズムと合う
から。

会う人物や生活圏に問題なければ別に昼夜逆転でもいい。
・アイマスクや遮光カーテン、耳栓を使う。
・夕方からでもいいから外で日の光を浴びる。
でOK

10 病弱名無しさん
2017/10/19(木) 23:42:04.74 ID:8RHTAZc80

風呂のナイロンタオルを天日干しで除菌すると
きんたま痒くならない

11 病弱名無しさん
2017/10/19(木) 23:43:20.59 ID:8RHTAZc80

8
ドラマはロケあるから早起き

12 病弱名無しさん
2017/10/19(木) 23:44:56.04 ID:8RHTAZc80

早起きは三文の徳http://kotowaza-allguide.com/ha/hayaokisanmontoku.html



早起きメリットhttp://www.minorijinsei.com/entry/2016/02/01/165503

13 病弱名無しさん
2017/10/19(木) 23:46:24.24 ID:8RHTAZc80

9
朝イチで行くと空いてて楽だよね
レジは並ばないし
温泉は空いてるし

14 病弱名無しさん
2017/10/19(木) 23:47:20.05 ID:8RHTAZc80

ハロワの良い条件の仕事も早い者勝ちだし
早起きは良いよ

15 病弱名無しさん
2017/10/23(月) 10:25:14.18 ID:G2PB6wjN0

ナイロンタオルの保管にも問題があります。

皆さんはお風呂で使うタオル、どこに置いていますか?

毎回洗濯する方、毎回天日干しされる方は大丈夫ですが

浴室内で干している方、要注意です。

16 病弱名無しさん
2017/10/25(水) 00:41:45.55 ID:PgXln3bH0

温冷浴

17 病弱名無しさん
2017/10/25(水) 18:36:23.28 ID:PgXln3bH0

ハブラシ除菌器
https://www.amazon.co.jp/gp/bestsellers/kitchen/369246011

18 病弱名無しさん
2017/10/27(金) 04:32:04.04 ID:yyRVSl8d0

https://www.projectdesign.jp/201612/images/gazou/110_2.jpg

19 病弱名無しさん
2017/10/27(金) 05:27:07.56 ID:yyRVSl8d0

https://image.rakuten.co.jp/shopworld/cabinet/a_img/01/10132986_1.jpg

20 病弱名無しさん
2017/10/27(金) 07:04:07.23 ID:yyRVSl8d0

http://najira-earth.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_b41/najira-earth/sa_160320-2-f047f.jpg

21 病弱名無しさん
2017/10/27(金) 18:58:41.93 ID:yyRVSl8d0

https://image.rakuten.co.jp/toucher-home/cabinet/image03/sxwlw_01.jpg

22 病弱名無しさん
2017/10/27(金) 18:59:39.83 ID:yyRVSl8d0

https://www.bsfine.com/upload/save_image/10201149_580830bf2d51a.jpg

23 病弱名無しさん
2017/10/27(金) 19:25:54.68 ID:yyRVSl8d0

http://www.colancolan.com/img-date/men-reg-231129.jpg

24 病弱名無しさん
2017/10/28(土) 03:28:18.31 ID:j1s0dtUJ0

http://www.g39.com.tw/images/detail/1302/4973430019187-1.jpg

25 病弱名無しさん
2017/10/28(土) 15:02:09.92 ID:j1s0dtUJ0

http://img.muji.net/img/item/4548076313557_400.jpg

26 病弱名無しさん
2017/10/28(土) 15:44:37.44 ID:j1s0dtUJ0

http://img.muji.net/img/item/4548076313557_400.jpg

27 病弱名無しさん
2017/10/28(土) 22:09:18.98 ID:j1s0dtUJ0

http://img.cainz.com/fck/topics/image/file/4987036116218_foruse.jpg

28 病弱名無しさん
2017/10/28(土) 23:52:09.37 ID:j1s0dtUJ0

頭皮ブラシ
http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/aggie/cabinet/ikou_20100325/img10531449578.jpg

29 病弱名無しさん
2017/10/29(日) 00:01:36.00 ID:U3fvFWBM0

ボディー洗える天日干し必要なしだから楽に使える
http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/aggie/cabinet/ikou_20100325/img10531449578.jpg

30 病弱名無しさん
2017/10/30(月) 11:12:40.07 ID:IoAQyGxE0

食後にチーズを食べることで口臭、虫歯予防と虫歯の回復を
促すことまで分かってきました。チーズの中には、カルシウム
などのミネラルが水に溶けやすい形で含まれており、

31 病弱名無しさん
2017/10/30(月) 11:26:04.86 ID:IoAQyGxE0

http://i0.wp.com/beautyhealthy.info/wp-content/uploads/2017/03/98a9279283d056c884307c864af490df.jpg

32 病弱名無しさん
2017/10/30(月) 23:54:26.03 ID:IoAQyGxE0

https://blog-imgs-69-origin.fc2.com/n/a/o/naonao1107/201404241406512cb.jpg

垢すり

33 病弱名無しさん
2017/10/31(火) 11:51:00.92 ID:YeTmXaJg0

https://rakuma.r10s.jp/d/strg/ctrl/25/9a234b9a657795a2161ef39bd9a8e3a8a80304fc.29.1.25.2.jpg
ヒートテックレッグウォーマー

34 病弱名無しさん
2017/10/31(火) 12:23:25.42 ID:ksvb1pnt0

http://kurashi-happy.com/pic-labo/newleg-image1.jpg
絹レッグウォーマー

35 病弱名無しさん
2017/10/31(火) 19:05:13.87 ID:rIN5vAg60

https://image.rakuten.co.jp/toucher-home/cabinet/image03/mslaw_01.jpg
アームウォーマー

36 病弱名無しさん
2017/10/31(火) 23:13:45.34 ID:rIN5vAg60

http://img21.shop-pro.jp/PA01350/731/etc/_DSC8259.jpg
アームウォーマー

37 病弱名無しさん
2017/11/01(水) 04:11:42.64 ID:wBVMukGk0

https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/noh-ka/cabinet/main01/tr15.jpg

38 病弱名無しさん
2017/11/01(水) 05:36:16.55 ID:wBVMukGk0

http://cache-cdn.cosme.net/media/cur-contents/file/image/201612/2a4f07be9a3f532af5f5691c0d92c70f.jpg

39 病弱名無しさん
2017/11/01(水) 18:35:08.63 ID:wBVMukGk0

http://hal-dent.com/wp-content/uploads/2017/07/img09.jpg

40 病弱名無しさん
2017/11/01(水) 21:58:30.45 ID:wBVMukGk0

https://cabinet.rms.rakuten.co.jp/shops/master/cabinet/omote57/a0088451o_01.jpg

41 病弱名無しさん
2017/11/02(木) 02:41:59.81 ID:4kf6LKOk0

https://image.rakuten.co.jp/tangram/cabinet/01806055/317_05.jpg

42 病弱名無しさん
2017/11/02(木) 03:07:34.55 ID:4kf6LKOk0

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51l10lr1wZL.jpg

43 病弱名無しさん
2017/11/02(木) 17:23:12.46 ID:4kf6LKOk0

クッキングシート餃子
油不要
http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/43/0000199243/22/img8679cb61ds1so8.jpeg

44 病弱名無しさん
2017/11/04(土) 17:26:37.01 ID:Bnrvh3Af0

https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakuten24/cabinet/n2163/n216370h_l02.jpg

45 病弱名無しさん
2017/11/06(月) 03:26:17.44 ID:sWKe6yQE0

http://cdn.beams.co.jp/img/goods/81450036629/S2/81450036629_C_2.jpg
暖かいネックウォーマー

46 病弱名無しさん
2017/11/06(月) 17:49:41.85 ID:sWKe6yQE0

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/819PHJzm9PL._SL1393_.jpg
保温

47 病弱名無しさん
2017/11/07(火) 11:10:37.62 ID:0t9uipbb0

風邪は万病の元=寒いと良くない=寒い格好や寒い炬燵使うな




https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/819PHJzm9PL._SL1393_.jpg

48 病弱名無しさん
2017/11/07(火) 18:12:05.77 ID:0t9uipbb0

http://img.ponparemall.net/imgmgr/61/00100861/tsu/tsu1359.jpg

49 病弱名無しさん
2017/11/08(水) 03:15:29.35 ID:bwqgaiUZ0

http://ehegao.net/wp-content/uploads/2016/12/DSC_0104.jpg
https://www.0120666350.com/item_img2/15000655/01.jpg
http://img.ponparemall.net/imgmgr/61/00100861/tsu/tsu1359.jpg
保温goods
100円ショップにもある

風邪は万病の元=寒さに負けない防寒‼

50 病弱名無しさん
2017/11/08(水) 16:59:33.63 ID:bwqgaiUZ0

http://ehegao.net/wp-content/uploads/2016/12/DSC_0104.jpg
https://www.0120666350.com/item_img2/15000655/01.jpg
http://img.ponparemall.net/imgmgr/61/00100861/tsu/tsu1359.jpg
保温goods
100円ショップにもある

風邪は万病の元=寒さに負けない防寒が大事

51 病弱名無しさん
2017/11/09(木) 20:41:01.39 ID:pkBWKMSB0

https://www.tanomail.com/imgcv/product/56/5659685_01.jpg

52 病弱名無しさん
2017/11/10(金) 17:29:14.95 ID:ufNt7ro70

http://www.komeri.com/images/goods/013/999/43/1399943.jpg
ソファーより長時間座れる

53 病弱名無しさん
2017/11/10(金) 17:47:36.33 ID:ufNt7ro70

https://stat.ameba.jp/user_images/20130307/07/hajikamijinja/8c/74/j/o0400040012447089052.jpg

54 病弱名無しさん
2017/11/10(金) 19:15:31.46 ID:ufNt7ro70

https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_gold/felicita-shop/img/i01/120650-i1.jpg
座椅子

55 病弱名無しさん
2017/11/11(土) 22:37:41.09 ID:zQZUrnpB0

加湿の効果http://yakudatta.com/archives/11731.html

56 病弱名無しさん
2017/11/13(月) 01:18:28.62 ID:VPfMWyXv0

タオル加湿
http://tubuyaki-burogu.com/7758.html

女性が一年を通して気になるのは、やはりスキンケア。

いつの季節もお化粧崩れの原因や

肌の劣化にもつながる乾燥が気になります。

冬場の暖房はもちろんですが

夏でも意外と乾燥しているのにお気づきでしたか?

57 病弱名無しさん
2017/11/14(火) 05:00:02.10 ID:XIcHOlGc0

もやし、野菜



http://www.shinsei-bussan.com/moyashi_com/images/mainimg.jpg

58 病弱名無しさん
2017/11/14(火) 19:04:14.53 ID:XIcHOlGc0

http://www.caspia.jp/wp/wp-content/uploads/2016/11/img_thumb04.png

59 病弱名無しさん
2017/11/16(木) 19:56:31.35 ID:NtW/Y2ry0

椅子で寝て机に寄りかかったとき机が転がらない重い机を買う
これで寝ても机が転がらないから怪我しない

60 病弱名無しさん
2017/11/17(金) 15:57:02.52 ID:WMogCrzD0

筋肉おとろえないよう、
日中は寝床で寝ない
イス机で
うたた寝

61 病弱名無しさん
2017/11/17(金) 16:03:17.31 ID:WMogCrzD0

高校は授業中イスと机で寝るから筋肉はつく

62 病弱名無しさん
2017/11/17(金) 16:21:52.17 ID:WMogCrzD0

机は小さいと寄りかかって寝たいときぐらぐらしてあぶない
大きい机を買おう

63 病弱名無しさん
2017/11/17(金) 21:08:06.41 ID:WMogCrzD0

http://hontonano.jp/hienai/0704bath05.html
温冷浴

64 病弱名無しさん
2017/11/17(金) 21:08:45.56 ID:WMogCrzD0

温冷浴の応用
右足は湯船で温浴、左足はシャワーで冷やす

65 病弱名無しさん
2017/11/17(金) 21:09:19.16 ID:WMogCrzD0

http://hontonano.jp/hienai/0704bath05.html
温冷浴


温冷浴の応用
右足は湯船で温浴、左足はシャワーで冷やす

66 病弱名無しさん
2017/11/18(土) 16:18:12.85 ID:c9HRZi+D0

カスピ海ヨーグルト常温で増やせる
https://ameblo.jp/juicy-recipe/entry-11828159606.html

67 病弱名無しさん
2017/11/18(土) 21:42:11.40 ID:c9HRZi+D0

豆乳
https://cdn.kaumo.jp/element/_1436865463_5539.jpg

68 病弱名無しさん
2017/11/18(土) 23:46:33.79 ID:c9HRZi+D0

http://www.dhcvc.com/wp-content/uploads/YGT-0006.png
http://img1.esimg.jp/resize/160x120/image/food/00/01/07/1079917.jpg
生きて届く乳酸菌ヨーグルト

69 病弱名無しさん
2017/11/19(日) 00:56:14.34 ID:tq+O91dR0

炊飯器でヨーグルト
http://www.ryokamaru.com/category13/category17/entry66.html

70 病弱名無しさん
2017/11/19(日) 18:23:27.71 ID:tq+O91dR0

寒さ対策

靴下
重ね履き
http://img5.zozo.jp/goodsimages/765/5348765/5348765_131_D_500.jpg

71 病弱名無しさん
2017/11/20(月) 01:31:48.39 ID:FQULGyri0

http://www.garbagenews.com/img13/gn-20131028-09.gif
靴下需要年間グラフ

72 病弱名無しさん
2017/11/20(月) 01:35:22.20 ID:FQULGyri0

寒いと風邪ひく

風邪は万病のもと
だから

暖かい靴下を履けばいい

73 病弱名無しさん
2017/11/21(火) 10:58:15.50 ID:zsPq+7lM0

https://smlycdn.akamaized.net/data/product2/2/787264244722b2b5a38582dc43b1fbe68964571c_l.jpg

74 病弱名無しさん
2017/11/21(火) 21:40:58.66 ID:zsPq+7lM0

足指を広げるのは美女子に嬉しい効果がいっぱい!​スッキリ足ヤセ健康に ...



 実は美容面でも足指を広げることはおすすめで
す。 足が細く美しくなるなど、 女性には嬉しい ... 足の
指を広げるトゥセパレーターは気持ち良くて思わず寝てしま
うこともあります。 でも必ず横に寝ている状態や座っている .

75 病弱名無しさん
2017/11/23(木) 00:44:17.70 ID:w2gBcPKL0

https://www.0120666350.com/item_img/item2_1436598537.jpg

76 病弱名無しさん
2017/11/23(木) 04:34:01.38 ID:w2gBcPKL0

http://xn---girls-h49p.jp/wp-content/uploads/2016/12/111.jpg

77 病弱名無しさん
2017/11/23(木) 04:35:05.97 ID:w2gBcPKL0

http://www.marinfood.co.jp/product/images/item/080220.jpg

78 病弱名無しさん
2017/11/23(木) 04:38:30.71 ID:w2gBcPKL0

味噌とバターは合う!

79 病弱名無しさん
2017/11/23(木) 12:38:16.25 ID:w2gBcPKL0

脛にレッグウオーマーすると
こたつから

でれる

80 病弱名無しさん
2017/11/24(金) 13:58:07.33 ID:ksCTey9v0

加湿器つかう

81 病弱名無しさん
2017/11/24(金) 18:42:50.28 ID:ksCTey9v0

風邪は万病の元
加湿すると風邪の菌がへる
加湿器つかうといい

82 病弱名無しさん
2017/11/24(金) 20:21:02.60 ID:yypHZaaq0

風邪は菌じゃなくてウイルス

83 病弱名無しさん
2017/11/25(土) 01:00:07.10 ID:kD0dnZ3s0

風邪は万病の元
風邪予防に

加湿器を良いのを使えばいい

84 病弱名無しさん
2017/11/26(日) 02:44:45.94 ID:MhPeHb6z0

IH土鍋

85 病弱名無しさん
2017/11/26(日) 07:42:20.33 ID:MhPeHb6z0

IH土鍋はやわらかくなるから美味しい

86 病弱名無しさん
2017/11/26(日) 16:42:20.02 ID:MhPeHb6z0

IH土鍋で煮たら安い肉もやわらか

87 病弱名無しさん
2017/11/27(月) 00:00:00.58 ID:Zu47vctH0

お粥

88 病弱名無しさん
2017/11/28(火) 22:18:15.95 ID:liEhrKzS0

電気カーペットは分割されてて個別に温められる高性能のがいいね

89 病弱名無しさん
2017/12/01(金) 19:06:54.02 ID:mkmPRW5k0

湯タンポ

http://daretokublog.net/wp-content/uploads/2017/02/yutanpo01.jpg

90 病弱名無しさん
2017/12/01(金) 20:48:25.93 ID:mkmPRW5k0

http://www.hokuto-shokuhin.co.jp/_src/1737602/sign.png

91 病弱名無しさん
2017/12/02(土) 01:02:38.67 ID:ektHgvnl0

http://www.hokuto-shokuhin.co.jp/_src/1737602/sign.png
新鮮野菜浅漬け

92 病弱名無しさん
2017/12/03(日) 01:21:06.22 ID:5FarSQNb0

https://stat.ameba.jp/user_images/20160211/12/luvluvhirorin818/35/6e/j/o0800045013564093688.jpg
中居の特技
浅漬け

93 病弱名無しさん
2017/12/05(火) 11:49:00.57 ID:3yJaBlVb0

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51r89EntFHL.jpg
野菜ばかりじゃなくフルーツも食べよう

94 病弱名無しさん
2017/12/05(火) 12:16:06.50 ID:3yJaBlVb0

https://cdn.fresh.lawson.jp/skmd/img/item/6161/4902188026161/20140707022530494/4902188026161_1_500.jpg
フルーツ

95 病弱名無しさん
2017/12/05(火) 12:28:54.68 ID:3yJaBlVb0

https://cdn.fresh.lawson.jp/skmd/img/item/6161/4902188026161/20140707022530494/4902188026161_1_500.jpg
フルーツ

96 病弱名無しさん
2017/12/08(金) 22:46:57.99 ID:VdHgkumG0

https://aquagarage.fs-storage.jp/fs2cabinet/ki0/ki00012/ki00012-m-01-dl.jpg
健康腹巻き

97 病弱名無しさん
2017/12/09(土) 16:01:46.42 ID:disV4HiX0

足指拡げる靴下愛用

98 病弱名無しさん
2017/12/09(土) 17:56:44.50 ID:disV4HiX0

https://images.b-static.com/imageserver/s0/408266409-300-300-5-0/3-5-5.jpg
足指拡げる靴下

99 病弱名無しさん
2017/12/09(土) 18:04:37.44 ID:disV4HiX0

https://images.b-static.com/imageserver/s0/408266409-300-300-5-0/3-5-5.jpg
足指拡げる靴下

100 病弱名無しさん
2017/12/09(土) 23:23:10.48 ID:disV4HiX0

https://images.b-static.com/imageserver/s0/408266409-300-300-5-0/3-5-5.jpg
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/515B6fpi7gL._AC_UL160_SR160,160_.jpg
足指拡げるグッズ

101 病弱名無しさん
2017/12/10(日) 16:13:34.10 ID:OLepyJjt0

https://i.ytimg.com/vi/3GczTYvuwfI/maxresdefault.jpg

http://up.gc-img.net/post_img/2017/10/JVePZ1XvDG19hio_rrkSR_234.jpeg
R2


外反母趾防止シューズ

102 病弱名無しさん
2017/12/11(月) 22:00:48.64 ID:xHqbM9gH0

http://quiizu.com/wp-content/uploads/2016/02/z4902522665971.jpg
足指グッズ

103 病弱名無しさん
2017/12/11(月) 22:06:58.66 ID:xHqbM9gH0

http://www.stove-villa.com/site/imgs/item/101230433/set_2.jpg
足袋靴下

104 病弱名無しさん
2017/12/13(水) 02:00:20.94 ID:qsy/4KCf0

足指を広げるのは美女子に嬉しい効果がいっぱい!​スッキリ足ヤセ健康に ...



 実は美容面でも足指を広げることはおすすめで
す。 足が細く美しくなるなど、 女性には嬉しい ... 足の
指を広げるトゥセパレーターは気持ち良くて思わず寝てしま
うこともあります。 でも必ず横に寝ている状態や座っている .

http://www.stove-villa.com/site/imgs/item/101230433/set_2.jpg
五本ゆび靴下

105 病弱名無しさん
2017/12/13(水) 02:08:00.36 ID:qsy/4KCf0

104
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/515B6fpi7gL._AC_UL160_SR160,160_.jpg
セパレーター

106 病弱名無しさん
2017/12/13(水) 02:52:59.65 ID:qsy/4KCf0

https://sirabee.com/2015/09/04/49074/
鼻緒のある履き物について

107 病弱名無しさん
2017/12/13(水) 04:23:10.74 ID:qsy/4KCf0

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1269329727
こまたがきれあがったとは『簡単に言えば、足の親指が長いと云うことです。京の着
倒れ、大坂の食い倒れ、そして江戸の履き倒れで、江戸の人は下駄や草履、
特に足袋には気を遣っていました。人間の「股」と云うのは股間の
ことで、「小股」と云うのは足の親指と高指の間を指します。
小股が深いほど指が長く、粋でカッコイイと思われていたのです。
と云うわけで、「小股の切れ上がった良い女」と云うのは、足の
指の長い粋な女と云うことで、何故か男には使いません。』

https://sirabee.com/2015/09/04/49074/
よい履き物について


http://img.acodesign.jp/upload/save_image/d_bikini_add1/039700007_1.jpg
https://i.pinimg.com/originals/41/6f/44/416f44568d7b0c3a0cad3b7c04fcaa44.jpg

http://img05.ti-da.net/usr/t/s/h/tshirtya/goya_sandal_ruka2.jpg
昔からいう
いわゆる
こまたがきれあがった美人
こまた=足の指のあいだのこと

108 病弱名無しさん
2017/12/13(水) 19:56:04.81 ID:qsy/4KCf0

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41Est9Ru6LL.jpg
外反母趾なおす本

109 病弱名無しさん
2017/12/19(火) 05:48:51.55 ID:OyVzNLaJ0

健康も大事だけど、友達がネットで稼げている情報など。参考までに。
⇒ http://hutaeh.sblo.jp/article/181868172.html

6U54BEGU60

110 病弱名無しさん
2018/01/01(月) 16:20:22.87 ID:V1lrayvn0

かかと上げ

111 病弱名無しさん
2018/01/02(火) 00:12:59.44 ID:Ibuk31bc0

題目

112 病弱名無しさん
2018/01/14(日) 18:27:02.29 ID:Qruy5Tq80

http://www.ekenkoshop.jp/ito/images/product/product_image_main/0112/4907706300112/4907706300112_a.jpg
扁平足(足指の末端冷え性)改善サポーター

http://www.footcare-goods.com/image/236-11.jpg
サポーターあるよ

113 病弱名無しさん
2018/01/18(木) 22:59:53.67 ID:TM/CVAal0

買っても捨てちゃえば吸えない
また買いにいく手間がいやで
禁煙成功

114 病弱名無しさん
2018/01/23(火) 01:35:39.62 ID:8jNy3P/W0

https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/noh-ka/cabinet/main01/tr15.jpg
靴下はくと
痛くない

115 病弱名無しさん
2018/01/23(火) 09:50:36.53 ID:8jNy3P/W0

https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/sh-midoriya/cabinet/midoriya23/im-4850m-1.jpg
角質除去

半年に一度使う
使用は
頻繁でもいいかも

かかとの内側が使いやすい❗

116 病弱名無しさん
2018/01/23(火) 09:54:54.63 ID:8jNy3P/W0

https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/sh-midoriya/cabinet/midoriya23/im-4850m-1.jpg
角質除去

半年に一度使う
使用は
頻繁でもいいかも

かかとの内側が使いやすい❗

117 病弱名無しさん
2018/01/24(水) 08:28:52.90 ID:E2KNH0Vz0

http://www.warmer.jp/fuwamokosocks/images/top.jpg
これ人気ある

118 病弱名無しさん
2018/02/01(木) 02:20:50.63 ID:EvPGZpFM0

ガムを噛むと筋トレになる
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1517375683/

119 病弱名無しさん
2018/02/01(木) 07:35:30.31 ID:EvPGZpFM0

https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/sh-midoriya/cabinet/midoriya23/im-4850m-1.jpg
角質除去してみろ
初心者は片方だけにしろ

120 病弱名無しさん
2018/02/01(木) 07:35:50.00 ID:EvPGZpFM0

https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/sh-midoriya/cabinet/midoriya23/im-4850m-1.jpg
角質除去してみろ
初心者は片方だけがいい

121 病弱名無しさん
2018/02/01(木) 09:32:22.18 ID:EvPGZpFM0

http://www.komeri.com/images/goods/001/037/31/103731.jpg
100均人工芝をインソール型にカットして人工芝インソール

https://image.rakuten.co.jp/shiawasekan/cabinet/int/hc/zak-hins-main.jpg
インソール

122 病弱名無しさん
2018/02/01(木) 09:40:04.84 ID:EvPGZpFM0

http://www.komeri.com/images/goods/001/037/31/103731.jpg
100均人工芝をインソール型にカットして人工芝インソール

https://image.rakuten.co.jp/shiawasekan/cabinet/int/hc/zak-hins-main.jpg
インソール

123 病弱名無しさん
2018/02/01(木) 14:49:39.39 ID:EvPGZpFM0

https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/sh-midoriya/cabinet/midoriya23/im-4850m-1.jpg
あしのよごれ除去してみろ
初心者は片方だけにしろ

124 病弱名無しさん
2018/02/01(木) 14:50:21.62 ID:EvPGZpFM0

https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/sh-midoriya/cabinet/midoriya23/im-4850m-1.jpg
あしのよごれ除去してみろ
初心者は片方だけにしろ

125 病弱名無しさん
2018/02/02(金) 16:49:02.76 ID:Tk/I9CO70

レモン味の飴は唾液増やす
一番健康にいい飴だわ


レモン

https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/ohshimaya/cabinet/candy-caramel/img59263786.jpg



126 病弱名無しさん
2018/02/02(金) 16:51:57.23 ID:Tk/I9CO70

レモン味の飴は唾液増やす
一番健康にいい飴だわ


レモン

https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/ohshimaya/cabinet/candy-caramel/img59263786.jpg



127 病弱名無しさん
2018/02/02(金) 19:08:10.79 ID:Tk/I9CO70

ミネラルウオーターに酢を入れてのむ

128 病弱名無しさん
2018/02/03(土) 09:27:04.96 ID:LAj86j2e0

唾液は多いと健康的だよ
胃で食べ物消化するまえに口で唾液まみれにしてから
胃にいくわけだから
酢やレモンは唾液増やす健康的な食品

129 病弱名無しさん
2018/02/03(土) 09:30:50.09 ID:LAj86j2e0

唾液は多いと健康的だよ
胃で食べ物消化するまえに口で唾液まみれにしてから
胃にいくわけだから
酢やレモンは唾液増やす健康的な食品
恵方も酢めし

130 病弱名無しさん
2018/02/03(土) 11:48:12.56 ID:LAj86j2e0

風邪にヴイックス レモン味


http://netshop.create-sd.co.jp/img/goods/L/4987306055544.JPG

131 病弱名無しさん
2018/02/03(土) 14:24:58.78 ID:LAj86j2e0

黒酢薄めて飲むと健康的じゃん
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/61qLd1baU8L._SX425_.jpg

132 病弱名無しさん
2018/02/03(土) 14:53:30.88 ID:LAj86j2e0

黒酢も唾液増やす

黒酢薄めて飲むといい
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/61qLd1baU8L._SX425_.jpg

133 病弱名無しさん
2018/02/03(土) 17:29:10.88 ID:LAj86j2e0

唾液は多いと健康的だよ
胃で食べ物消化するまえに口で唾液まみれにしてから
胃にいくわけだから
酢やレモンは唾液増やす健康的な食品
恵方も酢めし

134 病弱名無しさん
2018/02/03(土) 21:19:44.19 ID:LAj86j2e0

唾液は多いと健康的だよ
胃で食べ物消化するまえに口で唾液まみれにしてから
胃にいくわけだから
酢やレモンは唾液増やす健康的な食品
恵方も酢めし

風邪にヴイックス レモン味


http://netshop.create-sd.co.jp/img/goods/L/4987306055544.JPG
黒酢も唾液増やす

黒酢薄めて飲むといい
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/61qLd1baU8L._SX425_.jpg

135 病弱名無しさん
2018/02/04(日) 07:09:21.06 ID:DE4OVTPE0

唾液は多いと健康的だよ
胃で食べ物消化するまえに口で唾液まみれにしてから
胃にいくわけだから
酢やレモンは唾液増やす健康的な食品
恵方も酢めし

風邪にヴイックス レモン味


http://netshop.create-sd.co.jp/img/goods/L/4987306055544.JPG
黒酢も唾液増やす

黒酢薄めて飲むといい
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/61qLd1baU8L._SX425_.jpg

136 病弱名無しさん
2018/02/04(日) 15:20:01.46 ID:DE4OVTPE0

https://store.workman.co.jp/goodsimg/1868ma01.jpg
地下足袋1200円
https://image.rakuten.co.jp/justpartner/cabinet/item06/1296088_main_01.jpg
足袋ソックス
http://www.warmer.jp/fuwamokosocks/images/top.jpg
五本ソックス
https://www.willfun.co.jp/images_main/HS89V007_A.jpg
足指セパレーツストレッチ100円
https://us.vibram.com/dw/image/v2/AAWR_PRD/on/demandware.static/-/Sites-vbi-apparel-footwear/default/dwb647cd89/images/M66/V-TRAIN_17W6603_IndigoBlackBlue_HERO%202000px.jpg
五本靴
http://pds.exblog.jp/pds/1/201608/27/16/d0247816_17594658.jpg
足袋シューズ
https://www.brassiere-shorts.jp/img/item/sa1408-888-G381/pc/resize/2013101917471301_180x180.jpg
足袋ソックス
http://www.stove-villa.com/site/imgs/item/101230433/set_2.jpg
五本ソックス
http://www.ekenkoshop.jp/ito/images/product/product_image_main/0112/4907706300112/4907706300112_a.jpg
サポーター1000円くらいか

安いのはソックスと
サポーター
安いものでじゅうぶん効き目あると思うよ

137 病弱名無しさん
2018/02/04(日) 15:30:11.02 ID:DE4OVTPE0

風邪予防に、、、、、、、

https://image.rakuten.co.jp/justpartner/cabinet/item06/1296088_main_01.jpg
足袋ソックス
http://www.warmer.jp/fuwamokosocks/images/top.jpg
五本ソックス
https://www.willfun.co.jp/images_main/HS89V007_A.jpg
足指セパレーツストレッチ100円


https://www.brassiere-shorts.jp/img/item/sa1408-888-G381/pc/resize/2013101917471301_180x180.jpg
足袋ソックス
http://www.stove-villa.com/site/imgs/item/101230433/set_2.jpg
五本ソックス
http://www.ekenkoshop.jp/ito/images/product/product_image_main/0112/4907706300112/4907706300112_a.jpg
サポーター1000円くらいか
足指末端冷え性防止
安いのはソックスと
サポーター
安いものでじゅうぶん効き目あると思うよ

138 病弱名無しさん
2018/02/04(日) 16:07:03.37 ID:DE4OVTPE0

冷え性の改善に。足指をググッと広げるグッズが痛気
持ちいい 、、、、、、、、
足指をストレッチすることによって、血流の
回復はもちろんのこと、外反母趾や浮き指予防、さらにはケ
ガ対策や ... こうやって体の末端をストレッチすることで、血
流がよくなってきているってことですね

風邪予防に、、、、、、、

https://image.rakuten.co.jp/justpartner/cabinet/item06/1296088_main_01.jpg
足袋ソックス
http://www.warmer.jp/fuwamokosocks/images/top.jpg
五本ソックス
https://www.willfun.co.jp/images_main/HS89V007_A.jpg
足指セパレーツストレッチ100円


https://www.brassiere-shorts.jp/img/item/sa1408-888-G381/pc/resize/2013101917471301_180x180.jpg
足袋ソックス
http://www.stove-villa.com/site/imgs/item/101230433/set_2.jpg
五本ソックス
http://www.ekenkoshop.jp/ito/images/product/product_image_main/0112/4907706300112/4907706300112_a.jpg

足指末端冷え性防止

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